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1. 保健》寵愛靈魂之窗眼科醫提醒女性吃蛋、魚油和葉黃素
... 有失明的風險；而青光眼是指眼壓對視神經造成傷害，除了靠藥物降低眼壓之外，平時應多多攝取讓視神經血管健康的食物，像是魚油中的DHA ...自由電子報健康醫療健康首頁新聞現時批醫流專題名醫名人抗老養生塑身謠言終結站健保長照自由影音即時熱門政治社會生活國際地方蒐奇財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜健康地產專區服務自由電子報APP自由電子報粉絲團自由電子報Line熱門新訊即時熱門政治社會生活健康國際地方蒐奇影音財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜地產專區TAIPEITIMES求職爆Search限制級您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。
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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw首頁>新聞現時批>即時新聞保健》寵愛靈魂之窗眼科醫提醒女性吃蛋、魚油和葉黃素2019-05-1012:24母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山提醒，不同階段的婦女們需要護眼保健，特別是孕媽咪和邁入更年期的女性，建議多吃蔬果、魚油、亞麻仁油和每天一顆蛋。
（記者廖雪茹攝）〔記者廖雪茹／新竹報導〕母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山提醒，不同階段的婦女們，認識眼睛疾病更需要護眼保健，特別是孕媽咪和邁入更年期的女性，建議多吃蔬果、魚油、亞麻仁油和每天一顆蛋，寵愛靈魂之窗。
陳瑩山指出，孕媽咪在懷孕期間，眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量提供給胎兒，造成媽媽眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，因此容易出現視力模糊或病變、眼底出血的狀況。
請繼續往下閱讀...高度近視的孕婦要特別小心！陳瑩山表示，臨床上有許多高度近視者在懷孕第三期因為黃斑部出血，視力急遽惡化而就醫的案例。
這是因為高度近視的人眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差也容易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、易疲勞的症狀，長期下來，黃斑部就可能出血。
因此，陳瑩山提醒孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。
以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準；每天吃一顆蛋對眼睛也是有極大助益的。
因為蛋本身含葉黃素、玉米黃素及鋅，吃下的營養素更能有效進入人體。
另外，40歲以上女性開始面臨更年期的問題，會因女性荷爾蒙減少而無法保護眼睛，得到乾眼症的比例會比男性高很多。
陳瑩山建議在食物上可以多攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果；若是長期待在冷氣房，可在房內放置一盆水來增加室內溼度；或是用熱敷來增進眼睛周圍血流、舒緩眼周肌肉；同樣也要避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
陳瑩山表示，進入更年期的女性缺少賀爾蒙保護視神經，長期高眼壓容易造成視神經萎縮，容易有失明的風險；而青光眼是指眼壓對視神經造成傷害，除了靠藥物降低眼壓之外，平時應多多攝取讓視神經血管健康的食物，像是魚油中的DHA與EPA，有助於視網膜及視神經面對氧化壓力，避免細胞凋亡，具有保護視網膜神經節細胞的功能，對保護眼睛有很大的功效。
