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1. 我如何治癒擾人的陰道念珠菌/黴菌感染@ Enid的小日子。小 ...
造成我超過半年的時間，每個月都在看婦產科吃抗生素、使用塞劑、藥膏。
期間也搭配看中醫治療超過3個月，醫生要我不要吃生冷、容易造成體濕的食物如瓜類、 ...Enid的小日子。
小旅行跳到主文怕什麼路途遙遠，走一步有一步的風景，進一步有一步的歡喜。
幸福，在路上。
這裡是我從2004年到現在的心情寫真...剛好記錄了我結婚到生子的生活點滴。
部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Aug08Wed201813:24我如何治癒擾人的陰道念珠菌/黴菌感染其實我很猶豫要不要寫這一篇？！畢竟這是很很很私密的事情！但如果換個角度想可以幫助到也受此困擾的人，何嘗不是一件美善的事！我從2015年12月就備受陰道念珠菌感染問題所困惱，從一開始的3~4月發作一次，到2017年2月我重回職場後，壓力加上睡眠問題（另外寫一篇），造成我超過半年的時間，每個月都在看婦產科吃抗生素、使用塞劑、藥膏。
期間也搭配看中醫治療超過3個月，醫生要我不要吃生冷、容易造成體濕的食物如瓜類、柑橘類、水梨、火龍果、雖然狀況稍有改善，但偶爾還是有搔癢情形。
我不知道該怎麼形容我過去這段時間的心情？崩潰、憂鬱...期間看了非常多的網路文章，尋求治療的方法！（實在不想再看婦產科！因為使用口服抗生素好壞菌都被殺光了！）發現網路上絕大部分的文章都是補充益生菌、乳酸菌、蔓越莓膠囊、無糖優格等等來改善！問題是我在中西醫治療期間，吃了好幾個月的益生菌、無數盒無糖優格。
月經前後分泌物較多時還是一樣感染復發啊！(哭~快瘋了~) *註1：荷爾蒙變化&經血都會改變陰道的酸鹼值醫生叮嚀我不要使用護墊、穿著通風的衣物、穿棉質透氣內褲（至少穿了半年的免洗褲，後來還買了天絲棉PH5.5內褲、蠶絲內褲，外加酵素手洗、曬太陽晾乾）、連衛生棉都用草本精油抑菌的、多喝水不憋尿...我通通有做到！ 直到我看到『我在森林深呼吸』唐毓璣的部落格，她如何使用大量的維他命C改善陰道念珠菌感染等等問題。
再加上她提到我們的飲食是不是太多的精緻澱粉(白飯、麵包、麵條、披薩、甜點)，深海魚重金屬汙染,汞牙(齒毒),疫苗，高糖水果、果汁（即使無糖也隱藏很多糖）、珍珠奶茶等等。
因為念珠菌喜歡汞和糖(尤其是糖糖糖)！！！為了一併排除汞牙可能造成腸菌失衡的問題，我也同時進行除汞前的準備工作：每天補充大量的複合式維生素C、有機螺旋藻（綠藻）。
(詳見汞牙/根管牙那篇) 直到2018年看到賴宇凡的《根治飲食帶你遠離慢性病》一書，她提到要避免陰道癢(炎)首先就是要調整吃的順序、減少碳水化合物的比例！因為賴宇凡說女性想要陰道健康（應該說想要健康），一定要先照顧好消化，壞菌能被餓死(不給糖)。
請參見：http://goo.gl/q7Yf8g如果長期飲食錯誤，腸道出現問題如腸發炎、腸漏，同時壞菌跟著壯大。
脹氣、消化不良、各種皮膚炎、過敏⋯等等問題就會一一出現。
我回頭檢視自己的飲食確實出現問題：早餐常是楓糖(蜂蜜)香蕉法國吐司、玉米蛋餅、饅頭夾蛋，更簡單一點就是沖泡一杯五穀粉⋯（都是升醣而且不是原型的食物）午餐常是一碗麵就解決了！（只有麵條精緻澱粉，沒有蛋白質）晚餐兩蔬菜、兩蛋白質、一湯、少量澱粉碳水化合物，問題比較小。
如果沒有從根本的飲食(減醣）著手，光補充益生菌、乳酸菌是無法杜絕念珠菌增生的。
