＊雅築＊跳到主文＊回首輕掬，隨身幸福＊部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片結髮一輩子十廣廣霆霆之家可愛廣霆幸福遊記，快樂志工育兒文章，細膩人物側寫，專業室內設計，佇足細細品味～同我珍惜生命點滴！P.S.廣爸19年木工師父資歷，用心實在有創意，整修裝潢品質保證（因生涯重新規劃,工作室暫不接案）May11Sat201321:57恭喜好孕到～孕期胎兒各週對照表(2014Update含各月發展狀況)去年秋天到今年母親節，週遭親友同事頻頻傳有”好孕到”，去年十月大弟媳與好友娜娜同一天產子，今年FB上朋友有3人當了爸爸或媽媽，親近的更有三個人懷孕初期囉！每次聽到這樣的好消息，對渴望再有孩子的雅都是開心羡慕，然後我都會給予這一份「週對照表」，一個生命在體內孕育，但除了產檢，實在很難知道胎兒的成長變化，這份資料對當時懷第一胎的我是很大的慰藉，也分享給大家 (2014年我終於懷二寶...23週攝於彩虹瀑布））文末有兩胎生產記錄連結，第一胎自然產痛到生只有2.5小時喔，祝看文的妳和我一樣孕期產程順利　　　　　　　　　　　　　　　　　　    　1現在你已經開始準備要一個可愛的寶寶了，應該準備好身體的內環境與生活的外環境。

內環境是指保持健康的身體和心態，這時應戒掉煙酒，因為過度抽煙喝酒會造成精子和卵子畸形，你一定不願意讓寶寶的生命在異常狀態下開始吧。

在有計劃的受孕過程中，不要接觸有毒物質，如麻醉劑、農藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質。

這時要保持身體的輕鬆閒適，不要在大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。

外環境是指生活居室要保持清新爽潔，儘量把小家庭布置得浪漫溫馨，營造一個和諧輕快的氛圍。

現在你可以自己測算排卵週期，即月經週期。

主要方法是基礎體溫法，即每天早晨醒來後身體不作任何運動，用體溫表測出體溫。

堅持做一個月後，就可以製成一個曲線的基礎體溫表。

一般排卵期的體溫會升高0‧3─0‧5度，根據基礎體溫表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的準備了。

 2進入第2周後期，根據基礎體溫你會發現你已經進入排卵期，現在你就應該做好準備了。

基礎體溫法是根據月經週期確定的，月經是指有規律的、週期性的子宮出血。

與卵巢內週期性卵泡成熟、排卵和黃體形成有關。

大約在月經週期的第5─13天卵泡成熟，這時子宮內膜增生，排卵後大約在月經週期的第14─23天時是黃體成熟階段，這時子宮內膜繼續增厚，如果沒有受精，子宮內膜即脫落，成為月經。

正常的月經持續2─7天，第2─3天時出血量最多，大約為20─60毫升。

因此第13─20天時是你的最佳懷孕期，你可以與丈夫共同調整身體健康狀態，在最佳時間完成你們的使命。

健康寶寶來源於健康的爸爸媽媽，在懷孕3個月前，你做為媽媽應儘量進補葉酸，因為葉酸是人體三大造血原料之一，能促進紅細胞的生成，孕早期如果缺乏葉酸，會影響胎兒神經系統的正常發育，導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。

因此美國疾病控制中心已經建議：育齡的女性每天都應補充0‧4毫克的葉酸，懷孕後的女性每天的攝取量應達到1毫克左右。

 3卵子是人體內最大的細胞，直徑可達200微米，在輸卵管中的壽命僅12─36小時。

精子全長約500微米，分為頭部、頸部和尾部，像一個蝌蚪一樣靠尾部運動。

精子處在良好的宮頸粘液環境中能存活3─5天，但是受孕通常只能發生在性交後的24小時。

這時精子和卵子已經結合在一起形成受精卵，受精卵有0‧2毫米大小'重1‧505微克。

受精卵經過3─4天的運動到達子宮腔，在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞，並成為一個總體積不變的實心細胞團，稱為桑胚體。

這個時期你自身可能還沒有什麼感覺，但在你的身體內卻在進行著一場變革，從現在開始，你的生命中就會增加一份責任，你和丈夫的二人世界也會告一段落，你的寶寶將與你同歡樂，你的母愛天性將會發揮得淋漓盡致。

 4已經進入第4周了，你還沒有發覺自己身體的變化嗎？這個時期胚胎已經在子宮內“著床”，或稱“植入”。

完成著床大概需要4─5天，而且必須具備3個條件，即透明帶在受精後7天左右必須消失，使胚泡解脫並與子宮內膜直接接觸； 子宮內膜增殖分泌旺盛，間質水腫，血管擴張充血；囊泡周圍的細胞分化為滋養細胞和合體細胞兩層，其中合體細胞能分泌溶解子宮內膜的蛋白分解黴，使胚泡著床。

著床後的胚胎慢慢長大，這時大腦的發育已經開始，受精卵不斷地分裂，一部分形成大腦，另一部分