常分心、愛亂買？小心罹患注意力失調 | 專注力失調
「阿強得了成人注意力失調症！」台安醫院精神科主任許正典表示。
這是繼憂鬱症、焦慮症、躁鬱症，近年最受國際精神醫學界 ...華人精英論壇|城市學|健康遠見|Googlenews|電子報|FACEBOOK|註冊|登入為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我了解關閉新經濟企業永續創新，「Her」勢力已來！追永續「無色」建築讓你跟大自然零距離首頁好享生活職場生涯常分心、愛亂買？小心罹患注意力失調常分心、愛亂買？小心罹患注意力失調遠離身心疾病2國內至少30萬患者年增200人文/黃漢華 2015-07-13瀏覽數104,850+分享分享複製連結「本文出自找到你的快樂日記」40多歲的阿強是個愛家好男人，喜歡提議家庭旅遊計畫，幫忙家裡打掃、修繕，每到週末，還和家人到大賣場採購。
但是，在太太眼裡，他只有3分鐘熱度，剛開始前半小時還在現場，接下來不是回房睡覺，就是滑手機；孩子對他也有怨言，說爸爸雷聲大、雨點小，每次上網查詢旅遊行程，找了一半，就看起臉書、電子信箱，到頭來一個行程也沒有確定。
容易半途而廢工作少了熱情某個假日，阿強要和孩子幫狗做狗屋，工具買來，在地上攤開，顯得很有決心，哪知他覺得很累，想睡午覺，孩子知道，「這下完了！」果然，阿強睡到傍晚5點，醒來見孩子打電玩，親子開始比賽，早就把做狗屋的事拋在腦後。
阿強不只在家裡沒有做到答應的事，在職場上，也是如此。
同事認為他做事拖泥帶水，平時愛唱高調，又對別人吹毛求疵。
阿強卻認為，同事動作太慢，跟不上他的速度，公司限制又多，他沒有成就感，不想就此埋沒，拂袖離去。
沒想到，換了新環境，舊戲重演。
就這樣，進入社會20年，每一、兩年就換工作，老是當「新人」，盡做些無趣的事務，阿強到後來，連自己也不滿意，少了工作熱情，事事拖延，還和同事衝突，導致情緒低落，不知未來該怎麼辦。
主管認為，阿強的人際關係不好，工作又容易分心，無法專注，虎頭蛇尾、半途而廢，阿強只好求去，卻苦於找不到工作，在生活壓力下，心中焦躁不安，失去信心，感到挫折，夜夜失眠而到醫院求診。
「阿強得了成人注意力失調症！」台安醫院精神科主任許正典表示。
這是繼憂鬱症、焦慮症、躁鬱症，近年最受國際精神醫學界關注的壓力疾病，世界衛生組織訂有自我量表，美國精神醫學會還在2013年定下疾病評量標準。
許正典是國內診斷成人注意力失調症病例最多的醫生，他在過去沒看過這類病人，十年前開始發現，至今醫治了約3000名人。
他將看診心得寫成《大人也有閃神的時候：終止注意力不集中與3分鐘熱度的症頭！》一書，成為華人世界第一本探討此病的著作。
在精神科執業20年的他，原本診治過動兒，這些兒童因為上課不專心、行為衝動、無法安靜，被父母或爺奶帶來。
後來，有兒童表示，父母偷偷吃他的藥，許正典好奇他們的動機，進一步診斷，發現大人也有類似問題，因而開啟研究之路。
3C產品氾濫後求診病人變多由於過去醫界不了解注意力不集中也是疾病，這類隱藏型病人因為承受壓力，出現焦慮、憂鬱，進而失眠，有的中年人發現自己健忘，擔心可能發生早期失智，就醫檢查才知道罹病。
如今，隨著3C產品盛行，干擾注意力的事物更多，求診病人明顯增加，許正典說，他每次看診都會發現病人，每年約莫找到200多名新患者，其中有六成是上班族，還有碩博士生因為注意力不集中，畢業論文寫不完而來求助。
他分析，21世紀是3C氾濫時代，人人都被大量湧入的訊息淹沒，注意力不集中的患者即使不顧別人感受，冒犯他人，也不由自主地隨時滑手機、看通訊軟體、臉書，留言、按讚，以致影響生活、工作和人際關係。
著有《在工作中自我療癒》的欣漾診所院長張立人表示，患者沒有病識感，在職場上經常忘東忘西、多話、愛插嘴、愛管閒事、容易衝動、發脾氣、執行力差，也沒有察覺自己粗心大意，等到同事、主管提醒，才恍然大悟，卻又不知如何改善。
他認為，從某些意外事件來看，就可能是注意力不集中作祟而造成：例如，家庭主婦出門忘了關瓦斯，釀成火災；炎炎夏日，主人開車，忘了把狗抱下車，引發寵物熱衰竭；上班族忘記帶鎖匙，爬窗回家，不慎墜樓，時有所聞。
