看到這個問題，想起曾見過內分泌科急診搶救的一個糖尿病患者， ... 值得注意的是，糖尿病前期還是糖尿病發病初期，特別是1型糖尿病，症狀往往隱匿突然 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/新聞/健康知識+犯睏、口渴…飯後出現4症狀是不是糖尿病徵兆？分享分享留言列印A-A+2019-08-1011:34元氣網藥師方健精神萎靡、頻尿、口渴、餓的快……飯後出現4種表現，十之八九是血糖過高？看到這個問題，想起曾見過內分泌科急診搶救的一個糖尿病患者，二十多歲，開始是腹痛症狀，誤以為是腹部疾病收治在普外科，入院後檢查發現，血糖高，酮症酸中毒，於是轉內分泌科緊急搶救。

這個病例顛覆了我對糖尿病症狀的認知，糖尿病臨床表現其實是千變萬化，並不是按典型症狀一步一步發生。

糖尿病檢測。

圖／ingimage首先要科普一下糖尿病的概念。

我們都知道糖尿病表現為高血糖，但背後的「黑手」大部分人可能不知道，那就是體內的一個叫胰島素的激素，受遺傳和環境、生活方式因素影響，胰島素消極怠工或罷工時，醣類、脂肪、蛋白質等代謝就不能順利進行，人體因而漸漸形成以高血糖為特徵的一種慢性病：糖尿病。

糖尿病分為2種：如果年輕病人，臨床常見25歲之前，胰島素年輕氣盛罷工了，代謝通路迅速癱瘓，往往就是1型糖尿病；40歲以上，胰島素消極怠工，代謝通路部分陷入障礙，大多是2型糖尿病。

糖尿病的症狀表現特點值得注意的是，糖尿病前期還是糖尿病發病初期，特別是1型糖尿病，症狀往往隱匿突然爆發，背後的黑手胰島素蓄謀已久，突然罷工時導致代謝完全失控，機體才出現明顯症狀。

正因為如此，很多患者因此沒有及時發現，而是因其他疾病就診或體檢時才被確診糖尿病，正如我在開頭提到的那個年輕病例。

糖尿病患者出現典型的「三多一少」（多飲、多食、多尿、體重減輕）症狀或者併發症時，往往是糖尿病已持續有一段時間，且症狀是否明顯或併發症出現的早晚也因人而異，與平常血糖高低也有關係。

