創傷後壓力症15題測試經常回閃衝突畫面？故意避開回憶某些事 ... | 創傷後壓力症候群測驗
註：15題創傷後壓力症自我測試並不能代替專業臨床評估。
若對創傷後壓力症有任何疑問，請向臨床心理學家或醫生尋求專業協助。
） 余俊亮攝 ...港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發01偵查政情香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略觀點社論01觀點周報國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳科技玩物實用教學數碼生活遊戲動漫熱話熱爆話題開罐研數所社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴好食玩飛食玩買旅遊中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021登入/註冊首頁港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021創傷後壓力症15題測試 經常回閃衝突畫面？故意避開回憶某些事？開罐撰文：周悠2019-11-2615:19最後更新日期：2019-11-2615:53反修例風波持續五個多月，社會氣氛緊張。
媒體鋪天蓋地有關逃犯條例的報導，以及朋友間的充斥著相關的話題，連串的衝突讓不少人感到驚慌及情緒不安。
余俊亮攝當遇上特殊事故後，出現壓力反應是常見的。
一般來說，這些壓力反應可能會維持一段時間。
沙田醫院及威爾斯親王醫院精神科部門主管、中大精神科學系系主任榮潤國教授指，隨著時間及事件平靜後，人會適應這種情緒，壓力反應會漸漸減少；但如果事件過後一段時間，壓力反應仍然持續，並嚴重影響日常生活，便要留意自己有沒有患上「創傷後壓力症」。
榮潤國教授建議，若以下症狀出現超過2個星期，就應向醫生尋求專業協助。
▼▼▼▼點擊看15題創傷後壓力症自我測試▼▼▼▼+9+9+9（註：15題創傷後壓力症自我測試並不能代替專業臨床評估。
若對創傷後壓力症有任何疑問，請向臨床心理學家或醫生尋求專業協助。
）余俊亮攝專家指首要留意身體狀況創傷後壓力症其中一個易被忽略的原因是，患者不願意提起不愉快的經歷。
榮潤國教授指，當發現親友受困擾，比起立即的情緒疏導，身邊人首要留意受影響朋友的身體狀況，例如身體有否損傷、能否如常進食、或嚴重失眠。
在患者情緒穩定後，可按專業建議陪伴親友重組情緒，在緊張的社會氣氛下，重建彼此信任關係亦十分重要。
四周充斥著負能量。
朋友間言談中，感受到滿滿的無力感。
想想開解情緒低落的朋友，但又怕講錯話？有時候一句安慰說話，反而會使他們的心情更糟。
以下6句安慰說話「難聽過粗口」，你又有沒有講過？臨床心理學家鄒凱詩指，在安慰朋友前可先留意自己精神和心理狀況是否適合安慰他人，如當時人未準備好，不必強逼對方覆述事情經過，以免他們再度受傷害。
▼▼▼▼點擊看6句「難聽過粗口」的安慰說話＋專家小貼士▼▼▼▼+7+7+7對前景感無力? 即測無力感10個徵狀 專家教6招減壓難聽過粗口？別再說這6句安慰說話 專家教7招情緒支援技巧睇直播超嬲？親友關係撕裂？ 專家解答9個你我正面對的情緒問題情緒低落請進！最識令你快樂的專屬開心果星座 天蠍真係無人明？食泡菜抗抑鬱？10種美食助你對抗抑鬱 情緒心情瞬間變好友情亮紅燈？ 網民熱數5大破壞友誼元兇 小圈子、情緒勒索受情緒病困擾 閨蜜相伴度難關 「我沒想過她會來韓國找我」逃犯條例瞬間有共鳴情緒請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗：GoogleChrome、MozillaFirefox、MicrosoftEdge或Safari。
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