於是我開始研究該怎麼吃？之前（2016年1月）曾買過日本名醫斷糖飲食這本書，實施一個禮拜後，覺得太難了，後來不了了之！這次我先從改變進食的順序開始(減低血糖震盪)：第一口先吃蛋白質(肉、蛋、植物性蛋白質)、然後蔬菜交替著吃，最後才是升醣/糖的食物例如：米飯麵、地瓜、芋頭、南瓜、馬鈴薯、玉米、豆類⋯)通常這樣的順序吃下來，五穀雜糧、根莖類自然已經減到一半甚至剩下1/3.然後不吃高糖水果（香蕉、西瓜、哈密瓜、芒果、鳳梨、水梨⋯太多了，現在水果甜度爆表）、不喝含糖飲料、果汁、酒精飲料等。
幾個月下來都沒有再復發，筆墨實在難以形容我開心的心情啊！ 如果出現了感染的情形，最最最重要的是調整飲食（低醣），1.使用保衛/消炎保健品維他命C每半小時2克持續3~5天直到症狀減緩，再減為每小時2克一天約10克維持5~7天。
每個人所需要的量不一，使用到拉肚子就是你能使用的上限。
維他命C記得選擇不含糖的生物類黃酮維他命C粉末(如苦行生技,iherb上的品牌NowFood)或純C(如DHC、德瑞森。
腸胃不佳者不可以用). 這類產品大量使用不要超過一個禮拜。
2.補充益生菌
期間也搭配看中醫治療超過3個月，醫生要我不要吃生冷、容易造成體濕的食物如瓜類、 ...Enid的小日子。
小旅行跳到主文怕什麼路途遙遠，走一步有一步的風景，進一步有一步的歡喜。
幸福，在路上。
這裡是我從2004年到現在的心情寫真...剛好記錄了我結婚到生子的生活點滴。
部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Aug08Wed201813:24我如何治癒擾人的陰道念珠菌/黴菌感染其實我很猶豫要不要寫這一篇？！畢竟這是很很很私密的事情！但如果換個角度想可以幫助到也受此困擾的人，何嘗不是一件美善的事！我從2015年12月就備受陰道念珠菌感染問題所困惱，從一開始的3~4月發作一次，到2017年2月我重回職場後，壓力加上睡眠問題（另外寫一篇），造成我超過半年的時間，每個月都在看婦產科吃抗生素、使用塞劑、藥膏。
期間也搭配看中醫治療超過3個月，醫生要我不要吃生冷、容易造成體濕的食物如瓜類、柑橘類、水梨、火龍果、雖然狀況稍有改善，但偶爾還是有搔癢情形。
我不知道該怎麼形容我過去這段時間的心情？崩潰、憂鬱...期間看了非常多的網路文章，尋求治療的方法！（實在不想再看婦產科！因為使用口服抗生素好壞菌都被殺光了！）發現網路上絕大部分的文章都是補充益生菌、乳酸菌、蔓越莓膠囊、無糖優格等等來改善！問題是我在中西醫治療期間，吃了好幾個月的益生菌、無數盒無糖優格。
月經前後分泌物較多時還是一樣感染復發啊！(哭~快瘋了~) *註1：荷爾蒙變化&經血都會改變陰道的酸鹼值醫生叮嚀我不要使用護墊、穿著通風的衣物、穿棉質透氣內褲（至少穿了半年的免洗褲，後來還買了天絲棉PH5.5內褲、蠶絲內褲，外加酵素手洗、曬太陽晾乾）、連衛生棉都用草本精油抑菌的、多喝水不憋尿...我通通有做到！ 直到我看到『我在森林深呼吸』唐毓璣的部落格，她如何使用大量的維他命C改善陰道念珠菌感染等等問題。
再加上她提到我們的飲食是不是太多的精緻澱粉(白飯、麵包、麵條、披薩、甜點)，深海魚重金屬汙染,汞牙(齒毒),疫苗，高糖水果、果汁（即使無糖也隱藏很多糖）、珍珠奶茶等等。
因為念珠菌喜歡汞和糖(尤其是糖糖糖)！！！為了一併排除汞牙可能造成腸菌失衡的問題，我也同時進行除汞前的準備工作：每天補充大量的複合式維生素C、有機螺旋藻（綠藻）。
(詳見汞牙/根管牙那篇) 直到2018年看到賴宇凡的《根治飲食帶你遠離慢性病》一書，她提到要避免陰道癢(炎)首先就是要調整吃的順序、減少碳水化合物的比例！因為賴宇凡說女性想要陰道健康（應該說想要健康），一定要先照顧好消化，壞菌能被餓死(不給糖)。
