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1. 胃有點破皮，是怎麼了？醫師解說胃發炎三部曲
胃不舒服、胃痛是常見的困擾，有些民眾做了胃鏡檢查被告知是「胃破皮」，這是什麼狀況？嚴重嗎？親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/消化系統胃有點破皮，是怎麼了？醫師解說胃發炎三部曲分享分享留言列印A-A+2019-04-3000:28好心肝會刊撰稿／邱玉珍 諮詢／蔡育霖（好心肝門診中心肝膽腸胃科專任主治醫師小陳參加公司安排的健檢，接受胃鏡檢查時聽到醫師口頭告知，胃有點破皮喔！不久後拿到健檢報告，看到上面寫著「胃糜爛」，一時之間有點驚嚇，心想：「醫師不是說我的胃只是有點破皮嗎？平時只是有時會消化不良、胃悶悶的，怎麼會到糜爛的程度？」胃破皮是比較口語化的說法，正式的醫學名詞是「胃糜爛」，或稱「糜爛性胃炎」。
乍聽起來很嚴重，感覺好像整個胃要爛掉了，事實上，「胃糜爛」的嚴重程度是比胃潰瘍還要輕，但比表淺性胃炎嚴重。
打個比喻，做理化實驗時，如果有同學比較調皮，不小心打翻了醋酸，皮膚接觸到酸，出現輕微紅腫，這種輕微紅腫就是「表淺性胃炎」；若不幸醋酸濃度比較強烈或停留皮膚時間過長，皮膚就會出現傷口、潰爛，這種狀況就好比是「胃潰瘍」；而胃糜爛的嚴重程度就介於兩者之間。
胃有點破皮，是怎麼了？圖／ingimage胃發炎也有三部曲好端端的胃為什麼會破皮、糜爛？消化食物需要胃酸，但當胃酸分泌過多時，胃黏膜會啟動保護機制，不讓胃酸傷害胃黏膜。
兩者之間有個平衡機制，一旦失去平衡，胃酸分泌過多，會造成黏膜受傷，出現「胃發炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍」等三部曲。
胃破皮跟胃潰瘍之間的差異在於病灶的大小及侵犯的深度。
胃破皮一般僅侷限於表層黏膜，透過胃鏡可以看到紅腫，有輕微小傷口，有些患者會有輕微出血；至於胃潰瘍，侵犯程度較深，深度已經超過黏膜。
一般來說，皮膚有小傷口會有痛覺，但胃破皮不是每個人都會有症狀。
胃破皮或是胃潰瘍症狀很多元，有些人會覺得胃脹、胃灼熱「胃糟糟」，有些病人會胃痛到在地上打滾；但也有人已經嚴重到解黑便，影像檢查明顯可看到胃破了很大一個洞在出血，但患者卻還說沒感覺、沒有不舒服。
胃酸分泌與個性、情緒、壓力也有關造成胃酸和胃黏膜失去平衡的原因相當多，不外乎壓力、情緒、飲食、抽菸、熬夜等原因，尤其是個性要求完美、愛操煩的人，胃容易反覆出現發炎、破皮。
例如，有人一遇到重大考試，會出現拉肚子、肚子痛、便秘等問題，到醫院檢查也找不出原因，這種與情緒壓力有關的腸胃不適，也稱為「功能性腸胃道疾病」。
門診裡，曾有一位媽媽每次罵完小孩，胃就痛到需要就診，她自述:「小孩乖乖聽話胃就不痛，小孩調皮搗蛋，胃就痛。
」原來這位媽媽是因為小孩不聽話，連帶心情不好、壓力大，使得胃酸分泌過多，等於胃長期浸泡在強酸中，加上壓力造成胃痙攣引發胃破皮、胃痛。
幽門螺旋桿菌也是原因根據研究，台灣人口中可能有一半都帶有幽門螺旋桿菌，多數人無症狀，所以也不知道自己被感染，但幽門螺旋桿菌也會引發胃破皮、胃發炎甚至胃潰瘍，帶菌者未來罹患胃癌的風險也比未帶菌者高。
民眾要如何得知是否感染幽門螺旋桿菌？除了做胃鏡檢查外，目前幽門螺旋桿菌非侵入性檢查包含碳13尿素呼氣試驗、糞便抗原測定法等，一般來說若有上腹部不適、家族有胃癌病史，加上病人有意願進行幽門桿菌檢測者，建議優先篩檢。