圖／ingimage糖尿病高血糖時飯後常見四種表現1.飯後出現精神萎靡許多人都會有飯後犯睏的現象，但對於糖尿病或者血糖過高的患者來說，這種表現要嚴重得多。

這是因為短時間內血糖升高會引起大腦供氧不足，腦細胞缺氧可導致人的精神改變。

另外有少數患者可能會發生糖尿病嚴重併發症酮症酸中毒，也是因為血糖過高，引起酮體產生過多導致，此時患者多有昏迷或意識障礙，應高度警惕。

2.飯後尿頻糖尿病患者有多尿的症狀，但非糖尿病患者如飯後出現多尿症狀，也可能是血糖過高。

當血糖升高時，身體主要會通過兩個環節去調控血糖，一是通過分泌胰島素，二是通過排尿來排出過多的糖分。

所以，飯後血糖過高會出現尿頻表現。

3.飯後特別口渴如果飯菜過鹹或味精太多，許多人飯後都會很口渴，而血糖過高同樣會有這種表現。

因排尿增多會帶走身體過多的水分，導致血容量下降，為了及時補充血容量，大腦會發出口渴的信號，提示要多喝水了，所以會有飯後特別口渴的表現。

4.餓得快最後一個表現可能是餓得比較快了。

多食易飢也是糖尿病典型症狀之一，由於身體過多的糖分不能被利用，或通過排尿排出體外。

雖然攝入的多，但機體利用率低，就容易造成身體能量消耗過快，人也就容易飢餓，同時長期體重也會減輕。

值得提醒的是，並不能說飯後出現的表現就一定是血糖過高，只能說可能是血糖高引起的表現。

但無論如何，都應該趁早檢查，去正規醫院內分泌科做個血糖監測，查明到底有無糖尿病，才是明智的選擇。

原文取自廣州市花都區人民醫院副主任藥劑師方健微博糖尿病高血糖胰島素口渴代謝延伸閱讀護心不傷心／家人同爬山照顧身心靈壞膽固醇控制不佳有3原因影響血脂的這些食物少吃一天打4針大喊吃不消！她改口服藥+1天1針快樂出遊影響血糖最大因素！營養師：正確飲食控制不是少吃就好血糖高無不適還要控制血糖？你應該知道的糖尿病恐怖併發症穩定血糖要不要吃澱粉？營養專家曝控糖關鍵3步驟蜂窩性組織炎嚴重恐截肢別讓小傷口變大問題5點提醒同類文章帶能量包就闖高山？玉管處「分級管理」避免越級打怪出意外新北抽測抗菌砧板多款未達標俠醫遺孀譚敦慈分享3建議拷貝是創新之路？生物學家：人類基因幾乎都源自於複製別再汙名化「喝冰水」，好處其實超多！台大醫師告訴你：15個喝冰水的好處為什麼鹽這麼的重要，卻又不能多吃？醫：攝取太多會加重腎臟負擔

這5種都是糖尿病的早期症狀！用一張表自我檢測 · 一、牙齦常發炎 · 二、聽覺、視覺變差 · 三、白天容易嗜睡 · 四、手腳刺麻、感覺變遲鈍 · 五、多汗.Skiptocontent糖尿病是台灣的「國病」之一，確診人數已經超過230萬人，幾乎每10個人就有1個人是糖尿病患者。

而很多人都以為糖尿病的症狀只有「多吃、多喝、多尿」或是高血糖，卻不知道其實糖尿病會造成全身的危害，而有5種症狀是特別容易被忽略的，如果頻繁出現這些症狀，建議可以檢查一下血糖。

另外，除了健康檢查常做的「空腹血糖值」之外，其實也需要檢測「飯後血糖值」，才能知道身體控制血糖、調降血糖的能力。

這5種都是糖尿病的早期症狀！用一張表自我檢測一、牙齦常發炎糖尿病代表身體一直處在「高血糖」的狀態，而過多的糖分，會讓身體的免疫系統認為它們是「外來物」而不斷攻擊，造成身體發炎；尤其是很多血管的地方，更容易形成發炎狀態，像是牙齦。

根據荷蘭（尼德蘭）阿姆斯特丹大學在2017年的研究，發現嚴重牙齦發炎、牙周病的人，有18.1％在檢查之後確診糖尿病；但輕度、中度的患者只有9.9％跟8.5％；而且對照組的糖化血色素只有5.7，但牙周病組的糖化血色素卻有6.5。

「我們得到的結論是，牙科診所被證明是檢查糖尿病的合適場所，通常有牙周病的人特別容易得到糖尿病，而治療牙周病，也能幫助控制糖尿病、避免併發症。

」研究團隊表示。

二、聽覺、視覺變差另外一個跟糖尿病有關的症狀，就跟聽力、視力有關。

很多人知道糖尿病會造成視網膜剝離而病變，但很少人知道其實糖尿病也跟聽力有關。

書田診所家醫科主任何一成表示，糖尿病患因為神經血液循環及新陳代謝不良，讓眼睛、耳朵的血管會發炎硬化，引響聽神經跟視網膜的營養，造成耳鳴、聽力受損，還有視力的問題；而他在門診觀察，至少有10％的耳鳴患者，其實是因為糖尿病引起。

三、白天容易嗜睡根據歐洲疾病研究協會（EuropeanAssociationfortheStudyofDisease）2015年的周年會議，調查了26萬1365人之後，發現白天午睡60分鐘以上，會使患糖尿病的風險增加46％。