請參見：http://goo.gl/q7Yf8g如果長期飲食錯誤，腸道出現問題如腸發炎、腸漏，同時壞菌跟著壯大。
脹氣、消化不良、各種皮膚炎、過敏⋯等等問題就會一一出現。
我回頭檢視自己的飲食確實出現問題：早餐常是楓糖(蜂蜜)香蕉法國吐司、玉米蛋餅、饅頭夾蛋，更簡單一點就是沖泡一杯五穀粉⋯（都是升醣而且不是原型的食物）午餐常是一碗麵就解決了！（只有麵條精緻澱粉，沒有蛋白質）晚餐兩蔬菜、兩蛋白質、一湯、少量澱粉碳水化合物，問題比較小。
如果沒有從根本的飲食(減醣）著手，光補充益生菌、乳酸菌是無法杜絕念珠菌增生的。
於是我開始研究該怎麼吃？之前（2016年1月）曾買過日本名醫斷糖飲食這本書，實施一個禮拜後，覺得太難了，後來不了了之！這次我先從改變進食的順序開始(減低血糖震盪)：第一口先吃蛋白質(肉、蛋、植物性蛋白質)、然後蔬菜交替著吃，最後才是升醣/糖的食物例如：米飯麵、地瓜、芋頭、南瓜、馬鈴薯、玉米、豆類⋯)通常這樣的順序吃下來，五穀雜糧、根莖類自然已經減到一半甚至剩下1/3.然後不吃高糖水果（香蕉、西瓜、哈密瓜、芒果、鳳梨、水梨⋯太多了，現在水果甜度爆表）、不喝含糖飲料、果汁、酒精飲料等。
幾個月下來都沒有再復發，筆墨實在難以形容我開心的心情啊！ 如果出現了感染的情形，最最最重要的是調整飲食（低醣），1.使用保衛/消炎保健品維他命C每半小時2克持續3~5天直到症狀減緩，再減為每小時2克一天約10克維持5~7天。
每個人所需要的量不一，使用到拉肚子就是你能使用的上限。
維他命C記得選擇不含糖的生物類黃酮維他命C粉末(如苦行生技,iherb上的品牌NowFood)或純C(如DHC、德瑞森。
腸胃不佳者不可以用). 這類產品大量使用不要超過一個禮拜。
2.補充益生菌
2. FENTICONAZOLE
Lomexin 200 mg 洛黴欣陰道軟膠囊 ... 洛黴欣外用噴霧劑2％ 15 ml ... 用於念珠性陰道炎，限頑固性疾病或無性經驗病人無法使用塞劑治療者單一劑量使用。
... 使用方法. 陰道塞劑，睡前使用. 陰道塞劑，睡前使用. 通常每次1~2錠， ...%PDF-1.3%âãÏÓ10obj<ØY:CÇþTþî7F¯¶_´\n)/Creator(¤6Ö;áBY´ã§Æ¬D÷õP¦íb æZiȱbÿ;\tãÙ)>>endobj20obj<>endobj30obj<>endobj40obj<
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3. 念珠菌與新藥治療
較口服不便，但可供孕婦使用。
藥物. 劑型. 療程. Miconazole（lomexin）. 塞劑. 7天.:::首頁A-AA+醫藥新知 念珠菌與新藥治療 對於黴菌性陰道炎的治療，一般局部可用陰道塞劑和藥膏治療7-10天，一般用藥後2-3天症狀就可以減輕或消失，有效率達90-95%。
如果局部治療效果不佳或不喜歡局部用塞劑，可改用口服藥，但此類藥物影響肝臟功能，而且黴菌發炎又容易復發，所以口服藥宜小心、謹慎使用。
平常保養宜多穿棉質內褲，盡量穿寬鬆一點，保持外陰部乾燥。
黴菌性陰道炎對懷孕並不會造成影響，所以治療多適用在症狀緩解方面。
對於黴菌性陰道炎的復發，至今沒有什麼被證明特別的治療或預防方式，多半只能延長療程，但是一些研究也顯示Fluconazole似乎對此具有較好療效。
局部用藥：可能造成局部的灼熱及不適感。
較口服不便，但可供孕婦使用。
