膝蓋受傷該看中醫還是西醫. 大概在四月底時有次練習籃球時搶籃板踩到別人的腳跌倒當下就聽到右腳膝蓋啪一聲很大聲很痛. 後來走路都會很難走會卡卡很容易腳軟 ...所有分類健康商業與財經娛樂與音樂家居與園藝家庭與人際關係寵物懷孕與育兒政治與政府教育與參考新聞與活動旅遊汽車與交通消費電子產品環境社會科學社會與文化科學美容與造型藝術與人文遊戲與休閒活動運動電腦與網際網路食品與飲料餐廳與小吃匿名使用者匿名使用者發問時間：健康一般保健受傷·10年前膝蓋受傷該看中醫還是西醫大概在四月底時有次練習籃球時搶籃板踩到別人的腳跌倒當下就聽到右腳膝蓋啪一聲很大聲很痛後來走路都會很難走會卡卡很容易腳軟走一走腳就好像有人從你膝蓋後面關節那裡打下去一樣會突然軟腳剛開始是到家裡附近的小中醫診所看它說我的膝蓋可能扭到或是半月版受傷它叫我每天都去做療程幫我針灸敷藥但是看了五次左右都覺得沒有好轉且因為工作因素我必須久站站太久就會覺得右腳膝蓋很緊不舒服而且會痛我盡量在家休息但是到現在為止都還不能跑右腳都不能流暢的做活動且會覺得右腳膝蓋使不出力來六月初我去馬偕看骨科盧永昌醫生幫我排X光和核磁共振的檢查它說我的軟骨附近的肌肉組織破裂導致軟骨位移很明顯的可以從X光上看到大腿及小腿的骨頭位置是左右偏大概有一段距離且醫生證明上寫右賓骨半脫位賓骨軟骨受損部分韌帶撕裂內側半月版損傷內側副韌帶損傷醫生建議必須要開刀縫合肌肉組織但是爸爸和店長都叫我去看中醫不要開刀說開刀的話問題會更嚴重盧醫師只有開肌肉鬆弛劑和止痛劑給我吃請問我該怎麼處理這個狀況看中醫的話真的能根治上面的問題嗎?因為老人家都覺得西醫治標不治本嚴重性不信任開刀尤其是膝關節況且我還是個學生沒有辦法托很多時間處理膝蓋受傷問題畢盡開刀的話休養和行動也有一定程度的不方便會對學業造成困擾所以不知道該怎麼辦也不知道哪一間醫院比較好請教各位給我ㄧ些意見謝謝回答收藏7個解答評分?Lv710年前最佳解答版主您好您是膝關節扭傷錯位、韌帶拉傷、滑膜崁頓、半月板損傷。

韌帶是位於骨頭與骨頭交界處，最主要功能是穩定關節，若是斷裂或拉傷造成鬆弛，關節就沒有很好的穩定性，因為關節無法好好的穩定住，所以會造成一些退化性關節炎提早產生。

內側副韌帶在膝蓋內側連結大腿骨和脛骨，並防止膝部之左右分離的重要負責者，內側副韌帶除了有膝關節的橫向安定作用外，也有固定半月板並控制膝關節活動的功能。

此韌帶，常在膝部外側受到加強的外力或過度扭轉時，極易受傷。

膝關節半月板受到傷害，在臨床上會有那些症狀呢？通常病人會有膝關節水腫；靠近內側或外側關節面疼痛；行走時覺得膝關節有異物卡到，特別是當膝關節呈彎曲30度時（因破裂的半月板卡在關節面之間），更嚴重者因關節疼痛，大腿不敢用力，致股四頭肌萎縮等。

因此當從事運動，或不幸發生車禍，導致膝關節傷害，而有上述情形時，很可能有半月板軟骨傷害的問題，此時就要及早就醫，以免延誤治療！另外有一點值得注意的是，半月板損傷的患者常常伴隨有前後十字韌帶的傷害，特別是前十字韌帶的損傷，因此在診斷及治療上要特別小心。