相反，60分鐘以下的睡眠時間，不會增加患糖尿病的風險，最多大約可以睡40分鐘左右。

作者認為，白天睡太多的原因，很可能是因為睡眠呼吸中止症造成的，表示在晚上的睡眠品質很差，夜間的睡眠品質太差，才是得到糖尿病的最大原因。

四、手腳刺麻、感覺變遲鈍根據聖馬爾定醫院資料，神經內科主任陳建中說，長期高血糖會引發全身大、小動脈的硬化甚至阻塞，尤其是小血管的動脈硬化，造成週邊神經的缺血性傷害，就會產生「神經病變」，造成手腳末梢刺麻、感覺變遲鈍。

通常症狀最初都是由腳趾開始，慢慢往上延伸，痛覺會變得不敏感甚至消失，但會自己覺得刺痛、刺麻，如果伴隨體重快速減輕，請一定要馬上去檢查，非常有可能是糖尿病造成的。

五、多汗而神經的損傷如果影響到了「汗腺系統」，就會造成出汗不正常。

在正常狀態下，在當身體溫度過高時，神經系統才會發出「流汗」的訊號，但如果神經失調，出汗的神經系統就會不正常放電，在不需要流汗的情況下也流出很多汗。

在以下情況下，糖尿病患可能更容易出汗：在沒有活動的時候。

或是涼爽的環境中並不覺得熱，甚至還需要穿外套來保暖時。

面對壓力情況、緊張時。

參考資料51stAnnualMeetingoftheEuropeanAssociationfortheStudyofDiabetesPeriodontitisasapossibleearlysignofdiabetesmellitus文／盧映慈圖／何宜庭延伸閱讀10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父：牛奶喝越多，兒童第一型糖尿病的病患可能越多「糖尿病前期」有４項危險指標　研究告訴你：用曬太陽方式逆轉！糖尿病不再是不治之症！研究證實幹細胞能喚醒胰島細胞Heho熱門文章1.COVID-19／哪些人是接種第九類對象？單純性高血壓就不算！診斷碼真的足夠判定風險？2021-07-112.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Delta變異株更像重感冒2021-06-293.整理包／頭痛？發燒？AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-204.整理包／打疫苗前後一定要注意的7件事！打疫苗前該吃什麼、普拿疼該什麼時候吃？2021-07-185.除了基因，人生有過半的壽命是自己掌控！專家公開15個人瑞長壽的祕訣2021-08-09影音健康【Heho微動畫】臉

糖尿病常見9 大症狀 · 食慾增加(多吃) · 排尿次數增加及量多(多尿) · 不正常口渴(多喝) · 體重不正常減輕 · 視力模糊 · 傷口癒合慢 · 足部有針刺感 · 皮膚搔癢 ...智抗糖－輕鬆管理糖尿病立即免費下載開啟首頁認識糖尿病糖尿病治療糖尿病飲食糖尿病運動糖尿病藥物與胰島素糖尿病血糖監測糖尿病常見問題糖尿病日常保健糖尿病併發症人物專欄專家專欄我的控糖故事醫護專區智抗糖智抗糖官網 目錄1.糖尿病發生的原因是什麼？2.糖尿病有哪些主要類型？3.糖尿病要如何發現？4.糖尿病常見9大症狀5.糖尿病併發症6.糖尿病的常見治療7.糖尿病的預防保健糖尿病越來越普及，已是大家耳熟能詳的國民病之一。

尤其現代人飲食習慣精緻化、久坐運動量降低等原因，糖尿病更開始往年輕族群發展，並成為台灣國人十大死因之一。

據國民健康署統計，目前台灣大約有200多萬名糖尿病患者，相當於每10位成人就有1人患有糖尿病，並且每年以25,000名左右的速度持續增加中，而糖尿病引起的併發症更是我們不容小覷的健康威脅。

