腕隧道症候群之照護 | 腕隧道症候群護腕
避免提重物，儘可能讓手部和手腕休息。
· 在日常飲食中減少鹽分的攝取，可以減輕腕部腫大。
· 使用冰袋冰敷，一次敷十五分鐘，休息十分鐘，持續一個鐘頭。
· 工作 ...臺北榮總護理部健康e點通回首頁關於我們預約掛號English登入一般中大×全站搜尋搜尋登入腕隧道症候群之照護位置護理指導神經外科主題腕隧道症候群之照護其他資訊瀏覽:1003,最近修訂:2019-11-04回首頁列印日期:2021/05/28臺北榮總護理部健康e點通護理指導神經外科×私密分享無法分享，系統已經關閉私密分享的功能×QRcode×選擇網頁檔案loading...確定取消×刪除提醒×loading...×腕隧道症候群之照護分享QRcode列印瀏覽:1003,最近修訂:2019-11-04分享QRcode列印瀏覽:1003,最近修訂:2019-11-04×××loading...×建立新版本一、何謂腕隧道症候群？正中神經經過手腕處的通道時受到壓迫所引起的手部疼痛、灼熱、刺痛及麻木甚至肌肉萎縮等神經病變稱之腕隧道症候群。
二、症狀：神經症狀局限於由大拇指側至第三指到四指之半邊手掌，少數病人可能感覺疼痛延伸到前臂、上臂甚至肩膀及頸部，清晨時手部腫脹及僵硬特別明顯，初期活動無力、動作不靈活，但病人甩手或按摩其手腕會覺得症狀較緩解。
有上述症狀，並不一定是腕隧道症候群，若您有上述症狀，請至神經外科門診就醫詳檢。
三、易導致腕隧道症候群之工作種類及其危害因素：工作種類：研磨、輸送帶、裝配、打字、收銀員、裁縫、音樂家、包裝、家庭主婦、木匠、屠宰、手語、牙醫、冷凍食品業。
相關危害因素：重覆用力、壓迫手腕或手臂內側之不良動作。
四、治療：保守療法：避免提重物，儘可能讓手部和手腕休息。
在日常飲食中減少鹽分的攝取，可以減輕腕部腫大。
使用冰袋冰敷，一次敷十五分鐘，休息十分鐘，持續一個鐘頭。
工作時請戴上護腕夾板，並試著減少會引起疼痛的動作。
如果疼痛已經影響到睡眠，可以在晚上睡覺時保持腕部稍微伸張，減少正中神經受到壓迫，或戴著護腕夾板，減少神經所承受的壓力。
依醫囑服用減輕疼痛及消腫藥物。
局部注射類固醇：對上列非侵害性治療無效，或症狀仍持續存在且有嚴重運動感覺障礙，或肌電圖異常者，可考慮腕部局部注射類固醇，但原則上建議不超過三次，且兩次間隔三至六週。
手術治療：以上治療皆無法改善症狀時，經醫師評估後在腕部掌面緣進行韌帶切開減壓手術，手術時間約十至二十分鐘，傷口約長一至二公分，術後三個月請持續穿戴護腕夾板。
五、日常活動注意事項：儘量讓手腕維持自然伸直狀態、避免長久處於屈曲、伸展或扭轉的姿勢。
避免重複性手部動作或用同一伸展姿勢太久，例如：長時間使用手機或電腦。
週期性讓雙手休息並避免提重物。
參考資料Kilic,B.,Yucel,A.S.,Yaman,C.,Catikkas,F.,&Herguner,G.(2015).Carpaltunnelsyndrome.AdvancesinEnvironmentalBiology,1-13.Kleopa,K.A.(2015).Carpaltunnelsyndrome.AnnalsofInternalMedicine,163(5),ITC1-ITC16.Padua,L.,Coraci,D.,Erra,C.,Pazzaglia,C.,Paolasso,I.,Loreti,C.,...Hobson-Webb,L.D.(2016).Carpaltunnelsyndrome:clinicalfeatures,diagnosis,andmanagement.TheLancetNeurology,15(12),1273-1284.doi:10.1016/s1474-4422(16)30231-9××複製檢核清單loading...×準備好了嗎?讓我們來牛刀小試一下請您試著回答下列問題：1.腕隧道症候群手術後應儘量讓手腕避免長久處於屈曲、伸展或扭轉的姿勢。