關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫。

雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正，就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應。

錯位不等同移位。

即使X光、核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光、核磁共振中，並不能顯影出來。

但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩。

因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器、Ｘ光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風濕痛以及退化性關節炎等後遺症。

關節骨頭的矯正是要用正骨手法治療的，不是用推拿的也不是吃藥、打針、針灸、復健就能讓骨頭恢復原位的更不是強壓亂搖的，是要利用角度，施用巧力來矯正的，而且要盡快矯正。

人體骨骼末端包覆著柔軟的軟骨，關節中狹窄的縫隙裡有一層薄薄的潤滑液，可用來保護骨頭不致因摩擦而受損。

一般我們所談的可活動關節，大多是指滑液關節，也就是關節裡面擁有一個滑液腔，加上關節囊與韌帶的組合，使得滑液關節具有高度的彈性、緩衝與活動性。

當關節扭傷時會先拉開骨頭然後拉傷韌帶，因為韌帶是骨頭的固定帶，骨頭沒有拉開是絕對不會拉傷韌帶，所以韌帶拉傷骨頭絕對有移位。

因為骨頭、韌帶拉開時會牽動滑囊膜使他緊繃，造成關節

中醫認為退化性關節炎是腎虛的一種表現，我們身體的骨質，一直在 ... 中醫會利用中藥補強腎氣，再靠針灸，讓血液循環變好氣血順暢，改善疼痛。

【看中醫】退化性關節炎針灸膝五針-YouTubeИнформацияПресаАвторскиправаВръзкаснасСъздателиРекламиранеПрограмистиУсловияПоверителностПравилаибезопасностКакфункционираYouTubeИзпробваненановифункции©2021GoogleLLC

