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此時媽咪們要特別注意那些事情呢？來看看本週的6大重點胎兒成長的變化孕媽咪的身體狀況孕期營養攝取重點專家小建議孕期溫馨小叮嚀Tip.本月產檢重點胎兒成長的變化這時的胎兒，看起來像【櫻桃】身長0.2~0.4公分重量約2~3公克第六週時，寶寶的神經系統開始發育，體內的系統也會明顯發育，包括心臟、腎臟、肝臟和肺臟，並可以在超音波上清楚看見寶寶。

6週的寶寶身長如同一顆小穀粒(約0.2~0.4公分長)，重量約有2~3公克，臉部特徵(下巴、臉頰、頦骨、鼻子和眼睛)大約也會在第6週時開始發育。

這週期的寶寶心跳大約每分鐘80下，而且每一天都會跳得更快一點。

孕媽咪的身體狀況因體內荷爾蒙濃度升高所引起，最常見的症狀是噁心和嘔吐以及情緒不穩，有些孕婦還出現其他反應，包括乳房改變、頭痛、暈倒或眩暈，多尿、失眠、疲勞、唾液增多、便祕、厭食或多食以及情緒改變。

部分女性在懷孕前期會有少量出血，但原因不一，需要專業判斷是著床出血、子宮外孕、流產或其他原因，所以孕婦若出現身體不適或有出血現象，務必馬上就醫。

來源：https://reurl.cc/VOmq6孕期營養攝取重點懷孕媽咪的六大類食物：全穀根莖類（1.5～4碗）、豆魚肉蛋類（3～8份）、低脂乳品類（1.5～2杯）、蔬菜類（3～5碟）、水果類（2～4份）以及油脂與堅果種子類（油脂3～7茶匙、堅果種子類1份）等，孕婦可以此為基礎增加營養上的攝取，兼顧各類營養素、維生素及礦物質等。

少量多餐，少吃或不吃油膩、辛辣或油炸的食物，對於緩解懷孕初期不適症狀頗有幫助。

多喝開水或飲料使身體保持充足的水分，尤其是出現嘔吐症狀時。

來源：https://reurl.cc/VOmq6專家小建議葉濡端嘉品中醫診所避免食用非醫師處方之藥膳湯品，諸如薑母鴨、麻油雞、燒酒雞、羊肉爐、藥膳排骨，因裡面可能含有一些藥材與成份，懷孕初期不建議食用，一方面上述補湯多數也含有酒精，孕期食用酒精對寶寶的神經系統發育有不良影響。

孕期溫馨小叮嚀提醒媽咪，孕期不建議泡澡、泡溫泉，除了血管擴張會導致腦部缺血，長時間高溫也會傷害胎兒神經發育，懷孕時下腹血液循環豐沛，若加上大量的血液循環流往四肢，會造成孕婦腦部血流不足而暈倒。

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