【認清病症】時常眼睏是否等如有渴睡症?了解渴睡症的4大 ... | 渴睡症英文

睡眠不足當然會時時眼睏,難道時常累到想睡覺就等於患上「渴睡症」? 事實上,渴睡症的成因或與遺傳基因有關,患者腦部缺乏可令人睡醒、名 ...搜尋醫生醫生博客專科資訊醫療頭條醫管局新聞香港政策醫護動向醫學新知醫療科技健康生活均衡飲食每日運動生活習慣AIPoweredNewsALL癌症專區instagramfacebookyoutubetelegramShareThis!FacebookWhatsAppCopyLink30,208常說人一生有三分之一時間都在睡覺,但香港人工作繁忙,往往犧牲睡眠時間。

睡眠不足當然會時時眼睏,難道時常累到想睡覺就等於患上「渴睡症」?事實上,渴睡症的成因或與遺傳基因有關,患者腦部缺乏可令人睡醒、名為「Hypocretin」的物質,首次發病年齡大部份在10-20歲之間,雖然也有較遲發病的例子,而男性患此病的比率較女性為高。

有醫生自言行醫10多年,只遇過一名患渴睡症的病人。

PhotofromGoogle什麼是渴睡症?昏睡症是一種睡眠障礙,患者異常渴睡。

不管患者在前一晚上睡得多好,在日間還是要反反覆覆的陷入睡眠狀態中。

每次的睡眠時間可維持三十秒至三十分鐘以上,每日可達十至十五次,嚴重的每小時都要小睡片刻。

除了極易入睡,患者經常在睡著後十五分鐘內立即進入快速眼動期(RapidEyeMovementStage)。

因此,在快速眼動期出現的現象,例如夢魘(nightmares),入眠期幻覺、睡眠麻痺症及猝倒症等徵狀會較常出現在昏睡症患者身上。

渴睡症引發的睡眠問題入眠期幻覺(hypnagogichallucination)與清醒前期幻覺(hypnopompichallucination)—出現於剛入睡時(入眠期)或早晨完全清醒之前(清醒前期)的幻覺—大多是視覺的或聽覺的幻覺睡眠麻痺症(sleepparalysis)—患者全身動彈不得,不能執行隨意性運動,不能說話,似乎只剩下呼吸肌肉可動—發生於淺眠期,尤其易在入眠期或清醒前發生—通常在幾分鐘內消失猝倒症(Cataplexy)—猝倒症與睡眠痲痺症有不少相似之處,而不同的是,猝倒症發生在清醒的時候—患者全身肌肉突然完全失去張力而倒下—大多伴隨強烈情緒而發生,例如極度的高興、生氣等,最多維持三分鐘Photofromgoogle簡單而言,患上渴睡症的人士會出現以下病徵:1.忽然手腳無力倒下,如在走路時會突然無力而跌倒2.白天忽然入睡,嚴重者可在一天內發生數次3.臨入睡前看到感覺真實的夢境或幻覺4.「被鬼壓」,即在清醒時全身不能動彈當中忽然手腳無力及入睡是渴睡症最常見的徵狀,而幻覺及「被鬼壓」則不是所有患者必定會經歷。

渴睡症患者面對的影響由於患者可在不適當的時間入睡,例如在進食、說話、工作時。

因此,患者的日常生活、工作,以致情緒也會受到影響。

再者,患者若在駕駛時突然睡著,很可能會釀成交通意外。

而猝倒症及突發性的睡眠亦可令患者感到尷尬、自卑,繼而影響正常的社交生活。

如確診渴睡症,醫生會處方安非他明類的興奮劑藥物,亦會叮囑病人注意要有規律及充足睡眠,對控制病情有幫助。

Source: 醫管局TextbyMedicalInspire更多睡眠健康資訊:【睡眠知識】發夢影響睡眠?記不起夢境才是優質睡眠。

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