若帶菌建議接受除菌治療，也就是服用抗生素。
減少壓力、刺激性食物少吃至於胃破皮如何治療？不一定單指吃藥，調整生活飲食、減壓、運動等也是一種治療。
如上述案例中的媽媽，胃痛的原因與管教小孩時的情緒壓力有關，這就不一定要吃藥，而是要解決與小孩的溝通問題。
因為我們的胃有一定的修復能力，透過生活、飲食調整，可以找回胃酸、胃黏膜的平衡，回復正常運轉。
為減少胃酸分泌，飲食上建議少吃刺激性食物如咖啡、菸酒、辛辣，油炸食物、冰涼食物也要少碰，特別是冰涼的冷飲，喝的時候很痛快，胃就很辛苦，需分泌更多的胃酸處理食物。
此外，吃飯吃得過快或過飽，也會傷胃，因為吃飯三兩下就解決，胃的工作量會增加，需要分泌更多的胃酸消化食物。
另外，糯米、飯糰、糕點等食物不易消化，容易造成胃的磨擦，如果胃已經有點受傷破皮了，會更不易癒合。
病患聽到這麼多食物不能吃，都會嘆口氣說：「這樣人生變黑白，沒有任何樂趣。
」於是飲食習慣照舊，病灶也反覆發作，最後感嘆「胃病都治不好！」其實，胃破皮、糜爛與胃食道
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/消化系統胃有點破皮，是怎麼了？醫師解說胃發炎三部曲分享分享留言列印A-A+2019-04-3000:28好心肝會刊撰稿／邱玉珍 諮詢／蔡育霖（好心肝門診中心肝膽腸胃科專任主治醫師小陳參加公司安排的健檢，接受胃鏡檢查時聽到醫師口頭告知，胃有點破皮喔！不久後拿到健檢報告，看到上面寫著「胃糜爛」，一時之間有點驚嚇，心想：「醫師不是說我的胃只是有點破皮嗎？平時只是有時會消化不良、胃悶悶的，怎麼會到糜爛的程度？」胃破皮是比較口語化的說法，正式的醫學名詞是「胃糜爛」，或稱「糜爛性胃炎」。
乍聽起來很嚴重，感覺好像整個胃要爛掉了，事實上，「胃糜爛」的嚴重程度是比胃潰瘍還要輕，但比表淺性胃炎嚴重。
打個比喻，做理化實驗時，如果有同學比較調皮，不小心打翻了醋酸，皮膚接觸到酸，出現輕微紅腫，這種輕微紅腫就是「表淺性胃炎」；若不幸醋酸濃度比較強烈或停留皮膚時間過長，皮膚就會出現傷口、潰爛，這種狀況就好比是「胃潰瘍」；而胃糜爛的嚴重程度就介於兩者之間。
胃有點破皮，是怎麼了？圖／ingimage胃發炎也有三部曲好端端的胃為什麼會破皮、糜爛？消化食物需要胃酸，但當胃酸分泌過多時，胃黏膜會啟動保護機制，不讓胃酸傷害胃黏膜。
兩者之間有個平衡機制，一旦失去平衡，胃酸分泌過多，會造成黏膜受傷，出現「胃發炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍」等三部曲。
胃破皮跟胃潰瘍之間的差異在於病灶的大小及侵犯的深度。
胃破皮一般僅侷限於表層黏膜，透過胃鏡可以看到紅腫，有輕微小傷口，有些患者會有輕微出血；至於胃潰瘍，侵犯程度較深，深度已經超過黏膜。
一般來說，皮膚有小傷口會有痛覺，但胃破皮不是每個人都會有症狀。
胃破皮或是胃潰瘍症狀很多元，有些人會覺得胃脹、胃灼熱「胃糟糟」，有些病人會胃痛到在地上打滾；但也有人已經嚴重到解黑便，影像檢查明顯可看到胃破了很大一個洞在出血，但患者卻還說沒感覺、沒有不舒服。
胃酸分泌與個性、情緒、壓力也有關造成胃酸和胃黏膜失去平衡的原因相當多，不外乎壓力、情緒、飲食、抽菸、熬夜等原因，尤其是個性要求完美、愛操煩的人，胃容易反覆出現發炎、破皮。
例如，有人一遇到重大考試，會出現拉肚子、肚子痛、便秘等問題，到醫院檢查也找不出原因，這種與情緒壓力有關的腸胃不適，也稱為「功能性腸胃道疾病」。
