仁山利書的洗髮精比較水，凱蕾比較濃稠，都是粉紅色的透明膠水狀，擦的時候直接擦在患處，等至少5分鐘再洗掉，因為是藥性，所以不建議長期 ...阿熊＋阿喵＋親愛的寶貝們跳到主文從不孕、一直到目前有兩個可愛寶貝的日子部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片公告版位阿寶==可愛的巨蟹座哥哥阿笛/阿D==可愛的天蠍座弟弟阿喵==寶娘==小雅，自閉懶人輕熟女（魚乾女？）一枚阿熊==寶爹==每天都沒辦法回家吃飯，賺錢少肝又差的可憐人......這是我們的故事。

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不只是頭皮，常見的包括臉上(眉毛、鼻翼、嘴角、人中、眉心)、耳後、髮際，也都會有脫皮的狀況，小時候還會很認真看皮膚科擦藥，幾年之後就發現，擦這些藥只能抑制症狀，完全沒有治療效果，最後反而造成依賴，我就不用藥了.......但是比較嚴重的時候還是需要一點藥用洗髮精輔助，沒錯，洗髮精一樣擦在臉上。

皮膚科醫生只要不是太過自我感覺良好，通常都可以一眼就看出我的脂漏性皮膚炎(因為就在臉上)，狀況比較好的時候，曾經有個皮膚科醫生斬釘截鐵說我這個是酒糟，我斬釘截鐵說不是，他就生氣了，我只好跟醫生道歉說醫生你太厲害了，我從小到大都被判定是脂漏性皮膚炎，從來沒有人說過我有酒糟，原來我這個是酒糟啊，謝謝你.......由於尊重專業，我也擦了酒糟的藥幾個月，反正是一點也沒有反應。

平常控制脫屑時，通常是在洗澡後趁水分還在，在患處擦上薄薄的一層凡士林(純的，透明的，不能有添加)，可以有緩和/保養的效果，如果大發作的時候，那還是得要上藥，洗掉後再擦凡士林。

吃中藥也會有改善，但是這個因為是陳年舊症，很難調，飲食習慣/生活習慣/甚麼一大堆的也都要注意，對於缺乏決心/生活充滿變數和不得已的我來說，其實是不可能的任務，常看的老中醫就笑說我這個是絕症......嗯，對啦，都治不好，一輩子都會跟著，絕症無誤。

為了不造成單一品牌依賴，也避免用太久以後身體習慣就無效了，我用過非常非常多種洗髮精。

 <<藥用洗髮精>>含有ketaconazole2%的洗髮精是有效的：比較嚴重的時候可以使用，我用過仁山利書和凱蕾。

仁山利書的洗髮精比較水，凱蕾比較濃稠，都是粉紅色的透明膠水狀，擦的時候直接擦在患處，等至少5分鐘再洗掉，因為是藥性，所以不建議長期使用，通常只有在症狀嚴重時集中兩三周連續使用，但一周不建議使用超過4次，最好是分配一下，不然用太多也是會太過刺激皮膚，效果反而不好。

但不知為何，我用仁山利書有效，用凱蕾一點效果也沒有，反而是副作用，我試了很久，大約前後三次嚴重發作期，一整罐都試用完了，仍然是副作用，洗完頭皮感覺壓力很大，不舒服，最後還是換回貴鬆鬆的仁山利書。

 含有ketaconazole1%的洗髮精我不喜歡：仁山利書有出1%的洗髮精，說是平常保養可以用，但我一點都不推，首先貴，然後效果不大，最後藥用的長期使用的話等到真正需要的時候無效了就要哭了.......平常保養可以用其他的洗髮精。

 含有焦油的洗髮精微微有效：皮膚科醫生也有推過保麗娜液，這個雖然味道不佳，洗起來也普普，但為了避免ketaconazole太過依賴，我還是有用過，只能說效果很普通，偶爾當備用產品還OK，很難推薦。

      <<平常用的洗髮精經驗分享>>含ZP或ZPT(ZincPyrithione)的海倫仙度絲去屑洗髮精現在變成副作用：第一罐第二罐效果都還不錯，因為價格還算ok，我又買了第三罐，接下來就是噩夢，它從普通的【沒有用】變成惡劣的【用了整個頭皮會毀掉】。

最後搞了半天，我終於發現是洗髮精的問題，緊急換掉以後，把整個頭從及腰剪到接近小平頭的長度，然後頭皮終於又慢慢恢復健康，從此我再也沒用過。

......每個人體質不同，頭皮狀況也不同，對洗髮精不要有依賴，也不要太鐵齒。

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