Skiptocontent夏天到了，比起喝水，喝冰涼的飲料、茶，或是咖啡更能讓人消暑，不過喝下去的時候感覺雖然爽快，長出腎結石的時候，那種痛真的是叫天天不應、叫地地不靈。

還有人一開始只是覺得酸酸的，但不處理，結果某天痛到半夜叫急診、躺在床上翻滾，不過怎麼選擇治療的方式的確是個難題。

腎結石到底該不該治療？我們都知道腎結石就是腎臟裡面的石頭，這種討厭的東西大家一定會想趕快把它去掉，但在症狀剛開始，還沒有很痛、只是酸酸的時候，卻又很少人會馬上決定「我要接受治療」。

畢竟動手術是一個大選擇，除了費用的問題之外，安全性、副作用也是考量的重點。

所以在選擇的時候，不少人可能會先從「多喝水」來開始排結石，在理論上，喝水或是多運動的確可以幫助排出結石，但如果結石太大，反而卡在輸尿管，到時候真的會「痛到連怎麼死的都不知道」。

在這種情況下，如果出現結石，最好還是趕快用手術把它去掉，喝水、多運動都是治療結束後的保養方法，不是治療。

而最常見的腎結石治療方法，會選擇「體外震波碎石」，這個療法是在體外用震波，不會像其他手術要麻醉、要開刀，強調簡單、安全。

不過做完之後，還是可能有皮膚瘀血、甚至腎臟出血的問題，所以也會讓人心存疑慮。

體外震波治療安不安全？雙和醫院泌尿科主治醫師何承勳說，體外震波碎石簡單來說，就是用高能量把結石打碎，再藉由多喝水的方式，從尿液中排出來。

不過這個高能量不用把身體切開，是用高強度的聲波打進身體裡，因為是超音波的原理，所以不會有輻射，安全性也比較高。

不過因為是從體外定位，所以不一定能準確打到所有的結石，而且打完之後，還要再等幾個星期，才能把結石排出體外，所以速度很慢、容易復發。

再加上，清除的這個能量既然可以把石頭打碎，就表示它很強大，對於身體也可能造成傷害，所以能量波是有「安全上限」的，一次不能用太多。

但因為體外震波治療不需要麻醉、不需要住院，對於容易對麻醉過敏，或是不太能承受長時間麻醉的人來說，是安全、便宜的選擇。

何承勳說，初期、結石症狀還不嚴重，或是結石大小在2公分以下、沒有腎水腫或堵塞的人來說，是很好的選擇。

不過如果結石很硬、結石很大塊、結石特別多，體外震波就沒辦法把結石全部碎乾淨，何承勳也說，雖然比起其他的手術風險已經很低，「不過畢竟是高能量的手術，所以對於容易出血或是有服用抗凝血劑的人也不適合做，皮膚出血、瘀血，或是暫時性的高血壓都是常見的併發症。

」所以何承勳還是提醒，夏天因為天氣熱，不管是流汗還是吹冷氣，都容易造成水分散失，更不能常喝茶、咖啡，或是飲料，甚至肉也不能多吃，因為只要尿濃，不管裡面的物質是礦物質、草酸、蛋白質還是糖分，就容易長結石，建議每天要喝1~2公升的水，有喝茶或咖啡的，要再喝同樣的水量補上去，同時要每天運動、增加代謝，才不會容易堆積結石。

延伸閱讀腎結石手術該怎麼選？「軟式輸尿管碎石」一次幫你清乾淨如果腎結石不會痛，還需要拿掉嗎？文／盧映慈圖／何宜庭Heho熱門文章1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Delta變異株更像重感冒2021-06-292.整理包／高端疫苗今日開打！保護力？副作用？什麼時候打？五大重點一次看2021-08-233.整理包／頭痛？發燒？AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-204.COVID-19／重改意願不影響接種排序！怎麼更改疫苗預約登記？2021-08-275.COVID-19／BNT疫苗明下午開放登記！指揮中心：優先給學生打2021-08-27影音健康【營養TalkTalk】增加抵抗力維生素Ｄ不可少！獲得足夠攝取量有這2方法2021-08-24【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！2021-03-05更多影音熱門關鍵字標籤不節食減肥乳酸菌伸展操優格免疫力可可味噌咖啡咖啡因基礎代謝奇異果家庭主婦循環心血管懶人瘦身打掃抗發炎按摩掰掰袖核心運動淋巴深蹲清洗清潔清潔劑減肥減重瘦小腹瘦腿瘦身瘦身操發酵食品納豆肌肉鍛鍊肝病肝硬化肥胖膳食纖維膽固醇運動醋降血壓非酒精性脂肪肝食慾黑巧克力關注Heho每日提供您最專業正確的健康知識