有社交恐懼症的女生能夠勝任什麼工作崗位? | 社交恐懼症 無法 工作

4、無法和異性正常交流,特別緊張,無法做事,只能保持坐著不動,希望不和男性一起工作。

5、喜歡和小朋友相處,自己目前社交技能跟孩子差不多,很有耐心,帶過一對一 ...標籤:內向女生工作社交恐懼症有社交恐懼症的女生能夠勝任什麼工作崗位?或者可以學習什麼技能,學成後不用直接與人打交道?12-01希望關注此問題、受邀請的乎友們都能建言獻策呀!?希望大家最好結合地點是小縣城,家境普通,做不到積極主動溝通等特徵,提出具體建議。

1、女生,21歲,重點本科,文科類。

2、餘光強迫嚴重,身邊有人的情況下,頭暈,脖子僵硬,無法思考。

但是容易和40多歲並且非常善意溫柔的阿姨型人群相處。

3、只要別人不主動和我說話,我是不會開口的,而且不會聊天。

顯得很孤僻。

應該容易被辭退。

4、無法和異性正常交流,特別緊張,無法做事,只能保持坐著不動,希望不和男性一起工作。

5、喜歡和小朋友相處,自己目前社交技能跟孩子差不多,很有耐心,帶過一對一小學生語文、數學家教,效果也很好。

我現在還沒有上過班,但害怕第一次工作失敗後會徹底成為家裡蹲,所以希望找個適合我的崗位,走出家門就好。

(小縣城經濟不好:除了政府機關外,有破落國企,公立、私立醫院,新華書店,大型酒店,婦幼保健院,汽車客運中心,各類銀行,很多教育輔導機構,中小學,圖書館,以及很小的個體戶啦。

)社交恐懼症是一種心理疾病,在積極治療的前提下才能談以後該怎麼辦。

雖然不抗爭疾病會讓心理壓力變小,讓人擁有更積極的生活態度,但對於不是絕症的社恐來說,積極尋求治療會不會是更好的選擇?所有人都或多或少會有社交焦慮,當我們處在面試、比賽、演講等重要場合時,會更加擔心自己的缺點會拉低別人對自己的評價,從而造成行動失敗。

我們之所以會焦慮,是因為暫時不清楚我們行動的對象的具體需求,從而會讓焦點變得彌散,不知道該怎樣去讓別人滿意。

這種狀態極易造成焦慮,而焦慮又會催生負面預期,讓我們下意識地去為別人「發明」很多根本不存在的需求,比如:他是不是會在意我的髮型?是不是會在意我普通話不標準?往往越是希望展現自己完美的時刻,我們的社交焦慮反而會越強。

但這種焦慮是可以通過訓練和不斷適應來克服的。

因為隨著我們的行動不斷開展,我們可以觀察別人,從別人身上獲得反饋來否定自己對別人的假想,解除焦慮。

我們會不斷發現:「咦?我明明說了一句口音很重的話,他連眉頭都沒皺一下,或許他並不在意這個事情。

我同時也注意到對方在我講某件事情時,會很專註地看著我,也許這是他感興趣的事情,我應該多注意這方面的事情!」隨著我們在別人需要的領域越來越專業,就會對人際關係充滿信心。

但社恐的不同之處在於,總是會有一個潛在的聲音在阻礙自己去觀察別人,它會反覆告訴社恐者:「你太糟糕了!你不該這個樣子出現在別人面前!你無知、愚鈍、醜陋、卑微,所有的這一切只要被別人發現一點端倪,你就會被別人厭惡甚至仇恨!所以趕快看看你現在有什麼事情做錯了,現在把它們藏起來還來得及!」所以我們在題主的描述中也能發現掩藏的痕迹,比如考六級時必須把臉捂起來才能夠順利完成考試。

社恐者最恐懼的就是來自別人的審視,那種目光的穿透感簡直無孔不入,自己只有兩隻手,根本捂不住這麼多缺陷呀,所以,還是逃吧!說到這裡就不得不澄清一個事情。

這些想法是因為社恐者太矯情嗎?當然不是!很多社恐者之所以難走出來,不就是認為自己有這些想法太不符合道德了,憑什麼別人都不這樣而自己就這麼脆弱?一旦這麼想,這又會成為一種新的缺陷,所以他們甚至會害怕別人知道自己社恐,這也堵死了獲得治療的機會。

向別人坦白自己的缺陷簡直就是在經歷一場火刑,來自別人目光的灼燒感甚至會讓社恐者的每一寸肌膚都火辣無比,即使這個目光是來自專業的心理醫生,明知道對方已經見慣了這些問題,並且還是專業解決這些問題的,不會因此而嫌棄自己,但痛苦根本就不受邏輯思維的影響,不管怎麼安慰自己,它都會固執地出現。

人的心理感受都是相互的,社恐者總是在焦慮自己的問題,這會導致他們無法關注別人,而別人在感受不到關注時,自然也會產生不適感,這又會讓他們產生焦慮:「我是不是哪裡做得不對?他是不是討厭我?」這就是焦慮的感染性,所以社恐者過分懼怕別人的惡意,這反而又會把他們的社交環境搞得更加糟糕。

我個人在幫助一些社恐患者接受醫生治療期間發現,如果不考慮遺傳因素,社恐有時候可以理解為是來自權威的人格污染,那些腦子裡的想法很


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