門診裡，曾有一位媽媽每次罵完小孩，胃就痛到需要就診，她自述:「小孩乖乖聽話胃就不痛，小孩調皮搗蛋，胃就痛。
」原來這位媽媽是因為小孩不聽話，連帶心情不好、壓力大，使得胃酸分泌過多，等於胃長期浸泡在強酸中，加上壓力造成胃痙攣引發胃破皮、胃痛。
幽門螺旋桿菌也是原因根據研究，台灣人口中可能有一半都帶有幽門螺旋桿菌，多數人無症狀，所以也不知道自己被感染，但幽門螺旋桿菌也會引發胃破皮、胃發炎甚至胃潰瘍，帶菌者未來罹患胃癌的風險也比未帶菌者高。
民眾要如何得知是否感染幽門螺旋桿菌？除了做胃鏡檢查外，目前幽門螺旋桿菌非侵入性檢查包含碳13尿素呼氣試驗、糞便抗原測定法等，一般來說若有上腹部不適、家族有胃癌病史，加上病人有意願進行幽門桿菌檢測者，建議優先篩檢。
若帶菌建議接受除菌治療，也就是服用抗生素。
減少壓力、刺激性食物少吃至於胃破皮如何治療？不一定單指吃藥，調整生活飲食、減壓、運動等也是一種治療。
如上述案例中的媽媽，胃痛的原因與管教小孩時的情緒壓力有關，這就不一定要吃藥，而是要解決與小孩的溝通問題。
因為我們的胃有一定的修復能力，透過生活、飲食調整，可以找回胃酸、胃黏膜的平衡，回復正常運轉。
為減少胃酸分泌，飲食上建議少吃刺激性食物如咖啡、菸酒、辛辣，油炸食物、冰涼食物也要少碰，特別是冰涼的冷飲，喝的時候很痛快，胃就很辛苦，需分泌更多的胃酸處理食物。
此外，吃飯吃得過快或過飽，也會傷胃，因為吃飯三兩下就解決，胃的工作量會增加，需要分泌更多的胃酸消化食物。
另外，糯米、飯糰、糕點等食物不易消化，容易造成胃的磨擦，如果胃已經有點受傷破皮了，會更不易癒合。
病患聽到這麼多食物不能吃，都會嘆口氣說：「這樣人生變黑白，沒有任何樂趣。
」於是飲食習慣照舊，病灶也反覆發作，最後感嘆「胃病都治不好！」其實，胃破皮、糜爛與胃食道
2. 胃炎嚴重了會怎麼樣胃炎不治療的後果
比較嚴重的胃炎一定要及時治療，並注意養胃護胃，尤其是慢性萎縮性胃炎如果長時間不得到正確的治療就會容易引起胃癌，但是急性腸胃炎一般不 ...1引起慢性胃炎急性胃炎一般是發病急但是病程較短的胃部疾病，只要好好治療調理，很快就能痊癒。
但是如果在急性胃炎患病時不加以注意，調養腸胃，病後也不多加調理，胃炎嚴重可逐漸發展為病程長且難愈的慢性胃炎。
2引起胃腸出血胃炎是因為胃黏膜損傷而引起的炎症，在患病以後腸胃功能變弱，自我保護功能也會變弱，這時就要加以治療並養護腸胃，保持心情的平和，否則胃炎惡化了很容易導致胃腸出血，進而加重病情。
...3引起胃潰瘍慢性胃炎是導致胃潰瘍的原因之一，慢性胃炎會破壞胃黏膜屏障，粘膜屏障被破壞後會導致胃腔內的氫離子想胃黏膜內反彌散，從而使胃黏膜細胞損害，引起胃潰瘍。
所以在患上慢性胃炎以後如何不加以治療，很容易在隨後的疾病發展過程中形成胃潰瘍。
4引起腸胃穿孔穿孔多為中毒性擴張的併發症，急性腸胃炎多會引起腸穿孔，多發生於左半結腸。
5引起大量便血急性腸胃炎常伴隨有嘔吐、腹瀉不止的情況，而嚴重者則會出現便血的情況，一般會視便血的多少來衡量病情的嚴重性，所以，如果胃炎惡化會導致便血量增多，導致大量便血。
...6引起胃癌比較嚴重的胃炎一定要及時治療，並注意養胃護胃，尤其是慢性萎縮性胃炎如果長時間不得到正確的治療就會容易引起胃癌，但是急性腸胃炎一般不會發展成胃癌。
7引起結腸癌結腸癌的發病率較低，通常也是由於腸胃炎長期得不到有效的治療病變累及全結腸而導致的，不過這樣形成結腸癌的時間較為緩慢，多見於幼年發病和病史超過十年者。
