首頁疾病保健疾病預防心臟血管肝膽腸胃骨科復健婦科疾病男性疾病口腔衛生聰明醫療就醫與用藥認識醫院科別癌症治療身體小毛病睡眠困擾皮膚疾病中醫養生健康迷思吃出健康健康飲食食安問題保健食品孩童營養食譜料理營養資訊心靈活水職場關係照顧陪伴預約快樂揮別憂鬱元氣生活美容保養醫美抗老健康瘦身運動休閒居家智慧無菸世界兩性關係情人相處婚姻經營親子之間懷孕生產學前教養國小教養青春期大學生家有特殊兒親子溝通熟齡照護退休準備樂齡生活照顧父母老年疾病人物報導企業家明星藝人醫療公衛運動選手溫馨公益情健康加油站新聞專區影視異想好書推薦問卷調查健康懶人包專欄葉金川林慧芬林思宏黃乃芸葉雅馨吳酸酸寶佳公益慈善基金會張鴻仁老ㄙㄨ謝孟雄雲門教室王宏育邱品齊Mr.6劉嘉逸網路書店疾病保健疾病預防心臟血管肝膽腸胃骨科復健婦科疾病男性疾病口腔衛生早中晚期的肝癌，健保給付哪些治療？新技術、新一代藥物帶您一次瞭解聰明醫療就醫與用藥認識醫院科別癌症治療身體小毛病睡眠困擾皮膚疾病中醫養生健康迷思暑熱加疫情讓人頭好痛！中醫教你擊退惱人的頭痛吃出健康健康飲食食安問題保健食品孩童營養食譜料理營養資訊愛吃半熟蛋、生雞蛋少做這件事，小心急性腸炎、腹痛和發燒上身！心靈活水職場關係照顧陪伴預約快樂揮別憂鬱人生第一個父親節將至！新手爸爸卻備感壓力而憂鬱怎麼辦？元氣生活美容保養醫美抗老健康瘦身運動休閒居家智慧無菸世界光療、水晶指甲能戒咬指甲？醫師、美甲師教你選擇指甲矯正方法！兩性關係情人相處婚姻經營夯劇《火神的眼淚》省思：因工作常犧牲與家人的相處，要工作還是要家庭？親子之間懷孕生產學前教養國小教養青春期大學生家有特殊兒親子溝通小孩愛看動畫別急著阻止！心理師教你用《鬼滅之刃》進入孩子的心熟齡照護退休準備樂齡生活照顧父母老年疾病生命盡頭想瀟灑的走？用「預立醫囑」為自己做決定人物報導企業家明星藝人醫療公衛運動選手溫馨公益情拳擊女孩黃筱雯東奧圓夢摘下銅牌，用拳擊翻轉家庭和人生健康加油站新聞專區影視異想好書推薦問卷調查健康懶人包益生菌終結便秘！專家傳授挑選好菌6大準則及DIY優格食譜專欄葉金川林慧芬林思宏黃乃芸葉雅馨吳酸酸寶佳公益慈善基金會張鴻仁老ㄙㄨ謝孟雄雲門教室王宏育邱品齊Mr.6劉嘉逸珍貴的生日禮物網路書店搜尋0登入會員專區　登出首頁健康加油站好書推薦如何陪伴孩子認識躁鬱症，並且同理他人？如何陪伴孩子認識躁鬱症，並且同理他人？出處／《我的阿姨像一朵花：陪伴孩子認識躁鬱症》　2020-05-29採訪整理／大家健康雜誌編輯部　圖片來源／PEXELS瀏覽數:2033收藏收藏瀏覽數:2033分享到微信朋友圈打開微信，點擊底部的“發現”，使用“掃一掃”即可將網頁分享到我的朋友圈。

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正常人都會有情緒，但不論好壞，總在自己能克制的程度，而且多半有原因，像是中大獎、被開除等。

然而，躁鬱症患者會出現情緒高昂的「躁期」，也可能伴隨情緒低落的「鬱期」，兩者可能單獨出現，也可能交雜貨合併出現。

躁鬱症是一種情緒失調的精神疾病，平均發病年齡比重度憂鬱症早，僅在30歲左右（重度憂鬱症是40歲）。

當親愛的父母或家人深陷情緒困擾，面對親人的脆弱，孩子常處於恐懼、不安之中，不知道自己可以做些什麼。

該如何陪伴孩子、引領他們勇敢向前？又該如何幫助自己，並且同理他人？ 童書繪本《我的阿姨像一朵花：陪伴孩子認識躁鬱症》描述了一個單純善良的孩子萊昂，學著與患有躁鬱症的阿姨相處。

即使萊昂一開始就察覺到麗莎阿姨不對勁，但仍然很喜歡跟阿姨相處、和她聊天、與她親近。

不過，阿姨發病時陰晴不定、異常憤怒的情緒，讓萊昂感到害怕、無助…… 重新建立親子之間的正向連結台灣兒少權益暨身心健康促進協會理事、力人心理治療所所長方曉喻指出，許多孩子都像故事中的萊昂一樣，正在家人罹患躁鬱症所造成的壓力下生活著。

父母突然罹病，除了影響身為主要照顧者的功能外，另一方也因為忙於照顧生病的另一半而無暇顧及孩子，最後因為大量情緒積累而出現劇烈衝突。

此時，不確定發生了什麼事、不確定可以做些什麼的孩子，常處於驚嚇、恐懼、不安之中。

若大人沒有好好跟孩子說明、讓孩子找回生活的「掌控感」，他們的無力感會逐漸加深。

隨著時間的推移，帶來各種複雜的情緒感受，像是期待家人復原落空的「失望」、對於沒有被好好照顧的「憤怒」、對於父母失控帶來的「羞愧」等。

這些太過複雜而深層的情緒，無處安放也未曾被了解，便帶來「複雜性創傷」。

方曉喻曾遇過一個母親為躁鬱症患者的成人，她在會談中這麼描述自己的家庭：我們原本的生活都很好，我過著像公主一般的生活，我學很多