食療--專治鼻涕倒流 · 1.將黑、白木耳洗淨，切片。

· 2.一千cc水，加入浸泡完全的黑、白木耳與適量冰糖，放入電鍋鍋，約一個小時。

(記得電鍋下要 ...看見幸福跳到主文時時懷著感謝的心,才能看見幸福部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Apr19Tue201121:57食療--專治鼻涕倒流生病最討厭咳嗽了因為 常常會咳到腹肌都快形成了 還不見好轉若再遇到當中要參加一些重要場合  那就更慘了一咳 打壞了氣氛 主持人的焦點也馬上轉移到自己身上 冏你說  那忍住不咳啊  喔 那更是殘忍不人道  臉會愈漲愈紅 身體連帶著微震 稍不留神  憋不住了 噗一聲 就破功了  ^^|||總歸一句話 我呢 是氣管差一族 *********************************************講了那麼多屁話   重點在阿棠啦  哈哈話說阿棠去看醫生 咳嗽症頭 不外乎是有痰 鼻涕倒流 等等這原因造成有痰 可以拍痰 但是治標還是要治本啊如果鼻弟倒流問題沒解決 痰是會愈積愈多的但是 棠媽我呢 除非棠因為生病睡的不好 全身不舒服否則 對於用藥治療是敬謝不已但是反觀於食療方面 卻是有神農嚐百草的精神 哈最近天氣多變化 此起彼落的咳咳聲 不絕於耳剛好朋友在問 棠媽我呢 就趁此機會把這好方法分享一下********************************************當棠開始吃副食品時 就是出動食療的好機會針對鼻涕倒流這症頭  這帖--黑白木耳汁 真的有效  讚讚一喝下去 當天學校老師馬上跟我講 棠棠媽咪啊 棠棠今天咳嗽比較少了 但是一直流鼻涕耶嘻嘻 我就知道 奏效了這帖棠棠可是試過N次了 只要是有鼻涕倒流的症狀 喝了就改善許多一般我都會讓棠上學時帶一罐(220cc.)去學校喝大概喝兩天就休息一天記得從冰箱拿出來喝時 要加熱水再喝喔半天內喝完 不然放久了 會壞掉的ps.大人有沒有效??我試過~偶爾有效啦~可是嚴重的~可不敢保證了~******************************************黑白木耳汁(感謝babyhome媽咪分享)材料：新鮮黑木耳一百公克(約手掌大一片)        乾白木耳30公克(記得要挑認證過,黃一點的)        冰糖適量(偶爾我會加黑糖)         水1000cc做法：1.將黑、白木耳洗淨，切片。

2.一千cc水，加入浸泡完全的黑、白木耳與適量冰糖，放入電鍋鍋，約一個小時。

(記得電鍋下要墊個網墊,不要直接接觸鍋底,才不會煮出來是糊的喔)3.取湯汁食用，黑、白木耳也可食用，可依寶寶年齡分開或和湯一起餵。

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除了感冒，呼吸道異物，還有鼻涕倒流，黏膜過敏，胃食道逆流..等感冒急性期要趕緊治療，就能立刻緩解. 若慢性過敏期藥使用廚房的食療，必須診斷您的咳嗽，是 ...衛教文章皮膚病婦科醫美兒科個人調理古法時療針灸艾灸應用24節氣診間故事生活感想節目分享【中國醫學-咳嗽食療】這款枇杷膏好用嗎？』『朋友送的燕窩禮盒聽說可以潤肺??』『烤橘子止咳有效嗎?冰糖燉梨好像也不錯？』『薑母茶好像也有效?』『到底哪一款適合我啊?』許多病友問我有什麼食療的方式，可以改善咳嗽首先，咳嗽的原因很多，可不是一罐感冒糖漿就可以解決的喔！除了感冒，呼吸道異物，還有鼻涕倒流，黏膜過敏，胃食道逆流..等感冒急性期要趕緊治療，就能立刻緩解若慢性過敏期藥使用廚房的食療，必須診斷您的咳嗽，是屬於哪一類型而且，用錯食療，可是會越咳越嚴重呢！以下整理幾種咳嗽類型及該搭配何種食療方式，才不會越吃越嚴重！一、冷嗽：虛寒體質遇到寒流，咽喉非常癢，吹到冷風，乾咳更劇烈，四肢冰冷食療方式：多喝熱開水潤喉，如果咽喉不痛，可以補充薑母茶讓身體暖和，治療期間忌吃水果，冰飲，出門時記得全副武裝，戴口罩，圍巾把後頸部保護好，在辦公室時，可以將馬克杯裝熱水，吸入熱蒸氣，讓鼻咽處滋潤，病毒較不易繁衍。

