如果你（妳）也曾經因此被告知不能捐血的話，不需要太驚訝，因為根據血液基金會統計顯示，每5個 ... 人體血液呈現紅色，正是因為紅血球內飽含血紅素的原因。

自民國92年5月起，您是第位訪客 消防電子報停刊公告(108/12/30) 社區防災有你我　韌性社區齊步走(108/12/27)  焦點新聞 活動花絮 救災實錄 案例宣導 人物介紹 法規命令 政風宣導 消防二三事 衛生保健 消防英文 笑話天地 服務連結 各期消防電子報 訂閱RSS  消防電子報資料庫首頁::衛生保健 為什麼捐血站的護士小姐跟我說我血紅素偏低不能捐血？  治療缺鐵性貧血一般以口服鐵劑為主文／郭冠億攝影／郭冠億問：幾天前我剛好看到醫院有舉辦捐血活動，也想挽起袖子跟著「捐血1袋，救人1命」時，怎知在捐血前的血液檢查中，被護士小姐告知「血紅素偏低」不能捐血！請問為什麼我血紅素會偏低呢？這樣是貧血嗎？要怎麼改善呢？答：相信在我們的日常生活中，可以常常看到有很多人想捐血助人，但在上了捐血車後不久就下來了，原因幾乎都是血紅素偏低所以檢查沒有通過。

如果你（妳）也曾經因此被告知不能捐血的話，不需要太驚訝，因為根據血液基金會統計顯示，每5個被告知不能捐血的人中，就有2人是因為血色素不足，成為捐血前健康檢查不合格比例最高的項目。

首先我們應該先認識一下對我們身體很重要的血紅素：血紅素存在於人體紅血球中，是由血鐵素與血色蛋白所組成。

人體血液呈現紅色，正是因為紅血球內飽含血紅素的原因。

血紅素功能有吸附及釋放二氧化碳的功能，是人體維持身體能量，保持生命現象不可或缺的東西。

我們身體血紅素正常範圍，男性約在13-18gm/dl，血液比重約在1.054以上；女性血紅素約在12-16gm/dl，血液比重約在1.052以上，所以在捐血前護士小姐會先幫我們檢查血液是否能夠捐血，捐血中心使用硫酸銅溶液篩檢，正常人體血液比重大於1，所以血滴下去應該會下沉，如果血液沒有下沉即代表不適合捐血，因為即使勉強捐了也不能使用。

然而，對於因此不能捐血的人來說，並不代表下次不能捐，可能只是當時的身體狀況不適合捐血。

另外，低於捐血標準不能捐血的人也不代表就一定是貧血患者，真正的貧血確認還需要更多的血液檢查，如完全血球計數、血鐵值及貯存鐵（ferritin）之測試才能確認是否貧血。

至於一般平時健康的人為什麼也會有血色素不足的現象呢？其實有大部分的人都是屬於鐵質不足所引起的血色素不足，其中又以女性居多，因為天生女性的血色素就比男性低一點。

鐵是血紅素的重要成分，一個健康成人身體內所有的鐵質約有3-5克，這些鐵質的2/3存在於血紅素裡，一旦身體的鐵質不足，即易形成缺鐵性貧血，血色素不足的結果容易導致身體氧氣供給不足，患者平日可能會有皮膚蒼白、容易心悸、呼吸困難、容易疲倦等現象，缺鐵性貧血很少對身體構成危害，但建議平時應多注意可多攝取含鐵豐富及蛋白質豐富的食物，如一般紅肉類、動物肝臟、蛋黃均含有豐富的鐵質，素食者則可以選擇如深色蔬菜來補充鐵質，另外服用維他命C也可以幫助鐵質的吸收。

對於長期貧血情況都沒有改善的人，建議仍需就醫治療否則長久以來仍然會對身體有不良影響，在治療缺鐵性貧血上，醫師會給予鐵劑治療，一般以口服鐵劑為主，在治療過程中，必須與醫師配合回診接受血液檢查以確定改善情形。

最後，對於很多習慣喝茶和咖啡的人，建議適量飲用勿過量，因為其中的咖啡因也會阻礙人體鐵的吸收，對人體內的鐵質減少也會產生影響。

（筆者現為馬偕紀念醫院藥劑部急診藥師，[email protected]）(98年2月26日) 便利工具友善列印轉寄好友意見反映