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不用抽不用搶現在用APP看新聞保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法關鍵字健康醫療護眼保護眼睛相關新聞吃葉黃素護眼劑量愈高愈好？眼科醫師這麼說...【生活撇步】護眼行動一起來！乾眼症不上身國人黏3C每日超過9小時保健》吃蛋護眼睛醫師：每天一顆防黃斑部病變發燒新聞健康網》煮乾香菇忘記先泡發？北農教你90秒搞定健康網》5歲童噩夢不斷！醫：反對兒童接觸《鬼滅之刃》健康網》菜頭粿、年糕吃不完有這種情況快丟掉健康網》攻「鳶嘴山」超凶險？專家：得有登山與攀岩經驗健康網》愛莉莎莎分享偏方惹議醫轟：傳播醫學知識應戒慎恐懼網紅「肝膽排石法」槓醫界醫曝坊間療法為何吸引人網友回應熱門新聞健康網》煮乾香菇忘記先泡發？北農教你90秒搞定健康網》5歲童噩夢不斷！醫：反對兒童接觸《鬼滅之刃》健康網》菜頭粿、年糕吃不完有這種情況快丟掉健康網》攻「鳶嘴山」超凶險？專家：得有登山與攀岩經驗健康網》愛莉莎莎分享偏方惹議醫轟：傳播醫學知識應戒慎恐懼熱門新訊more台中市政名人道稀有小豪宅，海歸菁英買盤鎖定遠傳指定門市手
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（記者廖雪茹攝）〔記者廖雪茹／新竹報導〕母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山提醒，不同階段的婦女們，認識眼睛疾病更需要護眼保健，特別是孕媽咪和邁入更年期的女性，建議多吃蔬果、魚油、亞麻仁油和每天一顆蛋，寵愛靈魂之窗。
陳瑩山指出，孕媽咪在懷孕期間，眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量提供給胎兒，造成媽媽眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，因此容易出現視力模糊或病變、眼底出血的狀況。
請繼續往下閱讀...高度近視的孕婦要特別小心！陳瑩山表示，臨床上有許多高度近視者在懷孕第三期因為黃斑部出血，視力急遽惡化而就醫的案例。
這是因為高度近視的人眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差也容易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、易疲勞的症狀，長期下來，黃斑部就可能出血。
因此，陳瑩山提醒孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。
以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準；每天吃一顆蛋對眼睛也是有極大助益的。
因為蛋本身含葉黃素、玉米黃素及鋅，吃下的營養素更能有效進入人體。
另外，40歲以上女性開始面臨更年期的問題，會因女性荷爾蒙減少而無法保護眼睛，得到乾眼症的比例會比男性高很多。
陳瑩山建議在食物上可以多攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果；若是長期待在冷氣房，可在房內放置一盆水來增加室內溼度；或是用熱敷來增進眼睛周圍血流、舒緩眼周肌肉；同樣也要避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
陳瑩山表示，進入更年期的女性缺少賀爾蒙保護視神經，長期高眼壓容易造成視神經萎縮，容易有失明的風險；而青光眼是指眼壓對視神經造成傷害，除了靠藥物降低眼壓之外，平時應多多攝取讓視神經血管健康的食物，像是魚油中的DHA與EPA，有助於視網膜及視神經面對氧化壓力，避免細胞凋亡，具有保護視網膜神經節細胞的功能，對保護眼睛有很大的功效。
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2. 【2021最新】20款葉黃素推薦品牌，專家挑選葉 ...