是否不知道2.腕隧道症候群如果保守治療無效，就可以一直施打局部類固醇注射，以改善症狀。
是否不知道3.出現腕隧道症候群症狀的病人，應儘量避免使用腕部活動及提重物。
是否不知道4.打字員因工作簡單，所以較不易導致腕隧道症候群。
是否不知道5.腕隧道症候群病人如果疼痛厲害影響到睡眠，可戴護腕以減少神經壓迫。
是否不知道送出答案××成績××關閉×load
· 在日常飲食中減少鹽分的攝取，可以減輕腕部腫大。
· 使用冰袋冰敷，一次敷十五分鐘，休息十分鐘，持續一個鐘頭。
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二、症狀：神經症狀局限於由大拇指側至第三指到四指之半邊手掌，少數病人可能感覺疼痛延伸到前臂、上臂甚至肩膀及頸部，清晨時手部腫脹及僵硬特別明顯，初期活動無力、動作不靈活，但病人甩手或按摩其手腕會覺得症狀較緩解。
有上述症狀，並不一定是腕隧道症候群，若您有上述症狀，請至神經外科門診就醫詳檢。
三、易導致腕隧道症候群之工作種類及其危害因素：工作種類：研磨、輸送帶、裝配、打字、收銀員、裁縫、音樂家、包裝、家庭主婦、木匠、屠宰、手語、牙醫、冷凍食品業。
相關危害因素：重覆用力、壓迫手腕或手臂內側之不良動作。
四、治療：保守療法：避免提重物，儘可能讓手部和手腕休息。
在日常飲食中減少鹽分的攝取，可以減輕腕部腫大。
使用冰袋冰敷，一次敷十五分鐘，休息十分鐘，持續一個鐘頭。
工作時請戴上護腕夾板，並試著減少會引起疼痛的動作。
如果疼痛已經影響到睡眠，可以在晚上睡覺時保持腕部稍微伸張，減少正中神經受到壓迫，或戴著護腕夾板，減少神經所承受的壓力。
依醫囑服用減輕疼痛及消腫藥物。
局部注射類固醇：對上列非侵害性治療無效，或症狀仍持續存在且有嚴重運動感覺障礙，或肌電圖異常者，可考慮腕部局部注射類固醇，但原則上建議不超過三次，且兩次間隔三至六週。
手術治療：以上治療皆無法改善症狀時，經醫師評估後在腕部掌面緣進行韌帶切開減壓手術，手術時間約十至二十分鐘，傷口約長一至二公分，術後三個月請持續穿戴護腕夾板。
五、日常活動注意事項：儘量讓手腕維持自然伸直狀態、避免長久處於屈曲、伸展或扭轉的姿勢。
避免重複性手部動作或用同一伸展姿勢太久，例如：長時間使用手機或電腦。
週期性讓雙手休息並避免提重物。
參考資料Kilic,B.,Yucel,A.S.,Yaman,C.,Catikkas,F.,&Herguner,G.(2015).Carpaltunnelsyndrome.AdvancesinEnvironmentalBiology,1-13.Kleopa,K.A.(2015).Carpaltunnelsyndrome.AnnalsofInternalMedicine,163(5),ITC1-ITC16.Padua,L.,Coraci,D.,Erra,C.,Pazzaglia,C.,Paolasso,I.,Loreti,C.,...Hobson-Webb,L.D.(2016).Carpaltunnelsyndrome:clinicalfeatures,diagnosis,andmanagement.TheLancetNeurology,15(12),1273-1284.doi:10.1016/s1474-4422(16)30231-9××複製檢核清單loading...×準備好了嗎?讓我們來牛刀小試一下請您試著回答下列問題：1.腕隧道症候群手術後應儘量讓手腕避免長久處於屈曲、伸展或扭轉的姿勢。
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是否不知道3.出現腕隧道症候群症狀的病人，應儘量避免使用腕部活動及提重物。
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