不小心在網路上亂看. 結果又引起了我的購物慾望! 這次看到的是可以按摩腳底的按摩機. 因為想到說之前有段時間. 腳底不知道為什麼都會有點痠痛.為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了0%生活狂想曲italian2018-01-1423:34點閱數523│回應6覺得腳底按摩機實用嗎?不小心在網路上亂看結果又引起了我的購物慾望!這次看到的是可以按摩腳底的按摩機因為想到說之前有段時間腳底不知道為什麼都會有點痠痛然後我先生他也是那時候我們還一起約去做腳底按摩阿所以看到這個的時候才想到說那如果買回來的話兩個人就都可以用了也不用特地去做腳底按摩了阿覺得這個主意很棒棒但是這只是我自己這樣想啦不曉得有沒有媽咪有買過覺得實用嗎?我要回應驗證碼送出回應exclaim2018-01-1711:16留言1所以說可以先去門市按按看阿如果不確定自己按起來會不會習慣的話當然是先試過在買比較保險!我自己有用過感覺是覺得還不錯阿主要是因為他的力道可以調整我都是用中間的力道就覺得很夠力了而且按摩的方式有好幾種喔記得有刮痧、揉頂、震動、氣壓這幾種不是只有單單一兩種而已所以交互按下來效果我覺得會比較好因為他就是針對腳底來按摩放鬆的我覺得對老人家或年輕人都有用阿!italian2018-01-1715:28留言2好喔看到都這麼說的話那我應該是會去買了!感覺是比我想的還要來的實用exclaim2018-01-1614:43留言3我是之前有買一台給我爸使用因為我爸他現在退休了還是很喜歡往外跑主要都是約他老朋友去爬山阿常常一整天下來腳底痠痛那時候是買高島的NEW護足樂給我爸用本來我爸一開始還說買這個幹嘛浪費錢因為我爸平常連腳底按摩都不會去做但是開始用了之後可能嘗到了甜頭吧他按摩腳底穴道真的有感到比較放鬆的感覺而且現在天氣冷一邊按摩一邊開溫熱腳底很舒服阿反而用了幾次之後就沒有聽我爸在碎念過了我是覺得滿實用的nachos2018-01-1713:43留言4我覺得有用耶，自己之前也買了一台腳底按摩機是Tokuyo的到現在都還有在使用喔。

雖然不是天天用但覺得腳底痠痛的時候就都會用到italian2018-01-1616:35留言5可是如果是要買給自己用的呢?因為我覺得老人家好像是真的很需要我自己則是覺得偶爾能用來按摩腳底也不錯但會不會我按起來可能感覺也還好而已啊?satiate2018-01-1610:56留言6我覺得是看需不需要耶只要有需要的話那買來就會實用啊!相對的如果只是為了買而買那就建議還是不要囉其他討論區懷孕生產二三事準備懷孕、孕期不適、生產、坐月子、產後瘦身聊聊心事夫妻關係、婚姻生活、婆媳姑嫂相處、人妻真心話育兒大小事嬰幼兒疾病、生長曲線、教養、親子關係親子旅遊趣戶外活動、親子旅遊、私房景點、美食拿手私房菜孕前、懷孕、坐月子補身祕笈、抓住老公的胃生活狂想曲生活點滴、家事達人、居家布置、穿搭、趣味分享

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沒關係，本篇文章就來幫大家分析一下購買足部按摩機需注意些什麼，還有推薦超人氣的小腿按摩器吧! 很多人想買一台舒適的小腿按摩機，可是他們 ...隨著工作壓力大，需久站或久坐，一整天的忙碌，長時間運動、跑步，最勞累的肯定是我們的小腿，如果下班回家就有一台小腿按摩機是不是非常不錯呢?可是一台按摩機通常都不便宜，而且很多人會有疑問就是小腿按摩機真的有用嗎?沒關係，本篇文章就來幫大家分析一下購買足部按摩機需注意些什麼，還有推薦超人氣的小腿按摩器吧!很多人想買一台舒適的小腿按摩機，可是他們常常有這些疑問。

