9.呼吸器官：呼吸困難、肋間神經痛、呼吸肌肉緊繃酸痛、呼吸道阻塞感、類似鼻塞而無法呼吸、不自主深呼吸或嘆氣。

10.心臟：心悸(感覺到心跳)、心跳加速、 ...  RSS服務網站導覽 社區醫療群字體縮放：健康資訊緣起安康醫療群介紹萬隆醫療群介紹北新醫療群介紹和成醫療群介紹共同照護門診表健康資訊政令宣導:::捷徑位置：首頁>>健康資訊 健康資訊內容標　　題身體不適，卻找不到病因嗎？小心是「自律神經失調」分享張貼日期2013-08-08張貼單位社區醫療群內　　容文/楊聰才診所楊聰財醫師案例楊先生（化名）是一家大公司的執行長，最近半年因經濟不景氣、業務繁忙，鮮少有時間休息。

最近幾個月經常出現頭暈、頭重、呼吸不順、心悸、肩頸僵硬及失眠的症狀，同時體力大不如前，力不重新並很容易覺得疲倦、活力下降。

由於楊先生是公司的重要幹部，老闆深怕他得了嚴重的生理疾病，強迫安排他至本院接受高級全身健康檢查，包括：心臟超音波及64切心臟電腦斷層掃描。

結果發現除了舒張壓稍微偏高外，抽血檢驗或影像檢查都沒有異常發現。

因此，他被進一步安排接受「（心跳變異率）自律神經檢查」，結果發現他有明顯自律神經失調的現象。

「逛醫院症候群」常是「自律神經失調」在作怪台灣一直有不少民眾會有「逛醫院症候群」，重複做許多檢查，醫師也依照個案所主訴的症狀開立藥物，但是民眾拿了一堆藥物後，自己又當「半個醫生」，自行調整藥物的種類和劑量；另外也有很多有身體不適的民眾，認為找了很多醫院，醫師安排許多檢查後都找不到病因，不如買些地下電台所販賣「成藥」服用因而導致腎衰竭，創造台灣地區民眾中「洗腎患者」所佔比例名列世界前茅，形成另一個不太光榮、而且令醫療專業人員擔憂大眾身心健康的「台灣奇蹟」，其實主要的元兇便是此篇要與大家分享的「自律神經失調」。

什麼是「自律神經」？我們身體的內臟器官，如心臟、氣管、肺臟、胃、腸系統，甚至生殖功能，都是受自律神經系統（ANS）所調控。

自律神經系統（ANS）是周邊神經系統的一部份，它控制體腔內許多的器官和肌肉。

在大部分的情況下，我們是無法察覺自律神經系統的運作，因其作用是透過非潛意識主控的反射動作進行之。

自律神經又分兩種，一是交感神經，另一種則是副交感神經。

前者使心跳加速、血壓上升、皮膚發汗增加、瞳孔放大、胃腸蠕動減緩，常被稱為人體的「加油器」。

後者則相反，它使心跳變慢、血壓下降、瞳孔縮小、胃腸蠕動加快，常被稱為人體的「煞車器」。

讓交感神經發揮作用的神經傳遞物質稱為「正腎上腺素」，如果分泌過多，會提高血中的膽固醇和血壓，但卻降低消化功能。

反之，副交感神經發揮作用的神經傳遞物質稱為「乙醯膽鹼」，能夠降低膽固醇和血壓，但可提升消化功能。

當自律神經功能產生失調時，只有調整恢復「神經傳導物質活性」相關的作用，才能恢復自律神經功能。

因為各種神經都具有良好的可塑性，長時間讓他維持在良好狀況下運作，自然會有適應學習的反應，最後即可恢復自行穩定運作的能力。

自律神經的功能正常運作的自律神經系統，交感與副交感神經系統之間會保持平衡，並對我們體內的內臟器官進行調控，而且有一定的節奏韻律。

以一天為單位來看，白天主要是由交感神經執行作用為主，呼吸和心臟機能都非常活躍，體溫和血壓較高，完全是為了白天的活動做好必要的準備動作。

到了晚上，則由副交感神經發揮作用，心臟的跳動和呼吸頻率都減少了，體溫和血壓也稍下降，以便休息或睡眠做好準備。

另外生活中如果有壓力的緊急的狀況下，自律神經還有協助我們完成「迎戰」或「潰退」(逃跑)(英文:FlightorFlight)的功能。

舉個例子：一個陽光普照，舒爽的日子，你悠哉地在公園散步。

突然，一隻發怒的熊出現在前面。

你會蓄勢放手一搏，還是轉身逃走？這就是「搏鬥」或是「逃跑」的反應。

在這種情況下，你的交感神經活化－血壓上升，心跳加快，消化作用減慢，因而得以應付能量之消耗。

不但如此，自律神經系統還會和軀體的運動神經系統交互作用，身體的生理機能得以正常運作。

自律神經系統還有影響胃神經系統的第三種分支，會支配胃腸道、胰臟和膽囊等內臟網狀神經網路。

為什麼會「自律神經失調」？正常情況下，交感神經與副交感神經互相拮抗並同步協調，使人體各種生理功能順利進行。

但在長期處於慢性或過度壓力、焦慮、憂鬱的影響下，便會讓自律神經失去平衡，古人所說的「一