養生保健☀膝痛☀膝痛有哪些原因？在台灣除了退化性關節炎的盛行率較高，類風濕性關節炎、痛風性關節炎也屬於常見關節炎，看診的科別、 ...國際書展38折！《早安健康》雜誌訂一年送半年再送【鴻參】參沛飲禮盒！立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容接受並關閉視窗會員會員權益登入/註冊我的收藏會員登入忘記密碼登入Facebook快速登入LINE快速登入還不是會員嗎?立刻註冊搜尋文章／影音會員權益登入/註冊我的收藏facebooklineInstagramsms熱門：大掃除兼開運 糖尿病剋星 手掌看心肌梗塞 疼痛好不了？ 免費送專刊  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴健康健康話題養生保健健康飲食對抗老化健康小撇步保健新聞醫療新聞看更多身心健康失眠問題銀髮族健康/長期照護情緒調適壓力紓解憂鬱症狀生理期調適兩性關係家庭關係兒童教育其他身心健康看更多中醫健康穴道導引氣血不足調養濕氣體質節氣養生中醫養生健康生活清潔/打掃防蚊/除蟲省電身體清潔旅遊生活淨化空氣食物保存除臭收納除黴/除濕生活智慧看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節疼痛生理痛腳底痛坐骨神經痛看更多今日熱門文章精選文章50歲光榮退休！「年報酬率30％的投資」卻讓她60歲當清潔工還債中小心堵住財運的居家風水！2021除舊開運4招讓好運巡迴一整年3招自備天然胰島素！跳繩最剋糖尿病，打太極降糖又排毒萬用咖啡渣、小蘇打！注意這6個地方，打造不臭乾燥廚房【新冠肺炎／不斷更新】今添3例境外，自菲、緬甸及美國入境；北桃轄區醫院禁探病措施2021新制上路！9大補助好康一次看，「這項」最多幫你省5萬飲食健康食材薑黃水煮蛋優格豆漿花椰菜優酪乳黑木耳黑豆薏仁地瓜咖啡香蕉綠茶/茶類可可酪梨椰子油奇異果海苔黑巧克力肉桂看更多營養成分維生素鐵質茄紅素鈣花青素葉黃素膳食纖維蛋白質脂肪碳水化合物其他營養素看更多聰明飲食營養均衡保健食品健康食譜中醫食療低GI飲食低卡飲食預防癌症飲食高血壓/糖尿病飲食生酮飲食得舒飲食地中海飲食斷食法/輕斷食蔬果汁食譜看更多超級纖維PHGGPHGG便秘纖維素腸躁症今日熱門文章精選文章癌末重生、腫瘤縮小75％！博士「抗癌功效食物」清單英106歲人瑞戰勝新冠病毒，自曝長壽秘訣「每天來一杯」身體發炎、失眠過勞是鎂不足！4類含鎂飲食大公開薑黃粉怎麼吃促吸收？韓醫學博士推薦薑黃粉吃法52歲翁虹簡直逆生長！凍齡女神「來不及老」排毒果汁食譜公開早上吃薑，勝吃蔘湯！中醫：2禁忌不注意反而成大害！瘦身健康瘦身健康減肥方法瘦身體操減重飲食食材享瘦下半身瘦小腹瘦大腿瘦下半身瘦腰臀部減肥醫學中醫減肥西醫減肥輕盈上半身瘦手臂瘦背後贅肉瘦臉/小臉/消水腫今日熱門文章精選文章從63瘦到42kg、腰圍不到22吋！早安瑜伽讓全身燃脂變簡單三高大叔瘦回型男！任賢齊靠這招狂瘦17公斤，鏟掉鮪魚肚咖啡新喝法！加這3種食材，改善肝臟功能更燃脂防脂肪肝變成癌！每次30分鐘，甩肉逆轉脂肪肝日本網友票選最有效減肥法Top10！第一名不是斷食和戒糖綠茶「加料」比單喝更瘦！兒茶素多6倍、燃脂率暴增運動放鬆紓緩運動瑜伽伸展運動紓緩痠痛運動運動養生懶人運動消水腫提高代謝運動瘦身減重運動改善便秘運動矯正姿勢運動運動好處辦公室體操氣功/平甩功/八段錦看更多運動健身深蹲核心訓練有氧運動慢跑/跑步走路/健走運動重量訓練/重訓健身訓練今日熱門文章精選文章筋膜沾黏毛病連連！院長教你躺著鬆筋膜治腰痛、膝痛最新研究：太極拳可降血糖！最簡單只要練一招深蹲的7大好處！正確深蹲，這樣深蹲比徒手深蹲簡單睡前3分鐘，跟著國際級教練瘦腿瘦小腹、還能助眠肩「緊」僵硬反而要按這裡！速效緩解肩痛實用穴位圖解不用深蹲、不再膝蓋痛！4招強背、練出完美翹臀美麗肌膚問題消除皺紋異位性皮膚炎消除黑眼圈眼袋改善痘痘/粉刺肌膚健康體操塑身運動美腿運動按摩身體保養保養頭髮臉部清潔/洗臉防曬豐胸/美胸消除橘皮組織抗老化保養秘訣身體保養今日熱門文章精選文章下巴一直長痘痘該怎麼改善？看懂下巴痘痘的身體警訊，4招告別荷爾蒙失調必學！「神奇按摩洗頭法」從此洗頭不再掉髮！掉髮最大癥結在荷爾蒙！5步驟按摩洗頭術防掉髮不禿頭眼袋有救了！消除眼袋簡單按摩法讓你年輕10歲皮膚長小肉芽？醫：正常增生，但4徵兆小心惡性腫瘤頭皮屑分兩種，教你從「頭皮屑形狀」判斷！專欄體重控制/肥胖醫學汪國麟醫師郭育祥醫師吳佳鴻醫師營養師/營養醫學劉博仁醫師吳映