儘管注意力失調的成人在職場上遇到困擾，法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師柯俊銘認為，善用既有特質，反而會有驚人表現，例如，演員莎莉賽隆便是一例，業務員、公關人員、演員等職業，
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但是，在太太眼裡，他只有3分鐘熱度，剛開始前半小時還在現場，接下來不是回房睡覺，就是滑手機；孩子對他也有怨言，說爸爸雷聲大、雨點小，每次上網查詢旅遊行程，找了一半，就看起臉書、電子信箱，到頭來一個行程也沒有確定。
容易半途而廢工作少了熱情某個假日，阿強要和孩子幫狗做狗屋，工具買來，在地上攤開，顯得很有決心，哪知他覺得很累，想睡午覺，孩子知道，「這下完了！」果然，阿強睡到傍晚5點，醒來見孩子打電玩，親子開始比賽，早就把做狗屋的事拋在腦後。
阿強不只在家裡沒有做到答應的事，在職場上，也是如此。
同事認為他做事拖泥帶水，平時愛唱高調，又對別人吹毛求疵。
阿強卻認為，同事動作太慢，跟不上他的速度，公司限制又多，他沒有成就感，不想就此埋沒，拂袖離去。
沒想到，換了新環境，舊戲重演。
就這樣，進入社會20年，每一、兩年就換工作，老是當「新人」，盡做些無趣的事務，阿強到後來，連自己也不滿意，少了工作熱情，事事拖延，還和同事衝突，導致情緒低落，不知未來該怎麼辦。
主管認為，阿強的人際關係不好，工作又容易分心，無法專注，虎頭蛇尾、半途而廢，阿強只好求去，卻苦於找不到工作，在生活壓力下，心中焦躁不安，失去信心，感到挫折，夜夜失眠而到醫院求診。
「阿強得了成人注意力失調症！」台安醫院精神科主任許正典表示。
這是繼憂鬱症、焦慮症、躁鬱症，近年最受國際精神醫學界關注的壓力疾病，世界衛生組織訂有自我量表，美國精神醫學會還在2013年定下疾病評量標準。
許正典是國內診斷成人注意力失調症病例最多的醫生，他在過去沒看過這類病人，十年前開始發現，至今醫治了約3000名人。
他將看診心得寫成《大人也有閃神的時候：終止注意力不集中與3分鐘熱度的症頭！》一書，成為華人世界第一本探討此病的著作。
在精神科執業20年的他，原本診治過動兒，這些兒童因為上課不專心、行為衝動、無法安靜，被父母或爺奶帶來。
後來，有兒童表示，父母偷偷吃他的藥，許正典好奇他們的動機，進一步診斷，發現大人也有類似問題，因而開啟研究之路。
3C產品氾濫後求診病人變多由於過去醫界不了解注意力不集中也是疾病，這類隱藏型病人因為承受壓力，出現焦慮、憂鬱，進而失眠，有的中年人發現自己健忘，擔心可能發生早期失智，就醫檢查才知道罹病。
如今，隨著3C產品盛行，干擾注意力的事物更多，求診病人明顯增加，許正典說，他每次看診都會發現病人，每年約莫找到200多名新患者，其中有六成是上班族，還有碩博士生因為注意力不集中，畢業論文寫不完而來求助。
他分析，21世紀是3C氾濫時代，人人都被大量湧入的訊息淹沒，注意力不集中的患者即使不顧別人感受，冒犯他人，也不由自主地隨時滑手機、看通訊軟體、臉書，留言、按讚，以致影響生活、工作和人際關係。
著有《在工作中自我療癒》的欣漾診所院長張立人表示，患者沒有病識感，在職場上經常忘東忘西、多話、愛插嘴、愛管閒事、容易衝動、發脾氣、執行力差，也沒有察覺自己粗心大意，等到同事、主管提醒，才恍然大悟，卻又不知如何改善。
他認為，從某些意外事件來看，就可能是注意力不集中作祟而造成：例如，家庭主婦出門忘了關瓦斯，釀成火災；炎炎夏日，主人開車，忘了把狗抱下車，引發寵物熱衰竭；上班族忘記帶鎖匙，爬窗回家，不慎墜樓，時有所聞。
儘管注意力失調的成人在職場上遇到困擾，法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師柯俊銘認為，善用既有特質，反而會有驚人表現，例如，演員莎莉賽隆便是一例，業務員、公關人員、演員等職業，