通過簡單的自我測試（Phalen' s test），可以判斷是否可能患有腕隧道症候群。

方法如下：. 將雙手平舉至胸前，手肘彎曲，兩手手背相靠，使手腕關節盡量向內 ...正|簡×搜尋首頁>副刊>生活>健康1+1>疾病百科>腦神經>正文手麻當心腕隧道症候群1招自我檢測文／蔡上海手麻或手指發麻的症狀，可能是腕隧道症候群。

(Shutterstock)一位年約50歲在早餐店工作的王女士，近兩個月來感到雙手手指及手掌麻木，近日甚至連開寶特瓶瓶蓋都需他人代勞。

求診後發現患上「腕隧道症候群」。

手麻木刺痛當心腕隧道症候群「腕隧道」是由「腕骨」與「橫腕韌帶」所形成的空間。

腕隧道裡有手部屈肌肌腱及正中神經通過，如果正中神經受到壓迫，就會形成腕隧道症候群。

朴子醫院復健科羅嘉元醫師指出，腕隧道症候群的典型症狀為大拇指、食指、中指及無名指靠拇指一側麻木，或感覺異常；尤其是夜晚睡覺時，麻木刺痛的感覺會更加明顯。

更嚴重的患者，會出現大拇指基部的肌肉群「魚際肌」有萎縮的情形，因此在做某些動作如：旋開水龍頭、開寶特瓶瓶蓋、拿鑰匙開門或徒手擰毛巾時，變得難以執行。

你患有腕隧道症候群嗎？1招自我檢測通過簡單的自我測試（Phalen’stest），可以判斷是否可能患有腕隧道症候群。

方法如下：將雙手平舉至胸前，手肘彎曲，兩手手背相靠，使手腕關節盡量向內彎曲。

持續一分鐘，若出現手指麻木或刺痛感，則表示正中神經受到壓迫。

腕隧道症候群的自我檢測法。

（朴子醫院）腕隧道症候群如何治療？造成腕隧道症候群的原因包括：1.某些疾病誘發，例如：糖尿病、甲狀腺功能低下症、類風濕性關節炎、肥胖。

2.手腕部腱鞘囊腫、神經纖維瘤或外傷導致壓迫通過腕隧道的正中神經。

3.工作時需反覆使用手部及手腕，例如：打字員、包裝工作員、清潔人員、廚師、裁縫師或經常需要使用電腦的族群。

腕隧道症候群的治療，包括物理儀器治療，例如：超音波、雷射及經皮電刺激止痛。

同時還需運動治療，進行腕部屈肌的適度伸展及肌力訓練。

也可以請職能治療師製作塑膠副木，將手腕固定在正確的位置，避免正中神經的壓迫。

同時給予病人衛教，改變過度使用手腕的工作型態。

腕隧道症候群的基本治療方式。

（朴子醫院）如果上述治療後仍沒有顯著進步，可以安排「超音波導引神經解套注射」。

羅嘉元表示，透過高解析度超音波，可以清楚看到正中神經在何處受到壓迫，將藥劑在超音波導引下，準確注射到受損神經周邊，協助受損的神經重新修復並將神經周邊因受傷而產生的結痂組織剝離，從而緩解神經壓迫症狀。

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《腕隧道症候群檢測法》 ... 將雙手舉在胸前，手背相貼，仔細地讓雙手的指甲彼此貼合。

持續指甲相貼30秒，如果指尖有麻痺的情形，就代表有腕隧道症候群的 ...9/1~9/30任選3本熱銷雜誌(含當期)，就送100%有機成分【Radico】天然草本染髮粉(價值$550元)立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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*診斷：由醫師進行臨床理學檢查，有助於疾病的診斷:(1)Tinel's sign: 採取手掌面朝上，輕輕叩敲腕隧道正中神經支配指端出現. 感覺功能異常之現象。