藥物劑型療程Miconazole（lomexin）塞劑7天Econazolenitrate塞劑7天（Gyn-Pevaryl）Nystatin塞劑14天Butconazole塞劑3天（Femstat）Ticonazole塞劑1天口服用藥：可能造成腸胃道不適、頭痛、紅斑或是暫時性肝功能異常。
且不適合孕婦使用。
藥物劑量附註Fluconazole（Diflucan）150mg一次7%的使用者有頭痛的副作用Itraconazole（Sporanox）200mg一天兩次，療程2-3天對白色念珠菌外感染效果不錯Ketoconazole200mg一天兩次，療程5天對特異體質的人具肝毒性口服藥雖然比較方便，且可以在比較短的時間內達到療效，但是口服藥物教義和他種藥物產生交互作用，如：作用藥物減少抗黴菌藥物濃度：制酸劑、黏膜保護劑（Sulcrafate）、口服（愛滋病用藥）Ketoconazole,itraconazole加速藥物代謝：結核用藥（Isoniazid、Rifampin）、癲癇用藥（Phenytoin、Carbamazepine）、巴比妥鹽類Ketoconazole,itraconazole,fluconazole增加其他藥物之作用：口服降血糖藥、抗凝劑（wafarin）、一些抗癲癇、及鎮定安眠用藥等。
Ketoconazole,itraconazole,fluconazole最後更新：2016/01/2518:13:39
藥物. 劑型. 療程. Miconazole（lomexin）. 塞劑. 7天.:::首頁A-AA+醫藥新知 念珠菌與新藥治療 對於黴菌性陰道炎的治療，一般局部可用陰道塞劑和藥膏治療7-10天，一般用藥後2-3天症狀就可以減輕或消失，有效率達90-95%。
如果局部治療效果不佳或不喜歡局部用塞劑，可改用口服藥，但此類藥物影響肝臟功能，而且黴菌發炎又容易復發，所以口服藥宜小心、謹慎使用。
平常保養宜多穿棉質內褲，盡量穿寬鬆一點，保持外陰部乾燥。
黴菌性陰道炎對懷孕並不會造成影響，所以治療多適用在症狀緩解方面。
對於黴菌性陰道炎的復發，至今沒有什麼被證明特別的治療或預防方式，多半只能延長療程，但是一些研究也顯示Fluconazole似乎對此具有較好療效。
局部用藥：可能造成局部的灼熱及不適感。
較口服不便，但可供孕婦使用。
藥物劑型療程Miconazole（lomexin）塞劑7天Econazolenitrate塞劑7天（Gyn-Pevaryl）Nystatin塞劑14天Butconazole塞劑3天（Femstat）Ticonazole塞劑1天口服用藥：可能造成腸胃道不適、頭痛、紅斑或是暫時性肝功能異常。
且不適合孕婦使用。
藥物劑量附註Fluconazole（Diflucan）150mg一次7%的使用者有頭痛的副作用Itraconazole（Sporanox）200mg一天兩次，療程2-3天對白色念珠菌外感染效果不錯Ketoconazole200mg一天兩次，療程5天對特異體質的人具肝毒性口服藥雖然比較方便，且可以在比較短的時間內達到療效，但是口服藥物教義和他種藥物產生交互作用，如：作用藥物減少抗黴菌藥物濃度：制酸劑、黏膜保護劑（Sulcrafate）、口服（愛滋病用藥）Ketoconazole,itraconazole加速藥物代謝：結核用藥（Isoniazid、Rifampin）、癲癇用藥（Phenytoin、Carbamazepine）、巴比妥鹽類Ketoconazole,itraconazole,fluconazole增加其他藥物之作用：口服降血糖藥、抗凝劑（wafarin）、一些抗癲癇、及鎮定安眠用藥等。
Ketoconazole,itraconazole,fluconazole最後更新：2016/01/2518:13:39