專家挑選葉黃素保健食品的7大重點！ 已不推薦保養眼睛長期使用的：. 1.維生素A. 是合成視網膜感光色素視紫質的原料 ...Home【2021最新】20款葉黃素推薦品牌，專家挑選葉黃素7大重點！【2021最新】20款葉黃素推薦品牌，專家挑選葉黃素7大重點！Jan4,2021健康醫學院編輯部世界衛生組織2013年數據顯示：據估計全球約有2億8500萬人有視力受損的問題，這其中有3900萬人為盲人，且台灣眼科醫師更是發現患者開始漸趨年輕化；然而80%的患者們視力受損問題皆可被預防及早期治療。
由此顯示若能在早期進行預防及治療，可以防止視障人口的增加，減輕病人、家屬、國家社會的醫療與照護之負擔。
近年來由於國人的生活習慣改變，3C產品的使用頻率上升，加上漸趨高齡化社會，發現台灣65歲以上的國人，每十人就有一人罹眼疾。
以下將透過專家挑選保養眼睛保健食品的七大重點，來先行預防眼疾所產生的不適吧！目錄專家挑選葉黃素保健食品的7大重點！1.維生素A2.β-胡蘿蔔素3.葉黃素/玉米黃素4.蝦紅素5.山桑子6.Omega-3(EPA,DHA)7.智利酒果萃取【2021最新】20款市售葉黃素保健食品比較 專家挑選葉黃素保健食品的7大重點！已不推薦保養眼睛長期使用的：1.維生素A是合成視網膜感光色素視紫質的原料，與夜間視覺及視覺彩度有關，此外也能促進淚液分泌，缺乏時會有乾眼症、夜盲症。
但維生素A不具有抗氧化活性。
而又因為攝取過多會有中毒風險，因此現在都不推薦直接補充維生素A。
2.β-胡蘿蔔素維生素A的前軀物，一分子β-胡蘿蔔素可分解為兩個維生素A，故具有維生素A活性，而其長鏈的共軛雙鍵也使它具有抗氧化活性。
β-胡蘿蔔素攝入過量並不會產生維生素A毒性，然而會有胡蘿蔔素沉著症，無害但皮膚會變成黃黃的。
然而有研究顯示長期服用β-胡蘿蔔素對於吸菸者可能提高肺癌風險，因此吸菸者不建議使用β-胡蘿蔔素。
推薦護眼保健食品原料使用的：3.葉黃素/玉米黃素兩者是唯二累積在視網膜的類胡蘿蔔素，不具有維生素A活性，但集中分布於黃斑部，可達到對抗光氧化的作用。
自於2006年美國衛生研究院的一個大型研究AREDSII針對老年黃斑部病變所使用的營養補充配方10mg葉黃素+2mg玉米黃素，若飲食中缺少，補充後可降低罹患退化性黃斑部以及白內障的風險。
💡不要與β-胡蘿蔔素同時服用，因兩者在腸胃道吸收路徑相似，可能會產生相互競爭的情況。
延伸閱讀葉黃素這時吃最好，3個葉黃素功效、攝取量與副作用不可不知！4.蝦紅素具有強抗氧化力，少數可以通過視網膜血管屏障的原料，因此可在視網膜上進行抗氧化作用，可改善視網膜血管的血流量，抗發炎，因而減低眼睛的疲勞酸澀感以及降低眼壓的作用。
建議每日攝取量為3~12mg。
延伸閱讀蝦紅素的15種功效和副作用(第6、7點有益電腦族)5.山桑子即為歐洲藍莓，富含有花青素，能促進血液循環，保持正常眼壓，減緩眼睛睫狀肌僵硬，舒緩疲勞，促進視紫質產生用以改善黑暗中敏銳的視力，預防夜盲症的效果。
然而山桑子萃取原料品質參差不齊，因此選擇上最好是有訂出有效成分含量的原料為主，才能確保達到保健的目的。
延伸閱讀山桑子的6種功效和副作用(葉黃素好夥伴，但3種禁忌要注意)6.Omega-3(EPA,DHA)視網膜感光細胞細胞膜有超過一半的成份是DHA，助於視網膜及視神經面對氧化壓力，避免細胞凋亡，可保護視網膜神經細胞，並能補充眼淚中的脂質層，讓淚水不易揮發，預防乾眼症，且EPA更是可以降低乾眼引起的紅癢等發炎反應。
目前Omega-3攝取可從魚油、亞麻仁油、藻油等等的地方補充到。
延伸閱讀吃魚油Omega-3的13種功效與副作用(第4.5點要注意)7.智利酒果萃取較為新穎的原料，具有豐富的花青素，其中最為特殊的是翠雀花素，用以消除氧化物質，防止強光造成的細胞凋亡，協助修復淚腺，緩解乾眼的症狀。
延伸閱讀智利酒果的6種功效和副作用(抗氧化超強！葉黃素好夥伴) 其他葉黃素複方常見的成分：黑醋栗、黑豆皮萃取、葡萄籽、松樹皮萃取、硒、鋅、維生素C、維生素E、枸杞、決明子、小米草、維生素B群、魚肝油、玻尿酸皆對眼睛有良好的保護作用。
不同的疾病所需要的保養成分皆不同，因此可依照自己本身需要的成分來購買保健商品。
然而若是以預防的角度來挑選產品的話，會推薦至少每種疾病皆要有攝取到其對應的保健原料。
