母乳VS奶粉點揀好｜荷花Eugenebaby | 母乳奶粉
有說法指出母乳的營養價值高於配方奶，喝母乳的寶寶會有更高的抵抗力，但亦有媽媽的奶量不足，無奈以奶粉代替母乳。
究竟母乳及奶粉營養價值有何差別？母乳VS奶粉點揀好寶寶營養整理：Kathryn資料提供：梁巧儀/婦產科專科醫生有說法指出母乳的營養價值高於配方奶，喝母乳的寶寶會有更高的抵抗力，但亦有媽媽的奶量不足，無奈以奶粉代替母乳。
究竟母乳及奶粉營養價值有何差別？產後媽媽在兩者之間該如何選擇呢？以下由婦產科專科醫生解釋兩者的分別及利弊！母乳的營養價值婦產科專科梁巧儀醫生表示，母乳是寶寶的天然食糧，營養豐富而且有生命力；可提供寶寶不同生長階段所需要的養份和抗體。
母乳的營養成份包括容易消化的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命及礦物質等；營養份量足夠提供初生至六個月大的寶寶。
母乳亦含有多種酵素，幫助消化和吸收營養，不會對寶寶發展中的消化系統帶來多餘負擔。
特別是初乳含有大量天然抗體及活細胞等，保護寶寶的腸道，阻止細菌和致敏原入侵；增強寶寶的免疫力，能預防多種疾病及減低患敏感症風險。
母乳亦含多種脂肪酸，成分如奧米加3脂肪酸(如DHA等)、牛磺酸等等，對寶寶腦部、視網膜、腸胃等發育有良好的影響。
如寶寶有濕疹問題，將新鮮母乳塗在濕疹上有預防和紓緩的作用；母乳成本低，無副作用，方便使用。
餵哺母乳的好處產後媽媽 BB餵母乳時產生的荷爾蒙，有助子宮收縮，減少產後大量出血和隨之而來的貧血。
母乳餵哺可減低寶寶患上急性中耳炎、呼吸道和腸胃感染及嬰兒猝死症的風險。
由於製造母乳每天要消耗額外的卡路里，所以餵母乳有助消脂，令媽媽較快回復懷孕前的體重。
母乳含天然的低聚糖及豐富水分，可減少寶寶便秘問題。
母乳餵哺，是由寶寶主導的，避免了飲用過量，減低寶寶日後患肥胖症和糖尿病的機會。
研究亦顯示餵哺母乳可減低婦女患上乳癌和卵巢癌的風險，時間越長，減低風險。
親餵母乳吸吮乳房可鍛鍊寶寶口腔肌肉，有助寶寶將來咀嚼及語言發展。
餵哺母乳時親密的身體接觸，能促進親子關係，增加媽媽的滿足感，有助穩定產後情緒。
親餵寶寶亦有助建立親密的親子關係，給予寶寶安全感，有利長遠心理及智力發展。
餵哺母乳的弊處產後媽媽 BB由於製造母乳每天要消耗額外的卡路里，所以餵母乳有助消脂，令媽媽較快回復懷孕前的體重。
餵哺母乳需要按寶寶需要，隨時隨地，有機會令產後媽媽少了休息時間，較容易疲倦。
母乳對寶寶來說是最天然、最合身的食量；百利而無一害。
一些新手媽媽或有餵哺困難的媽媽也可能因餵哺母乳的失敗或落差；家人不支持等加重了心理壓力，感到憂慮。
餵母乳注意如遇餵哺問題，媽媽應盡快向專業人士尋求協助，努力克服困難。
Q：媽媽的飲食會影響母乳的營養嗎？A：其實沒有母乳是不健康的，母乳中有一定營養和抗體。
但要確保母乳有更好營養質素，授乳媽媽應選擇多元化的食物，均衡飲食，增加攝入蛋白質、葉酸、碘、鋅、鈣、維他命A，以及奧米加-3脂肪酸。
哺乳媽媽應多喝水或清湯，並減少飲用含咖啡因飲料如咖啡、濃茶或汽水。
哺乳媽媽更不應吸煙，飲酒或吸毒。
如哺乳媽媽有偏食問題，則可考慮進食多種維他命/礦物質補充劑，以攝取足夠營養。
Q：哪些媽媽不適合餵哺母乳？Ａ：如果媽媽是愛滋病患者，一般來說都不適合餵哺母乳，因為病毒存在母乳中，有機會透過母乳感染寶寶。
如媽媽有濫藥問題，如吸食海洛英、可卡因、安非他命等都不適宜餵哺母乳。
如媽媽因病要服用藥物，亦應先諮詢醫生的意見，了解該藥物會否對嬰幼兒構成影響。
大部份的藥物如止痛藥、抗他命、感冒藥等，都是與母乳兼容的。
但一些抗癌、輻射性或免疫抑制的藥物，則不適宜母乳餵哺。
Q：哪些BB不適合喝母乳？Ａ：極少數寶寶是不適合母乳餵哺的，其中包括患半乳糖血症的寶寶；因爲寶寶的身體不能消化母乳中的乳糖。
一些患有其他先天性新陳代謝疾病如苯丙酮尿症也不適宜吃母乳；他們都需要吃兒科醫生特別處方的配方奶。
奶粉的營養價值市面上一般配方奶粉都是仿效母乳成份，所以配方奶含有的營養成份都可以在母乳中找到。
有些成份如維他命D、K、鐡、鈣、以及鋅等則在配方奶中較多。
