但是悶住皮膚流的汗、或是急遽大量流汗或是讓汗自然乾，則可能會讓皮膚 ... 易出汗部位位於脖子、髮際線、關節內側（手肘內側、膝蓋後方）、褲頭處、 ...目前位置首頁養生夏天不保濕，可能讓你起疹子！日本皮膚科醫師：做5件事避免起疹良醫劃重點About撰文者陳宛欣2019-08-16瀏覽數：18382由良醫小編精選，這裡提供醫療、健康、生活...等，讀者需要的重要時事與新知整理。

photos放大顯示「流汗」可以幫助身體排出很多廢物。

但是悶住皮膚流的汗、或是急遽大量流汗或是讓汗自然乾，則可能會讓皮膚出現惱人的汗疹、擦爛性濕疹（間擦疹/intertrigo）！日本皮膚科醫生吉木伸子表示，擦爛性濕疹是乾燥及錯誤的肌膚保養方法造成皮膚受傷，而受傷的皮膚處碰到自己的汗水而起的紅、腫、癢。

要避免就須從平常的保養做起，並且要注意不傷害皮膚角質層的保濕，如塗抹凡士林等乳霜、乳液，並且減少皮膚摩擦。

「汗疹」是因為大量排汗以致汗腺阻塞所引起的皮膚炎反應。

預防汗疹，要注意應避開會引發極遽出汗之行為，出汗疹後通常過幾天便會自然退去，但真的癢到受不了，便可以使用市售之汗疹藥膏塗抹也是止癢方法。

吉木醫生表示，要防止出汗疹及擦爛性濕疹就要注意易出汗的部位。

易出汗部位位於脖子、髮際線、關節內側（手肘內側、膝蓋後方）、褲頭處、內衣遮蓋處、背、大腿後方，穿著透氣衣物外也要注意肌膚清潔並保濕，這樣才是預防汗疹及擦爛性濕疹的要訣。

清洗完身體後完全不保養，會造成皮膚乾燥、皮膚屏障機能低落而易起疹子。

根據日本Yuskin悠斯晶製藥調查顯示，會在夏天保濕的人有47.1％，竟然在半數以下。

無論是要預防汗疹或是擦爛性濕疹，都要從日常保養、保濕做起，流汗馬上擦汗！易起汗疹、擦爛性濕疹體質/行為1.與他人相比較會流汗2.敏感肌膚3.較常在室外活動4.做激烈運動5.冬天也會流汗6.在悶熱的地方工作7.會特意去三溫暖流汗8.常悶住肌膚9.出汗後讓汗自然乾10.穿著不透氣的衣服資料來源：皮膚科専門医に聞く！夏の「汗あれ・あせも」対策肌のぴりぴりやかゆみ…それは「汗あれ」かもしれません！責任編輯：陳宛欣核稿編輯：呂宇真第一頁«1»最後頁單頁閱讀標籤：保濕濕疹流汗汗疹評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團身上好像有蟲在爬　原來是乾燥性濕疹惹禍皮膚紅又癢…濕疹、汗皰疹、異位性皮膚是哪一個？解秋季皮膚癢　置濕毛巾維持室內濕度走春出遊迎新年　2部位可別吹風為何結婚久了，就會變得無話可談！從薩提爾模式看見「這習慣」，如何毀掉你的婚姻早餐吃麥片，是最糟糕的選擇！牛津臨床生化權威：還原早餐的真相林懷民：去印度才領悟，其實人生不用那麼急如何緩解疫苗副作用、何時該吃普拿疼？接種前後要吃什麼？「疫苗接種前後」9大須知一次看「親人的離開真的很痛...」爸爸、弟弟、妹妹都選擇自殺！吳念真：絕對別叫憂鬱症患者快樂一點打完AZ怕有副作用，「第2、4、30天」要留意！家醫科醫師：施打後第●天是血栓觀察期回應文章請先登入會員或註冊。

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