💡💡💡目前護眼原料中最大規模且最完整的研究即是AREDS、ARED
由此顯示若能在早期進行預防及治療，可以防止視障人口的增加，減輕病人、家屬、國家社會的醫療與照護之負擔。
近年來由於國人的生活習慣改變，3C產品的使用頻率上升，加上漸趨高齡化社會，發現台灣65歲以上的國人，每十人就有一人罹眼疾。
以下將透過專家挑選保養眼睛保健食品的七大重點，來先行預防眼疾所產生的不適吧！目錄專家挑選葉黃素保健食品的7大重點！1.維生素A2.β-胡蘿蔔素3.葉黃素/玉米黃素4.蝦紅素5.山桑子6.Omega-3(EPA,DHA)7.智利酒果萃取【2021最新】20款市售葉黃素保健食品比較 專家挑選葉黃素保健食品的7大重點！已不推薦保養眼睛長期使用的：1.維生素A是合成視網膜感光色素視紫質的原料，與夜間視覺及視覺彩度有關，此外也能促進淚液分泌，缺乏時會有乾眼症、夜盲症。
但維生素A不具有抗氧化活性。
而又因為攝取過多會有中毒風險，因此現在都不推薦直接補充維生素A。
2.β-胡蘿蔔素維生素A的前軀物，一分子β-胡蘿蔔素可分解為兩個維生素A，故具有維生素A活性，而其長鏈的共軛雙鍵也使它具有抗氧化活性。
β-胡蘿蔔素攝入過量並不會產生維生素A毒性，然而會有胡蘿蔔素沉著症，無害但皮膚會變成黃黃的。
然而有研究顯示長期服用β-胡蘿蔔素對於吸菸者可能提高肺癌風險，因此吸菸者不建議使用β-胡蘿蔔素。
推薦護眼保健食品原料使用的：3.葉黃素/玉米黃素兩者是唯二累積在視網膜的類胡蘿蔔素，不具有維生素A活性，但集中分布於黃斑部，可達到對抗光氧化的作用。
自於2006年美國衛生研究院的一個大型研究AREDSII針對老年黃斑部病變所使用的營養補充配方10mg葉黃素+2mg玉米黃素，若飲食中缺少，補充後可降低罹患退化性黃斑部以及白內障的風險。
💡不要與β-胡蘿蔔素同時服用，因兩者在腸胃道吸收路徑相似，可能會產生相互競爭的情況。
延伸閱讀葉黃素這時吃最好，3個葉黃素功效、攝取量與副作用不可不知！4.蝦紅素具有強抗氧化力，少數可以通過視網膜血管屏障的原料，因此可在視網膜上進行抗氧化作用，可改善視網膜血管的血流量，抗發炎，因而減低眼睛的疲勞酸澀感以及降低眼壓的作用。
建議每日攝取量為3~12mg。
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然而山桑子萃取原料品質參差不齊，因此選擇上最好是有訂出有效成分含量的原料為主，才能確保達到保健的目的。
延伸閱讀山桑子的6種功效和副作用(葉黃素好夥伴，但3種禁忌要注意)6.Omega-3(EPA,DHA)視網膜感光細胞細胞膜有超過一半的成份是DHA，助於視網膜及視神經面對氧化壓力，避免細胞凋亡，可保護視網膜神經細胞，並能補充眼淚中的脂質層，讓淚水不易揮發，預防乾眼症，且EPA更是可以降低乾眼引起的紅癢等發炎反應。
目前Omega-3攝取可從魚油、亞麻仁油、藻油等等的地方補充到。
延伸閱讀吃魚油Omega-3的13種功效與副作用(第4.5點要注意)7.智利酒果萃取較為新穎的原料，具有豐富的花青素，其中最為特殊的是翠雀花素，用以消除氧化物質，防止強光造成的細胞凋亡，協助修復淚腺，緩解乾眼的症狀。
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不同的疾病所需要的保養成分皆不同，因此可依照自己本身需要的成分來購買保健商品。
然而若是以預防的角度來挑選產品的話，會推薦至少每種疾病皆要有攝取到其對應的保健原料。
💡💡💡目前護眼原料中最大規模且最完整的研究即是AREDS、ARED
3. 眼睛維他命魚油，眼科名醫：注意這些關鍵才真正護眼|早安健康
補充EPA有助增加血管彈性、消除心血管系統的發炎狀況減少血栓的形成，因此對脈絡膜的健康也有益處。
因此，若是有一顆1000mg的魚油， ...春節大魚大肉嗎?訂早安健康一年送半年再送淨濕茶，幫助消化、減少濕氣積聚！立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
