跟抑鬱症患者談戀愛是什麼感受？ | 抑鬱症女朋友
一個朋友說，他能接受對方因爲不愛、出軌而分手，但不能接受因爲這個病。
他說女友確診後自己確實輕鬆了很多——. 他明白最近那算時間的爭吵 ...April16,2021跟抑鬱症患者談戀愛是什麼感受？一年前就想和你們聊聊這個話題。
這次我請十幾位抑鬱症患者的戀人講了講他們在愛情裏的經歷。
深深地瞭解到，愛的力量多麼有限。
他們當中大部分人的感受是這樣的：我愛你，但我的愛實在救不了你。
他們的愛情，伴隨深深的無力感。
因爲要面對的，絕不是一個情緒不穩定的戀人，而是一種複雜的精神類疾病。
首先就是實際生活的“失常”。
朋友曉曉和患重度抑鬱症的老公戀愛4年，結婚7年。
她的老公整整6年沒工作。
剛開始，曉曉也沒意識到抑鬱症的嚴重性，只覺得老公有點敏感。
但結婚後，老公的心裏壓力越來越大，病情也越來越重。
“生病時他和正常人的想法根本就是不一樣的，很多事情在你看來很簡單，在他看來卻很難。
比如去洗澡，對他來說，一開始就要分很多步驟：要先下牀，要走21步到浴室，要擠沐浴露，水打在他身上感覺扎得慌，他覺得是個漫長的過程。
”心理上的問題，加上腦垂體分泌多巴胺異常，生活就全亂了。
有時候曉曉也壓力很大，跟朋友說，朋友會勸她離婚。
她就上天涯，看看有沒有抑鬱症家屬羣的經驗分享，但她發現，帖子裏，所有的家屬都很無助，也沒有什麼建設性的意見。
無助，無力，在這段感情裏太常見了。
無力，是因爲不知道自己到底該怎樣做，纔會讓對方感覺好一點。
有個男孩跟我說，他甚至會擔心自己平時在家表現得太開心，女朋友會因此很沮喪——“爲什麼我總是開心不起來？”但事實上，不管你做什麼，他們可能都開心不起來。
“抑鬱情緒就像一個黑洞，而他們被困在黑洞裏，被病控制着。
而你就是站在黑洞邊上拉着她、陪着她的人。
”最折磨人的，是一再看到希望，又一再地回到原點——每次感覺快好了，病又復發了。
每次感覺看到一點希望了，馬上就被掐滅了。
穩定的時候挺好的，會計劃一起旅遊，一切都好好的。
但是突然就要分手。
有時候一個月要被分手3、4次。
有充滿希望的時候，但也有很多很多絕望的時候。
解決了一時的問題，但不解決長期的問題。
曉曉也曾經鼓勵過老公去工作，她跟老公說：“你一定要看開啊！你去上班，哪怕麥當勞賣漢堡，都是戰勝了自己。
”她老公也努力去嘗試，但能撐住的時間越來越短，從半年、三個月，直到再也無法工作。
“我不是不想上班，真的沒有那個能力。
就像你鼓勵一個失去雙腿的殘疾人去跑步一樣。
”越鼓勵，越內疚，病情可能越重。
雙方都小心翼翼地相處着。
因爲病情一再的反覆，不少抑鬱症患者覺得：自己很難擁有一段穩定的感情，沒有人能長久地愛自己。
有個抑鬱的讀者跟我說：每次看見男友特高興的樣子，自己都有負愧感。
“我根本回應不了他的開心。
人家明明一點差錯都沒有，而且也從不給我看他難過的一面，還想方設法逗我開心。
”可越是小心翼翼，病也越難好起來——自己一邊被病痛折磨的同時，一邊更加內疚。
讀者@肉肉跟我說，自己每一次發脾氣都很內疚。
其實談戀愛時可能都會有一些情緒。
但她不敢生氣，會盡量剋制自己的情緒，怕對方覺得是自己心情不好是抑鬱發作了。
對方越是體諒，她越想努力剋制自己。
甚至會想，自己都生病了，對方都沒有拋棄過自己，應該感激。
兩個人產生矛盾時，也總是把錯誤歸結到自己身上。
愛，就這樣成了負擔。
在“我愛這個人”和“但我控制不了傷害自己，傷害對方”這兩種想法之間掙扎。
最無助的就是，渴望愛，卻又覺得愛拯救不了自己。
我印象最深的，是一個拒絕戀愛的讀者跟我說的——“求求你們不要把跟我談戀愛當成救我。
”這讓我們看到了愛情裏，最難的一種相處模式。
可能每個人都在問，既然這麼難，爲什麼還要在一起？一個朋友說，他能接受對方因爲不愛、出軌而分手，但不能接受因爲這個病。
他說女友確診後自己確實輕鬆了很多——他明白最近那算時間的爭吵，真正的原因是什麼了。