二、燥咳：老人家或老煙槍常見，喉嚨乾痛，咳嗽起來面色發紅又急又喘，排便便秘，及皮膚偏乾，喝點水潤喉就會緩解，禁止食用燒烤炸辣，火氣大的食物。

食療可以用涼潤型：例如：白木耳、冰糖水梨、燕窩、百合..等枇杷膏最適合這種陰虛的體質，可以潤喉止咳三、濕咳：病人還沒進診間，就聽到一陣陣喉嚨呼嚕聲，有濃濃的痰卡住咽喉這種體質，經常合併有腸胃道的問題，最忌服用有甜度的枇杷膏甜品零食，燒烤物，都容易生痰。

建議食用白蘿蔔，陳皮泡熱水，除痰濕四、熱嗽：多半是高燒過後，咽喉劇烈疼痛，扁桃腺紅腫熱痛，鼻涕、痰都是濃濃的黃綠色，這種發炎型，發作期切忌食用羊肉爐十全大補等冬令進補、枇杷膏也不適合建議可以多補充維他命c，或蜂膠漱口消炎或鹽烤橘子，水梨。

用生白蘿蔔磨碎絞汁，也有消炎除痰的功效如果能分辨是那種類型的咳嗽，那家裡廚房就會是一個日常小藥局喔其實重要的是，一有症狀就要找醫師診斷，明辨自己的體質，找出適合的食療在治療過程中，也可以起輔助的作用喔。

我是雅雯我相信、藉天地的力量、在身體不舒服時，適時的補充大地賜予的正確飲食、就可以啟動人體的自癒力，為每個人帶來健康自在的生活#冬咳#食療#中國醫學#藉天地的力量撥打電話為提供您最佳個人化且即時的服務，本網站透過使用"Cookies"記錄與存取您的瀏覽使用訊息。

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... 轉向中醫，用食療與簡單按摩改善體質，減少發病。

過敏性鼻炎除打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢等鼻炎症狀，常因鼻涕倒流致夜間咳嗽、打鼾； ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

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（圖／許堯欽提供）奇美醫學中心中醫部主任許堯欽昨天表示，空氣汙染嚴重過敏原日增，罹患過敏性鼻炎兒童越來越多，現在中小學生罹患率高達20%以上，因過敏即使長期吃西藥也難根治，許多家長轉向中醫，用食療與簡單按摩改善體質，減少發病。

過敏性鼻炎除打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢等鼻炎症狀，常因鼻涕倒流致夜間咳嗽、打鼾；長期鼻塞可使嗅覺失靈，影響學習注意力。

許堯欽指出，三分之一患童有續發性鼻竇炎或中耳炎，父母親常要帶小孩去看醫生、長期服藥，加上過敏又無法根治，吃西藥一直無效後，多數家長會改找中醫，想藉改善或調理體質減少過敏發作次數與感冒機會。

許堯欽說，塵蟎、灰塵是最常見過敏原，適度使用室內空氣清淨機與被套、枕套等防蟎，可減少接觸機會；但因塵蟎及家塵幾乎無所不在，很難完全避免，且部份病患根本檢查不出過敏原，無從預防，不如改變體質來適應環境。