糖尿病的覆蓋率如此廣大，其中族群最多的第2型糖尿病又與遺傳、後天習慣息息相關，提早了解糖尿病的成因、如何預防，對自己和家人都是一份保障喔！糖尿病發生的原因是什麼？造成糖尿病的2大原因糖尿病是因為體內胰島素分泌不足、對胰島素的作用降低或兩者皆有缺失所引起的疾病。

胰島素為什麼會分泌不足？胰島素是一種由胰臟分泌的的荷爾蒙，主要功能是調節體內碳水化合物的代謝，來維持血糖的平衡。

而胰島素分泌不足，往往是因為胰臟分泌胰島素的β細胞功能受損，或是年紀的增長造成衰退，進而使身體組織細胞對醣類利用能力降低，甚至完全無法利用，讓葡萄糖無法充分進入細胞內，造成血糖濃度升高，引發高血糖。

胰島素作用降低的原因-認識胰島素阻抗簡單來說，我們可以想像胰島素是一把打開細胞大門的鑰匙。

當因為肥胖造成體脂肪過高，胰島素鑰匙就無法正常打開細胞大門，讓血液中的葡萄糖無法進入細胞，造成「胰島素阻抗」需要更多的胰島素鑰匙才能打開。

延伸閱讀：血糖過高和肥胖有關係嗎?認識胰島素阻抗糖尿病有哪些主要類型？根據1997年美國糖尿病學會(ADA)的分類，將糖尿病分為四大類型，分別是第1型糖尿病、第2型糖尿病、妊娠型糖尿病以及其他型糖尿病。

第1型糖尿病第1型糖尿病的特性在於胰臟分泌胰島素的β細胞功能受損，使得身體缺乏足夠的胰島素，需要依靠施打胰島素維持身體功能，也被稱為「胰島素依賴型糖尿病」。

一般來說，第2型糖尿病患可以依照狀況，選擇用口服藥或胰島素來治療；但是第1型糖尿病患則一定要施打胰島素，缺乏胰島素也可能導致血糖過高，而產生酮酸中毒的現象。

第1型糖尿病沒有明確的發病原因，目前學界普遍認為是糖友本身遺傳基因的易致病性、環境、自體免疫疾病三種交互作用造成。

另外，第1型糖尿病的發病年齡較年輕，通常在30歲以前，但也可能發生在任何年齡。

延伸閱讀：認識第1型糖尿病-第1型糖尿病的成因與症狀第2型糖尿病第2型糖尿病也是生活中最常見的糖尿病類型，第2型糖尿病的發病時期多在40歲以後，但可能發生在任何年齡，常見於成年人、有糖尿病家族史、代謝性症候群的患者以及體型肥胖者身上。

第2型糖尿病的危險因子包括遺傳、年齡、不良的飲食或生活習慣以及肥胖等，但在第2型糖尿病的發病初期，不會有明顯的症狀，若不是透過驗血糖不容易被發現。

而與第1型糖尿病不同的是，第2型糖尿病本身胰臟還有分泌胰島素的功能，所以較不容易發生酮酸中毒的現象。

延伸閱讀：認識第2型糖尿病妊娠型糖尿病妊娠糖尿病是指懷孕前沒有糖尿病病史，但懷孕時卻出現高血糖的現象，過去未留意的血壓、血糖或賀爾蒙分泌，都可能在懷孕時有所變化。

大部分產後就可以恢復正常。

懷孕前、後期都有可能出現類似糖尿病的症狀。

在台灣，為了確認孕婦是否有妊娠型糖尿病，會在第24-28週產檢時，篩檢出血糖異常的孕婦。

可能出現妊娠型糖尿病的高風險族群有以下：像是肥胖、有第1型糖尿病或第2型糖尿病家族史、曾有過妊娠糖尿病史等，另外，倘若妊娠型糖尿病控制不佳，對準媽媽與寶寶都有可能造成影響。