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因此，若是有一顆1000mg的魚油， ...春節大魚大肉嗎?訂早安健康一年送半年再送淨濕茶，幫助消化、減少濕氣積聚！立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
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4. 對青光眼有益的營養補充品@ 青光眼
長期高眼壓造成視神經萎縮，視神經萎縮就會造成失明，所以青光眼的治療，不外 ... 但有人會擔心魚油重金屬或輻射污染的問題，長期服用可能會危害身體，所以選 ...青光眼-一輩子的朋友跳到主文青光眼的自我探索及療癒部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片 進入青光眼論壇討論區http://glaucoma2014.xclub.tw Apr17Thu201414:48對青光眼有益的營養補充品個人整理了一些對降低眼壓或保護視神經有幫助的補充品，這些大部分都由各國的醫生或學者實際所做實驗的研究報告，具有極高的參考價值，因每個人病理狀況不一，所以這些研究報告並不一定對每個人都有相同的效果，同時這些均屬輔助療法，就像人必須吃正餐才能維持生命，如加以補充維他命或健康食品，會稍微延長生命的品質及長度，但不能捨棄正餐而光吃健康食品維持生命，對醫生來說也是如此，點眼藥及手術就是正餐，能維持你眼睛的壽命，其他療效不明確健康食品就是你自己的事了，這也是醫生不想和你討論這些輔助療法的原因。
長期高眼壓造成視神經萎縮，視神經萎縮就會造成失明，所以青光眼的治療，不外乎從降低眼壓，保護視神經著手，降低眼壓是手段，保護視神經是目的，降低眼壓的治療就由專業的醫生幫你，而保護視神經的輔助方法可能就要靠自己了。
長期食用可能對降低眼壓或保護視神經有幫助的物質：1.決明子(Cassiaseed)這是國軍高雄總醫院眼科主任洪啟庭2011年所發表的論文-決明子對青光眼小鼠降眼壓功能之研究，可惜很難拿到這份論文，在摘要裡指出，決明子和衛目明Brimonidine點眼液的降壓效果，並無明顯差異，而衛目明的降壓效果約4-6mmHg，所以決明子的降壓效果應約在4-6mmHg。
衛目明的降壓效果大約只能維持半天，通常一天要早晚各一次，長期使用還有因耐受性而失效的問題，而中藥在長期服用應有更加穩固的效果，且沒有西藥的副作用，在加上決明子也具有明目的效果，平時常喝也可增進視力，很適合做為輔助療法。
決明子的遠景。
個人實驗的結果在這裡 決明子降眼壓的效果，但因一些不確定的因素，所以我也不事很確定眼壓有因決明子而降低。
2.銀杏(Ginkgo)銀杏對降低眼壓似乎無明顯的作用，但有很多的文獻研究顯示，銀杏可以促進眼部周邊的血流，並抑制視神經的凋亡，對視野的缺損起了一定的改善作用，有研究顯示，銀杏萃取物會提高病患在視野機裡的視野指數。
銀杏萃取物(Ginkgobilobaextract,GBE)可改善了腦部的血流量，可有效治療雷諾氏病，而此病又和低眼壓青光眼(NTG)有相關連。
對患者而言，視神經的萎縮死亡，導致視野缺損，最終喪失視力，除了盡量降低眼壓外，積極的保護視神經也是維持視力的另一種途徑，但需注意不可和抗凝血藥物同時服用，例如阿斯匹靈等，如果同時併用有可能會引起出血的併發症。
這是2003年義大利布雷西亞大學的研究，27例正常眼壓青光眼患者服用銀杏葉提取物對視野的效果,銀杏葉提取物(40mg,日三次,連續4周)，以Humphrey視野24-2程序的平均缺損(MD)做爲檢查指標。
用藥後與基綫、以及與安慰劑相比MD值差異均有顯著統計學意義(P值均小于0101),該研究爲銀杏葉提取物用于青光眼的視神經保護提供了重要依據，但目前該藥尚缺少多中心臨床研究（EffectofGinkgobilobaextractonpreexistingvisualfielddamageinnormaltensionglaucoma）。
2009年成都中醫藥大學的研究，于治療前,治療後3個月、6個月各檢查一次視野，觀察銀杏葉膠囊對原發性開角型青光眼視野損害的干預作用。
分析視野的視野平均缺損(MD)、平均視敏感度(MS)、缺損方差(LV)進行統計。
結果：本研究共納入研究病例143例,銀杏葉膠囊組72例,安慰劑組71例。