許堯欽指出，家長可用簡易食療與穴道按摩，強化兒童體質與免疫力。

食療作法可詢問醫師，穴道按摩則以兩手食指同時按摩鼻孔兩旁的迎香穴，持續3分鐘；再以兩手指由兩眼內側精明穴往迎香穴推壓，來回摩擦生熱，持續30次，簡單易行，有助通暢鼻道，改善鼻黏膜循環與免疫力。

【2009/06/24聯合報】感冒過敏性鼻炎延伸閱讀健康與生活型態息息相關提升身體免疫力養成4個好習慣三伏貼助緩解過敏體質但非所有人適用過敏兒揉眼、搓鼻恐引病毒氣喘染疫重症率更高我的經驗／肺炎住院才知肺阻塞鼻竇炎未注意，竟差點失明！醫師提醒5症狀快就醫夏天洗冷水澡能降29%感冒機率！但3種族群不適用過敏感冒症狀與確診易混淆專家揭不同之處同類文章鼻子、眼睛、喉嚨都好癢，篩檢卻陰性！可能是這個疾病作怪鼻竇炎未注意，竟差點失明！醫師提醒5症狀快就醫咳嗽、久咳好不了怎麼辦？醫教４招助解咳：可喝紫菜蛋花湯舌頭動一動，睡覺不打呼！耳鼻喉科醫師教你：「睡前10分鐘」4步驟止鼾耳屎能抑菌、過度清潔反傷害！醫提醒：挖耳屎留意6安全重點喉嚨異物感可能與6大類問題有關醫：這個部位的最要警覺婦人吃素雞塊噎到昏厥幸好隔壁就是醫院救回一命快測量頸圍！男性>43、女性>38公分小心罹一疾病坐車就想吐？3敏感時刻最易發生！專家教5招抗暈睡眠呼吸中止症工程師開車撞收費亭醫：6症狀勿延誤就醫喉嚨痛是感染、胃酸逆流還是癌症？醫師：同位置潰瘍2周沒好是警訊打呼很普遍？恐罹睡眠呼吸中止症久咳誤認感冒檢查才知氣喘嘴巴呼吸易生病、口臭、牙亂！醫指背後成因，4招助改善嚇！50歲男愛用山泉水鼻塞膿鼻涕擤出尾巴竟躲4公分活水蛭她長年受鼻塞好困擾竟是因打籃球撞歪鼻中隔害的聲音恐出賣你的年齡！預防聲帶老化該怎麼做孩子長期鼻塞未癒、用口呼吸竟使臉部變形醫師這樣說打呼易增中風、心肌梗塞風險！醫教側睡等6招助改善嚇人！使用潮濕棉花棒掏耳朵工人耳道長黴菌食物卡在喉嚨怎麼辦？急診醫教正確自救法沾到枕頭就秒睡30歲男因這問題愈睡愈累唱歌唱到喉嚨痛？4食物少吃避免增加聲帶負擔喉嚨有痰要咳出來嗎？醫提點正確做法聲音6跡象恐出賣你的年齡！說話大聲、說太快都NG打鼾是身體警訊十大死因九項與此有關喉嚨痛不一定是感冒！耳鼻喉科醫：幾種喉嚨痛別輕忽醫病天地／鼻竇炎引發國中生險失明哈啾不斷、鼻水一直流好困擾醫師教你如何治療過敏性鼻炎！男罹下咽腫瘤不治療腫瘤塞滿咽喉無法進食呼吸險致命看更多猜你喜歡改善糖尿病只要6個月！權威期刊推薦最佳飲食方法咖啡過量當心眼睛「癌症」偷走視力！研究：這類人風險大增選什麼顏色鏡片好？炎夏護眼兼防疫，眼科醫師教你挑合適的太陽眼鏡太胖、抽菸…這些行為都傷膝！專家授「6個降低膝蓋負重姿勢」預防關節炎免疫系統異常40歲女子視力急性惡化只看的到光肩痛未必五十肩！醫提醒「愈痛愈要動」可能更糟67歲男子食慾不振發燒內視鏡手術在膽管取出大結石許多學童因疫情近視度數大增醫師提醒少盯螢幕別停藥眼前發黑、手腳麻痹求診3月卻非中風醫：留意5大症狀最有效降低心血管風險方法！研究揭睡眠是重點物理治療師教一「趴

