無論懷的是單胞胎還是雙胞胎，胎動大都會在懷孕18～20 周時出現。

已經生過一胎的孕媽會更早感受到胎動，因為她們已經清楚胎動的感覺，不會 ..._121_23441_6_專欄作家 發表於2020-10-26 收藏文章每次在外面看到長得一模一樣的雙胞胎，大家都會忍不住駐足多看幾眼。

大多數備孕的夫妻也都幻想過，要是能一次懷個雙胞胎，那該多好。

但，懷孕本來就不容易，如果真的懷上了雙胞胎，壓力也會更大……下面我們就來聊聊——關於雙胞胎的10個真相。

年齡越大，越容易懷雙胞胎我們常常聽說「年紀越大越難懷上」，這話不假，但晚懷孕還會增加懷雙胞胎的機率，很多人都不知道。

這是因為，雙胞胎某種程度上可以算是個「異常生殖現象」，只有當胚胎發育異常，或者一次排了兩個卵子時，才可能發生。

而女性隨著年紀增長，排卵週期不規律的發生會比之前增高，這樣同時排兩個卵的可能就明顯增高了，懷雙胞胎的機率也就增加了。

但是，我們並不是鼓勵大家年紀大了才去生寶寶哦，畢竟年紀越大，胎兒發育異常和流產的風險也會相應增加。

需要多吃葉酸——2倍不止！懷上雙胞胎的孕媽，需要在懷孕時補充更多的葉酸，這樣才能保證兩個胎兒神經系統發育所需的營養。

那麼，到底該吃多少呢？只懷一個寶寶時，每天吃400μg，那懷上兩個是不是加倍就好？不是這麼算的哦，醫師建議：懷雙胞胎的孕媽每天要補1000μg（也就是1mg）葉酸。

假如孕媽缺乏葉酸，可能會影響寶寶的神經發育。

產檢更頻繁，需要經常做超音波懷過孕的媽媽都知道，產檢是一件很辛苦的事情。

每次去醫院產檢都得花上一整天，感覺像經歷了一次長征。

越到後面越不方便，但要去得更頻繁。

比起只懷一個，懷兩個的風險會明顯增高，醫生也需要更頻繁地檢測胎兒以及孕婦的健康情況。

通常，單胎孕媽只需要在孕6～13周時做NT，孕20～24周做「大排畸」等的超聲檢查就可以。

但雙胞胎媽媽卻需要在整個孕期都時不時接受一下超音波檢查……對於雙胞胎孕媽來說，孕早期的超聲檢查是確保早期診斷雙胎妊娠、確定準確孕齡及判斷絨毛膜性的最佳方法，這些都有助於儘早發現寶寶是否有面臨一些特殊的嚴重妊娠併發症的風險。

