健康網》暴飲暴食的7大有害影響不只肥胖還會傷腦 ... 暴飲暴食與多餘的脂肪及肥胖密切相關，這是因為吸收的卡路里過多，身體無法消耗，而使多餘 ...自由電子報健康醫療健康首頁新聞現時批醫流專題名醫名人抗老養生塑身謠言終結站健保長照自由影音即時熱門政治社會生活國際地方蒐奇財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜健康地產專區服務自由電子報APP自由電子報粉絲團自由電子報Line熱門新訊即時熱門政治社會生活健康國際地方蒐奇影音財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜地產專區TAIPEITIMES求職爆Search限制級您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw首頁>新聞現時批>即時新聞健康網》暴飲暴食的7大有害影響不只肥胖還會傷腦2020/10/2319:52現在的食物選擇多樣，且容易取得，若不知節制，造成暴飲暴食，則會對自身產生嚴重的影響。

（圖取自Unsplash）〔健康頻道／綜合報導〕你會因為心情不好而暴飲暴食嗎？根據美國《健康熱線》報導，由於現在的食物購買容易且美食、速食的選擇無窮無盡，若是不知道節制，吃太多食物會導致飲食失控，並對健康產生各種不良後果，以下是7個暴飲暴食對身體造成的影響：1.吸收過多脂肪暴飲暴食與多餘的脂肪及肥胖密切相關，這是因為吸收的卡路里過多，身體無法消耗，而使多餘的卡路里轉換成脂肪存在人體內，而導致嚴重的肥胖。

請繼續往下閱讀...2.破壞飢餓管理長期暴飲暴食會影響控制飽足感以及飢餓感的激素，若不改善，你的身體會難以確定何時真的需要食物，進食時也無法辨認是否已經吃飽。

暴飲暴食與肥胖密切相關，身體會將多餘的卡路里轉換為脂肪，導致肥胖；情境照，圖中人物與本文無關。

（圖取自Unsplash）3.增加疾病風險偶爾暴飲暴食不會影響長期健康，但長期暴飲暴食會導致肥胖。

反過來，這種情況也一直被證明會增加疾病風險，肥胖為代謝綜合徵的主要危險因素之一，如果不加控制，還可能會導致2型糖尿病。

4.損害腦功能和未暴飲暴食的人相比，幾項研究將暴食和肥胖與老年人的智力下降聯繫起來，一項針對老年人的研究發現，與正常體重的人相比，長期暴飲暴食與衰老引起的認知下降有關。

長期暴飲暴食與衰老引起的認知下降有關。

（圖取自Unsplash）5.引發噁心感暴飲暴食可能會導致噁心和消化不良，原因是大量食物會進入到胃部，影響到消化系統，身體為了排除過多的食物，會讓自身產生噁心感。

6.引起過多的氣體和腹脹暴飲暴食會使你的消化系統疲勞，並引發脹氣和腹痛，如果是辛辣和高脂肪食物，以及喝汽水等刺激性高的飲料，會使症狀更嚴重。

7.使你呆滯、疲倦暴飲暴食後，許多人變得呆滯或疲倦，這是由於一種稱為反應性低血糖造成的，在這種現象中，大餐後不久血糖就會下降，使你感到嗜睡、呆滯、心跳加快和頭痛等症狀相關。

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