...胃炎要注意什麼1、忌生冷、辛辣、油膩太過寒涼的瓜果蔬菜，或者冰涼的飲料冰棒，在患病期間最好是不要吃，還有過於辛辣的辣椒、芥末、姜蒜、油炸食品等也要忌口，這些食物對病情的恢復不利。
2、忌菸酒菸酒都是對腸胃有損傷作用的，在患病期間仍堅持每日抽菸喝酒很容易使胃炎變嚴重。
...3、清淡飲食胃炎期間口味一定要清淡，太咸太甜太辣的食物都不要吃，最好是在家自己做一些少油少鹽的食物，這樣比較健康養生。
4、吃養胃的食物在胃炎的患病期間可以多吃一些有養胃效果的食物，如粥、湯、牛奶等，這些食物的營養豐富，有利於在患病期間補充身體的營養，且在做食物的過程中一定要把食材煮透煮爛，才能易於消化和吸收。
...5、多喝溫開水多喝溫開水可以補充身體水分，尤其是在急性胃炎的患者喝水前可以加少許食鹽，這樣的鹽開水可以補充因嘔吐和腹瀉所流失的水分，還可以補充電解質。
6、保持良好的心態精神壓力過大有時也是急性腸胃炎發病的因素之一，所以在胃炎患病後一定要保持心態的平和，切不可急躁多慮。
...點我分享到FacebookCopyright©2021 / 服務條款 / DMCA / 聯絡我們
但是如果在急性胃炎患病時不加以注意，調養腸胃，病後也不多加調理，胃炎嚴重可逐漸發展為病程長且難愈的慢性胃炎。
2引起胃腸出血胃炎是因為胃黏膜損傷而引起的炎症，在患病以後腸胃功能變弱，自我保護功能也會變弱，這時就要加以治療並養護腸胃，保持心情的平和，否則胃炎惡化了很容易導致胃腸出血，進而加重病情。
...3引起胃潰瘍慢性胃炎是導致胃潰瘍的原因之一，慢性胃炎會破壞胃黏膜屏障，粘膜屏障被破壞後會導致胃腔內的氫離子想胃黏膜內反彌散，從而使胃黏膜細胞損害，引起胃潰瘍。
所以在患上慢性胃炎以後如何不加以治療，很容易在隨後的疾病發展過程中形成胃潰瘍。
4引起腸胃穿孔穿孔多為中毒性擴張的併發症，急性腸胃炎多會引起腸穿孔，多發生於左半結腸。
5引起大量便血急性腸胃炎常伴隨有嘔吐、腹瀉不止的情況，而嚴重者則會出現便血的情況，一般會視便血的多少來衡量病情的嚴重性，所以，如果胃炎惡化會導致便血量增多，導致大量便血。
...6引起胃癌比較嚴重的胃炎一定要及時治療，並注意養胃護胃，尤其是慢性萎縮性胃炎如果長時間不得到正確的治療就會容易引起胃癌，但是急性腸胃炎一般不會發展成胃癌。
7引起結腸癌結腸癌的發病率較低，通常也是由於腸胃炎長期得不到有效的治療病變累及全結腸而導致的，不過這樣形成結腸癌的時間較為緩慢，多見於幼年發病和病史超過十年者。
...胃炎要注意什麼1、忌生冷、辛辣、油膩太過寒涼的瓜果蔬菜，或者冰涼的飲料冰棒，在患病期間最好是不要吃，還有過於辛辣的辣椒、芥末、姜蒜、油炸食品等也要忌口，這些食物對病情的恢復不利。
2、忌菸酒菸酒都是對腸胃有損傷作用的，在患病期間仍堅持每日抽菸喝酒很容易使胃炎變嚴重。
...3、清淡飲食胃炎期間口味一定要清淡，太咸太甜太辣的食物都不要吃，最好是在家自己做一些少油少鹽的食物，這樣比較健康養生。
4、吃養胃的食物在胃炎的患病期間可以多吃一些有養胃效果的食物，如粥、湯、牛奶等，這些食物的營養豐富，有利於在患病期間補充身體的營養，且在做食物的過程中一定要把食材煮透煮爛，才能易於消化和吸收。
...5、多喝溫開水多喝溫開水可以補充身體水分，尤其是在急性胃炎的患者喝水前可以加少許食鹽，這樣的鹽開水可以補充因嘔吐和腹瀉所流失的水分，還可以補充電解質。
6、保持良好的心態精神壓力過大有時也是急性腸胃炎發病的因素之一，所以在胃炎患病後一定要保持心態的平和，切不可急躁多慮。
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3. 長期胃發炎，有方法可根治嗎？
