1、選擇軟底鞋. 選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的)。

· 2、墊上泡沫軟墊. 軟墊可減輕骨質增生對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。

· 3、熱敷. 如果疼痛 ...小A醫學百科按字母按身體部位按科室首頁按字母按身體部位按科室骨質增生导航介紹原因症狀飲食護理治療檢查鑑別並發症骨質增生介紹原因症狀飲食護理治療檢查鑑別並發症骨質增生介紹　　骨質增生癥又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎(OA)、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等癥狀的一種疾病。

分原發性和繼發性兩種。

原因　　1.原發性骨關節病是由於年齡增長、長期勞累，導致骨關節退行性改變、韌帶松弛，肌肉力量下降，關節的穩定性受到影響，關節的周圍形成骨刺，從而引起關節炎。

　　2.繼發性骨關節病多因關節創傷、發育畸形等導致關節面不平、受力不均而引起本病。

　　骨質增生癥屬中醫的"痹證"范疇，亦稱"骨痹"。

中醫認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎虧虛等有關。

　　病理組織學改變　　1.病理學：不規則的軟骨損害，在負重區域的軟骨下骨硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，幹骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。

　　2.組織學：早期軟骨表面碎裂、軟骨細胞增生、軟骨面縱向裂開、結晶沉積，同時存在著軟骨修復、骨贅增生;晚期出現軟骨的徹底破壞，表現為軟骨硬化、軟骨消失及軟骨下局灶性骨壞死。

　　3.生物力學：關節軟骨的可伸張性、抗壓力、抗剪切力及軟骨通透性降低。

軟骨水分增加，過度腫脹，軟骨下骨硬化。

　　4.生化改變：蛋白聚糖的含量(濃度)下降，其分子大小和聚集度改變，膠原纖維的大小、排列以及基質大分子的合成和降解均出現異常改變。

症狀骨質增生早期癥狀有哪些？　　1.頸椎骨質增生：　　臨床表現：頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動而加重。

不同的病變累及不同部位，就出現不同的癥狀，晚期可導致癱瘓。

　　頸椎骨質增生嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。

　　2.腰椎骨質增生：　　好發部位，以腰三、腰四最為常見。

臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。

如鄰近的神經根受壓，可引起相應的癥狀，出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。

如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。

　　3.膝關節骨質增生：　　初期，起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，有可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起後開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬，稍活動後好轉，上、下樓困難，下樓時膝關節發軟，易摔倒。

蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關節酸痛脹痛,跛行走，合並風濕病者關節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。

飲食保健骨質增生吃什麼好？　　骨質增生食療(以下資料僅供參考，詳細需咨詢醫生)　　一、蓮栗糯米糕：　　【材料】糯米粉500克，蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。

　　【做法】1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。

2、糯米粉加沸水調和均勻，將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻。

3、撒入桂花米，放入碗內，上籠蒸1～2小時至熟透，取出。

　　二、羊肉胡蘿卜湯：　　【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克,香菜10克,山藥100克,胡蘿卜150克，蔥白10克,薑4克,黃酒10克,胡椒1克,鹽4克,醋15克。

　　【做法】1、將精羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。

2、豌豆洗凈，胡蘿卜切除根，葉及尾尖，洗凈，切成細絲;山藥去皮刮凈，切成小薄片。

香菜摘去根和老葉，洗凈;生薑洗凈切片;蔥洗凈，切段;草果仁裝入小紗佈袋口內紮口。

3、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味，放入鍋內。

4.鍋內加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、薑片、黃酒、草果仁佈袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。
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目前醫學之上，針對腳踝骨質增生采取的治療方法一般就有中醫膏藥療法、中醫針灸療法、中醫複建療法、西藥治療以及手術治療等等。

如果你病情比較輕，那麼建議采用中醫膏藥、 ...疾病大全當前位置：首頁>疾病大全>骨骼>骨質增生骨質增生簡介相關問答　　骨質增生指人體骨骼結構的異常生長，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等症狀的一種疾病，又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎(OA)、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎。

【詳情】　　骨質增生指人體骨骼結構的異常生長，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等症狀的一種疾病，又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎(OA)、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎。

01.骨質增生的發病原因有哪些02.骨質增生容易導致什麼並發症03.骨質增生有哪些典型症狀04.骨質增生應該如何預防05.骨質增生需要做哪些化驗檢查06.骨質增生病人的飲食宜忌07.西醫治療骨質增生的常規方法01骨質增生的發病原因有哪些　　骨質增生的發生跟很多因素有關，基本上多發於運動欠佳的中老年。

