在生活中，很多人在眼白出现血斑时，会误以为是“眼底出血”，其实眼底出血是发生在视网膜等处，发病时肉眼基本是观察不到的。

可导致结膜 ...深圳新安希玛眼科由内容质量、互动评论、分享传播等多维度分值决定，勋章级别越高()，代表其在平台内的综合表现越好。

文章总阅读查看TA的文章>评论眼结膜下出血患者最好不要进行剧烈运动2019-09-1914:16来源:深圳新安希玛眼科原标题：眼结膜下出血患者最好不要进行剧烈运动在生活中，很多人在眼白出现血斑时，会误以为是“眼底出血”，其实眼底出血是发生在视网膜等处，发病时肉眼基本是观察不到的。

而可以观察到的眼白血斑，是“眼表出血”，也称为“眼结膜下出血”眼结膜下出血是因为眼球表面的结膜毛细血管破裂造成的出血。

由于结膜是一层薄的透明黏膜，上面分布有很多毛细血管，当结膜毛细血管出血后眼白部分可明显看到血斑。

导致结膜出血的原因大致分为两种，分别是内部因素和外部因素。

内部因素多为疾病，如结膜炎、虹膜炎等等。

在临床中，眼结膜下出血多见于老年人群，特别是患有“三高”、动脉硬化、肾病等疾病的老年人。

可导致结膜出血的外部因素较为多样，比如用力揉眼睛、剧烈咳嗽、呕吐、用力排便等，均有机会振动血管，进而引起结膜毛细血管破裂。

眼结膜下出血的症状当发生眼结膜下出血时，多数患者并不会有明显的感觉，部分患者眼部可能会有轻微疼痛，除此之外没有更多的感觉。

较为明显的症状便是眼白处的血斑，而血斑在眼白处也不会对视力造成特别大的影响。

因此不是特意照镜子观察眼部，或身边亲友特别地观察，眼结膜下出血是较难被患者自我察觉的。

深圳希玛林顺潮眼科医院眼表与眼角膜专科专业开展疑难角膜病与眼表疾病的诊治，为各种角膜和眼表疾病患者提供专业的咨询、诊断和治疗服务。

如何治疗眼结膜下出血？首先，患者应清楚眼结膜下出血对健康的影响，眼结膜下出血看起来很吓人，其实没有危险，出现结膜下出血时，不要慌张，也不要乱用药。

在刚发病时，可以进行冷敷来减缓症状，因为冷敷可以降低眼睛局部的温度，使眼部的血管收缩，减少眼周及眼内的血液循环，降低眼睛血管的通透能力，以达到减缓新陈代谢及止血消肿的效果。

在冷敷之后，眼结膜下出血的症状可在10天左右自行消失，但在此过程中，患者最好不要进行剧烈运动，避免情绪过于激动，因为此时的结膜毛细血管仍比较脆弱，容易复发。

需要注意的是，如果是因基础疾病引起的反复性眼结膜下出血，那么应对基础疾病的病情进行控制，毕竟眼睛经常出血并不是一件好事。

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