一位40多歲的女性飽受慢性頭痛困擾將近5年，總是覺得頭部很緊繃，隱隱 ... 顳顎關節有問題的人，從正面看臉部，下巴不會位於臉部中線，下巴 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56週五上午8點週六日下午2點、晚上7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司節目她頭痛5年無解，竟和腮幫子有關！3方法揪出顳顎關節問題健康2.02019/01/0318:59字體放大一位40多歲的女性飽受慢性頭痛困擾將近5年，總是覺得頭部很緊繃，隱隱約約地疼痛，主要是太陽穴和耳朵附近。

她看遍了神經內科、耳鼻喉科都沒有得到緩解，甚至曾被醫師建議至精神科就診。

 示意圖／TVBS 聽完這位患者的描述後，台大醫院牙科部補補綴科主任陳韻之聯想到可能是咀嚼系統的問題；當咀嚼相關的肌肉緊繃時，耳朵和太陽穴附近正是轉移痛的常見部位。

進一步檢查確診後，這位患者一想到長年的頭痛問題終於有解，不禁落下眼淚。

 一般所說的「腮幫子」其實是顳顎關節的一部分。

陳韻之說明，顳顎關節主要掌管嘴巴開闔，其周邊肌肉包含太陽穴附近的「顳肌」，用力咬牙時會鼓起；俗稱腮幫子的「咀嚼肌」；以及與咀嚼肌形狀相似、位在骨頭內的「內翼肌」。

 我們大多可以想像，如果膝蓋退化，腿部肌肉會感覺痠痛無力，這是身體對關節的保護機制；同樣地，當顳顎關節發炎、受傷，周邊的肌肉也會受影響，其中首當其衝的就是咀嚼肌。

 陳韻之進一步說明，如果受傷情形順利復原，就平安無事；但如果長期沒有緩解，症狀可能往上延伸至顳肌，引發偏頭痛，也可能往內延伸到內翼肌，甚至影響到肩頸肌肉，變成大範圍的上半身疼痛。

 顳顎關節健康嗎？3招自我檢測想知道顳顎關節健不健康，陳韻之教大家簡易自我檢查法：手指放在耳朵前方1公分左右，嘴巴慢慢打開，手指會感覺到微微凹陷，也就是顳顎關節在活動。

 正常狀況下，嘴巴開闔很平順、對稱、沒有聲音、不會痛，但有約1/3的人在20歲前就因為體質因素而有軟骨移位、磨耗問題，開闔時可能有「喀啦聲」，且會感覺兩側不對稱，一邊較緊繃、一邊較鬆。

第二種自我檢測方式，將手指放在兩側腮幫子上，用力咬合再放開，會感覺手指被撐開，代表肌肉正在用力；手指換幾個不同位置試試看，如果有特別敏感、痠痛的肌肉，可能是顳顎關節出問題了。

 此外，也可以觀察臉部來辨別。

顳顎關節有問題的人，從正面看臉部，下巴不會位於臉部中線，下巴尖端會偏向有問題的一側；從側面看，下巴比較後縮的人，也就是一般所說的「小下巴」，代表顳顎關節發育不正常。

 ◎編輯／王家瑜報導 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供  相關文章缺一顆牙沒關係？醫師警告：當心長皺紋、脖子痠痛、疲倦感上身「小下巴」別輕忽除了暴牙，更可能引起心血管疾病牙齒不整齊，當心頭痛找上門！這一招幫臉頰「放輕鬆」脖子太緊讓你頭痛？醫師傳授自我檢測＋自我解痛祕訣脖子受傷不只是痛而已…眼耳鼻都遭殃，這個症狀也找上門 【立即報名】顧好子宮遠離婦科病健康2.0免費講座頭痛顳顎關節腮幫子陳韻之咀嚼肌顳肌自我檢測下巴延伸閱讀遠離肌少症、糖尿病、高血壓、骨質疏鬆怎麼吃？65歲以上必知營養關鍵2021/03/1214:18小心！這樣按摩會腦中風！醫師教你放鬆3招，肩頸天天有活力2021/03/1214:06水果不能晚上吃？糖尿病不能吃水果？營養師教你這樣吃水果剛剛好2021/03/1211:28別再誤會膽固醇了！江坤俊破除迷思：為什麼膽固醇有好壞之分？2021/03/1018:47吳明珠推薦頸部回春4穴道拉提、撫紋通氣血抹乳液時記得「這樣」按摩2021/03/1215:34168斷食法好嚴格？營養師大推「限時斷食法」減肥無壓力、控制飲食更有效2021/03/1114:52人氣排行榜1遠離肌少症、糖尿病、高血壓、骨質疏鬆怎麼吃？65歲以上必知營養關鍵2水果不能晚上吃？糖尿病不能吃水果？營養師教你這樣吃水果剛剛好3豆類不會害你痛風！營養師破迷思：這部位普林含量比內臟更高4別再誤會膽固醇了！江坤俊破除迷思：為什麼膽固醇有好壞之分？5偏頭痛要做哪些檢查？需要做腦波檢查嗎？醫提醒：注意這些「飲食禁忌」6168斷食法好嚴格？營養師