如果這層黏膜被過度刺激或被細菌入侵、引起紅腫、發炎，就稱胃炎。
... 醋等）、食物中毒等；症狀則包括上腹痛、想吐、盜汗、發燒等，嚴重時會 ... 慢性胃炎跟急性胃炎一樣，致病原因很多，如長期服用止痛藥、消炎藥、吃太 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病長期胃發炎，有方法可根治嗎？收藏圖片來源/鄭佳玲繪瀏覽數54,9042012/12/10·作者/編輯部·出處/康健雜誌特刊第32期放大字體胃壁分為5層，最內層的黏膜上皮每天和人吃進的食物直接接觸，如果這層黏膜被過度刺激或被細菌入侵、引起紅腫、發炎，就稱胃炎。
突然發生的胃炎稱急性胃炎，常見原因有︰喝酒、藥物（如阿斯匹靈）、過量刺激性食物（茶、咖啡、辣椒、醋等）、食物中毒等；症狀則包括上腹痛、想吐、盜汗、發燒等，嚴重時會吐血，但通常來得快去得也快，經過一兩天治療及休息，就會好轉。
慢性胃炎的人長年覺得上腹輕微疼痛、胃悶悶的，時好時壞，雖沒有大礙，但總讓人困擾。
慢性胃炎跟急性胃炎一樣，致病原因很多，如長期服用止痛藥、消炎藥、吃太多刺激性食物、喝酒等等，此外還有一個重要的禍首──幽門螺旋桿菌。
要治好慢性胃炎，當然就得針對上述病因一一擊破︰愛好杯中物的得戒酒；若因藥物引起，建議與醫生討論暫時停藥，或換成較不傷胃的藥；如果是幽門螺旋桿菌作祟，就得服藥殺菌。
版權所有，本刊圖文非經同意不得轉載或公開傳播。
一次就能看懂胃炎！什麼是胃炎？胃炎是指胃黏膜出現發炎的問題，常分為急性胃炎、慢性胃炎和特定型胃炎，常見的致病成因主要包括藥物副作用、飲酒和幽門螺旋桿菌。
急性胃炎的病人較常出現腹痛、噁心、盜汗和發燒；慢性胃炎則會出現上腹疼痛和胃悶。
...由康健知識庫提供深入了解什麼是食物中毒？食物中毒是指病人吃下受到病菌、寄生蟲或是重金屬所污染的食物後，出現一系列身體不適的症狀，嚴重時甚至造成死亡，食物中毒可以依原因分成細菌性、病毒性、天然毒素、化學性等。
常見的食物中毒症狀包括腹瀉、嘔吐、...由康健知識庫提供深入了解什麼是盜汗？盜汗一般指在睡眠中，環境不是很悶熱的情形下，排除室內溫度高、蓋很多條棉被等情況下，卻出現大量流汗的問題，古人就使用盜汗來形容。
症狀嚴重者甚至會流汗造成衣物、棉被都溼掉，導致需要起床更換衣物，進而導致睡...由康健知識庫提供深入了解看更多文章關鍵字幽門螺旋桿菌急性胃炎慢性胃炎胃壁飲食習慣您正在閱讀《康健雜誌》特刊32期更多本期內容重點分享加入康健Line好友看下一篇文章脂肪肝不處理會怎樣？紅酒、白酒、啤酒，哪種酒比較傷肝？如何治療？熱門文章1.歷經4次手術、16次化療 她在畫畫和舞蹈中找回獨一無二的自己4.又忘記密碼？超實用帳密管理術，無論幾歲都該學起來2.意外難料 許瑞云：把每天都當成最後一天珍惜5.蟬聯四年《康健》信賴品牌「健檢類」冠軍國泰健康管理全靠三大DNA3.台鐵、義祥、東新 責任三方投保不是太低太少，就是根本沒保6.24小時居家照顧 可能是取代外籍看護的長照新解方？推薦文章活動看板推薦閱讀歷經4次手術、16次化療 她在畫畫和舞蹈中找回獨一無二的自己最新專題2021康健雜誌信賴品牌大調查結果公佈《動畫圖解》擊退肌少症！居家重訓一次到位全台水情告急 居家省水絕招大公開讓愛地球的使命成為日常行動！以街頭為起點，與地球一起輕盈醣管理有方法 糖尿病飲食照護整理包【持續更新】國際疫情最新發展 台灣疫苗懶人包一次看懂