受測者會有麻木、刺痛的 ...跳到主要內容區塊:::回首頁  | 體系首頁  | 網站導覽  | 院長信箱  | 交通指南  | 網路掛號  | 全文檢索  | RSS訂閱  | 人才招募  | English台北市萬華區掛號服務掛號服務該看哪一科門診表就醫須知門診檢查說明醫院介紹院長簡介醫院歷史使命願景醫院組織圖大樓配置圖交通指南GoogleMap獲獎事蹟醫療團隊醫療單位醫療支援單位醫事單位行政單位護理部特色醫療透析中心復健中心護理之家綜合病房居家護理健康檢查社區健康營造訊息專區最新消息門診公告新聞稿活動公告各期院訊最新院訊訂閱/取消院訊人才招募電子病歷專區性騷擾防治專區公開資訊專區員工專區病人權利與配合事項隱私權及資訊安全政策員工電子報為民服務就醫資料申請就醫資料申請下載專區院長信箱處理規範與流程電子藥典(台大藥劑部)正確用藥互動數位資訊學習網藥品異動訊息出院準備服務住院服務指引探病與陪病須知衛教天地中英文辭彙對照菸檳防制相關網站影音專區長照2.0長照服務EnglishA-AA+:::網站選單:::捷徑位置:首頁檔案下載您的下載應該已經自動開始，如未自動下載，請點選此處進行下載[pdf]。

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自行檢測腕隧道症候群可運用法倫氏檢查（Phalen test）理學方法，雙手手指朝下與手臂呈90度，兩手背互靠並持續1分鐘，如手指出現麻木或刺痛，就可能 ...焦點新聞氣象預報結合健康預警功能健康氣象APP為你掌握天機這3類肝癌不適合手術切除！健保給付標靶藥物來助陣【武漢肺炎】台灣確診：16,111（含838例死亡）／全球確診：226,490,789／死亡：4,660,055法藍瓷邁入20周年創辦人陳立恆轉攻生技從「瓷」出發「頭暈」和「眩暈」差別在哪？耳鼻喉科醫師教你分辨避免打到臭雞蛋整鍋「海撩料」3段式打蛋法快筆記！首頁醫藥衛生醫藥話題腕隧道症候群如何辨別？復健科醫師教你法倫氏自我檢查腕隧道症候群如何辨別？復健科醫師教你法倫氏自我檢查2019-07-0100:00:002854【NOW健康馬姍妤／台中報導】printA-A+▲自行檢測腕隧道症候群可運用法倫氏檢查（Phalentest）理學方法，雙手手指朝下與手臂呈90度，兩手背互靠並持續1分鐘，如手指出現麻木或刺痛，就可能罹患此症。

（圖／台中慈濟醫院提供）常有手麻問題的民眾，會懷疑自己是否得了腕隧道症候群？台中慈濟醫院復健科醫師李信賢教授簡單的自我檢查方法，同時指出，多數病人經診斷為腕隧道症候群時會視病況治療，不一定要手術治療，只要正確配戴副木，有6成病人3個月內會痊癒。

李信賢表示，自行檢測腕隧道症候群可運用法倫氏檢查（Phalentest）理學方法，雙手手指朝下與手臂呈90度，兩手背互靠並持續1分鐘，如手指出現麻木或刺痛，就可能罹患此症。

通常病人手部會感覺變遲鈍，尤其大拇指、食指、中指與無名指，嚴重時手部肌肉會出現魚際肌萎縮，導致握力變差；而神經傳導檢查也可偵測出正中神經通過腕隧道時傳遞速度變慢。

臨床上，有1位50歲陳女士為了家中經濟，從早到晚洗鍋盤，又迷上手機追劇，某日騎機車回家，發覺催油門時右手手指麻木，睡覺時也會因手麻而醒來，拿東西時又常抓不住而掉落，雖然知道不對勁，卻害怕要手術不敢就醫，直到左手也出現相同症狀才到診求助。