延伸閱讀：認識妊娠型糖尿病其他糖尿病類型其他型糖尿病是由許多其他因素所造成，例如染色體或基因的變異、胰臟的疾病、內分泌系統的疾病、藥物的影響等，需要由醫師來做診斷。

糖尿病要如何發現？認識常見的診斷標準一般的診斷標準糖化血色素(HbA1c)≧6.5%空腹血糖≧126mg/dL飯後2

糖尿病會有哪些症狀？ · 排尿次數增加 · 感覺口渴 · 感覺飢餓（甚至可能發生在進食期間） · 極度疲累 · 視線模糊 · 傷口、瘀血癒合速度緩慢 · 即使增加食量 ...【全民防疫動起來！】可抑制病毒達99%，訂早安健康一年，送日本熱銷近億台的【夏普SHARP】自動除菌機立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容接受並關閉視窗會員會員權益登入/註冊我的收藏會員登入忘記密碼登入Facebook快速登入LINE快速登入還不是會員嗎?立刻註冊搜尋文章／影音會員權益登入/註冊我的收藏facebooklineInstagramsms熱門：打疫苗症狀全紀錄 火龍果粽 木耳湯清血管 關節力 脂肪肝逆轉攻略  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴健康健康話題養生保健健康飲食對抗老化健康小撇步保健新聞醫療新聞看更多身心健康失眠問題銀髮族健康/長期照護情緒調適壓力紓解憂鬱症狀生理期調適兩性關係家庭關係兒童教育其他身心健康看更多中醫健康穴道導引氣血不足調養濕氣體質節氣養生中醫養生健康生活清潔/打掃防蚊/除蟲省電身體清潔旅遊生活淨化空氣食物保存除臭收納除黴/除濕生活智慧看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節疼痛生理痛腳底痛坐骨神經痛看更多今日熱門文章精選文章出汗≠排毒多！這種出汗小心腦中風，流汗等同在流血紓困4.0行政院最新2021版，新申請者今日開始線上申請！紓困補助最高3萬元、自營業者排富後人人有錢領血糖飆破400點燃腎衰竭6大危機！營養師5對策降血糖保腎新冠疫苗6大廠牌種類比一比！施打疫苗哪些副作用最常出現？變種病毒少高燒、味嗅覺喪失！咳嗽仍最常見，哪些徵兆也不能輕忽？早睡還是起不來？