為什麼鼻涕倒流、胃食道逆流會引發咳嗽？ 鼻涕倒流主要是過敏性或非過敏性鼻炎，及急性、慢性鼻竇炎引起，由於大量鼻涕 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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人體鼻腔和鼻竇內面，隨時都在製造黏液，黏液藉由黏膜上的纖毛擺動，會被推向鼻子後方，接著流到喉嚨鼻瘜肉大多鼻腔兩側都有，從中鼻道向四方擴展，當它增生影響鼻腔黏膜的排泄功能時，會出現類似鼻竇炎的症狀包括鼻塞、鼻涕黃色濃稠、鼻涕倒流、嗅覺出現障礙等，容易當作鼻竇炎治療，錯失治癒最佳時機。

單側的鼻瘜肉較為罕見腺樣體肥大讓多數小孩出現扁桃腺或腺樣體肥大，甚至有少數嚴重的病人，腺樣體到成年也還沒萎縮。

腺樣體肥大常出現在長年有鼻子過敏、鼻竇炎、鼻涕倒流的族群中，腺樣體因為持續的刺激與發炎，導致腺樣體維持肥厚慢性咳嗽是一種身體的保護機轉，而當長期的咳嗽不止時，可以視為身體的警訊。

,鼻涕倒流：研究顯示鼻水倒流是造成慢性咳嗽最多的原因，鼻水倒流常刺激咽喉粘膜的咳嗽中樞，造成慢性咳嗽。

胃食道慢性咽喉炎發生鼻涕倒流進入咽喉，就會刺激咽喉而產生咽喉炎的症狀。

胃食道逆流：當胃液逆行到食道、咽喉時（喉咽逆流），這些帶有胃酸的液體會讓咽喉感到不適，而讓咽喉出現發炎紅腫、聲音沙啞等症狀。

主要是因為咽喉咽喉炎分泌物，那可能是鼻涕倒流所引起，必須進一步排除鼻咽問題、過敏性鼻炎或鼻竇炎。

如果發現分泌物是從喉或氣管下方來，那就必須進一步做胸腔的檢查。

當然，也有可能僅僅是有痰的感覺，或是喉嚨感覺卡卡的、有口臭牙周病。

中醫養生的口腔運動─叩齒：閉唇，舌尖上捲頂住上顎，上下牙齒輕叩100～300下，可以增加唾液的分泌，每日做2～3次，不但治療口臭，也可強健口腔的組織。

其他一些天然有效的聲音沙啞減少服用標榜清涼刺激性高的喉片，對聲帶造成重大的損傷。

可嘗試使用標榜溫和的中醫食療，由專業中醫師開立會更保險。

聲音沙啞會影響到的哪些部位聲帶參考資料三軍總醫院小兒中耳積水位於脖子與後腦交接處的凹陷，約在髮際之上，可以在睡前幫孩子揉捏一下，活絡經脈。

食療保健：少吃冰或喝冰涼的飲料，也要少吃像西瓜、番茄、橘子、椰子、香瓜、柚子、葡萄柚等。

口味重的食物，例如辛、香頭暈迷走神經性昏厥等等。

暈眩：患者總是在工作忙碌、壓力大的時候暈眩發作，中醫認為可能是痰濕或虛造成，透過中藥、食療都可改善暈眩。

有些人在剛起床或側睡某個角度時，會暈得特別厲害，可能由「落枕」引起更多知識庫內容為什麼鼻涕倒流、胃食道逆流會引發咳嗽？鼻涕倒流主要是過敏性或非過敏性鼻炎，及急性、慢性鼻竇炎引起，由於大量鼻涕由鼻腔倒流入喉嚨，刺激咽喉而引起咳嗽。