醫師發現陳女士經常甩手緩解症狀，李信賢說明，常甩手是腕隧道症候群病人共同特徵，手麻原因包括：腦部病灶、頸部脊髓病灶、頸椎神經根病變、周邊神經受壓迫、周邊神經受傷，腕隧道症候群屬於周邊神經受壓迫。

陳女士腕隧道內部壓力壓迫正中神經造成手指麻木，甚至無力握住任何物品，此種好發於工人、家庭主婦和手機玩家，病人大多手腕活動量大、手需長期抓握東西，因手腕過度彎曲、屈背或用力抓握都會增加腕隧道壓力，時間一久神經就會受傷。

李信賢依據陳女士手腕結構訂製1雙手腕副木，叮囑夜間配戴，2周後回診，患者自訴手已經不麻了，追問為何不用吃藥跟手術也會好？醫師解釋，夜間配戴副木是目前醫療文獻推薦的首選治療方式，原理是手腕副木將手腕固定在正中央，使正中神經承受壓力最小，就能讓神經自行修復，約有6成病人在3個月內會痊癒。

李信賢提醒，腕隧道症候群病人要減少手腕使用量，避免長時間抓握東西，除配戴手腕副木，口服類固醇與局部類固醇注射皆能有效改善症狀，物理治療則可選用超音波與雷射，最新研究顯示，體外震波治療也是不錯的選擇。

醫師強調，腕隧道治療要趁早，若保守療法效果不彰，手術切開橫腕韌則是最終治療方法。

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但他的目標是希望之後還能回到賽場上，而且還要預防這個舊傷不要復發，影響到比賽。

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腕隧道症候群簡介 · 神經傳導檢查是利用非常細微的電流刺激正中神經，藉以評估神經的反應以及其受傷程度。

· 同樣地，正中神經在手腕處韌帶壓迫時，神經的傳導速度就會下降， ...門診時刻表網路掛號醫療團隊就醫指南資料申請交通資訊首頁衛教園地神經內科腕隧道症候群簡介           腕隧道症候群簡介什麼是腕隧道症候群？腕隧道症候群是指手上的正中神經在經過手腕處，會穿過由腕骨與韌帶圍成的「腕隧道」，受到位於神經上方的韌帶壓迫所造成的臨床症狀。

所謂正中神經是指支配大拇指動作與支配大拇指、食指、中指以及一部份無名指感覺的神經。

     ▼腕隧道症候群圖示腕隧道症候群好發於那些人？腕隧道症候群通常發生在需重覆手腕動作的人身上，例如機械技工、木匠、打字員、及家庭主婦等，尤其好發於慣用手，而且症狀會因為工作而加劇。