配方奶粉在營養成份和熱量大致是足夠的，但它少了母乳中的一些重要營養成份如免疫球蛋白、白血球、天然抗體、生長
究竟母乳及奶粉營養價值有何差別？母乳VS奶粉點揀好寶寶營養整理：Kathryn資料提供：梁巧儀/婦產科專科醫生有說法指出母乳的營養價值高於配方奶，喝母乳的寶寶會有更高的抵抗力，但亦有媽媽的奶量不足，無奈以奶粉代替母乳。
究竟母乳及奶粉營養價值有何差別？產後媽媽在兩者之間該如何選擇呢？以下由婦產科專科醫生解釋兩者的分別及利弊！母乳的營養價值婦產科專科梁巧儀醫生表示，母乳是寶寶的天然食糧，營養豐富而且有生命力；可提供寶寶不同生長階段所需要的養份和抗體。
母乳的營養成份包括容易消化的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命及礦物質等；營養份量足夠提供初生至六個月大的寶寶。
母乳亦含有多種酵素，幫助消化和吸收營養，不會對寶寶發展中的消化系統帶來多餘負擔。
特別是初乳含有大量天然抗體及活細胞等，保護寶寶的腸道，阻止細菌和致敏原入侵；增強寶寶的免疫力，能預防多種疾病及減低患敏感症風險。
母乳亦含多種脂肪酸，成分如奧米加3脂肪酸(如DHA等)、牛磺酸等等，對寶寶腦部、視網膜、腸胃等發育有良好的影響。
如寶寶有濕疹問題，將新鮮母乳塗在濕疹上有預防和紓緩的作用；母乳成本低，無副作用，方便使用。
餵哺母乳的好處產後媽媽 BB餵母乳時產生的荷爾蒙，有助子宮收縮，減少產後大量出血和隨之而來的貧血。
母乳餵哺可減低寶寶患上急性中耳炎、呼吸道和腸胃感染及嬰兒猝死症的風險。
由於製造母乳每天要消耗額外的卡路里，所以餵母乳有助消脂，令媽媽較快回復懷孕前的體重。
母乳含天然的低聚糖及豐富水分，可減少寶寶便秘問題。
母乳餵哺，是由寶寶主導的，避免了飲用過量，減低寶寶日後患肥胖症和糖尿病的機會。
研究亦顯示餵哺母乳可減低婦女患上乳癌和卵巢癌的風險，時間越長，減低風險。
親餵母乳吸吮乳房可鍛鍊寶寶口腔肌肉，有助寶寶將來咀嚼及語言發展。
餵哺母乳時親密的身體接觸，能促進親子關係，增加媽媽的滿足感，有助穩定產後情緒。
親餵寶寶亦有助建立親密的親子關係，給予寶寶安全感，有利長遠心理及智力發展。
餵哺母乳的弊處產後媽媽 BB由於製造母乳每天要消耗額外的卡路里，所以餵母乳有助消脂，令媽媽較快回復懷孕前的體重。
餵哺母乳需要按寶寶需要，隨時隨地，有機會令產後媽媽少了休息時間，較容易疲倦。
母乳對寶寶來說是最天然、最合身的食量；百利而無一害。
一些新手媽媽或有餵哺困難的媽媽也可能因餵哺母乳的失敗或落差；家人不支持等加重了心理壓力，感到憂慮。
餵母乳注意如遇餵哺問題，媽媽應盡快向專業人士尋求協助，努力克服困難。
Q：媽媽的飲食會影響母乳的營養嗎？A：其實沒有母乳是不健康的，母乳中有一定營養和抗體。
但要確保母乳有更好營養質素，授乳媽媽應選擇多元化的食物，均衡飲食，增加攝入蛋白質、葉酸、碘、鋅、鈣、維他命A，以及奧米加-3脂肪酸。
哺乳媽媽應多喝水或清湯，並減少飲用含咖啡因飲料如咖啡、濃茶或汽水。
哺乳媽媽更不應吸煙，飲酒或吸毒。
如哺乳媽媽有偏食問題，則可考慮進食多種維他命/礦物質補充劑，以攝取足夠營養。
Q：哪些媽媽不適合餵哺母乳？Ａ：如果媽媽是愛滋病患者，一般來說都不適合餵哺母乳，因為病毒存在母乳中，有機會透過母乳感染寶寶。
如媽媽有濫藥問題，如吸食海洛英、可卡因、安非他命等都不適宜餵哺母乳。
如媽媽因病要服用藥物，亦應先諮詢醫生的意見，了解該藥物會否對嬰幼兒構成影響。
大部份的藥物如止痛藥、抗他命、感冒藥等，都是與母乳兼容的。
但一些抗癌、輻射性或免疫抑制的藥物，則不適宜母乳餵哺。
Q：哪些BB不適合喝母乳？Ａ：極少數寶寶是不適合母乳餵哺的，其中包括患半乳糖血症的寶寶；因爲寶寶的身體不能消化母乳中的乳糖。
一些患有其他先天性新陳代謝疾病如苯丙酮尿症也不適宜吃母乳；他們都需要吃兒科醫生特別處方的配方奶。
奶粉的營養價值市面上一般配方奶粉都是仿效母乳成份，所以配方奶含有的營養成份都可以在母乳中找到。
有些成份如維他命D、K、鐡、鈣、以及鋅等則在配方奶中較多。
配方奶粉在營養成份和熱量大致是足夠的，但它少了母乳中的一些重要營養成份如免疫球蛋白、白血球、天然抗體、生長