所以第一次的超聲報告單非常重要，以後複查的時候，孕媽們都要記得帶上。

身體不適可能會更強烈……孕期hCG（人絨毛膜促性腺激素）水平和孕吐發生的程度相關。

孕媽要是懷了兩個，血中hCG水平會增高得更明顯，這樣，雙胞胎孕媽在孕早期就更容易孕吐、吐起來也更猛烈。

不過也不用太擔心，一般情況下，像大多數孕媽一樣，雙胞胎孕媽的孕吐症狀會在12～14周左右逐漸緩解和消失。

對於雙胞胎孕媽來說，孕期更猛烈的，當然不止孕吐。

雙胞胎孕媽會比多數孕媽更容易出現背痛、睡不好、胃反酸燒心等症狀；另外，雙胞胎孕媽還更容易出現貧血以及產後大出血。

一手抹一把，都是辛酸淚。

陰道出血比較常見，別慌雙胞胎和多胞胎孕媽在孕早期明顯比單胞胎孕媽更常出現陰道出血，因為她們流產的機率比單胞胎孕媽相對要高。

但是，發現陰道出血，孕媽也不用過於緊張。

很多情況下，不管懷的是幾胞胎，在孕早期，由於受精卵著床、宮頸外翻、宮頸息肉等原因都可能會出現陰道出血，一般出血量較少，不用太過緊張。

只有出現陰道持續出血，而且量較多、內含血塊的時候，流產的可能性才會明顯增加。

這時候，需要立刻就診。

胎動不會提前出現，別急無論懷的是單胞胎還是雙胞胎，胎動大都會在懷孕18～20周時出現。

已經生過一胎的孕媽會更早感受到胎動，因為她們已經清楚胎動的感覺，不會像新手孕媽那樣，把胎動和胃腸道蠕動混為一談。

懷兩個，孕期胖得更厲害雙胞胎孕媽肚子裡有兩個胎兒、兩個胎盤、更多羊水，肚子會比同月份的單胞胎孕媽明顯大。

這時候，孕媽需要為兩個胎兒提供充足的營養，自然也要多吃些。

於是，稍不小心就在變胖的路上一去不返了……但是，美國醫學會目前對雙胎妊娠孕婦整個孕程增重量的指南為：體重正常孕婦（BMI18.5～24.9）：增重14～23公斤超重和肥胖孕婦（BMI>25）：增重11～19公斤由於每個孕婦的具體情況不同，孕媽們最好跟醫生溝通一下，來確定最適合自己的增重量。

尤其小心妊娠糖尿病和先兆子癇雙胞胎孕媽比單胞胎孕媽更容易患上妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病可能會導致巨大兒

雙胞胎王子一號店跳到主文部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Apr03Fri200917:41胎動的重要性&胎兒打嗝為什麼胎兒會打嗝？茲威爾林註冊護士、博士、美國產科教育院院士：胎兒在子宮裡持續打嗝並不罕見，這是由於尚未發育成熟的隔膜發生痙攣而造成的。

你可以學會區分哪些是胎兒打嗝、哪些是胎動。

胎兒打嗝是有節奏性、會重複的，而且時間短暫，但胎動則是斷斷續續或沒有規律的。

一般來說，胎兒打嗝並沒什麼害處。

珮瑩醫師媽咪說胎動…..「胎動就像蝴蝶在肚子裡頭輕輕的飛舞一樣……」我總共生了3個寶寶，頭一胎在20週左右感覺到胎動，一直到28週，吃完晚餐後寶寶固定會出現打嗝的反應，這或許是因為吃完飯血糖高會造成寶寶打嗝，不過，吞嚥羊水的動作也會刺激橫隔膜的肌肉神經造成打嗝，因此寶寶也可能因為吞嚥羊水的速度快而打嗝，而且，寶寶一直到出生後都還在打嗝呢！雖然老二、老三都提早在16週就感受到胎動，不過還是老大的胎動感受較深刻，或許是因為第一胎的緣故。

每次聽別人描述胎動的感覺都不太一樣，有人會說像是腸子在裡頭蠕動、有人說像在肚子裡頭練鐵沙掌，不論如何，胎動的確是令我興奮的時刻！胎動的重要性胎動代表胎兒的健康，若是胎盤功能不佳、臍帶血流不好，胎兒所得到的營養較差，活動力便會較差，因此，胎動是胎兒健康的重要指標之一。

鄢源貴表示，若胎動正常表示胎盤功能好，胎兒所獲得的血液及氧氣皆足夠。

胎動的變化大部分的孕媽咪都在懷孕中期後才感受到胎動，不過其實早在8週的時候，胎兒就已經悄悄在子宮裡頭活動了喔！育有3子的台安醫院婦產部主治醫師林珮瑩表示，懷孕滿8週後，胎兒的頭就會往後仰；9週時若是照超音波照比較久也有機會能看到胎兒手臂的活動，只是因為胎兒還很小，媽咪感覺不到。

13週寶寶就會打開嘴巴、吸吮手指；胎兒滿14週就會吞嚥羊水，雖然胎兒在懷孕前幾週就已產生活動力，不過都因為體型不大以及羊水的包覆，孕媽咪多半要到第5個月才能感覺到。

林珮瑩表示，國外的研究報告顯示胎兒23週開始就會有驚奇反應（Startle），就像是一般人睡覺時常會有突然嚇一跳而抽動雙腳或雙手的反應，這代表胎兒的神經發展漸趨成熟。

林珮瑩進一步表示，初產婦多半是在20～24週感覺到胎動，而經產婦則是在16～2週就可感受到胎動。

鄢源貴指出，胎動會隨著週數增加，24週後，平均一天會出現200次胎動，32週時平均一天會出現500次胎動，但是有些胎動是非常細微的，媽咪不見得能感受到。

約28週後胎兒可活動的空間會逐漸變少，此時的胎動可能已不像是寶寶在踢你，而是在做伸展運動，有些肚皮較薄的媽咪也可看到肚子上有隆起的小山丘，足月之後胎動更會明顯減少，因為胎盤的功能開始慢慢退化。

