在日本清水寺祈求順產安產 終於，我進入第二孕期了！ 懷孕大致分為三個孕期（妊娠期）， 第一孕期：一般來說十二週（三個月）以前第二孕期：二十七週（七個 ...黛比遊記-(Debby'sLife)*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*ੈ✩‧₊˚牽著愛的手大手小手一起走日誌相簿影音好友名片201304120105[懷孕大小事]--第二孕期-四個月-食衣"助"行化粧保養?生活★雜記生活雜記懷孕大小事＃在日本清水寺祈求順產安產 終於，我進入第二孕期了！懷孕大致分為三個孕期（妊娠期），第一孕期：一般來說十二週（三個月）以前第二孕期：二十七週（七個月）以前第三孕期：二十八週後記不得也沒關係，來這個網站輸入你最後一次生理期的日子，也會幫你算好！你最需要記得的，就是這個日子和預產期，其餘記不太住也無彷啦。

   說實話，我覺得：我～活回來了！我得先說我肯定是個難搞的孕婦，我媽和我婆婆都有這種想法^+++^　什麼古怪的禁忌我都不太搭理，我媽一知道我要出國去玩，她嚇的半死，直說年紀這麼大，好不容易有小孩了，出國幹嘛(原來我媽之前也以為我不能生吧=.=)我婆婆則是喜歡叫我吃補品和大量的營養品，但我不太搭理，我堅持吃生鮮食材，中藥補品我都不吃，她也覺得好意被拒，我很難搞。

上個月的產檢之後，知道寶寶和我都很健康，醫生也說可以開始運動了！我就跟一群FB的姐妹淘安排到日本五天自助行，雖然行前知道日本爆發德國麻疹的疫情，這是一種對孕婦很不友善的疾病，如果孕婦感染的話，病毒會透過胎盤傳染給胎兒，可能會造成死產、自然流產或胎兒主要器官受損，如先天性耳聾、青光眼、白內障、小腦症、智能不足及先天性心臟病等缺陷（資料來源：衛生署）；但是透過檢查知道我有德國麻疹的抗體（感謝我的良醫事先幫我檢查，據說有的醫生會比較後期才檢查，那我就得擔心受怕好一陣子了），加上疫情是在關東地方，我們是在關西大阪活動，我唯一要注意就是在比較擁擠又密閉空間要帶口罩，吃東西前一定要用肥皂洗手之外，我倒是沒什麼要擔心的地方！接著，我很多害喜的症狀都不知不覺減緩了，雖然之前有人安慰我說這些情況三個月後會改善但我根本開心不起來，就像有人正在溺水時你跟他說很快就會沒事了一樣，（咦，我的形容會不會誇張了點XD），但是現在！謝謝老天爺，我快樂的不得了！自從知道要去日本走路，我每天開始做一些緩和的運動，比如［LULU’S好孕瑜珈］或是［琳恩羅賓森彼拉提斯］裡的抬腿運動，大部份都是以不拉扯腹部肌肉又可以鍛練腿力為主，所以我在日本一天走上個8-10個小時也能應付！當然做孕婦的人，一定要知道自己的限度在哪，所以我專程買了一台可以爬樓梯的買菜車而且它有椅子哦！買東西不要用手提（孕婦最忌提重物），累了一定要找時間坐下休息。

 ＃我的無敵買菜車 第二孕期，我的生活漸漸回復正常，我甚至不覺得自己懷孕了！想吐、虛弱、頭暈通通都不見了～肚子也還沒大到讓我無法活動，（呃～偶爾會有一點啦，比如彎腰會卡住），我唯一要注意的就是一樣要放慢動作，因為賀爾蒙鬆弛素仍然會讓我們的筋骨較脆弱呢！而［懷孕百科：準媽媽每個月應該知道的所有知識］裡提到的鼻塞、牙齦流血、陰道分泌物增加、不再那麼頻尿等等，我都遇到了！有書真好，至少我不用懷疑鼻涕變多是不是病了！不過，最麻煩的是分泌物的增加，原本很高興至少十個月都不需要用衛生棉了，沒想到分泌物多到很惱人，趁屈X4打折時，一口氣買了好幾包的最薄型護墊，為了怕感染我每個小時都需要換一次！不過，慘事竟然發生了，就在我睡覺時用了一片護墊之後，我竟然悶到睡不好，起床後皮膚又紅又腫又癢，甚至還抓破皮了T.T，平常白天還可以走動一下，沒想到我睡覺懶著不動，就把肌膚悶。

壞。

了。

（O.S：孕婦真是不好當，有沒這麼誇張？）所以我只好再尋求另一個方法，FB裡的姐妹們有推薦我用紙褲，尤甚她在懷孕後期因為感染，也是癢到可以用呼天搶地來形容，所以唯一的方法就是一直換紙褲；就在我去藥局詢問時，意外發現了[網褲]這種東西，它的全名叫［小可愛生理網褲］，訴求是全面柔軟透氣不摩擦，避免肌膚過敏，貼身不留褲痕，牌價是三件$150，印象中好像是買＄70元。

我一用驚為天人，它很像那種彈性紗布，所以真的是網狀的，沒有什麼比網狀還要透氣了吧？穿起來貼身舒服沒壓迫感！有網友甚至說在剖腹產後，穿上可以讓傷口透氣舒服許多呢！我上網查了一下，是笠民公司的產品，它們公司專賣醫療用品，所以很讓人放心！最後還有一個省錢的大絕招就是:光。

屁。

股。

吧 [遵循醫生意見]出國前我徵詢了婦產科和新陳代謝科的醫生意見 ，婦產科的醫師說：去日本玩？好哇！搞不好你心情好，血糖也會很好哦！新陳代謝科的醫生：什麼？你懷孕出什麼國！你出去一定大吃大