媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經搜尋首頁孕期新知(懷孕中)媽媽手冊換禮資訊補助資訊孕期運動懷孕須知胎教彌月蛋糕、油飯試吃資訊月子餐、月子中心懶人包資訊試用/試吃文分享產後照顧產後補助資訊產後須知寶寶手冊換禮資訊親子料理/副食品四個月副食品五個月副食品六個月副食品七個月副食品八個月副食品九個月副食品十個月副食品十一個月副食品一歲副食品副食品育兒大小事0-2歲幼兒大小事托嬰資訊嬰兒照顧親子館、育兒資源中心、兒童遊戲室3~6歲幼兒大小事3~6歲補助資訊3~6歲親子活動3~6歲親子館、親子遊育兒照顧育兒知識托育資訊媽媽心情分享親職教育親子好去處公園登山行程親子聚餐親子餐廳政府資訊學齡前期(3歲~6歲)兒童照顧新聞資訊公益資訊待用餐資訊社團資訊媽媽手冊社團哺乳餵母奶懷孕育兒討論媽咪來炫肚愛現寶寶一起分享美好回憶嬰幼兒媽咪寶貝二手全新品交換買賣中心媽咪爸爸幼兒料理寶寶副食品研究社版規社員分享社團公益手做DIY活動選單首頁孕期新知(懷孕中)媽媽手冊換禮資訊補助資訊孕期運動懷孕須知胎教彌月蛋糕、油飯試吃資訊月子餐、月子中心懶人包資訊試用/試吃文分享產後照顧產後補助資訊產後須知寶寶手冊換禮資訊親子料理/副食品四個月副食品五個月副食品六個月副食品七個月副食品八個月副食品九個月副食品十個月副食品十一個月副食品一歲副食品副食品育兒大小事0-2歲幼兒大小事托嬰資訊嬰兒照顧親子館、育兒資源中心、兒童遊戲室3~6歲幼兒大小事3~6歲補助資訊3~6歲親子活動3~6歲親子館、親子遊育兒照顧育兒知識托育資訊媽媽心情分享親職教育親子好去處公園登山行程親子聚餐親子餐廳政府資訊學齡前期(3歲~6歲)兒童照顧新聞資訊公益資訊待用餐資訊社團資訊媽媽手冊社團哺乳餵母奶懷孕育兒討論媽咪來炫肚愛現寶寶一起分享美好回憶嬰幼兒媽咪寶貝二手全新品交換買賣中心媽咪爸爸幼兒料理寶寶副食品研究社版規社員分享社團公益手做DIY活動妊娠紋的預防8款妊娠霜評比與心得分享在社團內常常都會有看到媽咪討論到妊娠霜相關的問題，而妊娠紋對我來說一開始基本上是不在意的，在我第一胎的時候，完全沒有想到要去擦妊娠這件事情，因此肚子上留下了不少，懷孕的印記；然而這一次懷了雙胞胎到了3個月左右，真的覺得肚子每天都撕裂要炸掉的感覺，才開始想找產品讓這種不適感舒緩，也漸漸開始意識到妊娠紋這個問題，而這篇文章整理了有關妊娠紋資訊，還有加上8隻妊娠霜的評比心得，如果媽咪和我一樣身體比較偏中性，夏天不會出油，冬天也不會覺得乾燥的膚質，可以從這幾隻內挑選適合你的產品。

 如以上影片無法觀看，請至https://youtu.be/syWcWChO5u0 妊娠紋成因與發生時機隨著孕期發展，腹部的皮膚就會一直被撐開撐開到一定程度，真皮層膠原蛋白與彈力蛋白就有可能斷裂，當斷裂時所形成的疤痕就稱之為【妊娠紋】；而一般來說，這個狀況會產生在懷孕24週之後，由於這個時期後胎兒會快速生長，相對的肚皮也會急速的被撐大，所以說在懷孕前期沒有妊娠紋不代表後期就不會有，因此大多數的媽咪，會在懷孕三個月後就開始擦妊娠霜(這個時候胎兒比較穩定，而且肚子才慢慢地出現)，甚至比較講究的媽咪會從一開始知道懷孕就開始使用。

 妊娠紋五大預防方法1.適度運動：伸展肌肉和肌膚，增加肌膚纖維細胞的彈性。

2.控制自己的體重：懷孕時期飲食要重質不重量，不用怕寶寶餓著，刻意吃很多，真正對母體和寶寶有營養的食物再攝取。

延伸閱讀:孕期營養該怎麼攝取3.多補充蛋白質、維生素C:蛋白質能提供皮膚應有的強韌度和彈性(可多食用雞肉、豆類)，維生素C則可以幫助膠原蛋白生成，進而輔助皮膚組織復原(可多食用芭樂，但芭樂籽記得要去除免的加重便秘的困擾)。

4.多喝水:膠原蛋白生成需要水分，而在整個孕期中身體有充足的水分，可以讓皮膚保持光澤及排便順暢。

5.使用姙娠霜、姙娠油:研究指出成分含有雷公根(又稱為積雪草)、苦杏仁油的保養品，對於妊娠紋有一定的幫助。

妊娠紋常見產生的位置 肚皮(腹部)&腰部: 最常見的也最不會被忽視的地方，應該就是肚皮的位置了，這通常也是先出現妊娠紋，其中恥骨上方的肚皮，通常是媽咪比較會忽略掉的地方，等到生完孩子才赫然發現怎麼那一塊的特別精彩；而這一回當我開始使用妊娠霜一個月後，某天我摸到我恥骨上方發覺原來那邊我都漏塗到了，因為紋路特別明顯讓我覺得有點誇張，另外提醒一下媽咪們，由於我們的肚皮會被拉大，相對的側腰和後腰也會被拉扯到，所以如果有塗妊娠霜這兩個區域不要忘記了喔!! 乳房周圍:懷孕之後，身體為了哺育孩子，通常胸部會自動長大至少1-2個罩杯，這一胎不知道是否是因為雙胞胎的關係，罩杯從孕初期到現在孕中期已經大了約4~5個罩杯了，假設媽咪的胸部是屬於快速脹大的話，別忘