了解寒流猝死原因與預防(2020-2021 ptt/網路整理推薦). Published 12 5 月, 2021 by Jamie 老師. Jamie 老師 0. 最近霸王級寒流 ...Press"Enter"toskiptocontent最近寒流來襲，全台灣溫度急凍！猝死案例攀升，這5大高危險群要注意！了解寒流猝死原因與預防(2020-2021ptt/網路整理推薦)Published135月,2021byJamie老師0最近霸王級寒流來襲，溫度驟降，天氣冷是真的會冷死人，隨溫度降低，死亡率越是升高。

根據國內研究調查指出，以溫度24℃的為基準下，氣溫每下降1℃，民眾因心肌梗塞而住院的比率會上升至少2.6％。

而寒流導致的氣溫驟降，除了會反應在當下的猝死人數上，在溫度逐間回溫後，也會有所謂：回溫隱憂的延遲效應，亦即在寒流過後的2~3週內，會陸續有因寒流而誘發病症，嚴重可能造成死亡案例。

所以今天Jamie整理了想花5分鐘來和大家聊聊寒流的成因、猝死的原因、保暖注意事項…等等，一起抵抗霸王級寒流的威力～一、寒流是什麼？成因/定義為何只要聽到氣象預報說有強烈大陸冷氣團或寒流來襲，台灣民眾就知道天氣會變得很冷～低溫可能會到10℃，甚至是更低的溫度。

什麼是『寒流』？寒流其實就是一波從北方、極區往南移的嚴寒空氣。

寒流是有定義的，不過每個地方的定義不一樣，例如在台灣10℃就很冷了，但在中國北方，冬天10℃還算是溫暖，所以華北一帶就要降到零度才能稱為寒流。

以台灣來說，寒流的定義主要有兩個(以台北日最低溫為基準)：寒流定義1：最低氣溫受大陸冷氣團影響，降到10℃度或10℃度以下。

寒流定義2：最低氣溫受大陸冷氣團影響，在48小時內，降幅達4℃或4℃以上，且氣溫降到14℃或14℃以下。

知識小學堂：溫度是多低才能稱為霸王級寒流氣象局常用的冷空氣分類，依強度分為五種：1.寒流2.強烈大陸冷氣團3.大陸冷氣團4.東北季風5.東北風並都是以「台北預測的日最低溫」作為基準。

而讓全台灣許多地方下雪的霸王級寒流，當日台北的最低溫是4℃，比寒流的標準10℃還低許多。

二、寒流猝死原因是什麼氣溫劇烈的變化，容易造成身體不適，身體若是有潛在疾病的人，更很容易因此出現致命的危險。

而近日猝死的案例中，年齡層也有年輕化的趨勢，寒流猝死不在只好發於長輩。

溫差變化大，是主要導致猝死的原因，尤其對於心血管疾病的患者，更是大大提高猝死、中風的風險，因此寒流來襲注意保暖是最基本的自我保護行為。

三、寒流猝死高危險群(典型/非典型)–2020-2021ptt/網路整理推薦–急診在每年冬天，尤其寒流期間，常有猝死病人送來急救。

家屬很常疑問：「他一直都很健康，怎麼會突然這樣？」其實寒流猝死不只是心血管疾病患者、銀髮長輩族應該留意的風險，平常有不良習慣的「隱藏高危險群」也應該要留意！典型寒流猝死高危險群：典型寒流猝死高危險群1：心血管疾病患者典型寒流猝死高危險群2：銀髮年長者、長輩族典型寒流猝死高危險群3：三高患者(高血壓、高血糖、高血脂)典型寒流猝死高危險群4：愛抽菸者、癮君子典型寒流猝死高危險群5：愛喝酒、酗酒者典型寒流猝死高危險群6：肥胖者、BMI超標者非典型寒流猝死高危險群：非典型寒流猝死高危險群1：不運動、缺乏運動者非典型寒流猝死高危險群2：日常習慣暴飲暴食者非典型寒流猝死高危險群3：剛吃完飯/喝酒完就泡澡者非典型寒流猝死高危險群4：情緒起伏較大者非典型寒流猝死高危險群5：壓力大長期失眠者者非典型寒流猝死高危險群6：感冒尚未痊癒者三、寒流來襲，出現下列6大症狀要小心！–2020-2021ptt/網路整理推薦–隨著寒流頻繁來襲的季節到來，猝死的案例更是層出不窮，發生急性心肌梗塞前，仔細觀察還是有幾個比較明顯的徵兆，以把握救人黃金時機。

急性心肌梗塞前的6大可能觀察症狀急性心肌梗塞前可能症狀1：無法控制的盜汗急性心肌梗塞前可能症狀2：意識像做惡夢般彌留、冒汗急性心肌梗塞前可能症狀3：臉色發白、發黑急性心肌梗塞前可能症狀4：胸痛、胸悶無法喘息急性心肌梗塞前可能症狀5：劇烈的頭痛感急性心肌梗塞前可能症狀6：血壓數值飆高無法控制 四、寒流來襲注意保暖外，如何避免猝死？分享6招抵禦寒流威脅–2020-2021ptt/網路整理推薦–寒流來襲，不僅長輩、三高患者要特別注意，有抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動者也需要留意，甚至是本身或家人曾有心臟病、中風等高危險族群，都要做好預防保健措施，一起遠離猝死威脅。

避免猝死寒流預防措施6大招分享避免猝死寒流預防措施1：保