缺鐵讓褪黑激素分泌不足，這樣吃幫自己補補鐵飲食健康食材薑黃水煮蛋優格豆漿花椰菜優酪乳黑木耳黑豆薏仁地瓜咖啡香蕉綠茶/茶類可可酪梨椰子油奇異果海苔黑巧克力肉桂看更多營養成分維生素鐵質茄紅素鈣花青素葉黃素膳食纖維蛋白質脂肪碳水化合物其他營養素看更多聰明飲食營養均衡保健食品健康食譜中醫食療低GI飲食低卡飲食預防癌症飲食高血壓/糖尿病飲食生酮飲食得舒飲食地中海飲食斷食法/輕斷食蔬果汁食譜看更多超級纖維PHGGPHGG便秘纖維素腸躁症今日熱門文章精選文章韓國醫師的降血糖五穀粥：降膽固醇、抑制慢性發炎的秘密武器！洋蔥輸了！常吃這蔬菜，三酸甘油脂5天降回正常值水果霸主：酪梨這樣吃，把壞膽固醇清光光芭樂抗三高最佳！芭樂防癌消脂降血壓營養師教你吃洋蔥是專治三高的特效藥！日博士：檸檬洋蔥暢通血管、穩定血糖效果更好李子強效抗氧化、促代謝也強免疫！2種人別多吃瘦身健康瘦身健康減肥方法瘦身體操減重飲食食材享瘦下半身瘦小腹瘦大腿瘦下半身瘦腰臀部減肥醫學中醫減肥西醫減肥輕盈上半身瘦手臂瘦背後贅肉瘦臉/小臉/消水腫今日熱門文章精選文章腰圍少7cm，大腿圍減4cm！5秒激瘦鍛鍊「邊抬腿邊剷肉」香蕉這時間吃最好，短短10天甩3公斤還能瘦小腹消浮腫這樣吃，44歲謝金燕5秘訣養出川字肌、瘦美腿！有運動卻瘦不到小腹？5招專剋內臟脂肪，肉肉肚也會縮回去！減肥停滯期多久才會過？運動沒輒還有2招助你突破停滯期日本網友票選最有效減肥法Top10！第一名不是斷食和戒糖運動放鬆紓緩運動瑜伽伸展運動紓緩痠痛運動運動養生懶人運動消水腫提高代謝運動瘦身減重運動改善便秘運動矯正姿勢運動運動好處辦公室體操氣功/平甩功/八段錦看更多運動健身深蹲核心訓練有氧運動慢跑/跑步走路/健走運動重量訓練/重訓健身訓練今日熱門文章精選文章肩「緊」僵硬反而要按這裡！速效緩解肩痛實用穴位圖解30歲後輕鬆練出免修圖體態！森式塑體操把圓肩駝背都甩開消除內臟脂肪要靠什麼運動？名教練推薦15分鐘下身鍛鍊法總是大不乾淨？10秒練習打開直腸「口袋」讓便便不卡卡閃到腰最多休息2天！2個方法伸展放鬆，腰痛反而好更快坐在馬桶上便不出來？醫：一個動作活化腸道變超順！美麗肌膚問題消除皺紋異位性皮膚炎消除黑眼圈眼袋改善痘痘/粉刺肌膚健康體操塑身運動美腿運動按摩身體保養保養頭髮臉部清潔/洗臉防曬豐胸/美胸消除橘皮組織抗老化保養秘訣身體保養今日熱門文章精選文章黑頭粉刺怎麼清潔？預防黑頭粉刺做到這招才斷根皮膚長小肉芽？醫：正常增生，但4徵兆小心惡性腫瘤眼袋有救了！消除眼袋簡單按摩法讓你年輕10歲異位性皮膚炎癢不停！皮膚癢又起疹子，異位性皮膚炎如何止癢、治療？頭皮長痘痘是毛囊發炎嗎？該換洗髮精嗎？醫師教你正確清潔改善頭皮毛

