水是焦油的剋星：水裡加點它清肺毒給肺部「洗洗澡」 | 洗肺焦油
Friday,Jul23,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康水是焦油的剋星：水裡加點它清肺毒給肺部「洗洗澡」2018/08/20 來源：怡諾醫生煙是人類第一殺手。
全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，吸菸危害健康已是眾所周知的事實。
菸草已被國家確定為一級致癌物。
尼古丁俗名菸鹼，是菸草的重要成分。
尼古丁會使人上癮或產生依賴性-----最難戒除的毒癮之一。
這就是許多吸菸者無法戒掉菸癮的原因。
...香菸的危害一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香菸中的尼古丁可毒死一頭牛。
人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香菸的尼古丁的含量。
「毒蛇不咬菸鬼」，因為它們聞到吸菸所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。
同樣道理被動吸菸者對煙臭味也有不適的感覺。
菸草煙霧中含有69種已知的致癌物，吸菸者比不吸菸者的肺癌的機率高10到30倍，90%的總死亡率是由吸菸所導致。
同時，吸菸可以導致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤等疾病；吸菸還可以導致結腸直腸癌、乳腺癌和急性白血病；對呼吸道免疫功能、肺部結構和肺功能均會產生不良影響，引起多種呼吸系統疾病；可引發多種心腦血管疾病；可以導致Ⅱ型糖尿病，並且可以增加糖尿病患者發生；菸草煙霧中含有多種可以影響人體生殖及發育功能的有害物質。
二手菸中含有大量有害物質及致癌物，不吸菸者暴露於二手菸之中同樣會增加多種吸菸相關疾病的發病風險。
對孕婦及兒童健康的危害尤為嚴重……值得注意的是，二手菸暴露沒有所謂安全水平，即使短時間暴露於二手菸之中也會對人體的健康造成危害。
在室內環境中，無論是加裝排風扇、空調還是其他裝置，都無法避免非吸菸者遭受二手菸危害。
...菸草中，焦油負責燃燒和生成「煙」，也就是灰塵，也就是讓你肺變黑的東西。
「煙氣」從呼吸道，進入肺部，呼吸道中的粘膜和絨毛，會吸附一定的灰塵，多年之後，導致肺部「變色」了。
所以，吸菸者，煙齡越長，吸菸數量越多，肺部越容易「積毒」。
吸菸者，出現3大症狀，說明肺部已經「積毒」1、情緒抑鬱，多愁善感，肺功能的氣體運行不暢通，讓血液循環變緩慢，引起了胸腔的沉悶感所致。
2、皮膚呈銹色，晦暗，肺中毒素多，透氣過程不舒暢，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤、晦暗、明顯帶有浮層般的銹色。
3、經常便秘，肺臟和大腸是一套系統，當肺毒素多，腸道內也會有不正常淤積，從而出現便秘。
...水是焦油的剋星，所以，吸菸者，多喝茶水，可以給肺部「洗洗澡」，排排毒，有效祛除肺內油煙。
1、喝蒲公英蒲公英，有「排毒草」、「天然抗生素」之稱，可以幫助人體，排出毒素。
吸菸者，將蒲公英，炒製成茶，泡水喝，可清熱消炎，排毒，有利於肺部排毒的同時，還可以預防改善慢性咽炎、扁桃體炎等。
2、菊花茶菊花消熱解毒，清肝明目，抽菸的人肺裡面都會有點難受有毒素，經常喝點胖大海菊花茶潤肺效果很好。
胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。
用於肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便秘以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等症。
而對於外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎只有一定的輔助療效。
3、天然的薄荷葉很多抽菸的人喜歡吃薄荷糖，但其實真正能清除肺毒和滋潤咽喉的是天然的薄荷葉，薄荷糖是起不到作用的。
農村小時候家裡天然生長的薄荷有散熱解毒的奇效，每天喝點既能排除腸胃毒素，同時還能消腫祛濕，讓身體健康又乾淨，堅持一周每天喝，10年的肺內毒素也能排除。
...4、魚腥草茶吸菸的人喝些魚腥草茶，能減輕吸菸帶來的危害。
魚腥草茶又有利尿作用，故又可用於尿路感染、尿頻澀痛等症狀。
魚腥草具有良好的清熱解毒作用，用於大葉性肺炎、急性支氣管炎及腸炎、腹瀉等疾患，頗有療效。
5、大麥茶大麥茶，就是一種甘溫之品，可養我們人體陽氣；也是含有比較的豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強我們自己的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
大麥茶含有較多的物質，其中有一部分的物質對於煙毒尼古丁有抑制作用，每天喝一杯，可以減輕尼古丁對於肺部的傷害。