一旦患上，發作時的疼痛是難以忍受的，所以找到導致骨質增生的原因很重要。

那麼，哪些因素跟骨質增生的發生有關係呢?　　1、風寒濕因素　　外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，還會使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環障礙，繼而產生無菌性炎症。

因此，風寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產生症狀。

這是常見的引起骨質增生的原因。

　　2、頭頸部外傷　　一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤突出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發症狀的產生，例如頸椎病嚴重點的就是骨質增生。

　　3、頸椎退行性改變　　隨著年齡的不同階段發展，如中老年，頸椎及椎間盤可發生不同的改變，在頸椎體發生退行性改變的同時，椎間盤也發生相應改變，也是常見的引起骨質增生的原因。

　　4、頸椎結構的發育不良　　先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病發病基礎，同樣屬於導致骨質增生的原因。

　　骨質增生跟其它骨科疾病一樣，發作時劇痛難忍，所以從根本上避免上述因素的出現很重要。

02骨質增生容易導致什麼並發症　　骨質增生患者由於腰椎負重較大，易損傷，且隨著年齡增長，腰椎及周圍軟組織產生退行性病變，加上軟組織病變、肌肉的牽拉或撕脫、出血，日久便形成刺狀的骨質增生。

如果沒有得到有效的治療，就會出現如下骨質增生的並發症：　　1、腰椎僵直　　這類骨質增生的並發症主要是因為隨著骨刺的逐漸增大，會使脊椎骨之間的活動度減少甚至僵直，在這種情況下就會增加鄰近的脊椎骨之間的活動度，使椎間盤及椎骨間關節退變程度加重。

　　2、腰椎管狹窄症　　在腰椎、椎體前緣的骨刺一般也不容易導致什麼症狀。

關節突關節的骨刺、結合黃韌帶肥厚、椎間盤突出以及椎體之間的不穩定可以導致腰椎管狹窄症的症狀，嚴重者甚至可以出現腰椎的退變性滑脫，這是骨質增生的並發症之一。

　　3、腰椎間盤退變、椎間隙狹窄等　　勞損因素進一步作用久了，整個腰椎就可以出現廣泛的椎間盤膨出或突出、椎間隙狹窄、椎體緣的骨刺形成、關節突增生肥大、黃韌帶肥厚、脊椎骨之間不穩定等表現，這也是骨質增生的並發症之一。

　　4、腰神經受壓　　這類骨質增生的並發症表現在腰椎椎體後緣的骨刺，連同膨出的椎間盤的纖維環、後縱韌帶和創傷反應所引起的水腫或者纖維化組織，在椎間盤的節段平麵形成一個向後方或側後方突出的混合物，結合後方肥厚的黃韌帶，可以對局部的腰神經根形成直接的刺激壓迫。

