因此，羅東博愛醫院精神科主任黃鈞蔚建議，當自覺半年內感覺不愉快的情緒或精神緊繃的感覺多過平靜愉悅的時刻，而且自己無法控制、調整這些像緊箍咒壞情緒時 ...點擊顯示專題不可不知的「糖醣」飲食陷阱運動生活改善，血糖穩定愛吃甜食、糖化食物，小心高血糖中醫輔助調控血糖輕鬆抗糖化調理術抗體臭汗臭，多喝水、除腋毛揮別頭臭，勤洗頭、多吃蔬果擊退老人臭，少吃油炸物、清潔做好擺脫腳臭臭，腳乾爽、鞋透氣陽光療法，防治多種疾病保健失眠自療法，每天好眠有好夢溫溫的熱水袋，小心低溫燙傷發炎久不癒，小心變癌症手無力，網球肘作怪胃潰瘍，別怕食物送入口肌肉酸痛，簡單緩解法單孔內視鏡肝膽胰胃腸道切除手術新選擇藻膠酸防護胃黏膜，不怕胃酸逆流火燒心腳跟刺痛，小心足底筋膜炎經常嘴破，留意免疫疾病營養撲鼻香！蔥油烹調吃出美味健康猴塞雷！年菜「剩菜」變身「勝菜」吃LED蔬菜營養夠不夠？白開水變身健康飲品QQ圓暗藏的健康危機真假有機如何辨別？喝奶腹瀉不傷腸胃，反要小心骨鬆椰子油是好油還是壞油？夏日蔬果美容術食用「碘」鹽健康多一點養生年輕吃四物老得慢！痛經中藥果菜汁提升記憶力中藥有解抗眩暈中藥果菜汁春天溫補藥膳冬天來吃「補血藥膳」抗慢性疲勞症中藥果菜汁降血脂藥膳抗消化不良中藥果菜汁降血糖藥膳美容對抗雙下巴微整形踢爆10大錯誤保養觀念水晶肥皂真的那麼好用嗎?改善蘿蔔腿微整形醫美微整夯小心術後感染身體乳液可以當護手霜嗎？陰冷冬天別忘防曬假睫毛配戴不當恐傷眼類動物概念保養正夯微晶瓷，微調變美麗中醫你有痔瘡困擾嗎？失眠靠中醫一夜好眠中醫治不孕有科學概念秋冬急性疼痛如何處理？彈耳防老長壽養生坐骨神經痛針灸推拿止痛藥浴養生法為健康加分中醫治耳鳴，裡外要兼調退化性關節炎，秋冬更要保養中醫治療憂鬱症預防從火星探索到人類健康真食物幫助修復情緒天然植物精油讓身心舒暢愉悅體重管理需要正確有效率的運動感謝身體徹底健康全腦開發的教育你可以選擇做個快樂的人心念轉變身心療癒第一步活的維生素來自天然完整食物寫給諾貝爾醫學獎得主史坦曼醫師的紀念文婦幼產後不自覺漏尿，怎麼辦？做好調理更年期大嬸變身美魔女子宮肌瘤一定要開刀嗎？婚前健檢好康在這裡錯誤清潔私密處臭又癢按時接種寶寶不怕被傳染治療不孕症成功率有多高？持續莫名發燒玫瑰疹作怪為什麼生不出來？寶寶發燒，要急著退燒嗎？會員專區搜尋台視樂活專題報導廣泛性焦慮症，該不該看醫生？列印壞情緒持續半年，速就醫當感覺不愉快的情緒，或是精神緊繃的感覺，已經多過了平靜愉悅的時候，且這樣的狀況已經持續6個月以上，請盡速至精神科就醫檢查，以免錯過黃金治療時期。

廣泛性焦慮症的患者通常不知道自己已經罹病，只是覺得自己常處於很緊張焦慮或是很不快樂的狀態，當負面情緒影響生活品質，像是睡不好、注意力不集中，甚至造成人際關係緊張，才會去就醫。

壞情緒持續半年，速就醫另一種情形是某些身體症狀，如類似大腸激躁症的腸胃不適或頭痛難耐等出現，到內科做檢查卻苦於找不出病因時，由內科醫師轉介到精神科門診才被發現。

因此，羅東博愛醫院精神科主任黃鈞蔚建議，當自覺半年內感覺不愉快的情緒或精神緊繃的感覺多過平靜愉悅的時刻，而且自己無法控制、調整這些像緊箍咒壞情緒時，可以到醫院的精神科就醫檢查。

先排除其他疾病，再治療廣泛性焦慮症和恐慌症、憂鬱症或是以上這些症狀的混合，有時候是很難分辨清楚的，有些身體問題造成的生理症狀，會被當作是和焦慮症有關的症狀，因此，患者首次就醫時，醫師會先以釐清病情為主。

醫師會詢問患者包括是否攝取過量的咖啡因而心悸或失眠、是否是服用藥物的副作用、有沒有甲狀腺亢進或其他心臟病或血糖過低等問題，以排除其他疾病除此之外，依據患者不同的症狀，會安排不同的檢查項目，例如甲狀腺亢進的檢查包括抽血檢查血中的甲狀腺指數T3（三碘甲狀腺素）、T4（甲狀腺素）和TSH（甲狀腺刺激素）是否異常等。

(詳細內容請見常春月刊325期)推薦閱讀：(1)對付香港腳全家一起來  (2)生活9招，消暑好清爽  (3)洗腎者的沉默殺手高血磷  主題標籤：精神科甲狀腺情緒焦慮症症狀感覺推薦影音：更多影音 »  樂活影音關聯影音：何謂高壓氧治療探討常見救治症狀疾病膝關節怎保養認識退化性關節炎症狀五年內死亡率達50%心臟衰竭症狀示警專題報導 »一半的台灣人很焦慮感覺心情浮躁、易疲倦及做事不專心等現象又是翻轉難眠的夜晚。

小惠想..誰容易有廣泛性焦慮症？廣泛性焦慮症的成因至今尚不明確先天遺傳、後天因素，甚至兩者交互作..壓力一來，如何降低焦慮？健康的生活型態包括飲食均衡、充足運動及睡眠俗話說：「人生不如意十..廣泛性焦慮症，該不該看醫生？壞情緒持續半年，速就醫當感覺不愉快的情緒，或是精神緊繃的感覺，已..酸性體質是百病之源？愛吃肉