王意中作品集(6)《誰讓孩子變成失控小惡魔？ 從情緒管理 ... | 誰讓孩子變成失控小惡魔?:從情緒管理開始教 出 講理好孩子
誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》自序讓孩子成為優游的心理旅人∕王意中 「情緒不過夜，讓每天的情緒歸零，隨時保持新鮮。
王意中部落格早期療育及兒童青少年心理衛生資訊日誌相簿影音好友名片親子天下嚴選部落客關於我加入好友我的相簿我的影音王意中的301個過動兒教養祕訣網路讀書會王意中的301個過動兒教養祕訣網路讀書會也可以宣傳你的粉絲專頁王意中粉絲專頁王意中也可以宣傳你的粉絲專頁王意中Facebook(生活版)王意中建立你的名片貼全部展開|全部收合atozwyc's新文章王意中心理治療所／王意中臨床心理師自我提醒：是過動兒份內的事／王意中臨床心理師孩子剛剛學認字，請別讓他倒胃口／王意中臨床心理師跳脫限制，使用輔具，別難為情／王意中臨床心理師《我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3培養情緒控制力！》煩雜的事，如同餡多，只是壓抑在薄皮裡，可別不當一回事。
／王意中臨床心理師每個孩子都有需要被愛的權利／王意中臨床心理師《為什麼總是感到很受傷：五個精神分析的真實故事，帶你找到不斷逃跑的自己》傷，亦步亦趨的跟隨著自己心的腳步／王意中臨床心理師當儀式被打破，或許，我們可以不用再那麼老派？！／王意中臨床心理師《充滿祕密的魔石館2：翡翠之家的詛咒》莫忘初衷／王意中臨床心理師《你並非一無所有：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想》股票可能化為牆上的壁紙。
但我們的人生，卻沒那麼早下市。
／王意中臨床心理師《妖怪出租3：使用妖怪的正確方式》臨門一腳，化險為夷／王意中臨床心理師atozwyc's新回應沒有新回應！關鍵字王意中の宜蘭圓舞曲王意中部落格PoweredbyXuite累積|今日loading......Visitors201309080815王意中作品集(6)《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》【自序】讓孩子成為優游的心理旅人?王意中作品集《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》自序讓孩子成為優游的心理旅人∕王意中 「情緒不過夜，讓每天的情緒歸零，隨時保持新鮮。
」這是我在演講裡談及情緒管理相關議題時，常常與現場父母、老師等聽眾們分享的一件事。
情緒如何不過夜？如何不讓昨日的疲憊與負向情緒累積、漫延到今日，讓每天的活力可以像充滿格的電瓶，好迎接全新的一天？這時，自我的情緒管理是非常必要與關鍵的實踐。
「覺察、轉念、行動」這六個字，是維繫我自己在日常生活、工作學習與人際關係中，時時自我提醒的重要情緒管理核心概念。
提升情緒管理的生活實踐，我深深確認是一定必須要從大人自己優先開始做起。
同時，也是在孩子成長過程中，父母與老師需要陪伴孩子一起認識、學習與培養的關鍵能力。
只是弔詭的是，在我們的傳統教育裡，情緒管理這件事很少被提及，似乎擺明孩子長大自然而然就會，但卻常常事與願違。
無論是父母與老師，都常常陷入反覆的「補鍋」漩渦裡，老是被孩子的情緒問題牽著走。
永遠有補不完的鍋，總是落在孩子情緒問題的後頭追逐，疲於奔命。
而孩子往往也只能獨自在自我有限的經驗中，似懂非懂地摸索、嘗試與碰撞，有時甚至於也不知道情緒管理是怎麼一回事。
情緒管理強調的是一種預防的觀點，是一種平時需要培養、啟動的情緒教育，當然也讓父母與老師平時在面對孩子的情緒議題時能游刃有餘。
情緒管理這件事，是孩子很少被教的課程，但卻是終其一生需要學習的貼身課題。
有時，我們很容易畫地自限，把情緒管理這個議題當成眼前的一道高牆。
常常會遇到父母與老師抱怨「我哪有那麼多的時間？」其實，情緒管理這件事，只要你願意隨時停下來，讓覺察、轉念、行動時時更新、啟動，一段時間的經驗值累積之後，你會發現自己與孩子的生活將充滿正向能量。
如何讓孩子學會能夠帶著走的情緒管理能力，是很重要的一件事。
當父母情緒管理OK，其實孩子跟著OK的機率就相對提高。
做給孩子看、示範給孩子看，讓孩子看見與感受到你在情緒管理上的努力與改變。
請記得一件事，我們大人必須先願意學習這件事、學會這件事。
在情緒管理上，身教一定是勝過於言教。
請給孩子一份可以在成長的路途上，能夠帶著走的情緒管理背包。