君君妳好：妳膝蓋痛及看中醫無效，應跟妳久站無法休息有關，建議就近 ... 蹲或是只能微屈都代表不同的問題因此建議妳可以先去西醫檢查是否有其它 ... 贊同蕭醫師及其他醫師的說法，最好還是找專業中醫師看診較有保障，不知 ...身份證號密　　碼│免費加入會員│忘記密碼│我的健康諮詢││Yahoo奇摩登入│Facebook登入│歡迎您‧修改會員資料‧我的健康諮詢搜尋說明3分鐘回覆　請問醫師每天溫灸足三里太…24分鐘回覆　女性月經期間可以吃中藥嗎…82分鐘回覆　醫師您好:請問左腳大姆指…28分鐘回覆　目前身高160想再長高，去…84分鐘回覆　諸位醫師您好，您辛苦了^_…75分鐘回覆　各位醫師您好，我的右眼曾…對全體醫師提問對專科醫師提問對主治醫療醫師提問對區域醫師提問對特定醫師提問全國女性中醫師名單查專科主治醫療中醫師查我家附近中醫院所查中醫院所名稱查中醫院所地址查中醫師姓名免費加入會員忘記密碼修改會員資料我的醫療諮詢查詢中藥藥典問：請問醫師每天溫灸足三里太溪湧泉三陰交大都太…答：張育麟中醫師回覆那就恭喜蘇小妞恢復健康.…問：請問關於月經週期療法說明，針對四個時期（行…答：張育麟中醫師回覆所述月經週期療法是因應月經異常調理而設的準則,若沒問題一般都是月經…問：女性月經期間可以吃中藥嗎？聽說不能吃四物？…答：葉宗仁中醫師回覆A.由您以上的述說＠女性月經期間可以吃中藥嗎？女性月經期間是可以…問：醫師您好:請問左腳大姆指中間的指甲有裂痕且…答：張育麟中醫師回覆有可能是黴菌感染或者是香港腳引起.…問：目前身高160想再長高，去照過生長板了，照了…答：葉宗仁中醫師回覆A.由您以上的述說但膝蓋的還沒，請問還有機會靠轉骨方和針灸長到165…  健康諮詢【諮詢提問】 提問日期:2010-01-2614:05瀏覽人數:51577 【來自嘉義縣太保市】醫生您好:我的膝蓋很痛,痛到蹲下要站起或站著要蹲下都很痛,想請教醫師我有上網查過,有可能是髕腱炎,因屢看中醫就是無法對症下藥,膝蓋問題很困擾,因我是做餐飲需長時間站立,不知是不是因為長久站立才造成膝蓋痛,如要看醫生該看哪一科?到哪裡找比較好的醫生?謝謝【回覆中醫師】  蕭月芳中醫師    回覆日期:2010-01-2615:19:35【服務院所】  聖芳中醫診所檢舉留言君君妳好：妳膝蓋痛及看中醫無效，應跟妳久站無法休息有關，建議就近找傷科診所治療，配合內服疏筋活血壯骨藥，及妳適當的休息，勿久坐站、少搬重物、少爬樓梯，禁食：冰涼、糯米、荀、香蕉、酒類....等，確實遵守醫囑，才能使療效更佳喔！祝：早日康復00【回覆中醫師】  楊金育中醫師    回覆日期:2010-01-2615:26:49【服務院所】  金育中醫診所檢舉留言君君如果膝蓋沒有外傷史那和妳的工作就有很大關係妳可以先坐在椅原1/2處讓小腿與大腿呈90度角用拳頭敲打大腿正中肌肉從肉多往肉少敲打要有痠痛感重覆幾次再敲大腿外緣肌肉幾次如果症狀馬上改善那只是肌肉緊繃造成關節摩擦疼痛若無效則考慮膝關節發炎水腫限制關節的活動應趕快就醫找中醫傷科治療00【延伸提問】  提問日期:2010-01-2616:35:45檢舉留言您好:想請問醫師該如何分辨筋路發炎或骨頭方面有問題?平常可有什麼茶飲或藥飲可以保健的嗎?另謝謝楊醫師教的方法,但無效果!00【回覆中醫師】  陳其申中醫師    回覆日期:2010-01-2617:43:17【服務院所】  九條城中醫診所檢舉留言美女妳好~呵呵呵....補腎才是王道,耶穌愛妳00【回覆中醫師】  楊金育中醫師    回覆日期:2010-01-2618:01:25【服務院所】  金育中醫診所檢舉留言君君筋骨方面問題如無實際檢查很難判定像下蹲很痛是痛在髕骨或是膝窩能不能全蹲或是只能微屈都代表不同的問題因此建議妳可以先去西醫檢查是否有其它關節病變問題若只是單純筋骨毛病可考慮再找高明的中醫師診治相信應該容易痊癒至於茶飲藥飲必須視體質而定不建議隨便飲用00【回覆中醫師】  蕭月芳中醫師    回覆日期:2010-01-2708:45:40【服務院所】  聖芳中醫診所檢舉留言君君妳好：〈一〉筋路發炎一般會呈現痛的感覺，致於骨頭的問題，可照X光就可一目了然。

