膽結石什麼能吃、什麼不能吃？生病飲食別亂來–膽結石患者飲食宜忌表 · 1.飲食以低膽固醇、低油、高纖維為原則，以清淡為佳，忌油炸、油煎、調味用油類(如 ...關閉廣告清單控推薦實用資訊總整理跳到主文吃喝玩樂學習玩耍，立志要把我會用到的資訊都做成總整理和懶人包，清單才是王道部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Jan19Fri201812:33膽結石什麼能吃、什麼不能吃？生病飲食別亂來–膽結石患者飲食宜忌表疾病分類：肝膽疾病疾病症狀：膽結石飲食原則：1.飲食以低膽固醇、低油、高纖維為原則，以清淡為佳，忌油炸、油煎、調味用油類(如沙拉醬、奶油)盡量避免，適量使用植物性不飽和脂肪油品並遠離刺激性的調味品及甜食。

2.常吃富含維生素A、C及可溶性纖維的食物，養成固定排便的良好習慣。

若有腸胃不適現象暫時避免吃容易脹氣的食物。

3.切忌暴飲暴食，多選用瘦肉，少吃肥肉及動物的皮。

 ►膽結石，你可以吃：1.蔬菜類：紅鳳菜、小白菜、綠花椰菜、甘藍菜、青江菜、油菜、茼蒿、韭菜花、番薯葉、蕹菜、菠菜、芥菜、芹菜、莧菜、洋蔥、芫荽、豌豆、甜椒、青椒、苦瓜、小黃瓜、南瓜、黑木耳、蘿蔔、番薯、蓮藕、番茄、蘆筍、薑黃2.水果類：鳳梨、番石榴、蘋果、柳橙、草莓、木瓜、楊桃、奇異果、葡萄柚、檸檬、柑橘、荔枝、桃子、櫻桃、西瓜、香蕉、葡萄、梨子、哈密瓜、蓮霧、棗子、龍眼、柿子、柚子、桑椹3.穀類：糙米、小麥胚芽、燕麥、全麥、米麩、裸麥、蕎麥、玉米、燕麥麩4.其他類：瘦肉、魚類、蛋白、豆腐 ►膽結石，你不能吃：動物内臟、蛋黃、肥肉、雞皮、鴨皮、猪油、餅乾、奶油、蛋糕、冰淇淋、辣椒、五香粉、咖哩粉、辣油、花椒、胡椒、芥末、全脂奶、椰子油、棕櫚油 ►膽結石照護飲食圖鑑參考：12部芹菜營養與熱量圖鑑11部洋蔥營養與熱量圖鑑10部苦瓜營養與熱量圖鑑19部香蕉營養與熱量圖鑑17部葡萄營養與熱量圖鑑13部木瓜營養與熱量圖鑑9部荔枝營養與熱量圖鑑10部糙米營養與熱量圖鑑10部燕麥營養與熱量圖鑑9部玉米營養與熱量圖鑑  完整的食物營養與熱量圖鑑看這裡資料來源：臺大醫院、SwiTube影音目錄 文章標籤膽結石膽結石症狀膽結石治療膽結石照護膽結石護理膽結石飲食膽結石飲食建議全站熱搜創作者介紹清單控清單控推薦實用資訊總整理清單控發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：醫療保健個人分類：健康醫療此分類上一篇：生病飲食別亂來–顏面神經麻痺/三叉神經痛患者飲食宜忌表此分類下一篇：腎結石什麼能吃、什麼不能吃？生病飲食別亂來–腎結石患者飲食宜忌表上一篇：生病飲食別亂來–顏面神經麻痺/三叉神經痛患者飲食宜忌表下一篇：腎結石什麼能吃、什麼不能吃？生病飲食別亂來–腎結石患者飲食宜忌表▲top留言列表發表留言最新文章文章分類其他(3)華語流行音樂(83)西洋流行音樂(12)情境音樂(56)主題食譜(171)食品安全(13)動物特輯(37)基督生活(81)精彩演講(2)生活常識(22)運動健身(32)美食分享(1)主題旅遊(16)健康醫療(71)未分類文章(2)熱門文章我的連結候選人在忙什麼?音樂電台食譜大全動物圖鑑參觀人氣本日人氣：累積人氣：相簿幻燈片文章搜尋誰來我家回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