小腿按摩機有用嗎?小腿按摩機能瘦小腿嗎?哪一款小腿按摩機比較好呢?在這篇文章裡就來慢慢幫大家分析吧!快速連結小腿按摩機有用嗎?有需要小腿按摩機嗎?小腿按摩機怎麼挑選小腿按摩機的種類針對想按摩的部位擺放佔不佔空間超人氣小腿按摩機推薦輝葉熱膝足翻轉美腿機HY-6880(電動升降/護膝)Takasima高島俏俏腿翻轉護腿機【FUJI】愛膝足護腿機FG-107Atokuyo玩美IDOL愛抖美腿機TF-652【Concern康生】極致奢華6D溫熱按摩美腿機CON-712【輝葉】人氣火紅溫感美腿機(HY-19951D)【Concern康生】十足美人美腿機總結小腿按摩機有用嗎?或許各位在網路上看過一些人實際的分享，買了一台小腿按摩機或美腿機之後卻有點失望，不但不能瘦小腿，而且按摩小腿的部位很少,，頂多能放鬆小腿跟促進血液循環而已，其實瘦小腿是需要恆心跟毅力的，不是幾天就能有效，要持續不斷的按摩跟穴道的幫助還有相關運動才會見效，就跟減肥是一樣的道理，關於小腿穴道請參考這篇按摩小腿的好處，而小腿按摩機也有分機型種類，不同的品牌包含的功能也會不盡相同，但只要挑對的小腿按摩機，該有的功能會很齊全，是一定能幫助到我們小腿全方位放鬆的。

有需要小腿按摩機嗎?需不需要是看各位自己需求的程度，假如自己腿部不是那麼容易疲勞，自己花時間按摩也是可以的，只是在力道上可能比較吃力點，如果是鐵腿的程度，自己花時間按是滿費力的，但有一台好用的小腿按摩器就不一樣了，按摩上相對省力，在按摩的時間還可以邊做其他事情，相信這是很不錯的。

小腿按摩機怎麼挑選要怎麼挑選適合自己的小腿按摩機呢?小腿按摩機也分很多種，而且依價錢，按摩的部位跟功能都會有所不同，這些可能都是我們挑選按摩機的首要考量，這邊就來幫大家分析挑選時該注意些什麼。

小腿按摩機的種類基本上小腿按摩機大約分為局部按摩型、包覆小腿型兩種。

1.局部按摩型這類型是想按哪裡就可以按哪裡，通常使用起來也像擬人的雙手在替自己按摩，而且多半有各種功能模式組合，讓大家可依照自己的需求做設定。

優點是比較不佔空間且大都便宜，缺點是想按摩小腿全部位較花時間。

2.包覆小腿型這類型是近年來最受歡迎的，又被稱為美腿機，其功能非常齊全，通常按摩也是仿真人手感，深受廣大女性同胞們的喜愛，有的機型只能按摩到小腿的2/3部位，購買時需注意及考量，優點是可以同時進行按摩小腿整個部位，缺點為價格稍高。

針對想按摩的部位這是很重要的一環，如果買到不是按摩自己想按的部位，等於是浪費了一台按摩器的錢，通常上班需長期久站或久坐比較需要包覆小腿型的按摩器，這類基本上從小腿到腳底都能按得到，而且一下班回家就能隨時享受按摩的放鬆感，如果有價格上的考量則可以選擇局部按摩型，並對於自己想按摩的部位來挑選，當然如果精打細算的話，可以選2種不同部位的機型來按摩，也是相當不錯的。

擺放佔不佔空間相信有些人買了一台小腿按摩機卻不知該放哪裡，如果買了太大台而移動困難，也是很困擾的，如果家裡比較沒擺放空間，只好選擇局部型機種或是其他代替的按摩器，比如通用功能的肩頸按摩器或按摩球之類的，而通常功能較好的小腿按摩機都會滿佔空間的，所以這也是購買前需要好好考慮的因素。

