ByCindy on 18 Dec 2020 ... 因此小編以下就推薦3款實用又免費的生理期紀錄apps以及詳細的iOS 14.3經期紀錄教學，讓無論是使用Iphone還是Android手機的女生 ...UA-75313505-1girlsBeauty美妝All全部Makeup彩妝SkinCare護膚HairandBodyCare美髮及身體NailCare美甲Perfume香水BeautyPicksFashion時尚All全部Styling穿搭Shoes鞋履Bags手袋Accessories飾物HealthandFitness健康瘦身All全部Exercise運動HealthyDiet健康飲食Lifestyle生活All全部Travel旅遊Food美食HomeandLiving家居ArtandCulture藝術文化Photography打卡攝影Gadgets電子產品Girl'sTalk女生密語All全部LoveandRelationship愛情Friendship閨蜜友誼Trendy人氣熱話All全部女生•夏日常All全部Videos影片470722cindy0desktop606485276170272【月經】iOS14.3增經期追蹤功能（附教學）＋3款實用免費生理期紀錄App推介HealthandFitness健康瘦身ByCindyon18Dec2020月經，可說是所有女性都需要面對的煩惱。

正所謂「唔來會擔心，早到又會驚」，女生們最好都是將自己月經來的日子記下來，對於經期不定的女生尤其重要。

因此小編以下就推薦3款實用又免費的生理期紀錄apps以及詳細的iOS14.3經期紀錄教學，讓無論是使用Iphone還是Android手機的女生們都適用！#iOS14.3最近蘋果（Apple）iOS14.3新增了有關經期追蹤的功能，同時提供有關懷孕、哺乳和避孕等資訊，讓女生對於自己的身體運作能更了解。

以下就是使用教學：1.更新至ios14.32.打開健康App，你會發現軟件內已新增名為「經期追蹤」的功能3.在開始設定時，用家需輸入個人健康資料，如月經週期以及對上一次經期的時間4.用家亦可在App內開啟自動提示，讓iPhone提醒每個月正常月經到來的時間。

有關受孕時間，亦同時可一併設定。

5.App內會以不同顏色的圓點分別標示紀錄日期、症狀以及預測生理期的日子#Andoid用戶1.FloHealth&PeriodTrackerFlo的設定非常清晰，在開始之時用戶需要選擇使用應用程式的目的，包括：「追蹤月經週期」、「懷孕」或「紀錄懷孕期」。

主要用以紀錄月經的女生，可透過App的紀錄得知自己週期的平均時長，同時還包括睡眠品質和飲水量等日常生活習慣，十分實用。

2.Clue曾被美國婦產科醫師學術期刊學院評為「最佳免費月經追蹤應用程式」，可想而知頗具權威性，因此在月經時間計算及內容上也相對精準及具可信度。

3.WomanLog日曆在WomanLog日曆內，用戶除了可紀錄基本的月經週期長短和日子外，更可仔細紀錄自己的身體徵狀，如有否便秘、失眠、乳房疼痛等。

Text：GirlseditorialPhotoSource：Pinterest，Girlseditorial廣告廣告更多相關文章無印良品簡約風「牛皮盒有機衛生棉」！日妞也愛MUJI布衛生棉，兩款大比拼！19Oct2020Muji近日終於推出有機衛生棉！一向走簡約健康風的無印良品的新品，用了牛皮盒裝著純白色的有機衛生棉！外型與傳統的衛生棉包裝有別，設計上原來更為男生著想，免去了購買時的尷尬。

另外，其實無印良品一直也有布衛生棉系列，不少日本女生月經時也在用，來看看它們各款的優缺點吧～無印良品近日因應市場的需求，推出了有機的衛生棉。

一推出隨即成為全城熱話，日本女生也紛紛入手，用後感也好評如潮，產品被大讚！一起來看看為甚麼吧～這款新推出的衛生棉暫時只在日本發售，而在外型上無印良品堅持簡約的風格，在產品上不多加大大的Logo或太複雜的設計！與傳統的衛生棉包裝相比，它的設計超級平庸低調，不會以色彩繽紛的設計作外表，有隨性簡單的質感。

開盒式的設計也方便拿取，開口處也附有缺口可供封口，方便在下次使用前也可以保持乾淨和整潔。

這個設計原來也方便了男生，不少人大讚無印的貼心。

由於不少男性也會常被女兒／女朋友吩咐去購買急用的衛生棉，在這個時候就可以免卻了購買時的尷尬場景，就算拿幾盒上手也不會太高調的讓人人看見，完全不會感到害羞。

另外，有網民提到一些男性在做完痔瘡手術後原來也需要使用衛生棉來