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病長期胃發炎，有方法可根治嗎？收藏圖片來源/鄭佳玲繪瀏覽數54,9042012/12/10·作者/編輯部·出處/康健雜誌特刊第32期放大字體胃壁分為5層，最內層的黏膜上皮每天和人吃進的食物直接接觸，如果這層黏膜被過度刺激或被細菌入侵、引起紅腫、發炎，就稱胃炎。
突然發生的胃炎稱急性胃炎，常見原因有︰喝酒、藥物（如阿斯匹靈）、過量刺激性食物（茶、咖啡、辣椒、醋等）、食物中毒等；症狀則包括上腹痛、想吐、盜汗、發燒等，嚴重時會吐血，但通常來得快去得也快，經過一兩天治療及休息，就會好轉。
慢性胃炎的人長年覺得上腹輕微疼痛、胃悶悶的，時好時壞，雖沒有大礙，但總讓人困擾。
慢性胃炎跟急性胃炎一樣，致病原因很多，如長期服用止痛藥、消炎藥、吃太多刺激性食物、喝酒等等，此外還有一個重要的禍首──幽門螺旋桿菌。
要治好慢性胃炎，當然就得針對上述病因一一擊破︰愛好杯中物的得戒酒；若因藥物引起，建議與醫生討論暫時停藥，或換成較不傷胃的藥；如果是幽門螺旋桿菌作祟，就得服藥殺菌。
版權所有，本刊圖文非經同意不得轉載或公開傳播。
一次就能看懂胃炎！什麼是胃炎？胃炎是指胃黏膜出現發炎的問題，常分為急性胃炎、慢性胃炎和特定型胃炎，常見的致病成因主要包括藥物副作用、飲酒和幽門螺旋桿菌。
急性胃炎的病人較常出現腹痛、噁心、盜汗和發燒；慢性胃炎則會出現上腹疼痛和胃悶。
...由康健知識庫提供深入了解什麼是食物中毒？食物中毒是指病人吃下受到病菌、寄生蟲或是重金屬所污染的食物後，出現一系列身體不適的症狀，嚴重時甚至造成死亡，食物中毒可以依原因分成細菌性、病毒性、天然毒素、化學性等。
常見的食物中毒症狀包括腹瀉、嘔吐、...由康健知識庫提供深入了解什麼是盜汗？盜汗一般指在睡眠中，環境不是很悶熱的情形下，排除室內溫度高、蓋很多條棉被等情況下，卻出現大量流汗的問題，古人就使用盜汗來形容。
症狀嚴重者甚至會流汗造成衣物、棉被都溼掉，導致需要起床更換衣物，進而導致睡...由康健知識庫提供深入了解看更多文章關鍵字幽門螺旋桿菌急性胃炎慢性胃炎胃壁飲食習慣您正在閱讀《康健雜誌》特刊32期更多本期內容重點分享加入康健Line好友看下一篇文章脂肪肝不處理會怎樣？紅酒、白酒、啤酒，哪種酒比較傷肝？如何治療？熱門文章1.歷經4次手術、16次化療 她在畫畫和舞蹈中找回獨一無二的自己4.又忘記密碼？超實用帳密管理術，無論幾歲都該學起來2.意外難料 許瑞云：把每天都當成最後一天珍惜5.蟬聯四年《康健》信賴品牌「健檢類」冠軍國泰健康管理全靠三大DNA3.台鐵、義祥、東新 責任三方投保不是太低太少，就是根本沒保6.24小時居家照顧 可能是取代外籍看護的長照新解方？推薦文章活動看板推薦閱讀歷經4次手術、16次化療 她在畫畫和舞蹈中找回獨一無二的自己最新專題2021康健雜誌信賴品牌大調查結果公佈《動畫圖解》擊退肌少症！居家重訓一次到位全台水情告急 居家省水絕招大公開讓愛地球的使命成為日常行動！以街頭為起點，與地球一起輕盈醣管理有方法 糖尿病飲食照護整理包【持續更新】國際疫情最新發展 台灣疫苗懶人包一次看懂
4. 胃炎
胃 炎. 胃炎是指胃黏膜發炎或糜爛出血的病症。
可分為急性胃炎和慢性胃炎兩種。
急性胃炎. 症狀. 胃黏膜發炎，且有充血、浮腫和滲出物產生；嚴重時會有局部糜爛 ...胃 炎 胃炎是指胃黏膜發炎或糜爛出血的病症。
可分為急性胃炎和慢性胃炎兩種。
急性胃炎 症狀 胃黏膜發炎，且有充血、浮腫和滲出物產生；嚴重時會有局部糜爛出血現象。