超人氣小腿按摩機推薦以下就幫大家整理7款比較熱門的小腿按摩器吧!可以先參考表格重量及高度是否適合自己的小腿，再看表格下方各款的詳細介紹。

產品名稱優惠售價按摩方式可按範圍高度/重量奇摩查詢momo查詢輝葉熱膝足翻轉美腿機HY-6880$19,800揉捏式大腿到足底59CM/23KG奇摩特價momo特價Takasima高島俏俏腿翻轉護腿機$16888滾輪式膝部到足底53CM/22KG奇摩特價momo特價【FUJI】愛膝足護腿機FG-107A$17800氣壓式膝部到足底55CM/24KG奇摩特價momo特價tokuyo玩美IDOL愛抖美機TF-652$7999氣壓式小腿到足底45CM/11KG奇摩特價momo特價Concern康生極致奢華6D溫熱按摩美腿機CON-712$9800指壓

OSIM發現現在的人對於全腿部按摩有高度需求，所以推出新一代全腿按摩美腿機「腿樂樂」. 按摩範圍從足 ... 像我老公喜歡腳底按摩，他覺得這個模式的強度跟效果.OSIM美腿機大改款！2019重磅新品「腿樂樂」登場我們家愛用的的美腿機品牌全新升級了！OSIM發現現在的人對於全腿部按摩有高度需求，所以推出新一代全腿按摩美腿機「腿樂樂」按摩範圍從足底、小腿延伸至大腿後半部，按摩更完整、更到位！比起前一代：小腿與足底兩處，真的大躍進！真的一定要推薦給每天都覺得自己雙腿很需要被放鬆按摩的人！我是在生完第一胎之後感覺到自己下半身循環變不佳，容易午後開始覺得小腿腫脹有按摩真的很有差，但是第二胎之後發現身體要循環好還是靠運動最有效！可是運動後肌肉的緊繃真的很難推開！好好的按摩雙腿不僅能紓緩疲憊，更能促進循環，讓健康美腿、緊緻曲線一舉兩得！我去運動的教練有準備了現在流行、動輒六七千塊的按摩槍～不過實際使用之後發現按摩槍自己使用的角度很侷限！像是小腿後側，就一定要趴著讓教練幫忙使用才能夠徹底的舒緩緊繃的肌肉按摩這件事～還是讓人幫忙最舒服又有效率啦！因此，OSIM腿樂樂的存在就超級重要！它取代了真人按摩師的雙手～可以不假他人之手～就能放鬆舒緩雙腿！達到舒服、放鬆、紓壓的效果！先從外觀說起OSIM腿樂樂體積輕巧而且多變化！不論是要放在臥室、客廳或者辦公室很適合隨時隨地都可以利用片刻的小憩時間享受腿部的放鬆造型打破以往小腿完全被布料包覆住的設計這次乍看之下包覆性比較少但其實按摩的範圍更廣！✨5段式揉捏翼翻轉  腿樂樂的最大特色之一示意圖可以看出來按摩到腿部的不同地方小腿肚、小腿根部、大腿根部、大腿中段….連大腿也照顧到了！尤其它兩側的揉捏翼很像師傅手掌開合動作在揉捏你的雙腿可以很深層的按壓酸痛點，力道還同時非常均勻！不只腿部，它的腳底按摩也超厲害非常有感～不是騷癢的感覺而是很認真的按摩！如果喜歡按摩重口味的人，一定會喜歡！把揉捏翼展開到最大角度（第5段），寬度選窄打開大腿程式，有小影片可以看出來揉捏大腿時候的感覺影片看這兒osim腿樂樂fromangelpomeloonVimeo.優美的設計：精緻的皮革紋理～簡約的外型容易跟居家空間融合可拆式的布套：足部按摩的內層布套可以拆除清洗～隨時保持衛生清潔個人化的調整：揉捏可以針對不同腿型進行寬窄的調整～這樣才能夠按摩的更深層更徹底！ 六種專業按摩程式，滿足各種需求喔共有反射／小腿／大腿／深壓／循環／助眠，六種程式【反射】是最多男性會喜歡的模式，因為它有強勁足底反射區按摩，像我老公喜歡腳底按摩，他覺得這個模式的強度跟效果很像去給人按摩一樣【助眠】最溫和的按摩，當想舒眠就寢前～或者有點失眠！透過輕柔的按摩還有舒適的溫度！很放鬆【小腿】【大腿】如果容易覺得大腿、小腿脹脹的、或因運動後肌肉緊繃，針對這兩處加強就對了！減緩肌肉疲勞，也覺得腿看起來比較緊實不同程式，力道感受也不同人體每天的狀況都略有不同可以看自己當天的按摩需求或習慣選擇程式獨家高頻螺旋振動腿樂樂還有一個獨家功能，它能高頻率快速的由下而上振動，在正式按摩前開啟振動先放鬆雙腿～能更有效率地加速腿部血液循環。

