皮膚系統：皮膚發癢、發燙，盜汗、皮膚乾燥。

自律神經失調是一種症候群找到疾病原因加以紓緩解決，可以回復平衡. 自律神經失調在醫學上，並不是一個正式 ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題買健康熱門：大腸癌腎結石心肌梗塞糖尿病子宮肌瘤首頁>健康新知>內科>神經內科分享到Facebook分享到Google+收藏12020/9/11下午04:35:34華人健康網收藏（關鍵字：失眠,憂鬱症,心律不整,胃食道逆流,心悸,自律神經失調,陳又嘉）【關鍵導讀】：經常頭痛、失眠、胸悶、心悸、腹瀉、胃食道逆流…，從頭到腳渾身不對勁，檢查也找不出原因，吃藥也沒改善，生活壓力山大的你，是否有這些症狀困擾，小心可能是自律神經失調惹禍！正所謂「神經不自律．一身都是病」。

自律神經失調已經是現代人的文明病，有「萬病之源」之稱！自律神經失調不是疾病名稱，更像是一種症候群，會使身體至少8大系統受到影響，出現不適，可說是「牽一髮動全身」。

尤其，放任不管，更要擔心有憂鬱症、心律不整等6大併發症如影隨形，所以不可輕忽！（影音／攝影鄭名峻、江旻駿）自律神經佔人體周邊神經的9成，自律神經幾乎遍及全身什麼是自律神經？神經系統控制我們身體每一個器官，甚至每一個細胞；而神經系統又分成兩個部分：一是中樞神經、二是周邊神經。

中樞神經包括：腦袋(腦神經)、脊髓(脊神經)；至於周邊神經則分為：體神經(感覺神經和運動神經)、自律神經。

所以，自律神經是屬於周邊神經的一種，又稱自主神經系統，這是不受意志控制時仍能獨立自主運作的神經系統。

各種臟器、血管、皮膚都受自律神經的支配。

自律神經佔人體周邊神經的9成，可以說自律神經幾乎遍及全身，所以只要自律神經失調，身體各主要系統、器官往往就會拉警報！為什麼自律神經莫名就失調了？可以回復正常嗎？國泰醫院神經內科主治醫師陳又嘉表示，以一個健康的人來說，健康的人有生理與心理層面，兩者都要健康，才算是真正健康的人，因此兩者互相牽連，而互相影響靠的就是自律神經。

有別於運動神經與感覺神經，自律神經是完全自己可以控制的神經，不需經過大腦控制，且廣泛地分布於心臟、肺臟、食道、胃、腸、肝臟、腎臟、膀胱、生殖器等內臟，以及汗腺、淚腺、血管、氣管、骨骼肌肉等組織器官，一旦失調，便會出現不適症狀。

自律神經分為兩大系統：交感神經與副交感神經自律神經又分為兩大系統：交感神經與副交感神經，交感神經的神經細胞體位於胸、腰椎之脊髓內，而副交感神經的神經細胞體位於腦幹或薦椎之脊髓內。

交感神經和副交感神經的作用是相反的，但都要有良好的功能，才能維持健康。

兩者有如油門（交感神經）與煞車（副交感神經）的關係。

緊急狀況由交感神經亢奮，讓身體迎接事件的挑戰，挑戰過後就要由副交感神經來踩剎車，讓身體的反應緩和下來。

交感神經、副交感神經的作用：●交感神經：面臨壓力時，交感神經會讓器官進入備戰狀態，產生血壓上升、心跳加快、流汗增加等生理現象。

●副交感神經：壓力過後，副交感神經則是扮演督促休息的角色，使心跳減慢、流汗減少，讓身體逐漸回復平靜。

可以說，交感神經、副交感神經兩個系統互為陰陽，就如中醫所說一個陰、一個陽，當陰陽出現起伏了，呈現一強一弱，有如「翹翹板」一高一低的情況，就可能是失調了。

也有一說，交感神經像太陽，負責管人體白日的活動，而副交感神經像月亮，負責夜晚的休息，但是，日夜如果無法達成平衡，就是失調狀態了。

自律神經失調成因：壓力過大是關鍵自律神經為何會莫名失調？有的人平常白天明明工作很疲累，但是晚上躺在床上就是睡不著，經常失眠，吃安眠藥物也沒有效；也有的人經常胸悶、心悸，求診心臟科醫師，心臟檢查也沒有發現有心血管堵塞問題，於是再到精神科醫師求診