　　腰椎骨質增生屬於人們骨關節退化的一種標誌，在患者沒有任何症狀的時候是不屬於疾病的，因此也沒有必要進行治療。

但是如果出現腰部疼痛、酸痛、疲勞或遇風寒後加劇，不能久坐久行等症狀，此時應該及時接受治療，以免引發其它並發症。

03骨質增生有哪些典型症狀　　根據長年調查顯示，中國屬於骨質增生高發地區，尤其是中老年朋友年齡大了，難免會受到骨質增生的侵襲。

也有不少人視而不見，覺得不是什麼大病，不知當中的危害性有多大。

易患骨質增生的四個部位，症狀表現各不同：　　1、腰椎骨質增生　　

骨質增生（骨刺）最好的治療方法是什麼?林林健康新聞檢舉此篇骨質增生症（骨刺）又名增生性骨關節炎，退行性關節炎、肥大性關節炎、骨性關節病等。

是泛指的退行性骨關節疾病。

該病為一古老的疾病，人類在從事生產及生活活動中，負重關節、特別是承受應力最大的部位均易發生關節軟骨損傷性變化、關節變形及關節邊緣的骨質增生，引起骨質增生症。

骨質增生症又名增生性骨關節炎，退行性關節炎、肥大性關節炎、骨性關節病等。

是泛指的退行性骨關節疾病。

該病為一古老的疾病，人類在從事生產及生活活動中，負重關節、特別是承受應力最大的部位均易發生關節軟骨損傷性變化、關節變形及關節邊緣的骨質增生，引起骨質增生症。

骨質增生症是中、老年的常見病和多發病，隨著年齡的增長發病率呈增高的趨勢,（近年由於電腦的普及，頸椎骨質增生症有“年輕化”的趨勢。

）伴隨症狀的出現病人的生活質量明顯下降。

骨質增生症與平時所說的骨質增生是兩個不同的概念。

骨質增生實際是生理病理學名稱，不應視為一種疾病，而是人體為適應應力的變化，維持關節內外平衡而產生的一種防御性反應，是生理代償性改變，即生理學的老化現象，是人體在成年期後開始發生的老年性組織器官退化變性的生理進程。

任何人到一定年齡，或早或晚必然會出現程度不同的骨質增生。

所以嚴格地說骨質增生不是病，而是一種生理現象，是人體自衛、代償、再生、修復和重建的正常功能，屬於保護性生理反應。

骨質增生的實質是關節軟骨退變和骨質增生的綜合體。

臨床及病理試驗研究表明骨質增生均是從關節軟骨退變開始，以後才發生周邊的骨質增生。

隨年齡的增長，關節、軟骨內粘多糖蛋白含量會逐漸減少。

正常關節、軟骨的膠元纖維由粘多糖大分子支持，在軟骨表面的膠元纖維比深層更細、更密集，形成防止粘多糖丟失的天然屏障。

但是若軟骨面內應力不平衡或因年齡變化,上述緊密排列的膠原纖維可發生斷裂，粘多糖便可由此漏出，形成骨質增生。

骨質增生就是指正常骨、關節的邊緣多長了些骨頭，俗稱骨刺，多見於45歲以後的中老年人，好發於負重的、活動度較大的部位，如脊柱的頸椎和腰椎，下肢的髂關節和膝關節等。

產生骨質增生的原因，一般認為：在脊柱是因為椎間盤變性或遭受慢性勞損，造成椎體間的不穩定，椎間的韌帶反復牽拉，使其在椎骨的附著部出血、形成血腫並逐漸機化、鈣化而形成骨刺；在四肢關節則是由於反復的慢性損傷、關節退行變化，關節邊緣韌帶附著部的牽拉、出血，逐漸機化、骨化而成為骨刺。

骨質增生的形成存在著對人體有利的一面，即能增加脊柱和關節的穩定性，限制了某些方向的活動，使局部的應力得到平衡，有利於防止進一步的損傷。

當然也有不利的一面，這要看骨刺生長的部位而定，如果骨質增生壓迫了脊髓和神經或者造成管道的狹窄，即可產生一系列症狀，如疼痛、麻木、跛行，以致嚴重的還可以引起癱瘓。

如何正確對待骨質增生，什麼情況下要進行治理，這是許多中老年人所關心的一個問題。

有些人在照X光片後發現有骨質增生後，心理負擔很重，心情十分緊張，這實在是沒有必要的。

首先，骨質增生是一個骨關節生理退行性變化的過程。

隨著年齡增長，每個中老年都會出現，猶如人老了眼睛會"老花"一樣，不能一概認為是一種疾患；其次，就大多數人而言，有骨質增生不等於有病，沒有症狀就不需要進行治療；第三，骨質增生產生壓迫症狀輕的可以進行適當休息、理療、封閉及服藥來緩解。

骨質增生產壓迫症狀嚴重的病人，則需要通過醫生的認真診斷，選擇適當的中醫藥或手術方法來進行治療。

近年來，不論是醫務人員還是病人，對骨質增生症都比較重視，特別是有些中老年人，在體檢時發現某些部位有骨質增生時就憂心忡忡，認為骨質增生是不治之症，可引起癱瘓、於是到處尋醫問藥，為了治這個病，藥了不少錢，服了不少藥，但見效甚微。

也有一些醫務人員，一見到片子上有骨質增生就診斷為增生性關節炎，給患者心理造成很大的壓力。

骨質增生果真那麼可怕嗎？讓我們先對骨質增生有一個正確的認識。

首先要認識到骨質增生是人體衰老的自然現象。

隨著年齡的增長，一般到了三十五歲以後，人體的骨骼就會發生不同程度的退行性改變，但大部分人無明顯症狀或體症。

發現有骨質增生後不必過於緊張，只要不引起症狀，可以不做任何治療，只有出現相應的症狀後才考慮治療。

而且本病並非不治之症，只要治療方法得