與濕疹共存：常見誘因及日常舒緩秘訣 | 濕 疹 荷爾蒙
壓力：情緒壓力屬眾多濕疹誘因之一，可能源於面對壓力時掌控身體自身「戰鬥或逃跑」(Fight or flight) 反應機制的特定荷爾蒙分泌增加。
5,6.此網站為香港顧客而設。
Cookies、有關科技及装置辨識均作個人化廣告用途。
請查看私隱政策.我接受 肌膚護理濕疹與濕疹共存：常見誘因及日常舒緩秘訣與濕疹共存：常見誘因及日常舒緩秘訣遺傳、免疫系統過度活躍、環境狀況、化學品及肌膚屏障受損，都是導致濕疹爆發的因素，盡量避免濕疹誘因，有助改善症狀和預防復發。
概述濕疹誘因眾多，包括天氣變化、化學品和穿著的布料。
避免接觸任何曾引起濕疹爆發的因素尤其重要，同時亦應了解如何舒緩濕疹乾燥肌膚。
使用濕疹皮膚適用的保濕產品，以及透過改變生活習慣從而減少接觸濕疹誘因，都是護理濕疹肌膚的妙方。
濕疹爆發時，應確保肌膚保持滋潤，處理好痕癢問題，並避免抓搔皮膚，以免損傷。
1-3如在找出濕疹誘因和處理濕疹症狀方面需要協助，最好諮詢你的皮膚科醫生。
誘發濕疹的因素：羊毛等粗糙的布料4過度刺激的肥皂、洗潔精及清潔劑5壓力6煙草5長時間熱水浴7過度排汗5溫度及濕度驟變5常見的濕疹誘因雖然引發濕疹的情況各有不同，但皮膚科醫生已綜合出幾個濕疹誘因，加上家族遺傳的因素情況下，5可導致濕疹爆發。
但請謹記有些時候接觸濕疹誘因後未必立刻爆發濕疹，5這令找出誘發濕疹的因素更加困難。
最常見的濕疹誘因包括：肌膚乾燥：保持肌膚滋潤是與濕疹搏鬥時的首要任務。
當肌膚變得粗糙、繃緊和缺水，濕疹便更容易爆發。
5刺激物：使用清潔劑等過度刺激的化學品，如肥皂、洗潔精、染髮劑、洗髮露及護膚品等日常產品，甚至穿著聚酯纖維或羊毛衣物和接觸蔬果及肉類，都可能誘發濕疹。
5,9天氣：環境狀況劇變及極端氣候都會誘發濕疹爆發。
不論是夏季天氣過熱和流汗過多，還是冬季天氣引致肌膚乾燥，都是濕疹爆發的常見成因。
5,10致敏原：誘發濕疹的致敏原眾多，包括花粉、塵蟎、黴菌及寵物皮屑。
5,11壓力：情緒壓力屬眾多濕疹誘因之一，可能源於面對壓力時掌控身體自身「戰鬥或逃跑」(Fightorflight)反應機制的特定荷爾蒙分泌增加。
5,6感染：當身體正對抗細菌、真菌及病毒，例如葡萄球菌、軟疣或皰疹，便有機會爆發濕疹。
當免疫系統出現額外壓力，可導致濕疹症狀惡化，因此讓醫生或皮膚科醫生治療這些微生物感染至關重要。
5.12荷爾蒙：出現荷爾蒙波動的女性特別容易爆發濕疹。
13如何處理濕疹爆發現在你已認識濕疹爆發的成因，下一步便是了解如何舒緩鎮靜肌膚。
除了避開濕疹誘因外，以潤膚霜保持肌膚滋潤亦是關鍵。
神經醯胺 (Ceramides)等有助修復肌膚屏障的成分亦有助肌膚保濕。
避免長時間 (及以熱水)浸浴及淋浴有助預防濕疹爆發。
7穿著的衣物應選擇棉質及絲質等柔軟天然的布料，有助減少濕疹爆發的機會。
1如果這些功夫都無助改善濕疹症狀，最好諮詢皮膚科醫生。
濕疹日常舒緩適當的護膚程序是舒緩濕疹的好開始。
過度刺激的個人護理產品可導致濕疹加劇，因此挑選能潔淨、舒緩和滋潤肌膚的溫和潔膚產品至關重要。
護膚成分如神經醯胺(Ceramides)有助修復肌膚屏障，鎖住肌膚水分同時幫助對抗外界刺激，而透明質酸有助發揮保濕功效。
潔膚後使用蘊含以上成分及舒緩成分菸鹼醯胺(Niacinamide)的保濕產品有助舒緩鎮靜肌膚，記得要一整天頻繁使用。
SidburyR,TomWL,etal.“Part4:Guidelinesofcareforthemanagementofatopicdermatitis.Part4:Preventionofdiseaseflaresanduseofadjunctivetherapiesandapproaches.”JAmAcadDermatol.2014Jul;71(1);1218-33.ThomsenSF.Atopicdermatitis:naturalhistory,diagnosis,andtreatment.ISRNAllergy.2014;354250:1-7.EichenfieldLF,TomWL,ChamlinSL,etal.Guidelinesofcareforthemanagementofatopicdermatitis.Section2.Man