糖尿病先兆與預防. 甜食吃太多、含糖飲料喝太多，才會罹患 糖尿病、飲食清淡、​少油、少鹽、少糖、不吃加工類食品就不會罹患第二型糖尿病， ...糖尿病先兆與預防糖尿病先兆與預防2021-04-21糖尿病先兆與預防 甜食吃太多、含糖飲料喝太多，才會罹患 糖尿病、飲食清淡、少油、少鹽、少糖、不吃加工類食品就不會罹患第二型糖尿病，真的是這樣嗎?! 其實不一定，亞洲人與美洲人的體質與血糖耐受度不同，據研究美國人吃澱粉類食物與亞洲人相比較不易罹患二型糖尿病。

 亞洲人罹患2型糖尿病的原因比一般人所知當中還要多更多，除了錯誤的飲食觀念之外，還有諸多不良習慣，都是導致二型糖尿病的前因。

 罹患二型糖尿病原因可能來自遺傳基因、錯誤烹調、飲食習慣、生活作息或長期體力透支，二型糖尿病是台灣常見的疾病，也是台灣人的(新國病)，罹患人口已逼近240萬人，更有潛在的二型糖尿病患者正快速成長。

 要認真說清楚講明白(二型糖尿病 )為何，相信多數人都是一知半解、支吾其詞，更遑論該如何預防二型糖尿病。

 人類在進食之後，食物分解吸收的流程中會生成 葡萄糖，胰臟 感受到葡萄糖刺激，就會開始分泌(胰島素)幫助 葡萄糖進入細胞內、轉換成身體需要的能量，讓身體擁有足夠的能量可以延續生命。

 一旦身體缺乏胰島素，或者細胞使用胰島素有障礙、產生了(胰島素阻抗)，血液中的葡萄糖進入細胞就會受阻，造成營養無法吸收、血管同時因而損傷，(二型糖尿病)就因此逐漸附身。

 因此是否會罹患二型糖尿病的關鍵因素，就是在於身體有沒有(分泌足夠)的胰島素與能不能(正確使用)胰島素。

 除了日常飲食之外，不當的作息、心情、體質、飲食、壓力，也會增加罹患二型糖尿病併發症的風險。

 糖尿病食品要避免的10種加工產品 01.微波食品可能藏著高糖、高鹽、高油的添加劑，吃太多，輕度影響導致體重增加，重則會影響到免疫系統、心臟健康，增加罹患高血壓、糖尿病症狀。

 02.泡麵本身的麵體和調味包，都含有大量的鹽，再加上高油，會讓你的鈉攝取量以及熱量超標，容易膽固醇過高、罹患高血壓、糖尿病。

 03.微波爆米花對健康有害的重點就在包裝，為了保存，在袋子裡會加進全氟烷基酯類的化學物質，吃太多可能會讓腎功能受損，甚至降低精液的質量。

 04.天然果乾額外添加的糖或糖漿，可能會讓你多吃了很多脂肪下肚，所以在購買前要看清楚成分標示，並且一定要避免蜜餞這類的食品。

 05.在製作過程中，培根通常會加入大量鹽、防腐劑，吃多了可能會導致糖尿病，培根含有飽和脂肪，是造成肥胖、心血管疾病的原因。

 06.水果類零食的天然水果成分非常少，其實都是添加了玉米糖漿、蔗糖、色素等人工風味劑，吃過量可能會讓體重飆升。

 07.人工奶油是將氫添加物加入植物油裡，這個動作會讓原本的脂肪，轉變成反式脂肪酸，這種不飽和脂肪酸，吃多了會造成肥胖、心血管疾病、糖尿病。

 08.食用方便的麥片棒也添加了很多糖，而且很快就能消化，無法延長飽足感，對減重的人來說，請忌食。

 09.番茄醬通常會加上大量的糖和鹽，這已經讓番茄醬幾乎沒有營養價值，而且對糖尿病有傷害。

 10.堅果本身含有健康的油脂，經額外加工後變成楓糖口味、鹽味、芥末口味…等，會讓熱量、糖、鹽的含量過高，可能會造成肥胖、糖尿病、高血壓等疾病。

上一篇Previous下一篇Next最新消息糖尿病權威~雙杏養生飲糖尿病醫生~百香果汁糖尿病中藥~黑芝麻豆漿糖尿病飲食~栗子紅燒五花肉糖尿病類型~蜂蜜石榴汁糖尿病檢查~火龍果炒蝦仁糖尿病原因~五花肉拌芭樂糖尿病初期~雞腿肉炒蘋果糖尿病英文~泰式檸檬蝦糖尿病指數~冰鎮蓮霧服務就是最好的廣告,你的支持是我們服務的動力,歡迎來電免費洽詢!立即免費諮詢最新消息糖尿病權威~雙杏養生飲2021-06-08糖尿病醫生~百香果汁2021-06-08糖尿病中藥~黑芝麻豆漿2021-06-08快速連結關於我們黃柏叡藤柳茶五合一龜鹿鴕鳥精小分子牛樟芝保健食品代工最新消息聯絡我們聯絡資訊江夏堂生物科技客服中心客服:036565577傳真:036565566地址:新竹縣竹北市博愛街589號3樓電郵:[email protected]