而多數的孕媽咪都表示晚上至半夜是寶寶活動最厲害的時間，林珮瑩表示，大部分的文獻報告的確指出晚上9點到凌晨2點是胎兒活動最頻繁的期間，除了胎兒本身因素之外，此時的孕媽咪也多處於睡眠時間，更容易感受到胎動，因而出現這樣的結果。

改變姿勢可緩解胎動造成的痛感若是胎頭在下、腳朝上，孕媽咪多半會因為胎兒的腳壓到橫隔膜或胃部而感到疼痛，鄢源貴表示，只要媽咪稍微改變姿勢，胎兒便會跟著動，即可改善因胎兒位置所引起的疼痛。

胎動減少的原因孕媽咪身體有狀況1.胎盤功能不佳：胎盤功能在38～41週時會開始退化，此時因為氧氣供應減少，胎動次數便隨之減少，但屬正常現象。

不過，鄢源貴進一步指出，若是太早退化，便要進行胎盤功能檢查，否則胎盤供給胎兒的氧氣不足，胎動便會減少，若經檢查後醫師認為胎盤功能不足以維持胎兒的生命至出生，便會進行引產，以策安全。

2.特殊疾病：如妊娠高血壓控制不良會導致臍血管阻力升高甚至胎盤剝離、或前置胎盤出血，這些情況會破壞胎兒的氧氣供應，胎兒的心跳也會減低。

3.發燒：鄢源貴表示，若是輕微的發燒，溫度不會傳到胎兒身上，胎動並不會受到太大的影響，頂多是胎兒的心跳會些微增加；但若是38℃以上且維持一陣子，孕婦身體的血流量會增加，而子宮及胎盤的血流量會因而下降，便會影響氧氣及養分的供給，胎兒也會變得少動。

4.吸菸或服用鎮定劑：會導致胎兒活動力減低、早產、生長遲滯等問題。

胎兒身體有問題以下提供三個紀錄胎動的方法給孕媽咪：方法一：鄢源貴表示，可選擇一天中寶寶最活躍的時候來計算胎動。

以左側臥的方式為最佳，因為下腔靜脈位於脊椎右側，左側臥才不會壓住下腔靜脈，有助於血液回流至心臟；林珮瑩則建議可於晚餐後，趁媽咪及胎兒的血糖均高時，胎兒的活動力

後來，因為怕自己懷雙胞胎，肚子會撐很大，. 決定加點 ... 網查了一下大家胎動的經驗，才慢慢的認識，原來這就是胎動。

在18週 ... 從此，隔個幾天，抽筋就會找上門。

... 真不知道自己小小的身體，能夠懷著可樂和雪碧到幾週？凱莉媽咪x可樂與雪碧跳到主文可樂和雪碧的到來是等了十年的禮物關於[凱莉媽咪x可樂與雪碧]的旅程就此展開部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Jul28Mon201423:19懷孕第四到六個月（第13-24週）進到懷孕的第四個月，總算開始感受到懷孕的美好了！最開心的，莫過於害喜終於結束了。

曾聽身邊的朋友說，有些人的害喜會持續好久，甚至是整個孕程，但是還好我真的過了三個月就停止害喜了。

能吃得下、睡得著，好幸福啊！ 除了害喜遠離以外，因為已經公布喜訊，走到哪裡都有好多人的道賀與祝福，也因為公布了，大家知道我是個”孕婦”，就會對我格外照顧，嘻嘻～　有點感覺自己有像公主一樣，身旁的人都好幫忙喔！ 但是，在公布喜訊後，其實我自己的內心也有些的壓力，原因是我知道在我身邊，仍有著為了能懷孕而備受壓力的女孩。

所以在有些場合，我提醒自己還是低調些，盡量不談懷孕的事，也不在她面前和其他人談論我的懷孕狀況，免得讓人觸景傷情。

可是，我已經盡量小心了，卻還是有遭白眼的時候！媽媽安慰我，”我們能做的都做了！懷孕了我們當然能高興，別為了擔心其他人會不高興而讓自己有壓力。

”是啊！是朋友哪有不為了這種事而高興的。

會生氣的，就隨他吧！===================== [寶寶們的成長]進入第四個月，也是進入了穩定期，除非有發生什麼狀況，不然維持一個月做一次產檢即可。