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概述濕疹誘因眾多，包括天氣變化、化學品和穿著的布料。
避免接觸任何曾引起濕疹爆發的因素尤其重要，同時亦應了解如何舒緩濕疹乾燥肌膚。
使用濕疹皮膚適用的保濕產品，以及透過改變生活習慣從而減少接觸濕疹誘因，都是護理濕疹肌膚的妙方。
濕疹爆發時，應確保肌膚保持滋潤，處理好痕癢問題，並避免抓搔皮膚，以免損傷。
1-3如在找出濕疹誘因和處理濕疹症狀方面需要協助，最好諮詢你的皮膚科醫生。
誘發濕疹的因素：羊毛等粗糙的布料4過度刺激的肥皂、洗潔精及清潔劑5壓力6煙草5長時間熱水浴7過度排汗5溫度及濕度驟變5常見的濕疹誘因雖然引發濕疹的情況各有不同，但皮膚科醫生已綜合出幾個濕疹誘因，加上家族遺傳的因素情況下，5可導致濕疹爆發。
但請謹記有些時候接觸濕疹誘因後未必立刻爆發濕疹，5這令找出誘發濕疹的因素更加困難。
最常見的濕疹誘因包括：肌膚乾燥：保持肌膚滋潤是與濕疹搏鬥時的首要任務。
當肌膚變得粗糙、繃緊和缺水，濕疹便更容易爆發。
5刺激物：使用清潔劑等過度刺激的化學品，如肥皂、洗潔精、染髮劑、洗髮露及護膚品等日常產品，甚至穿著聚酯纖維或羊毛衣物和接觸蔬果及肉類，都可能誘發濕疹。
5,9天氣：環境狀況劇變及極端氣候都會誘發濕疹爆發。
不論是夏季天氣過熱和流汗過多，還是冬季天氣引致肌膚乾燥，都是濕疹爆發的常見成因。
5,10致敏原：誘發濕疹的致敏原眾多，包括花粉、塵蟎、黴菌及寵物皮屑。
5,11壓力：情緒壓力屬眾多濕疹誘因之一，可能源於面對壓力時掌控身體自身「戰鬥或逃跑」(Fightorflight)反應機制的特定荷爾蒙分泌增加。
5,6感染：當身體正對抗細菌、真菌及病毒，例如葡萄球菌、軟疣或皰疹，便有機會爆發濕疹。
當免疫系統出現額外壓力，可導致濕疹症狀惡化，因此讓醫生或皮膚科醫生治療這些微生物感染至關重要。
5.12荷爾蒙：出現荷爾蒙波動的女性特別容易爆發濕疹。
13如何處理濕疹爆發現在你已認識濕疹爆發的成因，下一步便是了解如何舒緩鎮靜肌膚。
除了避開濕疹誘因外，以潤膚霜保持肌膚滋潤亦是關鍵。
神經醯胺 (Ceramides)等有助修復肌膚屏障的成分亦有助肌膚保濕。
避免長時間 (及以熱水)浸浴及淋浴有助預防濕疹爆發。
7穿著的衣物應選擇棉質及絲質等柔軟天然的布料，有助減少濕疹爆發的機會。
1如果這些功夫都無助改善濕疹症狀，最好諮詢皮膚科醫生。
濕疹日常舒緩適當的護膚程序是舒緩濕疹的好開始。
過度刺激的個人護理產品可導致濕疹加劇，因此挑選能潔淨、舒緩和滋潤肌膚的溫和潔膚產品至關重要。
護膚成分如神經醯胺(Ceramides)有助修復肌膚屏障，鎖住肌膚水分同時幫助對抗外界刺激，而透明質酸有助發揮保濕功效。
潔膚後使用蘊含以上成分及舒緩成分菸鹼醯胺(Niacinamide)的保濕產品有助舒緩鎮靜肌膚，記得要一整天頻繁使用。
SidburyR,TomWL,etal.“Part4:Guidelinesofcareforthemanagementofatopicdermatitis.Part4:Preventionofdiseaseflaresanduseofadjunctivetherapiesandapproaches.”JAmAcadDermatol.2014Jul;71(1);1218-33.ThomsenSF.Atopicdermatitis:naturalhistory,diagnosis,andtreatment.ISRNAllergy.2014;354250:1-7.EichenfieldLF,TomWL,ChamlinSL,etal.Guidelinesofcareforthemanagementofatopicdermatitis.Section2.Man