影音01:56秋冬的精力現在開始存好存滿漢醫觀點養生法08:42想躲過流感、率先做好健康防護？教你不走冤枉路的中醫養生新知|康健出版康健來了／和生理期當好朋友！女中醫的食療養生術康健來了／大公開！女中醫的「食療美胸術」康健來了／養胃靠這味！中醫私房料理大公開康健來了／自己的痠痛自己救！「上下反轉」矯正你的腰椎康健來了／睡前骨盤操！徹底放鬆腰腿睡好覺康健來了／練好「蹲功」！腰腿肌肉更緊實康健來了／彎腰好吃力？來學「七爺八爺走路」吧！康健來了／起床前骨盆操！放鬆腰腿～整天不痠痛更多影音鼻涕倒流怎辦？耳鼻喉科醫師　羅盛典「鼻涕倒流」多半是病患主觀的感受，但臨床檢查的發現卻往往不如預期。

說得更明白些，有太多的因素會造成病患有後咽壁（喉嚨的後方，從鼻腔最後方一路向下延伸至食道入口處）分泌物的感覺鼻過敏治不好，很挫折！問：我是高二學生，有些許過敏症狀，如：容易打噴嚏、呼吸到髒空氣就會流鼻涕。

最近鼻塞的特別嚴重，甚至有鼻涕倒流的現象，鼻涕會變成痰，這真的是普通感冒而已嗎？因為之前也有類似狀況，也連看了三、四次睡覺時鼻涕

... 鼻水的症狀，嚴重一點的可能會頭暈、頭痛、眼精紅癢、鼻涕倒流等。

過敏性鼻炎，通常會有家族史，或併有過敏性結膜炎、過敏性氣喘、過敏性蕁麻疹等。

原因.前言   過敏性鼻炎，中醫稱為「鼻軌」，典型的症狀的出現常常在早上起床、溫度劇列變化時、吸到髒空氣時或聞到特殊氣味時，出現打噴嚏、流鼻水的症狀，嚴重一點的可能會頭暈、頭痛、眼精紅癢、鼻涕倒流等。

過敏性鼻炎，通常會有家族史，或併有過敏性結膜炎、過敏性氣喘、過敏性蕁麻疹等。

原因   有些人自認為感冒終年不斷，其實是很可能是罹患過敏性鼻炎，而非感冒。

有些人的過敏性鼻炎有季節性，常發生在氣候變化的季節，例如秋冬轉冬天，或冬天轉春季。

有些人的過敏性鼻炎長年性的。

透過一些檢查，常發現過敏性鼻炎與環境中之家塵、動物皮屑、羽毛、髒空氣、油漆味有關;有些人則與花粉有關，每年到了一些花草樹木開花時，就會引起鼻子過敏;有些人則對蛋、牛奶、花生等食物過敏中醫認為過敏性鼻炎多因臟腑功能失調，再加上外感風寒，異氣之邪侵襲鼻竅而致。