治療3月、6月後,銀杏葉組MD分別下降0.77±2.70dB和0.92±2.99dB,與治療前相比差異均有統計學意義(P<0.05),安慰劑組分別下降0.42±2.958dB和0.32±2.81dB,與治療前相比差異均無統計學意義(P>0.05),銀杏葉組MD下降值高于安慰劑組。
結論：銀杏葉膠囊對眼壓控制後的原發性開角型青光眼有視神經保護作用。
（銀杏葉膠囊對原發性開角型青光眼視野保護作用的隨機雙盲安慰劑對照多中心臨床研究 ）電視上常常廣告的循利寧就是舒培藥廠的銀杏萃取物(GBE)，最早是德國舒培藥廠於1965年，就從中國進口銀杏葉，從中提取有效成分黃酮和內酯，製
長期高眼壓造成視神經萎縮，視神經萎縮就會造成失明，所以青光眼的治療，不外乎從降低眼壓，保護視神經著手，降低眼壓是手段，保護視神經是目的，降低眼壓的治療就由專業的醫生幫你，而保護視神經的輔助方法可能就要靠自己了。
長期食用可能對降低眼壓或保護視神經有幫助的物質：1.決明子(Cassiaseed)這是國軍高雄總醫院眼科主任洪啟庭2011年所發表的論文-決明子對青光眼小鼠降眼壓功能之研究，可惜很難拿到這份論文，在摘要裡指出，決明子和衛目明Brimonidine點眼液的降壓效果，並無明顯差異，而衛目明的降壓效果約4-6mmHg，所以決明子的降壓效果應約在4-6mmHg。
衛目明的降壓效果大約只能維持半天，通常一天要早晚各一次，長期使用還有因耐受性而失效的問題，而中藥在長期服用應有更加穩固的效果，且沒有西藥的副作用，在加上決明子也具有明目的效果，平時常喝也可增進視力，很適合做為輔助療法。
決明子的遠景。
個人實驗的結果在這裡 決明子降眼壓的效果，但因一些不確定的因素，所以我也不事很確定眼壓有因決明子而降低。
2.銀杏(Ginkgo)銀杏對降低眼壓似乎無明顯的作用，但有很多的文獻研究顯示，銀杏可以促進眼部周邊的血流，並抑制視神經的凋亡，對視野的缺損起了一定的改善作用，有研究顯示，銀杏萃取物會提高病患在視野機裡的視野指數。
銀杏萃取物(Ginkgobilobaextract,GBE)可改善了腦部的血流量，可有效治療雷諾氏病，而此病又和低眼壓青光眼(NTG)有相關連。
對患者而言，視神經的萎縮死亡，導致視野缺損，最終喪失視力，除了盡量降低眼壓外，積極的保護視神經也是維持視力的另一種途徑，但需注意不可和抗凝血藥物同時服用，例如阿斯匹靈等，如果同時併用有可能會引起出血的併發症。
這是2003年義大利布雷西亞大學的研究，27例正常眼壓青光眼患者服用銀杏葉提取物對視野的效果,銀杏葉提取物(40mg,日三次,連續4周)，以Humphrey視野24-2程序的平均缺損(MD)做爲檢查指標。
用藥後與基綫、以及與安慰劑相比MD值差異均有顯著統計學意義(P值均小于0101),該研究爲銀杏葉提取物用于青光眼的視神經保護提供了重要依據，但目前該藥尚缺少多中心臨床研究（EffectofGinkgobilobaextractonpreexistingvisualfielddamageinnormaltensionglaucoma）。
2009年成都中醫藥大學的研究，于治療前,治療後3個月、6個月各檢查一次視野，觀察銀杏葉膠囊對原發性開角型青光眼視野損害的干預作用。
分析視野的視野平均缺損(MD)、平均視敏感度(MS)、缺損方差(LV)進行統計。
結果：本研究共納入研究病例143例,銀杏葉膠囊組72例,安慰劑組71例。
治療3月、6月後,銀杏葉組MD分別下降0.77±2.70dB和0.92±2.99dB,與治療前相比差異均有統計學意義(P<0.05),安慰劑組分別下降0.42±2.958dB和0.32±2.81dB,與治療前相比差異均無統計學意義(P>0.05),銀杏葉組MD下降值高于安慰劑組。
結論：銀杏葉膠囊對眼壓控制後的原發性開角型青光眼有視神經保護作用。
（銀杏葉膠囊對原發性開角型青光眼視野保護作用的隨機雙盲安慰劑對照多中心臨床研究 ）電視上常常廣告的循利寧就是舒培藥廠的銀杏萃取物(GBE)，最早是德國舒培藥廠於1965年，就從中國進口銀杏葉，從中提取有效成分黃酮和內酯，製
5. 研究： 魚油Omega-3對眼睛的幫助|健康醫療網|健康養生新聞 ...