這真的超重要，尤其是久坐久站腿部血液循環不好的狀況更加需要!溫熱功能也是我最喜歡的其中一個功能!45度的恆溫熱風，很舒服，不僅能新陳代謝改善女生常見的手腳冰冷問題，還能幫助肌肉放鬆，大大提升按摩效益。

我每天下之疲憊的根源大概就是來自於抱小孩～以及一週2次左右的運動抱/背一個10公斤的巨娃在身上其實負擔真的很大～小腿不自主就容易很硬！我去上教練課、教練也跟我說好好的放鬆腿部的肌肉是會讓腿部線條更好看的！是真的有差！所以不要輕忽了腿部的按摩在我們用力地操了雙腿一整天之後….找個時間放鬆一下很重要！小腿肚就是小腿肌肉最發達的地方～很多愛美又勤勞的女孩甚至會用刮痧板每天刮腿我真心超佩服這樣的毅力的！因為連電動按摩的機器輔助我有時候都還會發懶！但是有了腿樂樂之後，我會強迫自己要給每日放鬆15分鐘這時候不論是追個劇也好、滑個手機也好時間咻就過了！但雙足也瞬間可以漫步在雲端～多好！而且上一代的美腿機雙腿放入機器後就看不見小腿～女兒都會一直叫叫叫這一代腿樂樂算是一半的腿都在外面除了可以解釋，讓好奇的她了解～也可以讓他更清楚媽媽在做什麼？因為美腿機在按摩時～是直接可以看出來機器在律動的真正去給人做按摩～就是會按到痛痛爽爽的感覺！腿樂樂按起來真的十足有真人按摩感大腿按摩這個地方很多很多女生都很容易循環不好、脂肪推積所以適度的按摩大腿，都可以幫助到循環！也可以將腿樂樂稍稍傾斜，腳底不放進去，讓揉捏翼完整按壓大腿，兩腿伸直更有感！還有把大腿位置換成小腿～也能按摩到小腿不同地方的肌肉 剛剛我有說到運動後也很適合～是因為我目前做的運動都有很多深蹲的姿勢

胰臟在蹠骨底部、靠近內側的部位有腫塊，按壓會痛，可能有糖尿病。

就中醫的觀點，張家蓓認為，腳底按摩不能說是對疾病有治療的效果， ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞快訊常偏頭痛這「3種食物」最好要避開！你吃對了嗎？udn/元氣網/養生/中醫精髓腳底按摩能治病？專家：腳底按摩其實和穴位按摩無關分享分享留言列印A-A+2019-12-2317:19常春月刊常春月刊雖然說台灣的腳底按摩風潮，是由瑞士吳神父從國外引進、推廣，才猛然爆紅超過30年，迄今人氣不墜。

其實，腳底按摩並不是西方文明的產物，而是古老民族傳統醫學的一部分，宋人羅泌在《路史》中記載：「陰康氏時，腠理滯著多重隨，得所以利其關節者，乃至為之舞，叫人引舞以利導之，是謂大舞」。

中醫師張家蓓表示，腳底按摩是利用反射區的概念，等於將人體縮小倒臥在足底，按壓到腳底哪一部位疼痛，就對應到身體的該部位有問題。

不過，中醫沒有反射區，中醫足底穴位只有湧泉穴，湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌前1／3的地方，是腎經的穴位。