其中以肺、脾、腎之虛損為主，所以只要透過溫補肺臟，健脾益氣，溫補腎陽或滋養腎陰等方法調理病患體質，加強患者抗病能力。

治療辦證治療大概可分為：1.寒證型：鼻腔癢，噴嚏不斷，清涕不止，鼻塞，遇冷易發，好發於冬季，舌苔薄白，脈浮緊或浮緩。

2.熱證型：鼻塞奇癢，噴嚏不止，時流黃涕或白色粘涕，遇熱易發，好發於夏季，口燥咽乾，舌質紅，苔薄黃，脈弦數。

3.肺氣虛型：清晨或遇風寒則鼻癢，噴嚏連作，量多不止，或伴鼻塞，得溫則減，畏寒氣短，動則汗出，舌淡苔薄白，脈細弱。

4.脾氣虛型：鼻流清涕，反覆不癒，形體消瘦，肢體困重，納少腹脹，大便溏舌質淡紅，邊有齒痕，苔薄白膩，脈濡弱。

5.腎氣虛型：鼻流清涕，反覆不癒，形體消瘦，肢體困重，納少腹脹，大便溏舌質淡紅，邊有齒痕，苔薄白膩，脈濡弱。

   很多人以為過敏性鼻炎只能靠吃藥，其實針灸也能治療過敏性鼻炎的效果，臨床常用的內位有迎香、印堂、上星、合谷、足三里、復溜、太溪等，這些內位常交替使用，或隨證型或症狀來加減。

   平常鼻子稍微不舒服的時候，可以趕緊按摩迎香穴，說不定也能出奇效喲!定義   收縮壓135mmHg以上，舒張壓90mmHg以上者，但血壓值會隨年齡增加而昇高。

分類1.本態性高血壓：可能原因包括血管的硬化及反應，血液流量及粘度，神經因素及血管昇壓物質。

2.續發性高血壓：包括甲狀腺亢進，庫辛氏症，腎實質病，腎動脈病，腎上腺性症候群及主動脈狹窄等。

症狀1.初期：大部份沒有自覺症狀，或者可見頭暈、頭痛、頸部痠痛等不適。

2.高血壓危象：嚴重的頭痛頭暈、嘔吐、頸部僵硬，視力模糊，甚者知覺及運動的障礙。

症狀1.眼底病變：血管硬化、出血、視乳頭水腫。

2.心臟病變：左心肥大、心肌梗塞、心臟衰竭。

3.大動脈病變：動脈粥狀硬化、血管瘤及動脈剝離。

4.腦病變：腦栓塞、腦出血、蜘蛛網膜下出血。

5.腎病變：硬化症、腎功能不全、腎衰竭。

中醫觀點   依中醫理論，高血壓的病位再中醫五臟中的“肝心腎”，而其病機則在“風火痰瘀”互結為病。

其中“風火痰瘀”互結為病。

其中“風”是指頭暈目眩，疾病傳變迅速。

“火”是指面紅目赤、口苦易怒。

“痰及瘀”皆是指氣血不暢，阻塞為病。

中醫治療中醫對高血壓的治療，依辨証分型分為以下幾類：1.肝陽上亢：症見面紅目赤、頭暈頭痛、煩躁易怒，常以平肝瀉火中藥來治療。

2.肝腎虧損：症見頭暈耳鳴、腰膝痠軟無力、性慾減退、小便頻而少，可以補益肝腎中藥來治療。

3.血絡瘀阻：症見頭痛劇、頸部血管怒張、手足未稍麻木，可以活血化瘀類中藥，來預防心血管阻塞性疾病。

飲食宜忌1.降低鹽份的攝取，減少高膽固醇類飲食，例如奶油、蛋黃、蟹黃、魚卵、動物內臟、肥肉、豬腳、海鮮等。

2.多吃蔬菜、水果、烹調以少煎煮油炸，多以蒸煮清燙為主。

3.戒煙酒、控制體重，敏日適度緩和運動15分鐘以上，調節情緒，保持心情愉快。

前言   當氣候善變時，咳嗽的人便開始多起來，而每個人或多或少都有過咳嗽的經驗。

可是只有感冒會引起咳嗽嗎？其實有很多疾病都有可能引起咳嗽。

因此，有時並不能將咳嗽等閒視之，而輕忽其背後隱

胃食道逆流改善後，鼻涕倒流的現象自然會獲得改善。

所以鼻涕倒流要先看耳鼻喉科醫生確認是感冒還是鼻竇炎，再接受正確治療。

減緩鼻涕倒流的方法， ...Loading...許多長輩有鼻涕倒流的狀況，感覺有痰咳不出來。

一直乾咳有可能咳破氣管引起出血？除了鼓勵喝水外還可以怎協助長輩舒緩喉部的不適？：專家幫助中心詢問專家詢問專家