油、乾、脫屑又發紅脂漏性皮膚炎反覆發作怎麼辦？達人教3招 ... | 脂漏性皮膚炎
到了冬天，皮膚、頭皮容易出現「雪花飄飄」脫屑、發紅情形的人，絕大部分可能是患了「脂漏性皮膚炎」。
若皮脂分泌過於旺盛，等於...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健美容保養油、乾、脫屑又發紅 脂漏性皮膚炎反覆發作怎麼辦？達人教3招保養改善收藏圖片來源/shutterstock瀏覽數46,7062020/11/12·作者/ELSA（任嬿雯）·出處/幸福文化出版放大字體到了冬天，皮膚、頭皮容易出現「雪花飄飄」脫屑、發紅情形的人，絕大部分可能是患了「脂漏性皮膚炎」。
若皮脂分泌過於旺盛，等於提供致炎的皮屑芽孢菌（黴菌）食物，讓發炎變嚴重。
有的人非常容易脫皮，也許不只是乾燥，還同時伴隨出油，頭皮油膩、眉心脫屑，鼻翼兩側泛紅。
什麼是脂漏性皮膚炎呢？肌膚同時出現油、乾、脫屑又發紅，可能就是脂漏性皮膚炎。
「脂漏性皮膚炎」，顧名思義好發在「脂漏」區域，比如頭皮、眉心、嘴週、鼻翼兩側、耳前，甚至胸前及陰部的地方都會反覆發紅及脫屑。
好發於中年階段的人，年齡在25歲～45歲之間，甚至到50幾歲也會發生。
另一種狀況則是嬰兒時期，剛出生後皮膚較不穩定，就會出現所謂的「小兒脂漏性皮膚炎」。
（除了頭皮之外，臉部好發區域就是鼻子兩側與眉心之間會出現皮屑、紅腫、厚痂皮。
圖片來源/幸福文化出版）有個朋友職業是一名烘焙師傅，近距離接觸烤箱的時間很長，不但臉上佈滿了油光，也需要長時間配戴口罩。
他的臉出油，同時又兩頰乾燥、脫屑，鼻翼兩側紅通通。
他看了皮膚科，雖然擦了類固醇，但是還是一直反覆沒有斷根的感覺。
於是我建議了幾個保養要點，想不到大約一週的時間就已經完全好轉，持續保養之下，到現在已經超過1年了，都還沒有復發過。
保養可以幫助肌膚狀態愈來愈穩定，會改善不會斷根。
這些年也不乏這類症狀的朋友來詢問，幾乎都是只要透過良好的保養方法就能維持不錯的狀態，勝過問題發作時才依靠藥物。
（推薦閱讀：緩解手部乾癢，護手霜怎麼挑？專家推7種保濕成分）廣告（除了使用藥物之外，挑對適合的保養品，就不容易頻繁復發。
圖片來源/幸福文化出版）脂漏性肌膚如何保養？ 脂漏性皮膚炎好發的區域就是臉上皮脂分泌旺盛的區域，也就是T字部位。
所以清潔當然是最基本的保養之道，只要臉出油且有悶感，就需要使用胺基酸洗面乳來溫和洗淨。
（選用一支好的胺基酸洗面乳。
圖片來源/幸福文化出版）為什麼不採用去脂能力更強的肥皂或含皂洗面乳，而是特別選用純胺基酸呢？雖然肌膚的油光很多，但是過度去除，更容易讓已經在掉皮屑的皮膚失去保護膜，這樣不但無法讓肌膚好好休息，更容易乾燥破損讓問題加重。
因為脂漏性的狀況就是「既乾燥，又出油」，最好的清潔方法，就是養成良好的衛生習慣，移除油光，但不傷害皮脂膜。
（推薦閱讀：臉上有蟲蟲危機！狂冒痘痘狂出油、毛孔粗大竟因「蠕形蟎蟲症」？）（皮脂膜修補是必須。
圖片來源/幸福文化出版）既然肌膚已經有所損傷脫屑，我們就得積極重建皮膚的保護膜。
可以多利用含有燕麥成分的精華液，搭配能夠補足角質細胞間隙的神經醯胺乳液，早晚各塗抹一次，很快地就可以得到舒緩跟修護。
廣告脂漏性皮膚炎會讓頭皮容易發紅脫屑脂漏性皮膚其實是臉上或頭皮上的「皮屑芽孢菌」在作怪。
這類細菌專門喜歡吃你的皮脂，然後引起肌膚的脫屑現象，所以我們得營造一個不油膩、且夠保濕的環境之外，還得參照我們提過的「菌種平衡」的概念，給好菌吃食物，而不是讓過多的皮脂來餵養壞菌吃食物，所以我讓我的朋友也擦了專門培養好菌的保養精華，整體來說在一週內就看見了明顯的退紅舒緩，也不會繼續在鼻子兩側跟眉心之間掉渣了。
（菌種平衡也很重要。