 第14週的超音波照片。

已經可以清楚的看到人形了。

老公看到照片後，興奮的說：這像我，這像你耶！（我心想：最好是看得出來像誰了！） 第19週的超音波照片。

醫生看到可樂和雪碧頭靠著頭的模樣，直呼：好可愛喔！他們相親相愛ㄝ～ 第24週的超音波照片。

這是到禾馨診所進行高層次超音波檢查的照片。

======================================= [身體上的變化]1.越來越大的肚子其時我算是個藏肚的孕婦，大家都說我肚子小，大概只有照露肚子的照片，才會明顯看到肚子越來越大的變化。

可是，我在第四個月的時候，我所有的褲子都扣不上了。

那時，還是三月，就乾脆去mamaway買了孕婦專用的牛仔褲一件，還有我因為工作場合需要的一件黑色長褲，和孕婦用的內搭褲和褲襪。

真的很好穿耶～但是價錢也不便宜。

後來天氣漸漸轉熱以後，我就都在網路上買便宜的孕婦裝了！ 2.妊娠紋大作戰我還想穿比基尼啊！平常到了夏天，去海邊曬太陽是我和老公的愛好。

我不是很追求美白的那種女生，而是會想讓自己的膚色曬得健康一點的女生。

雖然我天生白，但我還是很想把自己曬黑一點，因此到了夏天，我都會換上比基尼，往海邊奔去！所以啦！當然不能因為懷孕而在自己的肚子上留下妊娠紋。

預防妊娠紋的工作，也就不能馬虎了！一開始，我用的是蕾莉歐的妊娠霜。

在台灣買貴鬆鬆，好在，請了一位領隊朋友幫忙，幫我直接從義大利購回，省了不少錢。

除了幫我省摳摳以外，還附贈一包義大利的檸檬糖，好窩心啊！後來，因為怕自己懷雙胞胎，肚子會撐很大，決定加點油性的產品，因此選用了在網路上很多孕媽咪推薦的克蘭詩。

一樣不便宜啊！所以趁五月母親節檔期的時候，購入兩組特惠組合。

下圖是克蘭詩一組拆開的內容，有一條除紋霜、一罐調和油、一小條美胸霜、和一小罐美腿霜。

  每天洗澡後，擦上妊娠霜，替自己的肚肚按摩，其實好舒服，也像是在和寶寶們互動一樣，是我和寶寶們的親密時刻喔！3.胎動一開始，我真的沒辦法明確的感受到胎動。

上網查了一下大家胎動的經驗，才慢慢的認識，原來這就是胎動。

在18週的時候，常常覺得胃部在抽動，開始感覺到胎動囉！好奇妙的感覺。

慢慢的，就會感受到肚子的其他地方也有些震動。

其實這個時候寶寶還不大，力氣也不大，胎動多是隱隱約約的。

到了19週的時候，就可以輕微感受到，有被踢到的感覺，但是不強烈，就是一個點被輕輕的踢一下。

但是來到20週，可以看到肚皮在跳動了喔！好可愛～第22週，感覺到寶寶們的扭動。

第23、24週，踢腿的力道越來越強，可以感受

... 會比較感到胎動。

我現在每天都好擔心，一直和肚子裡的寶寶說話，讓他們會一點動! 請問有經驗的雙胞胎媽媽，你們是幾週開始出現胎動的。

結帳小鋪我的提袋商店購物車050+更年期空巢期新增話題防疫疫情動態放電遊樂場崩潰煮婦快餐超狂DIY在家上課媽媽好累新增話題影音懷孕等孕助孕經驗孕媽咪私房話產後月子瘦身新增話題育兒寶寶大小事母乳哺育天使寶寶新增話題教育幼兒學習小學生國高中升學品格教養才藝發展新增話題生活保健醫療美體美顏家事與興趣好康與活動公益愛心房屋議題新增話題旅食親子旅遊美味料理新增話題閒聊閒聊八卦心事悄悄說新增話題閨房閨房情事新增話題工商買賣交流托育與職場課程與活動理財與保險撿便宜情報新增話題BabyHome討論區懷孕孕媽咪私房話回應話題新增話題收藏訂閱回應新增話題收藏訂閱分享懷雙胞胎出現胎動時間會比較慢嗎?返回列表紅皮球2008-05-1316:47:14版主13K@他訊息MyHome更多檢舉只看板主我現在懷孕20周，但是到目前為止都沒有感受到胎動。