海魚油中富有omega-3的脂肪酸，除了被證實可預防心血管疾病及腦部發育有 ... 青光眼 糖尿病與青光眼都會嚴重造成眼底視網膜神經受損及週邊靜脈毛細血管的 ...新聞快訊最新新聞推薦新聞熱門新聞影音新聞公衛宣導新聞補給站幼兒成長青少年發展婦女疾病兩性話題慢性疾病中醫藥膳生技保健口腔衛生聽力保護懷孕心事筋骨活絡健康生活健康部落格部落格列表醫美時尚整形美容健髮護髮塑身減重美肌保養眼睛保健美例特蒐癌症百科治療新知癌症知識家標靶治療大腸直腸癌肝癌肺癌乳癌口腔癌健康專輯健康生活 遠離癌症新年藥健康守護用藥安全秋冬防疫 強化免疫血糖控制好慢性病不來找迎接更年期，更新好心情強心臟！小心護心開開心心閱讀醫療資訊，守護老爸健康保肝大作戰，重拾彩色人生糖尿病發症不可不知糖尿病腎病變 預防停看聽樂活玩家休閒娛樂精神健康銀髮照護藝文資訊消費訊息開卷有益環保有機居家安全寵物樂園公益專區公益生活公益團體病友故事公益活動活動公佈欄衛教講座健康快訊推薦活動影音專區新聞快訊新聞補給站健康部落格醫美時尚癌症百科健康專輯樂活玩家公益專區活動公佈欄首頁›健康部落格›趙順榮藥師普登集團董事長趙順榮藥師我是藥師希望能提供本身專業知識及經驗引導正確用藥知識及保健概念！我認為工作並不僅是一份養家活口的工作，我希望能創造出一份對社會有貢獻，有價值的工作；我對這“舞台＂很珍惜，它不僅能讓我發揮藥師專業及幫助需要健康的人，讓自己的生活與工作更有意義更有價值~青春更年樂生活與保健愛眼與護眼用藥知識與安全研究： 魚油Omega-3對眼睛的幫助(2014-09-11／趙順榮藥師)海魚油中富有omega-3的脂肪酸，除了被證實可預防心血管疾病及腦部發育有顯著的保健功效；在眼科疾病相關的研究上也有許多最新的研究進展。
1.老年性黃斑部病變除了葉黃素Lutein與玉米黃素Zexanthin及抗氧化劑，是老年性黃斑部病變的重要營養補充品外，AREDS(年齡相關的眼疾臨床研究第二階段)最新的研究發現，攝取足夠的Omega-3脂肪酸之DHA與EPA，能降低老年性黃斑部病變的發生率。
2.乾眼症研究顯示，飲食中增加含有魚油Ω-3(EPA+DHA)的脂肪酸攝取可以降低減少發生乾眼症的機會，並可以改善淚液；在接受白內障或屈光手術病患，有加速角膜表面傷口癒合的作用。
3.青光眼糖尿病與青光眼都會嚴重造成眼底視網膜神經受損及週邊靜脈毛細血管的栓塞腫脹滲漏及出血，這雙重傷害是不可逆及無法挽回的，最近研究結果顯示開放性青光眼病患血液中DHA及EPA的濃度較正常人低；研究發現DHA還具有促進前房液排出並降低眼壓的功能。
DHA及EPA有助於視網膜神經節細胞面對氧化的壓力，避免細胞凋亡現象的發生，可能具有保護視網膜神經節細胞的功能。
依據美國國家衛生研究院AREDSП臨床研究：葉黃素與玉米黃素5：1+Omega-3(DHA+EPA)+抗氧化劑：維生素A、C、E、B群及稀有元素：硒、鋅、銅、錳，對眼睛保養才有幫助！一般市售魚油只含30%，品質要看Ω-3濃度應含魚油中的「Ω-3」濃度為60%以上，濃度越高，價值越高，並且同時富含EPAandDHA才是品質的關鍵。
趙藥師提醒：魚油不等於魚肝油，魚油是油脂類，來自於深海魚類脂肪的萃取物；魚肝油則來自於魚的肝臟，主要成份是維他命A和維他命D，具有幫助骨骼生長、預防乾眼症等功效。
多吃魚油可能無益也無害，但是魚肝油吃多了，可是會增加肝臟、腎臟額外的負擔，造成中毒現象。
*本資訊乃醫藥新知純屬教育用途，倘有任何疾患請立即求醫以獲最佳治療，免於耽誤病情。
趙順榮藥師小檔案現任：‧普登藥品有限公司董事長 ‧展揚藥品企業有限公司董事長 ‧SunCityCaf'e矽谷咖啡館董事長‧台北市西藥代理商公會醫療發展副主任委員 學歷：‧大仁藥學專科學校藥學系畢業【藥師】。
