喝大量的水，以增加排尿，把細菌沖離泌尿道系統。

2. 不可憋尿。

3. 排尿後及排便後要擦拭時 ...跳到主要內容區塊網路掛號看診進度門診時刻醫師介紹:::泌尿外科訊息公告歷史沿革單位簡介醫療團隊門診時刻表衛教資訊醫療新知醫療服務項目教學與研究實驗室專區網網相連English:::首頁 /泌尿外科 /衛教資訊泌尿道感染的原因及預防　　常見的泌尿道感染患病原因，包括：1.過低的飲水量：水喝得少，會減少排尿的頻率，因而增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間，並且繁殖，進形成感染。

2.長時間忍尿：有些人因為工作性質緣故，而需長時間忍尿，例如，老師、股市營業員、百貨公司職員、司機等，容易因尿液在膀胱停留時間較久，而造成感染機率增加。

3.特殊活動：性交時，常常會把陰道和肛門間的細菌帶進尿道、甚至膀胱裡。

性交也可能造成組織的不適，使其易於遭受感染。

4.衛生習慣不良：女性排尿後，擦拭的方向應由陰道口擦至肛門，即由前向後擦拭，當擦拭方向不對時，容易把陰道和肛門間的細菌帶進尿道、甚至膀胱裡，而引起感染。

5.避孕方法不當：不當地使用子宮避孕套，會壓迫到膀胱，增加泌尿道感染的機會。

此外，避孕套上的殺精劑，也會使得陰道內的組織變得脆弱，容易受到細菌感染。

6.更年期的女性，因女性賀爾蒙降低，使黏膜較乾澀、脆弱、細菌易滋長，更增加陰道及泌尿道感染的可能性(約一般年齡層的十到十五倍之多)。

　在泌尿道感染的診治上，醫生通常會要求病患取中段小便檢查，只要操作確實，其可信度很高。

一旦確定為泌尿道感染，醫生通常會開立抗生素，症狀在短時間內可以改善。

有許多種類的抗生素可以用來治療較單純的感染，對於較輕微的患者，醫生會給予一至三天的藥量，然而對於復發性的感染患者，通常醫生會開列七到十天劑量的抗生素。

雖然在服藥一、二天之後症狀就會改善，但為了確保泌尿道內的細菌能夠完全被控制，在醫生囑咐的時間內把藥吃完是非常重要的。

至於平時應該如何預防泌尿道感染呢？事實上沒有任何一種方法可以絕對的避免感染，但以下的幾點建議可能會有幫助：1.喝大量的水，以增加排尿，把細菌沖離泌尿道系統。

2.不可憋尿。

3.排尿後及排便後要擦拭時，應由陰道口擦至肛門，即由前往後擦拭，避免細菌的傳播，並保持陰部的衛生。

4.良好的排便習慣。

5.在性行為前及性行為後要多喝水，以增加排尿，尤其性行為後，最好能有一次尿量夠的排尿，可以將可能已污染的細菌沖洗出。

6.平常可飲用蔓越莓果汁，因蔓越莓中所含的特殊有機酸成份可使尿液維持酸性，同時抑制細菌沾附在泌尿系統。

7.檢查子宮避孕套是否合用，或使用其他避孕方式。

如果妳必需連續使用子宮避孕套，則儘量在非避孕時，將其拿下。

8.避免穿過緊的衣服或束褲，它們可能會使組織不適，產生悶熱和增加細菌繁殖的機會。

因此應多穿棉質的內褲，比較不會引起不適，而且比尼龍材質通風。

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