女性發生腕隧道症候群的比例是男性的3～10倍。

有三分之一的女性，在懷孕第七個月至第九個月時，會出現腕隧道症候群。

其他包括糖尿病、甲狀腺功能低下、風濕性關節炎、類澱粉沉積症等疾病，都可能造成腕隧道症候群。

 早期腕隧道症候群症狀為何？正中神經所支配的感覺神經分布區域出現麻木、疼痛等症狀。

麻木、疼痛症狀在夜間會加劇，甚至麻痛到醒過來。

麻木、疼痛症狀會因暫時手甩動而減輕。

麻木、疼痛症狀逐漸在白天也會出現，而且因重覆手腕動作（如騎車、洗衣等）而症狀加重。

 中期腕隧道症候群症狀為何？動作（如扣鈕扣）出現障礙。

手上的杯子或碗可能握不住而掉落。

麻木、疼痛症狀會放射到手肘甚至肩膀。

 後期腕隧道症候群症狀為何？出現感覺喪失。

肌肉萎縮。

手部活動功能受限。

麻木、疼痛症狀放射到手肘和肩膀。

 我有腕隧道症候群嗎？診斷腕隧道症候群最好的方法是神經傳導檢查。

神經傳導檢查是利用非常細微的電流刺激正中神經，藉以評估神經的反應以及其受傷程度。

其原理可以用高速公路的交通狀況來比喻，如果高速公路塞車時，平均行車速度會因而降低，甚至在瓶頸的地方會塞的更厲害。

同樣地，正中神經在手腕處韌帶壓迫時，神經的傳導速度就會下降，如此一來，臨床醫生就可診斷出腕隧道症候群。

即使神經傳導檢查是診斷腕隧道症候群的最好方法，然而仍然會有10～25%出現早期腕隧道症候群民眾，因為神經壓迫程度輕微，而無法出現神經傳導的異常。

 有了腕隧道症候群該怎麼辦？輕度腕隧道症候群可以採保守療法，治療方法包括避免過度手腕動作、服用抗發炎藥以及佩戴手腕護具。

使用手腕護具可減少過度手腕動作，必須持續使用2～4週。

對於嚴重的腕隧道症候群或是對保守療法反應不佳的病患，必須考慮外科手術切開腕隧道之韌帶以減輕正中神經的壓迫。

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Skiptocontent你有長時間、高頻率的手麻問題嗎？長久下來是否懷疑自己是腕隧道症候群上身呢？臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢教你一招簡單的方法進行自我檢查。

李信賢同時指出，多數病人經診斷為腕隧道症候群時，視病況不一定要手術，只要正確配戴副木，有6成病人3個月內會痊癒。

李信賢表示，腕隧道症候群自我檢查方式，運用法倫氏檢查（Phalentest）理學方法，雙手手指朝下與手臂呈90度，兩手背互靠並持續一分鐘，如手指出現麻木或刺痛，就可能是罹患腕隧道症候群。

他表示，通常病人手部感覺會變遲鈍，尤其大拇指、食指、中指與無名指，嚴重時手部肌肉會出現魚際肌萎縮，手握力會變差。

李信賢表示，神經傳導檢查也可偵測出正中神經通過腕隧道時傳遞速度變慢。

李信賢舉例，他最近遇到一位50歲陳太太，從早到晚洗鍋盤，又迷上手機追劇，某日騎機車回家，發覺催油門時右手手指麻木；睡覺時也會因手麻而醒來；拿東西時又常抓不住而掉落，雖然知道不對勁，卻害怕要手術不敢就醫，直到左手出現症狀，只好就醫求助。

李信賢問診發現陳太太經常甩手緩解症狀，他表示，常甩手是腕隧道症候群病人共同特徵。

手麻原因包括：腦部病灶、頸部脊髓病灶、頸椎神經根病變、周邊神經受壓迫、周邊神經受傷，腕隧道症候群屬於周邊神經受壓迫。

陳太太腕隧道內部壓力壓迫正中神經而手指麻木，甚至無力握住任何物品，此類壓迫好發於工人、家庭主婦和手機玩家，病人大多手腕活動量大、手需長期抓握東西，因手腕過度彎曲、屈背或用力抓握都會增加腕隧道壓力，時間一久神經就會受傷。

正確戴手腕副木近6成可痊癒李信賢依陳太太手腕結構，訂製一雙手腕副木在夜間配戴。

2周後回診，陳太太驚訝的說：「好神奇，我的手不麻了！」她追問：為何不吃藥、不手術，手麻會好呢？李信賢解釋，夜間配戴副木是目前醫療文獻推薦的首選治療方式：原理是手腕副木將手腕固定在正中央，使正中神經承受壓力最小，就能讓神經自行修復，約有6成病人3個月內會痊癒。

李信賢提醒，腕隧道症候群病人要減少手腕使用量，避免長時間抓握東西。

除配戴手腕副木，口服類固醇與局部類固醇注射皆能有效改善症狀，物理治療則可選用超音波與雷射。

他指出，最新研究顯示，體外震波治療也是不錯的選擇。

李信賢強調，腕隧道治療要趁早，如保守療法效果不彰時，以手術切開橫腕韌則是最終的治療方法。

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