6、喝柚子茶柚子，含有豐富的天然枸櫞酸，和各種無機鹽類，有助肺機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。
吸菸者，經常喝點柚子茶，有助於肺部排毒
全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，吸菸危害健康已是眾所周知的事實。
菸草已被國家確定為一級致癌物。
尼古丁俗名菸鹼，是菸草的重要成分。
尼古丁會使人上癮或產生依賴性-----最難戒除的毒癮之一。
這就是許多吸菸者無法戒掉菸癮的原因。
...香菸的危害一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香菸中的尼古丁可毒死一頭牛。
人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香菸的尼古丁的含量。
「毒蛇不咬菸鬼」，因為它們聞到吸菸所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。
同樣道理被動吸菸者對煙臭味也有不適的感覺。
菸草煙霧中含有69種已知的致癌物，吸菸者比不吸菸者的肺癌的機率高10到30倍，90%的總死亡率是由吸菸所導致。
同時，吸菸可以導致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤等疾病；吸菸還可以導致結腸直腸癌、乳腺癌和急性白血病；對呼吸道免疫功能、肺部結構和肺功能均會產生不良影響，引起多種呼吸系統疾病；可引發多種心腦血管疾病；可以導致Ⅱ型糖尿病，並且可以增加糖尿病患者發生；菸草煙霧中含有多種可以影響人體生殖及發育功能的有害物質。
二手菸中含有大量有害物質及致癌物，不吸菸者暴露於二手菸之中同樣會增加多種吸菸相關疾病的發病風險。
對孕婦及兒童健康的危害尤為嚴重……值得注意的是，二手菸暴露沒有所謂安全水平，即使短時間暴露於二手菸之中也會對人體的健康造成危害。
在室內環境中，無論是加裝排風扇、空調還是其他裝置，都無法避免非吸菸者遭受二手菸危害。
...菸草中，焦油負責燃燒和生成「煙」，也就是灰塵，也就是讓你肺變黑的東西。
「煙氣」從呼吸道，進入肺部，呼吸道中的粘膜和絨毛，會吸附一定的灰塵，多年之後，導致肺部「變色」了。
所以，吸菸者，煙齡越長，吸菸數量越多，肺部越容易「積毒」。
吸菸者，出現3大症狀，說明肺部已經「積毒」1、情緒抑鬱，多愁善感，肺功能的氣體運行不暢通，讓血液循環變緩慢，引起了胸腔的沉悶感所致。
2、皮膚呈銹色，晦暗，肺中毒素多，透氣過程不舒暢，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤、晦暗、明顯帶有浮層般的銹色。
3、經常便秘，肺臟和大腸是一套系統，當肺毒素多，腸道內也會有不正常淤積，從而出現便秘。
...水是焦油的剋星，所以，吸菸者，多喝茶水，可以給肺部「洗洗澡」，排排毒，有效祛除肺內油煙。
1、喝蒲公英蒲公英，有「排毒草」、「天然抗生素」之稱，可以幫助人體，排出毒素。
吸菸者，將蒲公英，炒製成茶，泡水喝，可清熱消炎，排毒，有利於肺部排毒的同時，還可以預防改善慢性咽炎、扁桃體炎等。
2、菊花茶菊花消熱解毒，清肝明目，抽菸的人肺裡面都會有點難受有毒素，經常喝點胖大海菊花茶潤肺效果很好。
胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。
用於肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便秘以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等症。
而對於外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎只有一定的輔助療效。
3、天然的薄荷葉很多抽菸的人喜歡吃薄荷糖，但其實真正能清除肺毒和滋潤咽喉的是天然的薄荷葉，薄荷糖是起不到作用的。
農村小時候家裡天然生長的薄荷有散熱解毒的奇效，每天喝點既能排除腸胃毒素，同時還能消腫祛濕，讓身體健康又乾淨，堅持一周每天喝，10年的肺內毒素也能排除。
...4、魚腥草茶吸菸的人喝些魚腥草茶，能減輕吸菸帶來的危害。
魚腥草茶又有利尿作用，故又可用於尿路感染、尿頻澀痛等症狀。
魚腥草具有良好的清熱解毒作用，用於大葉性肺炎、急性支氣管炎及腸炎、腹瀉等疾患，頗有療效。
5、大麥茶大麥茶，就是一種甘溫之品，可養我們人體陽氣；也是含有比較的豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強我們自己的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
大麥茶含有較多的物質，其中有一部分的物質對於煙毒尼古丁有抑制作用，每天喝一杯，可以減輕尼古丁對於肺部的傷害。
6、喝柚子茶柚子，含有豐富的天然枸櫞酸，和各種無機鹽類，有助肺機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。
吸菸者，經常喝點柚子茶，有助於肺部排毒