染患急性胃炎，通常有上腹疼痛、噁心和燒灼感，一般將持續數天。
嚴重時，引起腸炎，有下痢、腹痛現象。
其成因，以吃得過多和喝得過多(酒、飲料等刺激胃壁黏膜物)為主因。
診斷 將吐出的食物及排出的糞便帶去受診，對醫師的診斷助益不小。
預防 胃部敏感者應避免辣食、硬食或烈酒。
吃飯時間亦要定時。
如空腹時間過長，最好攝取易消化的食物。
急性胃炎患者的飲食原則l 先禁食1-2天，使胃有足夠的休息，但可喝少量的水以防止口渴。
l 病情好轉後，逐漸以少量多餐的方式供給牛奶及流質狀的飲食，然後再慢慢增加食物的量和選擇範圍。
慢性胃炎 症狀 早上起床刷牙或抽第一支煙時，會感覺噁心，此即為慢性胃炎的徵兆。
此外亦會引起上腹疼痛、燒灼感，及胃部不適等症狀。
其實慢性胃炎極為普遍，大多數人都有輕微的慢性胃炎。
診斷 胃部Ｘ光檢查、胃部內視鏡檢查，及胃部切片檢查(取出胃部黏膜的一部分)等方法。
預防 為避免刺激胃部，應戒煙和改喝較不烈的酒類。
用餐八分飽即可，吃飯應定時。
上年紀者，由於消化機能退化，應儘量攝取易消化的食物。
慢性胃炎患者的飲食原則l 食用溫和飲食。
l 以少量多餐方式供應飲食。
l 進餐時要放鬆，保持心情愉快。
何謂溫和飲食? 溫和飲食是一種無刺激性，含低纖維質，易於消化且具有足夠營養的飲食。
l 無刺激性不會促使胃液分泌或是使胃黏膜組織受到損傷的食物。
l 低纖維質纖維質大都來自植物性的食物，在人體中不易被消化吸收，如:穀類的麩皮、水果的皮及種子、豆類的外皮、蔬菜中的粗組織等，這些比較粗糙的物質，容易使胃腸受損，應該避免攝食。
但若口腔、牙齒健全的人，能夠充分咀嚼食物，並與唾液完全混合，則並不需要完全限制不吃。
l 易於消化除了纖維質不易消化外，一些動物的筋和膠也不易消化。
烹調方法也很重要，蒸、煮、燉、糊泥狀的食物，比較容易消化。
煎、烤及油炸的食物較不易消化。
l 足夠營養雖然因為疾病的關係，在飲食上有所調整，但所供給的營養素一定要足夠，在飲食攝取上仍以六大類食物為主，儘可能廣泛的選擇各種食物，以獲得各類營養素。
食物的選擇l 刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。
l 每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
l 酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
l 產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
l 炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
注意事項l 吃飯要定時定量。
l 進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。
l 少量多餐。
除三餐外，並於上、下午、睡前各加一次點心l 食用溫和飲食。
l 每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養。
l 不抽菸、不喝酒不要純吃澱粉含量高的食物。
l 生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩惱，心情
可分為急性胃炎和慢性胃炎兩種。
急性胃炎. 症狀. 胃黏膜發炎，且有充血、浮腫和滲出物產生；嚴重時會有局部糜爛 ...胃 炎 胃炎是指胃黏膜發炎或糜爛出血的病症。