〈二〉茶飲或藥飲需依個人體質調配，妳可順便問妳的主治醫師。

祝：健康快樂00【延伸提問】  提問日期:2010-01-2711:30:53檢舉留言醫師群您們好:謝謝您們的耐心回應,本人想請問我該看哪一科,因為已看過很多但均無法正確抓出病因,我只要蹲下或站立欲變姿勢,膝蓋外側就會痛,甚至會延深至大小腿,真的不知該如何?謝謝各位!00【回覆中醫師】  楊明穎中醫師    回覆日期:2010-01-2715:35:39【服務院所】  奇點中醫診所檢舉留言你好：依症

請問醫師膝蓋關節疼痛要看中醫還是西醫較有效果?若看中醫要看哪一科?若看西醫要看哪一科?您知道哪裡有較為可看膝蓋關節疼痛的診所?我住台北市(因已痛了近 ...將本站設為首頁｜加入我的最愛回首頁｜網站導覽筋骨痠痛｜養身保養｜植牙首選．進階搜尋5151粉絲團華人健康網線上諮詢網路掛號快速查詢各科諮詢問答集最新醫療諮詢推薦院所熱心醫師醫師專欄文章醫療評論專題報導推薦影音會員專區會員登入帳號  密碼  Yahoo奇摩登入│Facebook登入    加入會員 忘記密碼 我的健康諮詢會員登入歡迎您          修改會員資料   我的健康諮詢對全體醫師提問對專科醫師提問對主治醫療醫師提問對區域醫師提問對特定醫師提問全國女性醫師名單查專科主治醫療醫師查我家附近西醫院所查西醫院所名稱查西醫院所地址查醫師姓名免費加入會員忘記密碼修改會員資料我的醫療諮詢查詢西藥藥典  健康諮詢【諮詢提問】 提問日期:2011-04-0707:41瀏覽人數:3276 請問醫師膝蓋關節疼痛要看中醫還是西醫較有效果?若看中醫要看哪一科?若看西醫要看哪一科?您知道哪裡有較為可看膝蓋關節疼痛的診所?我住台北市(因已痛了近一個月都不會自然好,症狀為有活動時較不會痛,若停了一會,大概過了幾分鐘以後再活動膝蓋關節處就會很痛,自行擦好幾次藥都沒效果),多謝醫師解答【回覆醫師】  柯建至醫師    回覆日期:2011-04-0710:21:43【服務院所】  佳恩診所檢舉留言如果只想症狀緩解,可看西醫即可但若想治本,建議看中醫(看情況可用針灸或再配合中藥)00【回覆醫師】  曾光毅醫師    回覆日期:2011-04-0916:27:12【服務院所】  嘉醫診所檢舉留言不知道您先前是否曾經受傷過?如果沒有,建議還是先看西醫骨科照X光看看是否有骨關節磨損退化現象,或是有其他狀況所致?中醫應該是傷科比較有用!00【台南市】自在身心診所【新竹市】新竹科學工業園區員工診所【台中市】李昭德診所【台北市】李伯匯小兒科診所嬰幼童家醫感染過敏耳鼻喉馬錦明-晨益診所中美醫院乳房中心-中美醫院黃傳德-台中樂揚泌尿專科診所汪立偉-和信診所李昭德-李昭德診所朱舜天-舜天診所李昭德-李昭德診所黃偉俐-黃偉俐診所唐豪悅-唐豪悅皮膚科診所黃俊銘-大福診所陳泓里-重慶耳鼻喉科診所許宗達-海豐診所妳擦的保養品有效嗎？世界痤瘡(青春痘)治療共識近視雷射術後六年感言--我是眼科醫師我接受近視雷射毛在癢－－陰蝨的症狀與治療重度憂鬱症的病程特徵化妝品內的防腐劑會讓皮膚蠟黃？不分類專題討論醫言堂醫事論壇學術研討內科外科小兒科婦產科骨科神經外科泌尿科耳鼻喉科眼科皮膚科神經科身心科復健科整形醫美自然醫學另類療法藥物醫材護理長期照護醫藥保健健保與制度    線上諮詢網路掛號快速查詢各科諮詢問答集最新醫療諮詢推薦院所熱心醫師醫師專欄文章醫療評論專題報導推薦影音會員專區Copyright©5151線上健康照護聯盟「本網所提供的健康諮詢，無法取代醫師之當面診斷，亦無法提供醫療行為，若遇疾病仍請儘速就醫」服務信箱:寫信給我們

