過年去寒帶國家賞雪小心雪盲症上身！ @ 愛寶樂嬰幼兒托育 ... | 雪盲 證
造成「雪盲症」的主要原因是，陽光中的紫外線經由地表反射，導致角膜損傷所致。
振興醫院眼科蔡佳臻醫師表示，在晴朗陽光普照的天氣下，乾淨的新雪可反射高達80% 的 ...愛寶樂嬰幼兒托育家庭歡迎您來到愛寶樂網站日誌相簿影音好友名片201102011654過年去寒帶國家賞雪 小心雪盲症上身！?腦部、視覺、睡眠、心理 今年是反聖嬰年，許多太平洋東岸國家不是水災就是寒冷，過年期間，許多民眾都會趁著難得的年假出國渡假，慰勞自己及家人一年來的辛勞與體諒，而旅遊地點如果選擇前往北國寒帶國家渡假的民眾要小心，前往這些雪地極景，除了寒冷的身體保暖以外，卻也必須特別注意眼睛的問題，不要以為只有烈焰般的太陽會傷眼，冷酷般的雪白也會造成「雪盲症」，而破壞了旅遊的興緻。
造成「雪盲症」的主要原因是，陽光中的紫外線經由地表反射，導致角膜損傷所致。
振興醫院眼科蔡佳臻醫師表示，在晴朗陽光普照的天氣下，乾淨的新雪可反射高達80%的紫外線，若無防護措施，極易使眼睛受傷，就是所謂的雪盲。
在沙灘也有類似的情形，不過反射率約17%，而水面反射率約只有5%，較少發生如雪盲的傷害。
陽光中的紫外線依波長區分為UV-A(320至400nm)，UV-B(290至320nm)和UV-C(100至290nm)，波長越短，能量越大，穿透力越強；所幸大部分UV-C被大氣層的臭氧層阻絕，到達地表的紫外線以UV-A及UV-B為主，眼睛的角膜及水晶體，可吸收這些波長的UV，並導致雪盲症、光照性角膜炎、白內障等眼疾。
且傷害的程度與紫外線強度及曝露時間有關。
蔡佳臻醫師表示，波長小於300nm紫外線主要由角膜吸收，在長時間照射後會使角膜上皮細胞發生點狀脫落及破皮，引起角膜及結膜的淺層發炎症狀反應，眼睛的症狀常在曝露6至12小時後出現，有視力模糊、流淚、怕光、刺痛、異物灼熱感、眼皮水腫等症狀。
因為角膜上皮細胞通常會在1-2天再生癒合，治療上以緩解疼痛及預防感染為主，充份休息不要勉強用眼，以眼罩或類似物（乾淨之手帕、紗布等）敷蓋眼睛，若不確定病情仍應送醫處理。
有計劃要出遊欣賞雪景，也需預防雪盲症的發生，蔡佳臻醫師提醒，重要是配戴能阻擋紫外線的太陽眼鏡，以類似蛙鏡般全罩式的眼鏡，顏色以灰色為佳；可以適當補充維生素A、Bcomplex、C、E並食用對眼睛保護有幫助的食物。
如果有萬全的準備，將可以快快樂樂的出門，平平安安的回家！中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,68&id=12855wsj_james/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友日誌相簿影音我的相簿wsj_james's新文章台灣諺語：甘願少年甘苦甭通吃老歹命看陸生拚命讀台生不敢蹺課小孩瘀青不退 恐血小板低下症惹禍尿糖不等於糖尿病！甜食多使尿液有異燒腫癢汗咳瘦快去驗淋巴癌擁有乾淨外表 升遷加薪機會大當心破財手機不明簡訊連結別打開研究：改變生活型態可逆轉老化勤學、找貴人25歲創富2500萬正確洗臉小撇步 秋冬肌膚不乾燥澆熱水止癢？乾癬秋冬保養停看聽全部展開|全部收合關鍵字wsj_james's新回應沒有新回應！PoweredbyXuite快樂天堂
振興醫院眼科蔡佳臻醫師表示，在晴朗陽光普照的天氣下，乾淨的新雪可反射高達80% 的 ...愛寶樂嬰幼兒托育家庭歡迎您來到愛寶樂網站日誌相簿影音好友名片201102011654過年去寒帶國家賞雪 小心雪盲症上身！?腦部、視覺、睡眠、心理 今年是反聖嬰年，許多太平洋東岸國家不是水災就是寒冷，過年期間，許多民眾都會趁著難得的年假出國渡假，慰勞自己及家人一年來的辛勞與體諒，而旅遊地點如果選擇前往北國寒帶國家渡假的民眾要小心，前往這些雪地極景，除了寒冷的身體保暖以外，卻也必須特別注意眼睛的問題，不要以為只有烈焰般的太陽會傷眼，冷酷般的雪白也會造成「雪盲症」，而破壞了旅遊的興緻。
造成「雪盲症」的主要原因是，陽光中的紫外線經由地表反射，導致角膜損傷所致。
振興醫院眼科蔡佳臻醫師表示，在晴朗陽光普照的天氣下，乾淨的新雪可反射高達80%的紫外線，若無防護措施，極易使眼睛受傷，就是所謂的雪盲。
在沙灘也有類似的情形，不過反射率約17%，而水面反射率約只有5%，較少發生如雪盲的傷害。
陽光中的紫外線依波長區分為UV-A(320至400nm)，UV-B(290至320nm)和UV-C(100至290nm)，波長越短，能量越大，穿透力越強；所幸大部分UV-C被大氣層的臭氧層阻絕，到達地表的紫外線以UV-A及UV-B為主，眼睛的角膜及水晶體，可吸收這些波長的UV，並導致雪盲症、光照性角膜炎、白內障等眼疾。
且傷害的程度與紫外線強度及曝露時間有關。
蔡佳臻醫師表示，波長小於300nm紫外線主要由角膜吸收，在長時間照射後會使角膜上皮細胞發生點狀脫落及破皮，引起角膜及結膜的淺層發炎症狀反應，眼睛的症狀常在曝露6至12小時後出現，有視力模糊、流淚、怕光、刺痛、異物灼熱感、眼皮水腫等症狀。
因為角膜上皮細胞通常會在1-2天再生癒合，治療上以緩解疼痛及預防感染為主，充份休息不要勉強用眼，以眼罩或類似物（乾淨之手帕、紗布等）敷蓋眼睛，若不確定病情仍應送醫處理。
有計劃要出遊欣賞雪景，也需預防雪盲症的發生，蔡佳臻醫師提醒，重要是配戴能阻擋紫外線的太陽眼鏡，以類似蛙鏡般全罩式的眼鏡，顏色以灰色為佳；可以適當補充維生素A、Bcomplex、C、E並食用對眼睛保護有幫助的食物。
如果有萬全的準備，將可以快快樂樂的出門，平平安安的回家！中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,68&id=12855wsj_james/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友日誌相簿影音我的相簿wsj_james's新文章台灣諺語：甘願少年甘苦甭通吃老歹命看陸生拚命讀台生不敢蹺課小孩瘀青不退 恐血小板低下症惹禍尿糖不等於糖尿病！甜食多使尿液有異燒腫癢汗咳瘦快去驗淋巴癌擁有乾淨外表 升遷加薪機會大當心破財手機不明簡訊連結別打開研究：改變生活型態可逆轉老化勤學、找貴人25歲創富2500萬正確洗臉小撇步 秋冬肌膚不乾燥澆熱水止癢？乾癬秋冬保養停看聽全部展開|全部收合關鍵字wsj_james's新回應沒有新回應！PoweredbyXuite快樂天堂