開業皮膚科醫師朱思穎說，毛囊炎就像長在頭上的痘痘，會出現癢、痛的症狀，毛囊炎的患者可能會覺得頭皮出油而想要一直洗頭，但這樣反而使 ...Skiptocontent想要一頭亮麗的秀髮，天天洗頭卻愈洗愈油，頭皮還可能長出痘痘，衛福部食藥署建議，選對洗髮精並使用正確的洗髮步驟，「先稀釋再按摩」，頭髮才不會愈洗愈油，甚至引發毛囊炎，最終導致掉髮。

食藥署說明，洗髮精的用途為去除頭髮上灰塵、油脂及頭皮屑，並且可對頭髮表面進行調理以改善外觀，常見的成分包含界面活性劑、聚二甲基矽氧烷（Dimethicone）、調節劑及營養護理成分等。

界面活性劑的主要功能，為去除油脂和附著異物，常見的成分有硫酸月桂酯鈉（Sodiumlaurylsulfate）及聚氧乙烯月桂醚硫酸酯鈉（Sodiumlaurethsulfate）等。

洗髮精切勿直接接觸頭皮界面活性劑雖有去油脂的效果，同時也可能對頭皮產生刺激，食藥署提醒洗頭髮時，最好不要把洗髮精直接倒在頭皮上，也不要直接用指甲去抓頭皮，容易使頭皮受傷，進而產生毛囊炎而掉髮。

而聚二甲基矽氧烷可使得頭髮順滑、調節劑則用於調節洗髮精pH值及黏度；營養護理成分常見為膠原蛋白、絲蛋白、維生素及植物提取物等。

每日洗頭勿超過一次開業皮膚科醫師朱思穎說，毛囊炎就像長在頭上的痘痘，會出現癢、痛的症狀，毛囊炎的患者可能會覺得頭皮出油而想要一直洗頭，但這樣反而使頭皮持續處在潮濕發炎的狀態，也提醒民眾，洗頭一天不要超過一次，並盡量使用溫水，而不要用過熱的水洗頭。

吹風機適當距離：15-20公分食藥署建議洗髮步驟，先將頭髮用攝氏37度左右溫水弄濕，將洗髮精倒在手上，加水稀釋後，再抹到頭髮上，接著用指腹按摩頭皮數分鐘，再用清水洗淨即可；吹頭髮時，吹風機最好保持15到20公分的距離，並用溫冷風，才不會因溫度過高的熱風傷害頭皮。

※ 本文授權自元氣網，原文見此。

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/皮膚毛囊炎只是「小病」？醫師告訴你什麼時候該就醫分享分享留言列印A-A+2018-01-1611:01元氣網MedPartner美的好朋友圖片提供／MedPartner美的好朋友毛囊炎是什麼？毛囊炎就是身體的青春痘嗎？上次我們在問題醫藥新聞破解系列的文章中，寫過戴安全帽悶熱引起毛囊炎恐禿頭的文章，文中談到頭皮毛囊炎的問題，那這次就要跟大家來簡單聊聊毛囊炎（Folliculitis）這個皮膚疾病。

不管是在夏日大量流汗浸濕了衣服，使我們的皮膚長期處在潮濕悶熱的環境，或者是冬日穿了厚重衣服導致通風不佳，都可能使身體上的毛囊受到刺激產生發炎反應。

由於紅色疹子的外觀與青春痘長的很相似，很多民眾可能會以為只是身體長了青春痘而延誤了治療，反而使症狀更為嚴重。

毛囊炎是非常普遍的一種皮膚問題，幾乎每個人都可能發生過在身體某處的毛囊變得紅紅、癢癢的情形。

但由於毛囊炎在健康的人身上多數是有機會自行復原的，民眾不一定會就醫，因此實際上的發生率到底有多高，其實很難掌握。

雖然改善生活習慣及免疫力提升後，多數的毛囊炎是可以自行痊癒的，但有時也因為這是一個普遍被認為的「小病」，反而在一些較嚴重、需要醫療介入的狀況下，民眾反而不知道要就醫。

因此這篇文章就是要帶大家一起來了解毛囊炎的發生和預防，最重要的是什麼時候要就醫才不會延誤了治療的最佳時機。

毛囊炎（Folliculitis）是什麼？會出現什麼症狀？毛囊炎是一種皮膚常見的疾病，顧名思義就是毛囊發炎。

不論任何年紀、性別、人種，只要有毛髮生長的部位都很有可能發生。

引發毛囊感染的原因受到個人體質、衛生習慣、外在環境而有不同的影響。

[1]毛囊是存在皮膚下方的管鞘狀（sheath）構造，包覆著毛髮並提供毛髮生長的養分。

毛囊可能因為頻繁摩擦、過度清潔而產生發炎反應，皮膚的屏障受損後也更可能產生細菌或黴菌感染，特別是在免疫低下的患者更容易發生嚴重的感染。

這些發炎或感染往往一開始沒有任何感覺，偶爾會出現搔癢、皮膚紅腫的症狀，但感染變得比較嚴重時，就會出現突起的小丘疹，嚴重的會出現一些腫起來的結節囊腫，甚至會有化膿的情況長出膿皰，更嚴重甚至會引發蜂窩性組織炎。

大家看了可能覺得有點熟悉，如果上述的症狀出現在你臉上，你就會覺得這是青春痘，這樣想其實沒什麼錯，因為青春痘就是多種毛囊炎中的一種，但毛囊炎其實還有更多的變化。

[1]出現膿皰、紅腫、發炎反應的毛囊炎。

PhotoCredit：DermaNetNewZealand,Folliculitis,CCBY-NC-ND3.0NZ圖片提供／MedPartner美的好朋友什麼情況會引起毛囊炎？毛囊炎的好發部位與嚴重程度一般毛囊炎好發於皮膚表面皮脂分泌旺盛的部位，例如前胸、後背、上臂、肩膀、臉頰、頭皮、鼠蹊部與臀部。

以男性來說很常出現在鬍子生長的下巴處，當刮鬍子時不慎刮傷皮膚就容易使毛囊受到感染造成發炎。

而女性在夏天常有除毛的需求，若重複使用拋棄式刮毛刀來除毛，不乾淨的刮刀上滋生細菌也會造成毛囊感染。

使用不適合自己膚況或質地過油的保養品、化妝品、防曬產品，頭髮造型使用厚重的髮膠、髮蠟也有可能造成毛囊阻塞，進而產生發炎或感染。

[1][3]此外，台灣的夏天氣候潮濕悶熱，容易流汗，若時常穿著太緊貼的衣物使皮膚長期處於悶熱不通風的環境，或是衣物過度摩擦皮膚造成刺激也很容易有毛囊發炎的情況發生。

圖片提供／MedPartner美的好朋友除了上述毛囊炎的好發原因之外，有些特殊的狀況也會使毛囊炎的發生率大大增加，如：長期大量使用類固醇來治療皮膚發炎的症狀，長期下會造成皮膚逐漸變薄，皮膚保護力下降，可能更容易造成毛囊感染。

[6]罹患糖尿病的慢性病患者、服用免疫抑制劑或感染HIV的病人，時常伴隨著免疫功能低下的問題，皮膚正常的免疫力不佳，可能導致細菌或黴菌更容易侵入毛囊引起感染。

此外要特別留意長期服用抗生素的病人也有可能因為破壞了皮膚正常菌落的保護力，使毛囊感染的風險增加。

[1]雙下肢多處出現紅腫、發炎反應的毛囊炎。

PhotoCredit：DermaNetNewZealand,Folliculitis,CCBY-NC-ND3.0NZ圖片提供／MedPartner