老人手腕骨折吃什么好的快 | 老人骨折吃什麼
骨折超过5个星期以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多。
海产品、黄豆等含锌比较多。
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手腕骨折老人搜索资料1个回答#热议#高考升学，有“问”必答kmnakjfnw2017-12-30·TA获得超过110个赞知道答主回答量：115采纳率：55%帮助的人：24.8万我也去答题访问个人页展开全部骨头的生长需要胶原、钙、磷以及维生素C、D，所以老人骨折了以后要重点补充这些物质。
高能量高蛋白膳食，高能量、高蛋白膳食有助于骨折老人恢复元气，但宜在骨折2周后食用。
骨折初期还应以清淡饮食为宜。
维生素，老年人骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，就容易缺乏致维生素D。
因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。
富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜薹、绿花椰菜、抱子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、维生素D，钙及蛋白质。
骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
受伤有2至4个星期的骨折病人，身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物都比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。
骨折超过5个星期以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多。
海产品、黄豆等含锌比较多。
麦片、蛋黄等含锰较多。
同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，还可选择性地加入红枣、枸杞等。
已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起其他类似问题2014-08-0670多岁的老人手腕骨折，吃什么最好？22018-07-2079岁的老人手腕骨折饮食吃什么好2013-06-07手腕骨折吃什么好12014-05-03老人的手骨折了，该多吃些什么好?12018-06-22手腕骨折后吃什么恢复得快2014-08-01手腕骨折吃什么好的快12013-08-20八十多岁的老年人手腕骨折了吃什么补品好呢？2018-02-18骨折吃什么好的快手腕更多类似问题 >为你推荐：特别推荐大象非常适合“吃播”？今年的冬天会更冷吗？香水为何会受西方人喜爱和追捧？沙漠中渴死的骆驼不能碰？等你来答换一换帮助更多人下载百度知道APP，抢鲜体验使用百度知道APP，立即抢鲜体验。
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骨折初期还应以清淡饮食为宜。
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因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。
富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜薹、绿花椰菜、抱子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
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