圖片來源/幸福文化出版）臉上有脂漏性皮膚炎症狀的人，有時候會發現頭皮也有類似發紅脫屑狀況。
（推薦閱讀：改善濕疹的方法）因為頭皮算是我們全身上下最容易出油的地方，額頭鼻子（T字部位）就是同一塊皮膚的延伸，皮脂分泌也相當旺盛。
（頭皮跟頭髮太油，也會讓臉上接觸到頭髮的區域長更多痘痘。
圖片來源/幸福文化出版）頭皮的清潔是許多來做保養諮詢的人不太重視的一個環節，大
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健美容保養油、乾、脫屑又發紅 脂漏性皮膚炎反覆發作怎麼辦？達人教3招保養改善收藏圖片來源/shutterstock瀏覽數46,7062020/11/12·作者/ELSA（任嬿雯）·出處/幸福文化出版放大字體到了冬天，皮膚、頭皮容易出現「雪花飄飄」脫屑、發紅情形的人，絕大部分可能是患了「脂漏性皮膚炎」。
若皮脂分泌過於旺盛，等於提供致炎的皮屑芽孢菌（黴菌）食物，讓發炎變嚴重。
有的人非常容易脫皮，也許不只是乾燥，還同時伴隨出油，頭皮油膩、眉心脫屑，鼻翼兩側泛紅。
什麼是脂漏性皮膚炎呢？肌膚同時出現油、乾、脫屑又發紅，可能就是脂漏性皮膚炎。
「脂漏性皮膚炎」，顧名思義好發在「脂漏」區域，比如頭皮、眉心、嘴週、鼻翼兩側、耳前，甚至胸前及陰部的地方都會反覆發紅及脫屑。
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另一種狀況則是嬰兒時期，剛出生後皮膚較不穩定，就會出現所謂的「小兒脂漏性皮膚炎」。
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他的臉出油，同時又兩頰乾燥、脫屑，鼻翼兩側紅通通。
他看了皮膚科，雖然擦了類固醇，但是還是一直反覆沒有斷根的感覺。
於是我建議了幾個保養要點，想不到大約一週的時間就已經完全好轉，持續保養之下，到現在已經超過1年了，都還沒有復發過。
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圖片來源/幸福文化出版）為什麼不採用去脂能力更強的肥皂或含皂洗面乳，而是特別選用純胺基酸呢？雖然肌膚的油光很多，但是過度去除，更容易讓已經在掉皮屑的皮膚失去保護膜，這樣不但無法讓肌膚好好休息，更容易乾燥破損讓問題加重。
因為脂漏性的狀況就是「既乾燥，又出油」，最好的清潔方法，就是養成良好的衛生習慣，移除油光，但不傷害皮脂膜。
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可以多利用含有燕麥成分的精華液，搭配能夠補足角質細胞間隙的神經醯胺乳液，早晚各塗抹一次，很快地就可以得到舒緩跟修護。
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這類細菌專門喜歡吃你的皮脂，然後引起肌膚的脫屑現象，所以我們得營造一個不油膩、且夠保濕的環境之外，還得參照我們提過的「菌種平衡」的概念，給好菌吃食物，而不是讓過多的皮脂來餵養壞菌吃食物，所以我讓我的朋友也擦了專門培養好菌的保養精華，整體來說在一週內就看見了明顯的退紅舒緩，也不會繼續在鼻子兩側跟眉心之間掉渣了。
（菌種平衡也很重要。
圖片來源/幸福文化出版）臉上有脂漏性皮膚炎症狀的人，有時候會發現頭皮也有類似發紅脫屑狀況。
（推薦閱讀：改善濕疹的方法）因為頭皮算是我們全身上下最容易出油的地方，額頭鼻子（T字部位）就是同一塊皮膚的延伸，皮脂分泌也相當旺盛。
（頭皮跟頭髮太油，也會讓臉上接觸到頭髮的區域長更多痘痘。
圖片來源/幸福文化出版）頭皮的清潔是許多來做保養諮詢的人不太重視的一個環節，大