可分為急性胃炎和慢性胃炎兩種。
急性胃炎 症狀 胃黏膜發炎，且有充血、浮腫和滲出物產生；嚴重時會有局部糜爛出血現象。
染患急性胃炎，通常有上腹疼痛、噁心和燒灼感，一般將持續數天。
嚴重時，引起腸炎，有下痢、腹痛現象。
其成因，以吃得過多和喝得過多(酒、飲料等刺激胃壁黏膜物)為主因。
診斷 將吐出的食物及排出的糞便帶去受診，對醫師的診斷助益不小。
預防 胃部敏感者應避免辣食、硬食或烈酒。
吃飯時間亦要定時。
如空腹時間過長，最好攝取易消化的食物。
急性胃炎患者的飲食原則l 先禁食1-2天，使胃有足夠的休息，但可喝少量的水以防止口渴。
l 病情好轉後，逐漸以少量多餐的方式供給牛奶及流質狀的飲食，然後再慢慢增加食物的量和選擇範圍。
慢性胃炎 症狀 早上起床刷牙或抽第一支煙時，會感覺噁心，此即為慢性胃炎的徵兆。
此外亦會引起上腹疼痛、燒灼感，及胃部不適等症狀。
其實慢性胃炎極為普遍，大多數人都有輕微的慢性胃炎。
診斷 胃部Ｘ光檢查、胃部內視鏡檢查，及胃部切片檢查(取出胃部黏膜的一部分)等方法。
預防 為避免刺激胃部，應戒煙和改喝較不烈的酒類。
用餐八分飽即可，吃飯應定時。
上年紀者，由於消化機能退化，應儘量攝取易消化的食物。
慢性胃炎患者的飲食原則l 食用溫和飲食。
l 以少量多餐方式供應飲食。
l 進餐時要放鬆，保持心情愉快。
何謂溫和飲食? 溫和飲食是一種無刺激性，含低纖維質，易於消化且具有足夠營養的飲食。
l 無刺激性不會促使胃液分泌或是使胃黏膜組織受到損傷的食物。
l 低纖維質纖維質大都來自植物性的食物，在人體中不易被消化吸收，如:穀類的麩皮、水果的皮及種子、豆類的外皮、蔬菜中的粗組織等，這些比較粗糙的物質，容易使胃腸受損，應該避免攝食。
但若口腔、牙齒健全的人，能夠充分咀嚼食物，並與唾液完全混合，則並不需要完全限制不吃。
l 易於消化除了纖維質不易消化外，一些動物的筋和膠也不易消化。
烹調方法也很重要，蒸、煮、燉、糊泥狀的食物，比較容易消化。
煎、烤及油炸的食物較不易消化。
l 足夠營養雖然因為疾病的關係，在飲食上有所調整，但所供給的營養素一定要足夠，在飲食攝取上仍以六大類食物為主，儘可能廣泛的選擇各種食物，以獲得各類營養素。
食物的選擇l 刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。
l 每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
l 酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
l 產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
l 炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
注意事項l 吃飯要定時定量。
l 進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。
l 少量多餐。
除三餐外，並於上、下午、睡前各加一次點心l 食用溫和飲食。
l 每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養。
l 不抽菸、不喝酒不要純吃澱粉含量高的食物。
l 生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩惱，心情