戒賭的幾大心理療法. 近幾年，心理學這個行業日益興盛，不少賭博的人也希望自己能夠通過看心理醫生來戒掉賭癮，殊不知，心理醫生是有一定效果，但是想要 ...一位華裔老伯在雲頂賭場輸光錢後，竟然....下一秒，這一幕旁人都嚇呆了！！头条爆爆看大馬新聞檢舉此篇最新曝光【一位華裔老伯在雲頂賭場輸光錢後，竟然....】快看～下一秒這一幕旁人都嚇呆了！！最新曝光【一位華裔老伯在雲頂賭場輸光錢後。

】快看～下一秒結果竟然？旁人都傻呆了，影片簡述，這事情是發生在雲頂高原內的某賭場，前幾天一位老伯在賭場豪賭之下一下輸光身上的所有錢，有可靠消息指出老伯一時不堪打擊之下才會暈倒在地的，旁人看到這一幕時都被嚇得了，好彩有一位員工馬上叫人幫忙把他給緊急送入醫院搶救了，所以奉勸大家如果心髒不好就不要豪賭，不然心髒爆發就沒命了。

怎樣戒賭，讓你輕松戒賭的方法！賭博是一種習慣性行為，戒賭並不容易，但如果你擁有堅定的意志，則絕對可以應付或克服賭博問題。

警方提示，你可以嘗試以下的自我控制方法：1、避免出席任何賭博場合，培養其他可取代賭博的嗜好，努力打消賭博的念頭。

2、定一個限額，無論你正在贏錢或輸錢，只要賭款達到所定的限額，便立即停止賭博。

3、控制現金的流轉，限制現金的供應，如制定從銀行提款的限額，對手頭的現金進行適當分配不留下過多的錢進行賭博活動。

4、控制精神壓力、定時做運動（如緩步跑）及學習松弛的技巧（如冥想等），或進行休閒活動（如聽音樂、與朋友逛街），借此驅走悶氣，舒緩緊張的情緒。

5、養成記錄的習慣，寫日記可助你了解自己的賭博行為，找出賭博的傾向和模式進行反省。

6、倘若你想找人傾談你的賭博問題，但又不習慣面對面或不願向你認識的人傾訴，你可以通過電話，向心理醫生和社會學家表白你的感受，或商討賭博問題。

戒賭的幾大心理療法近幾年，心理學這個行業日益興盛，不少賭博的人也希望自己能夠通過看心理醫生來戒掉賭癮，殊不知，心理醫生是有一定效果，但是想要真正戒掉賭博，還是得靠自己。

因為戒賭就像戒毒一樣，不是一兩天就能夠做到的。

同時，它不僅僅要求戒賭人有堅強的意志，並且也需要家人朋友們的支持。

下面，就向大家介紹幾種心理療法來指導大家戒掉賭癮吧。

1.絕望療法。

絕望療法是一種比較極端的治療方法，意思就是要切斷賭博人士的資金來源，然後放任其輸到沒錢賭博為止，一般來說簡單粗暴，但是效果不錯。

沒錢賭博，也就不會再去賭了。

但是消耗的財力比較大，一般不建議使用。

2.危機療法。

危機療法，顧名思義就是讓賭博人士時刻具有危機感，想到賺的錢要拿去做大事，是不能隨便花的，想到如果拿這些錢去賭博的話，家人、孩子都不會再搭理他，讓他時刻保有一種危機意識，這樣賭癮也就適當減退了。

3.警示療法。

警示療法可分兩種：一種是自我警示。

賭博人士可以通過張貼小紙條、掛橫幅等方式時刻提醒自己賭博有哪些危害，提醒自己不要賭博。

第二種是他人警示。

賭博人士可以要求家人朋友監督，時刻告誡自己不要賭博，也可以加入戒賭的社會小團體，通過相互交流，聽聽他人賭博之後給他帶去什麼災難來警示自己不要賭博。

4.心理療法。

心理療法就是通過心理干預與心理暗示來治療賭癮，同時配合心理醫生參與治療，通過向心理醫生述說自己的情況來對症【下☆藥】，尋求解決的辦法。

5.轉移療法。

適當轉移賭博的注意力，可以多多參加戶外活動，如游泳、打球、騎行、旅游等，也可以適當培養自己的興趣，如畫畫、唱歌、下棋等活動來轉移注意力。

只要注意力成功被轉移，對於賭博的想法也就淡了。

以上，就是心理學中所推薦的幾種心理療法。

在此，告誡各位想要戒賭的人士，一定要堅持下來，戒賭是一個漫長的過程，只有真正能夠堅持下來的人才能戒掉它。

書本上有一個“21天法則”，意思是說一件事，只要堅持21天就會變成一種習慣。

先不要想是真還是假，實踐是檢驗真理的唯一標准。

戒賭的過程漫長而艱難，只要你先堅持這21天，我相信你能讓戒賭變成一種習慣。

我本人自己以前的經歷和對很多賭博過的賭徒的了解，和勸導，對他們的心態和了解總結後認為，如果一個賭徒從玩一玩開始到借錢或欠債，如果不在初期及時戒掉賭博，賭到最後其結果不外乎三種結果：一、抑郁慢慢轉精神失常，神經分裂，導致自殺。