同時他也說了自己的
他說女友確診後自己確實輕鬆了很多——. 他明白最近那算時間的爭吵 ...April16,2021跟抑鬱症患者談戀愛是什麼感受？一年前就想和你們聊聊這個話題。
這次我請十幾位抑鬱症患者的戀人講了講他們在愛情裏的經歷。
深深地瞭解到，愛的力量多麼有限。
他們當中大部分人的感受是這樣的：我愛你，但我的愛實在救不了你。
他們的愛情，伴隨深深的無力感。
因爲要面對的，絕不是一個情緒不穩定的戀人，而是一種複雜的精神類疾病。
首先就是實際生活的“失常”。
朋友曉曉和患重度抑鬱症的老公戀愛4年，結婚7年。
她的老公整整6年沒工作。
剛開始，曉曉也沒意識到抑鬱症的嚴重性，只覺得老公有點敏感。
但結婚後，老公的心裏壓力越來越大，病情也越來越重。
“生病時他和正常人的想法根本就是不一樣的，很多事情在你看來很簡單，在他看來卻很難。
比如去洗澡，對他來說，一開始就要分很多步驟：要先下牀，要走21步到浴室，要擠沐浴露，水打在他身上感覺扎得慌，他覺得是個漫長的過程。
”心理上的問題，加上腦垂體分泌多巴胺異常，生活就全亂了。
有時候曉曉也壓力很大，跟朋友說，朋友會勸她離婚。
她就上天涯，看看有沒有抑鬱症家屬羣的經驗分享，但她發現，帖子裏，所有的家屬都很無助，也沒有什麼建設性的意見。
無助，無力，在這段感情裏太常見了。
無力，是因爲不知道自己到底該怎樣做，纔會讓對方感覺好一點。
有個男孩跟我說，他甚至會擔心自己平時在家表現得太開心，女朋友會因此很沮喪——“爲什麼我總是開心不起來？”但事實上，不管你做什麼，他們可能都開心不起來。
“抑鬱情緒就像一個黑洞，而他們被困在黑洞裏，被病控制着。
而你就是站在黑洞邊上拉着她、陪着她的人。
”最折磨人的，是一再看到希望，又一再地回到原點——每次感覺快好了，病又復發了。
每次感覺看到一點希望了，馬上就被掐滅了。
穩定的時候挺好的，會計劃一起旅遊，一切都好好的。
但是突然就要分手。
有時候一個月要被分手3、4次。
有充滿希望的時候，但也有很多很多絕望的時候。
解決了一時的問題，但不解決長期的問題。
曉曉也曾經鼓勵過老公去工作，她跟老公說：“你一定要看開啊！你去上班，哪怕麥當勞賣漢堡，都是戰勝了自己。
”她老公也努力去嘗試，但能撐住的時間越來越短，從半年、三個月，直到再也無法工作。
“我不是不想上班，真的沒有那個能力。
就像你鼓勵一個失去雙腿的殘疾人去跑步一樣。
”越鼓勵，越內疚，病情可能越重。
雙方都小心翼翼地相處着。
因爲病情一再的反覆，不少抑鬱症患者覺得：自己很難擁有一段穩定的感情，沒有人能長久地愛自己。
有個抑鬱的讀者跟我說：每次看見男友特高興的樣子，自己都有負愧感。
“我根本回應不了他的開心。
人家明明一點差錯都沒有，而且也從不給我看他難過的一面，還想方設法逗我開心。
”可越是小心翼翼，病也越難好起來——自己一邊被病痛折磨的同時，一邊更加內疚。
讀者@肉肉跟我說，自己每一次發脾氣都很內疚。
其實談戀愛時可能都會有一些情緒。
但她不敢生氣，會盡量剋制自己的情緒，怕對方覺得是自己心情不好是抑鬱發作了。
對方越是體諒，她越想努力剋制自己。
甚至會想，自己都生病了，對方都沒有拋棄過自己，應該感激。
兩個人產生矛盾時，也總是把錯誤歸結到自己身上。
愛，就這樣成了負擔。
在“我愛這個人”和“但我控制不了傷害自己，傷害對方”這兩種想法之間掙扎。
最無助的就是，渴望愛，卻又覺得愛拯救不了自己。
我印象最深的，是一個拒絕戀愛的讀者跟我說的——“求求你們不要把跟我談戀愛當成救我。
”這讓我們看到了愛情裏，最難的一種相處模式。
可能每個人都在問，既然這麼難，爲什麼還要在一起？一個朋友說，他能接受對方因爲不愛、出軌而分手，但不能接受因爲這個病。
他說女友確診後自己確實輕鬆了很多——他明白最近那算時間的爭吵，真正的原因是什麼了。
同時他也說了自己的