在這背包中，裝載著三件關鍵的能量。
一件為覺察，一件為轉念，一件為行動。
讓孩子具備這可攜帶式的行動情緒管理能力，成為自己情緒的執行長、總監，當然也是主人。
情緒管理背
王意中部落格早期療育及兒童青少年心理衛生資訊日誌相簿影音好友名片親子天下嚴選部落客關於我加入好友我的相簿我的影音王意中的301個過動兒教養祕訣網路讀書會王意中的301個過動兒教養祕訣網路讀書會也可以宣傳你的粉絲專頁王意中粉絲專頁王意中也可以宣傳你的粉絲專頁王意中Facebook(生活版)王意中建立你的名片貼全部展開|全部收合atozwyc's新文章王意中心理治療所／王意中臨床心理師自我提醒：是過動兒份內的事／王意中臨床心理師孩子剛剛學認字，請別讓他倒胃口／王意中臨床心理師跳脫限制，使用輔具，別難為情／王意中臨床心理師《我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3培養情緒控制力！》煩雜的事，如同餡多，只是壓抑在薄皮裡，可別不當一回事。
／王意中臨床心理師每個孩子都有需要被愛的權利／王意中臨床心理師《為什麼總是感到很受傷：五個精神分析的真實故事，帶你找到不斷逃跑的自己》傷，亦步亦趨的跟隨著自己心的腳步／王意中臨床心理師當儀式被打破，或許，我們可以不用再那麼老派？！／王意中臨床心理師《充滿祕密的魔石館2：翡翠之家的詛咒》莫忘初衷／王意中臨床心理師《你並非一無所有：你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想》股票可能化為牆上的壁紙。
但我們的人生，卻沒那麼早下市。
／王意中臨床心理師《妖怪出租3：使用妖怪的正確方式》臨門一腳，化險為夷／王意中臨床心理師atozwyc's新回應沒有新回應！關鍵字王意中の宜蘭圓舞曲王意中部落格PoweredbyXuite累積|今日loading......Visitors201309080815王意中作品集(6)《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》【自序】讓孩子成為優游的心理旅人?王意中作品集《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》自序讓孩子成為優游的心理旅人∕王意中 「情緒不過夜，讓每天的情緒歸零，隨時保持新鮮。
」這是我在演講裡談及情緒管理相關議題時，常常與現場父母、老師等聽眾們分享的一件事。
情緒如何不過夜？如何不讓昨日的疲憊與負向情緒累積、漫延到今日，讓每天的活力可以像充滿格的電瓶，好迎接全新的一天？這時，自我的情緒管理是非常必要與關鍵的實踐。
「覺察、轉念、行動」這六個字，是維繫我自己在日常生活、工作學習與人際關係中，時時自我提醒的重要情緒管理核心概念。
提升情緒管理的生活實踐，我深深確認是一定必須要從大人自己優先開始做起。
同時，也是在孩子成長過程中，父母與老師需要陪伴孩子一起認識、學習與培養的關鍵能力。
只是弔詭的是，在我們的傳統教育裡，情緒管理這件事很少被提及，似乎擺明孩子長大自然而然就會，但卻常常事與願違。
無論是父母與老師，都常常陷入反覆的「補鍋」漩渦裡，老是被孩子的情緒問題牽著走。
永遠有補不完的鍋，總是落在孩子情緒問題的後頭追逐，疲於奔命。
而孩子往往也只能獨自在自我有限的經驗中，似懂非懂地摸索、嘗試與碰撞，有時甚至於也不知道情緒管理是怎麼一回事。
情緒管理強調的是一種預防的觀點，是一種平時需要培養、啟動的情緒教育，當然也讓父母與老師平時在面對孩子的情緒議題時能游刃有餘。
情緒管理這件事，是孩子很少被教的課程，但卻是終其一生需要學習的貼身課題。
有時，我們很容易畫地自限，把情緒管理這個議題當成眼前的一道高牆。
常常會遇到父母與老師抱怨「我哪有那麼多的時間？」其實，情緒管理這件事，只要你願意隨時停下來，讓覺察、轉念、行動時時更新、啟動，一段時間的經驗值累積之後，你會發現自己與孩子的生活將充滿正向能量。
如何讓孩子學會能夠帶著走的情緒管理能力，是很重要的一件事。
當父母情緒管理OK，其實孩子跟著OK的機率就相對提高。
做給孩子看、示範給孩子看，讓孩子看見與感受到你在情緒管理上的努力與改變。
請記得一件事，我們大人必須先願意學習這件事、學會這件事。
在情緒管理上，身教一定是勝過於言教。
請給孩子一份可以在成長的路途上，能夠帶著走的情緒管理背包。
在這背包中，裝載著三件關鍵的能量。
一件為覺察，一件為轉念，一件為行動。
讓孩子具備這可攜帶式的行動情緒管理能力，成為自己情緒的執行長、總監，當然也是主人。
情緒管理背