上次問了醫生，他說第一胎的話要到21、22週才會有胎動，因為子宮比較緊。

但是我看板上的媽媽們，很多到目前為止已經有明顯胎動了!而且我是屬於比較瘦的，依照大家的說法，應該會比較感到胎動。

我現在每天都好擔心，一直和肚子裡的寶寶說話，讓他們會一點動!請問有經驗的雙胞胎媽媽，你們是幾週開始出現胎動的。

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coner2008-05-1316:59:42#1F @他訊息MyHome更多檢舉我12週之後就有感覺些微的胎動但非常不明顯,比較像肚子在咕嚕咕嚕而已明顯的胎動約在20週之後之後就超級明顯的常會看到肚皮上有凸點滑來滑去有時候動到整個肚子裡面都在滾動的感覺托她們的福,我腸胃蠕動得挺頻繁的,沒怎麼便秘,不過會很頻尿就是了我也是屬於比較瘦的可能是我的小孩都比較小隻空間比較夠吧沒怎麼動也沒差啊每次產檢都有正常就好了34週的雙胞胎媽咪相關搜尋「比較、腸胃蠕動、胎動、怎麼動」搜尋，就從BabyHome開始。

文媽咪2008-05-1317:06:40#2F @他訊息MyHome更多檢舉我大概16周的時候就可以感覺到胎動囉目前30周,感受尤其明顯肚皮常常東凸一塊,西凸一塊調皮的很喔相關搜尋「胎動」搜尋，就從BabyHome開始。

鼠來寶2008-05-1317:27:09#3F @他訊息MyHome更多檢舉我14周就感覺到胎動了...現在26周...根本就是在打群架...人家說：可能二個比較有伴...所以活動力強無法想像...32周以後的肚子可能像戰場一樣......我也是第一胎...相關搜尋「比較、胎動」搜尋，就從BabyHome開始。

薇薇媽2008-05-1317:28:32#4F @他訊息MyHome更多檢舉上一胎懷雙胞胎...約五個月就可以感覺到胎動晚上睡覺時感覺會比較強烈...媽咪20周應該可以感覺的到嚕..相關搜尋「懷雙胞胎、胎動、比較」搜尋，就從BabyHome開始。

Alison2008-05-1317:34:04#5F @他訊息MyHome更多檢舉我記得好像也是二十幾週才有胎動呢!媽咪不用擔心啦~很快寶貝就會給你幸福的驚喜囉!相關搜尋「胎動」搜尋，就從BabyHome開始。

小華2008-05-1408:46:30#6F @他訊息MyHome更多檢舉我是在上週(24週)開始才有感覺哦....媽咪不用擔心,一旦有胎動...會越來越頻繁哦....相關搜尋「胎動」搜尋，就從BabyHome開始。

雙胞鼠的媽2008-05-1409:33:39#7F @他訊息MyHome更多檢舉我是16週就感覺有胎動了,只是我是第二胎,再加上我可能比較敏感一點吧...因人而異,因寶寶大小而異吧,版媽不用太擔心相關搜尋「比較、胎動」搜尋，就從BabyHome開始。

紅皮球2008-05-1409:44:56#8F @他訊息MyHome更多檢舉哇!大家都好早出現胎動，可能我的寶寶們都比較內向吧!其實我隱隱約約都有感受到下腹部有微微動，但是不確定是腸胃蠕動還是胎動!明天要做高層次超音波，希望能看到寶寶們活潑打招呼的樣子!相關搜尋「出現、比較、腸胃蠕動、胎動」搜尋，就從BabyHome開始。

janice2008-05-1410:14:53#9F @他訊息MyHome更多檢舉我現在是第二胎，也是雙胞胎我也是很早就感覺到胎動了大概是12週吧相關搜尋「胎動、雙胞胎」搜尋，就從BabyHome開始。

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