因此，腳底按摩和穴位按摩無關，也和中醫的經絡穴位沒有關聯性，更何況湧泉穴位於腳底深部，無法單純靠手部按壓來刺激穴位，必須透過針灸才能達到穴位刺激的效果。

和吳神父一起研究超過37年的台北護理健康大學運保系兼任教授鄭英吉表示，腳底按摩是運用反射區區塊，不是穴位定點的概念。

他們發現，腳趾是頸部以上的器官如腦、五官等，大拇趾是頭部；以腳掌底部的蹠骨（中足骨）基節畫一連線，上方是人體的上半身，下方是人體的下半身。

依據他的經驗，患有巴金森氏症者，按壓腳大拇趾中心的硬塊反應物，並將其推散後，對睡眠、行動力很有幫助。

心臟部位就在左腳第三、四蹠骨基節上方；蹠骨的一半是橫膈膜，上半部是胸腔，下半部是上腹腔。

胰臟在蹠骨底部、靠近內側的部位有腫塊，按壓會痛，可能有糖尿病。

就中醫的觀點，張家蓓認為，腳底按摩不能說是對疾病有治療的效果，除非病症很輕微，但差距仍大。

可當成輔助性治療手法，對於身體保養效果應比治病明顯。

鄭英吉指出，有腸胃不適、腦神經疾病者，在西醫療法之外，搭配腳底按摩最好，特別是發育中的小孩，經由腳底按摩，長得高壯、情緒穩定；另外，他的病人中有不少癌症等重症病患，經由腳底按摩，精神好，體力好，可減輕化療、放療的副作用，可樂觀對抗病魔。

身體健康的人，進行腳底按摩，可以保持年輕，有保養的作用。

有些人長期自行腳底按摩，可達到臉色紅潤，臉上、脖子較少皺紋。

但在進行腳底按摩前，記得要清潔雙腳，也可適度泡腳或是以熱毛巾熱敷，暖腳、鬆弛筋骨之後，再進行按摩，效果加乘。

在按摩後，可以喝杯水，補充按摩時因新陳代謝加速導致體內流失的津液。

鄭英吉補充，腳底按摩時間1次約25～30分鐘，從腳大拇趾到腳掌內側、腳背、腳掌外側、腳底，為了方便按摩，可使用身體乳液、按摩油等，配合按摩棒使用、按摩球可以免用油膏。

至於公園內的腳底按摩健康步道，則不建議。

鄭英吉說，當初的設計是細沙加上鵝卵石，可惜後來施工變成現在的水泥石頭，一旦赤腳踩踏很容易傷及骨膜，因此建議找個適合自己足弓形狀的圓滑石頭，才可以達到安全按摩腳底的效果。

另外，張家蓓提醒，足底肌膜炎、糖尿病患、患有凝血障礙疾病者、足部有傷口或感染者如香港腳、嚴重貧血，最好不要進行腳底按摩；而本身血液循環差、手腳容易冰冷者，平日進行腳底按摩，則可促進血液循環。

延伸閱讀：坐按摩椅放鬆筋骨？這2個時段特別危險不是人人都適合刮痧穴位按摩可替代刮痧腳底按摩穴位按摩常春月刊《常春月刊》自1983年創刊以來，一直以讀者信賴的家庭醫師自詡，內容由醫藥記者專訪各大醫院知名醫師，緊扣趨勢的議題、權威嚴謹的內容，文字淺顯易懂卻又不失專業，不但能讓讀者獲取最新醫藥保健常識與訊息，也深獲醫藥界的肯定。

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足部按摩機是透過各種按摩模式促進血液循環，以達到放鬆紓壓效果，除了可以保養足部肌肉，還有雕塑型腿的效果。

本次主題將會介紹足部按摩 ...閱讀全文0mybest2020年9月17日上午9:32·14分鐘(閱讀時間)說到舒緩足部疲勞，大家第一時間想到的多半是坊間按摩店家、護膚美體SPA等管道。

不過若想給專人按摩就必須騰出時間且事先預約，若是定期消費，累積下來的花費更是可觀。

此時如果家中就有一台「足部按摩機」便可悠哉地在家享受放鬆按摩，不用再為了小痠痛浪費時間預約療程！足部按摩機是透過各種按摩模式促進血液循環，以達到放鬆紓壓效果，除了可以保養足部肌肉，還有雕塑型腿的效果。

