奇美醫學中心睡眠中心主任、加護醫學部主治醫師陳志金，自己就是重度睡眠呼吸中止症患者，他永遠忘不了第一次做完睡眠檢查，「結果真是令 ...閱讀全文0出處／康健雜誌　文／謝佳君　圖／陳志金提供2020年4月14日下午12:45·3分鐘(閱讀時間)奇美醫學中心睡眠中心主任、加護醫學部主治醫師陳志金，自己就是重度睡眠呼吸中止症患者，他永遠忘不了第一次做完睡眠檢查，「結果真是令人難以置信：每小時呼吸停止36次（每次都在10秒鐘以上），最長的是停止46秒。

我不會潛水，不知道原來自己可以閉氣這麼久。

」「更嚇人的是血氧的下降。

身為胸腔科醫師，平時看到病人血氧飽和濃度下降到90％以下時，就已經替他感到擔心了。

看了睡眠檢查報告才傻眼，自己的血氧居然可以低到76％，」陳志金說。

從小聽著父親的打呼聲長大，陳志金直到念大學前都不知道自己也會打呼，是在室友的抱怨和經過一個晚上的「錄音存證」，才接受了「我會打呼」這個事實。

失眠、打瞌睡、鬼壓床他的睡眠被切成300段（圖片來源：pixabay）後來的日子，陳志金怕吵到室友，每晚都要等室友睡了才敢睡；坐火車、上課、聽演講、坐飛機時，他常覺得睏，又怕睡著打呼被別人投以異樣眼光，經常必須用力咬手指來驅趕濃烈的睡意。

陳志金長久以來，即使晚上睡了也是翻來覆去，半夜經常被胃酸嗆醒、冒冷汗、心跳加速、感覺被掐住脖子、還常常夢到溺水。

早上起來覺得喉嚨乾、頭痛、精神不濟，白天不斷打瞌睡。

最可怕的是「鬼壓床」，「自己明明已經醒來，卻張不開眼睛，全身動彈不得，只能念經求神保佑，驅走鬼怪。

這種可怕的經驗幾乎是每晚都發生，也曾懷疑自己是否『卡到陰』，後來才知道那是『睡眠麻痺』，也是睡眠呼吸中止症的症狀之一，」陳志金說。

當上住院醫師後，因為不認識這個疾病，陳志金總以為打瞌睡是因為常值班、睡眠不足，渾渾噩噩度過3年的住院醫師生活；準備內科專科考試時更是心有餘而力不足，「每次拿起書本就猛打瞌睡，記性也是特別差。

」「直到有一天，我從書上念到這個病，比對起來，症狀真的是一模一樣。

」當時的教科書很少提到睡眠呼吸中止症，台大醫院也正要開始做睡眠檢查，沒想到陳志金睡眠檢查做下來，竟然發現一個晚上醒來300次（腦波上顯示的醒覺，並非一般人所認知的醒覺），讓他驚呼，「睡眠被切成300段，難怪隔天精神那麼差。

」【全文未完，完整內容請見《康健》257期】延伸閱讀：別小看「睡眠呼吸中止症」，除了容易中風，還會致癌睡眠專家意外做對一件事竟減重又治好睡眠呼吸中止症睡眠不足易變胖...有解啦！起床後做這事可增加「瘦素」分泌※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章鉅亨網·1天前〈誠美材展望〉Q1偏光板漲價5-10%需求看到上半年偏光板廠誠美材(4960-TW)在面板需求強勁帶動下，去年營運逐季好轉，今年首季偏光板也反映匯率影響，平均價格調整5-10%，誠美材董事長何昭陽表示，目前台灣產能接近滿載，訂單能見度已看到今年上半年，短期仍有原物料吃緊。

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