‧台北醫學院─中藥班第三期結業。
‧國立政治大學─企業經理人員第二十九期結業經歷：‧美商惠氏/氰氨公司藥師‧美商惠氏Wyeth藥廠藥師‧美商勞敏士A-H-Robins藥廠藥師 ‧日本第一製藥公司藥師‧皇佳製藥公司藥師 ‧台灣生達製藥公司藥師 網址：趙順榮藥師小檔案 健康醫療網：https://m.healthnews.com.tw/blog/article/17000/研究： 魚油Omega-3對眼睛的幫助延伸閱讀捐血居然有這些益處 台灣預防保健協會邀您當捐血英雄挽袖捐熱血！ 台灣預防保健協會舉辦年度公益捐血活動?if($news->blogid==145){$this->load->view('Blog/third/blog-baby','',false);}?>
1.老年性黃斑部病變除了葉黃素Lutein與玉米黃素Zexanthin及抗氧化劑，是老年性黃斑部病變的重要營養補充品外，AREDS(年齡相關的眼疾臨床研究第二階段)最新的研究發現，攝取足夠的Omega-3脂肪酸之DHA與EPA，能降低老年性黃斑部病變的發生率。
2.乾眼症研究顯示，飲食中增加含有魚油Ω-3(EPA+DHA)的脂肪酸攝取可以降低減少發生乾眼症的機會，並可以改善淚液；在接受白內障或屈光手術病患，有加速角膜表面傷口癒合的作用。
3.青光眼糖尿病與青光眼都會嚴重造成眼底視網膜神經受損及週邊靜脈毛細血管的栓塞腫脹滲漏及出血，這雙重傷害是不可逆及無法挽回的，最近研究結果顯示開放性青光眼病患血液中DHA及EPA的濃度較正常人低；研究發現DHA還具有促進前房液排出並降低眼壓的功能。
DHA及EPA有助於視網膜神經節細胞面對氧化的壓力，避免細胞凋亡現象的發生，可能具有保護視網膜神經節細胞的功能。
依據美國國家衛生研究院AREDSП臨床研究：葉黃素與玉米黃素5：1+Omega-3(DHA+EPA)+抗氧化劑：維生素A、C、E、B群及稀有元素：硒、鋅、銅、錳，對眼睛保養才有幫助！一般市售魚油只含30%，品質要看Ω-3濃度應含魚油中的「Ω-3」濃度為60%以上，濃度越高，價值越高，並且同時富含EPAandDHA才是品質的關鍵。
趙藥師提醒：魚油不等於魚肝油，魚油是油脂類，來自於深海魚類脂肪的萃取物；魚肝油則來自於魚的肝臟，主要成份是維他命A和維他命D，具有幫助骨骼生長、預防乾眼症等功效。
多吃魚油可能無益也無害，但是魚肝油吃多了，可是會增加肝臟、腎臟額外的負擔，造成中毒現象。
*本資訊乃醫藥新知純屬教育用途，倘有任何疾患請立即求醫以獲最佳治療，免於耽誤病情。
趙順榮藥師小檔案現任：‧普登藥品有限公司董事長 ‧展揚藥品企業有限公司董事長 ‧SunCityCaf'e矽谷咖啡館董事長‧台北市西藥代理商公會醫療發展副主任委員 學歷：‧大仁藥學專科學校藥學系畢業【藥師】。
‧台北醫學院─中藥班第三期結業。
‧國立政治大學─企業經理人員第二十九期結業經歷：‧美商惠氏/氰氨公司藥師‧美商惠氏Wyeth藥廠藥師‧美商勞敏士A-H-Robins藥廠藥師 ‧日本第一製藥公司藥師‧皇佳製藥公司藥師 ‧台灣生達製藥公司藥師 網址：趙順榮藥師小檔案 健康醫療網：https://m.healthnews.com.tw/blog/article/17000/研究： 魚油Omega-3對眼睛的幫助延伸閱讀捐血居然有這些益處 台灣預防保健協會邀您當捐血英雄挽袖捐熱血！ 台灣預防保健協會舉辦年度公益捐血活動?if($news->blogid==145){$this->load->view('Blog/third/blog-baby','',false);}?>