本次主題將會介紹足部按摩機的挑選訣竅，並網羅OSIM、FUJI、高島、tokuyo等品牌，以排行榜的方式推薦10款超人氣的機種，常常久站、工作需要跑東跑西的朋友們，一起來尋找你的放鬆好夥伴吧！足部按摩機的選購要點選購足部按摩機時需要考慮按摩部位、按摩方式等多面向條件，以下會將主要的選購重點條列說明。

●確認想按摩放鬆的部位：腳底、小腿肚、大腿https://www.amazon.co.jp/dp/B07B313KRV/ref=twister_B07B46Q2CH?_encoding=UTF8&psc=1&tag=mybest_presses_1117-22足部按摩機可按摩的部位主要有「腳底」、「小腿肚」、「大腿」等三個部位。

如果你只有特定部位想按摩，自然可以選擇專用機種，不過現在的市場多以「腳底＋小腿肚」、「涵蓋腳底到大腿」等，能同時按摩多個部位的複合式機種為主流；其中又以中低價位商品多、放鬆效果好的「腳底＋小腿肚」複合機種最受歡迎。

通常功能越多、可按摩範圍越廣的機種自然會比較昂貴；雖然也有許多看似功能相似的便宜的商品可選，但若是機器按不到需要放鬆的部位，不管價錢再便宜一樣都是花了冤枉錢。

因此在確認價格和按摩機能之前，一定要先確認按摩機的可用部位。

●根據按摩機的價格和功能選擇足部按摩機可依照按摩方式分為「氣壓按摩型」、「滾輪按摩型」及「多功能型」等三種類型。

本段會簡單說明這三種機型的特色和利弊，一起來看看吧！模仿美體按摩法的「氣壓按摩型」，壓力強度可調者為佳https://www.amazon.co.jp/dp/B016K36IP6?tag=mybest_presses_1117-22氣壓按摩型是利用充氣囊類比人手揉壓的力道，讓使用者在家裡也能享受如專業按摩師提供的美體按摩SPA。

氣壓按摩型的充氣包覆墊有從腳底到大腿的一體成形款，以及各部位可分開安裝的組合款；一體成形款最方便省時，但價格也相對高昂；而組合款的價格通常會相對便宜，只是按摩的範圍大時，需要花費較多時間安裝部件。

按摩充氣囊的又可依功能分成單段力道和多段力道兩種；若是想確保按摩的舒適度，當然是以力道可調的多段式最佳，能避免揉壓的力道過輕或過重，一家老小都能享受最舒適的按摩。

雖然售價可能會稍微超過預算，但對怕痛或是想和家人一起使用的讀者來說，強度可調的機種絕對是更實用的選擇。

最適用於腳底按摩的「滾輪按摩型」，價格親民好入手https://www.amazon.co.jp/dp/B01KV696SE?tag=mybest_presses_1117-22滾輪按摩型是透過滾輪的循環轉動來刺激肌肉，可以提供較強的按摩力道，最適合按摩容易痠痛的腳底。

這類型通常機身體積較小，方便收納和移動，價格也相對便宜好入手，可以說是足部按摩機的入門款。

不過由於滾輪轉動的路徑固定，能刺激到的部位也只侷限在一定範圍內，對於想要同時按摩腿部的人來說稍嫌不足。

不過目前有些市售商品可以透過更換擺放方式，讓足底按摩機也能按摩到小腿肚、大腿，購買時多研究一下商品的機能，說不定就能選到價格理想功能又多的商品喔！具仿真揉捏效果的「多功能型」，價格起伏大預算須拿捏https://www.amazon.co.jp/dp/B00X9L11SW?tag=mybest_presses_1117-22多功能型的按摩機通常會具備多種按摩方式，可說是主流中的主流。

有些是足底滾輪搭配小腿按摩氣囊，也有些特殊機種是在壓力氣囊中裝有按摩滾輪，每一個機型都有各自的特別之處。

然而複合的機能越多，商品的價格也會逐漸往上，有部分高階商品的定價甚至高達上萬元；因此選擇這類型的商品時建議先決定預算額度。

●認識不同使用方式：「穿戴式」與「放置式」https://www.am