引起滑膜炎（疼痛）的原因，主要還是關節穩定性下降，還有一部分就是 ... 中醫治療膝關節骨性關節炎，目的不是讓軟骨重新生長出來（目前西醫 ...正在驗證您的訪問請求系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量，您需經驗證才能訪問我們的網站。

驗證過程將自動完成，您只需等待數秒…

最開始是右手拇指關節疼痛，好友推薦了知名中醫診所院長，我立刻上門 ... 肌腱發炎」，針灸加水藥，看了兩周不見好轉，又有好友轉介西醫復健診所， ... 紅外線治療，擦藥膏，每日報到，兩周後疼痛已經蔓延到膝蓋與腳踝。

更新時間：2020/01/0205:00陳雪十年前因為一場怪病，讓我經歷了漫長的中西醫、自然療法、民俗治療的世界。

最開始是右手拇指關節疼痛，好友推薦了知名中醫診所院長，我立刻上門掛號，「肌腱發炎」，針灸加水藥，看了兩周不見好轉，又有好友轉介西醫復健診所，上門掛號，做復健，電療、紅外線治療，擦藥膏，每日報到，兩周後疼痛已經蔓延到膝蓋與腳踝。

轉看另一家知名中醫，針灸加推拿，還得纏腳踝。

幾周後無效，轉戰知名復健科，「扳機指」他說，幫我打類固醇，痛死，依舊無效，「你應該去大醫院看骨科。

抽血檢查」醫師指示。

我就到了大醫院報到。

先是骨科，然後轉到免疫風濕科，才查出是「自體免疫疾病」，我的眼睛乾、喉嚨痛、手痛腳痛肚子痛都是這個因素，免疫系統失常，開始自我攻擊。

不要放棄正統治療人間煙火最Hot

身體疼痛大致分為急性和慢性2大類，急性疼痛來得快，去得也快，只要治療 ... 壢新醫院中醫科副主任王凱平說，中醫針對痠痛的治療往往不只鎖定局部 ... 至於慢性疼痛疾病，有時候還是需要搭配藥物或傷科手法，但最重要的治本 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每天上午10點、六日晚間7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療五十肩、腰痛、膝蓋痛…你一定要知道的中西醫「解痛6招」健康2.02018/07/1212:47字體放大身體疼痛大致分為急性和慢性2大類，急性疼痛來得快，去得也快，只要治療得當，就可以完全復原，但慢性疼痛則是身體長期失衡所種下的苦果，需要用較長的時間，經由中西醫不同方式物理復健或介入性治療，能使身體機能得到改善。

