別再憋尿！女生膀胱炎超常見，小心引起腎臟發炎撰文：林芷揚日期：2018年07月26日分類：最新文章圖檔來源：達志AAA女生最怕膀胱炎！夏季高溫炎熱，私密處長時間處在潮濕悶熱的環境，加上不少女性都有憋尿的壞習慣，私密處很容易被細菌感染、引起膀胱炎，令人相當困擾！膀胱炎主要由大腸桿菌所引起，常見症狀包含排尿疼痛、有灼熱感、想尿卻尿不出來，或是一直覺得想尿尿，急忙跑去廁所卻只尿出一點點。

較嚴重的患者，甚至出現血尿、下腹悶痛的情形。

 國泰醫院泌尿科主治醫師王世鋒指出，女性發生膀胱炎的情況十分常見，當細菌從尿道進入，一路往上進入膀胱，就有可能引起膀胱炎。

 有些患者出現頻尿卻尿不乾淨的狀況，就是因為細菌刺激膀胱、引發尿意，但實際上膀胱內並沒有那麼多尿液需要排出。

  王世鋒醫師表示，臨床上遇到疑似膀胱炎的患者時，會先詢問病人的排尿情況，從症狀大約就可以判斷出八、九成，再配合尿液檢查結果，從白血球數值推測膀胱內細菌多寡，就能確診是否為膀胱炎。

 如果只是輕微的膀胱炎，有可能靠多喝水、多排尿就能改善，但若情況較嚴重，醫師通常會開立抗生素藥物，患者自己也要多補充水分。

臨床上常有膀胱炎病人因害怕排尿疼痛而不敢如廁，但越不敢尿，就越難排出細菌。

 萬一膀胱炎未妥善治療，細菌繼續往上跑到腎臟引起腎臟發炎，就容易造成全身性的影響，包含腰痠、發燒、全身無力等，恐需住院治療。

 王世鋒醫師指出，假如罹患膀胱炎後不容易好，或是經常反覆感染，可以進行尿液細菌培養，找出究竟是哪一種細菌在作怪！  如果是大腸桿菌，表示患者可能常憋尿、水分攝取不足、私密處未保持清潔；若是葡萄球菌，通常與環境衛生有關，可能是使用的馬桶和內褲不乾淨；假如是鏈球菌，則可能與泌尿道結石有關，需做進一步檢查。

 王世鋒醫師補充，常有患者詢問食用蔓越莓能不能預防泌尿道感染，他認為根據目前研究來看，無論攝取蔓越莓汁、蔓越莓果乾、蔓越莓萃取物，效果都不大，多喝水、不憋尿、維持私密處清潔還是預防的基本原則。

 另外，由於尿道口與陰道口非常接近，有時細菌從陰道進入，嚴重者可能引起骨盆腔發炎，同樣會有下腹部疼痛的症狀，此時泌尿科醫師就會將患者轉介至婦產科治療。

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 陰道炎的原因 不過，當流汗、使用護墊或衛生棉、穿著緊身衣物等因素造成私密處潮濕悶熱，細菌容易大量孳生，加上生理期前後的私密處防護力減弱，或是因熬夜、壓力大導致免疫力下降，就是陰道炎的好發時機！ 蔡亞倫醫師補充，尤其夏季高溫炎熱，流汗量增加，許多女性又喜歡穿著緊身短褲前往海邊遊玩，長時間處在高溫溼熱的環境，私密處不透氣，自然更容易感染發炎，出現又濕又黏的異常分泌物。

 陰道炎的症狀 根據感染源的不同，陰道炎可分為多種。

其中，細菌性陰道炎的分泌物大多是灰白色，帶有類似魚腥味的臭味；念珠菌引起的陰道炎，則會有濃稠的乳白色分泌物，外觀類似豆腐渣，外陰部還會出現紅腫、搔癢的症狀。

 陰道滴蟲引發的陰道炎，則大多是透過性行為或泡溫泉時接觸不衛生的公共設施而感染，常見黃綠色分泌物，私密處易有疼痛、搔癢的症狀，醫師內診時也會看到子宮頸泛紅的現象。

 臨床上一般會給予口服藥物、塗抹於私密處的藥膏、塞劑等來治療陰道炎，不過，蔡亞倫醫師指出，若陰道炎經常反覆發生，長期服藥有可能造成抗藥性，因此日常保養相當重要。

 預防陰道炎的方法 除了均衡飲食、適度補充蔓越莓、生理期勤換衛生棉、不隨意灌洗陰道、避免穿著緊身衣物之外，應保持早睡早起的習慣以維持免疫力，尤其晚上11點至凌晨3點是黃金睡眠時間，維持正常作息才能維護私密處健康。

 此外，蔡亞倫醫師建議，善用益生菌也是保護私密處的好方法，除了民眾熟知的口服益生菌之外，現在也有益生菌塞劑