 示意圖／TVBS 西醫方面，很多人以為只有因重大疾病或意外，造成行動不便的患者，才會到復健科進行治療。

壢新醫院復健科醫師林頌凱說明，如果非骨骼疾病，而是姿勢性不良造成的慢性疼痛，復健科都可利用各種治療方式來解決。

 熱療｜加速血液循環熱療可以促進血液循環、放鬆肌肉，是復健科最常用的疼痛舒緩療法，而熱療方式又包括熱敷袋、熱毛巾、石蠟浴、超音波、短波、遠紅外線等，一般來說，熱療溫度介於40至45℃之間，其中又以超音波和短波的熱療屬於「深層熱」，對於深層部位的疼痛治療效果較好。

 電療｜阻斷神經痛電療的目的是促進局部血液循環、阻斷神經疼痛，分成經皮電刺激、銀椎電刺激和向量干擾波3大類，銀椎電刺激較像通電的針灸治療，將圓錐形的金屬頭放在穴位處做穴點刺激，而向量干擾波則是使用於大面積的肌肉群，例如上背部或肩關節，或是背部、臀部較深層的肌肉疼痛。

示意圖／TVBS 牽引｜解決骨刺壓迫牽引治療是利用機器在頸部或腰背部做間斷性的拉放動作，主要是針對脊椎或腰椎神經因骨刺或椎間盤突出而受到壓迫的疼痛治療。

除此之外，對於因長時間久坐或打電腦而患有上肩頸腰背疼痛的辦公室症候群，也能達到緊繃肌肉有效放鬆的作用。

 而中醫學與西方醫學在治療痠痛問題上最大的不同點，就是融入了特有的經絡系統概念。

壢新醫院中醫科副主任王凱平說，中醫針對痠痛的治療往往不只鎖定局部病灶，而常會從經絡的角度整體考量，對筋骨問題做通盤的調整。

 針灸｜快速止痛透過穴位刺激可達到經絡氣血順暢，讓緊繃肌肉放鬆，刺激大腦釋放「腦內啡」，發揮鎮定止痛作用，因此即使是急性疼痛，也能立刻一針見效。

至於慢性疼痛疾病，有時候還是需要搭配藥物或傷科手法，但最重要的治本方式，還是在於病患得改善姿勢習慣，才能將疼痛完全根治。

示意圖／TVBS 中藥｜調理體質藥物又可分成外敷或內服的中藥方，但主要的作用還是袪瘀、活血、通絡，幫助血管擴張、紓解血管瘀塞、解除肌肉神經痙攣。

除了對疼痛點進行治療外，中醫師也會注重體質調理，當身體各部位達到協調時，各種病痛自然也會消除。

 傷科｜讓專家下手中醫傷科治療手法相當多，像是推拿、刮痧、拔罐……依照不同的痠痛病症和部位，以及患者體質來決定所使用的方式，其中推拿和拔罐都需要專業技術才可操作，而刮痧只要掌握幾個要點，一般人也可以自行消除疲勞痠痛。

 ◎撰文／杜韻如 ◎編輯／王家瑜整理 ◎圖片／達志影像提供 相關文章肩帶常滑落、領口偏一邊…11個小狀況暗示你身體「歪斜」了「肩膀痛」貼藥布、甩手會好？復健科醫師帶你解謎夏天易疲累、筋骨痠痛中醫師傳授養筋湯、勇骨茶超實用！4部位「自我敲療」解除頭暈、肩頸痠痛 按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看痠痛中醫復健熱療電療牽引中藥傷科針灸下一則：解痠痛吃「肌肉鬆弛劑」會不會想睡覺？這些副作用要小心「鬆」過頭人氣排行榜1體內缺這個，染新冠肺炎機率高！江坤俊：1種營養素有效降低免疫風暴2花椰菜正便宜！綠花椰菜預防高血壓、癌症營養師曝4種人別吃太多3他高血壓5年以上，醫師只要他「做1件事」，血壓竟自然下降好控制4衣服脫下來不要放床上！醫師的居家防疫撇步：回家必做3件事防病毒5疫情嚴峻！柯文哲宣布「台北市停班停課標準」，全球新冠確診破億6戴口罩無法100%防病毒！醫師警告：戴口罩3個動作小心「接觸感染」7流