預防頭皮毛囊炎，洗頭時不要用力搔抓，洗頭也不要過勤，每周3-4次為宜。

... 2、合理飲食. 毛囊炎發作 ...毛囊炎雖不致命，但卻能極大的影響健康！毛囊炎的出現，起初對身體的影響並不大，對外觀造成的一些輕度影響，很多人並不在意。

也恰恰是因為這個原因，毛囊炎患者往往在情況嚴重之後才想到：原來毛囊炎也是病，也是一種能危害健康的大病。

...一、毛囊炎是怎麼發生的？1、細菌感染常見的毛囊炎是由金黃色葡萄球菌感染所致，毛囊受到這種細菌的感染後就會誘發炎症，從而出現有各種不適的症狀，其中皮膚上出現小紅點就是最明顯的症狀。

除此之外，生活中如果皮膚的浸漬、局部密封包紮及應用皮質激素、毛髮的牽拉、摩擦、搔抓引起的損傷等，這些都會導致毛囊炎。

2、中醫觀點中醫認為，之所以會誘發毛囊炎，與濕熱內蘊、外受熱邪、熏蒸肺系等有著很大的關係。

這些因素都會導致蘊結肌膚，長期如此會出現有郁久化熱、熱盛肉腐成膿、膿毒流竄等情況，因而誘發毛囊炎。

...除此之外，如果素體虛弱以及衛外不固、外感熱毒的話，同樣會導致毛囊炎的出現，因此這部分患者在平時生活中一定要注意及時的調理體質，以此來預防毛囊炎。

還有就皮膚不潔以及復遭風毒侵襲等情況，同樣會導致風外搏結，因此而導致毛囊炎。

這部分患者在平時生活中要特別的注意，應該多注意清潔皮膚。

初起為紅色丘疹，逐漸演變成丘疹性膿皰，膿液流出後，丘疹會幹燥結痂，自覺輕度疼痛，嚴重者，可能會出現癤和癰。

一般成人主要發生於多毛的部位；小兒則好發於頭部，其皮疹有時可互相融合，愈後可留有小片狀禿髮斑，還有頸項、胸背、四肢及臀部，而且毛囊炎有復發傾向，經常在多處發生並且性質頑固。

二、這四種人要注意毛囊炎的發生！1、愛出汗的人春天潮濕易出汗、夏季氣溫高多汗，是毛囊炎高發季，因為致病細菌和真菌多偏存在於高溫、潮濕的環境中。

...而一些年輕人代謝快或運動量大、愛出汗，又喜歡高能量的飲食，導致皮膚油膩，如果不及時清潔，就容易患毛囊炎。

2、體質弱，免疫力低的人經常服用皮質類固醇激素或免疫製劑，體質差、免疫力低的人，還有貧血的人也會易發毛囊炎。

3、糖尿病患者高血糖的皮膚容易給細菌和真菌提供營養。

4、甲亢患者是因為代謝旺盛、出汗多所致。

三、日常做好毛囊炎的預防1、做好皮膚清潔毛囊炎的根本原因是毛囊炎不清潔，造成病菌侵入毛囊，因此預防毛囊炎的首要問題是做好個人衛生工作。

平時要做到勤洗澡、換洗衣物，衣服要經常清洗晾曬，以免病菌滋生。

預防頭皮毛囊炎，洗頭時不要用力搔抓，洗頭也不要過勤，每周3-4次為宜。

...2、合理飲食毛囊炎發作期間，飲食方面以清淡為主，戒菸限酒及避免食用辛辣刺激性食物，忌食肥甘厚味，忌食發物，比如鱔魚、蟹、蝦等，多食水果蔬菜等，增加維生素的攝入，保持大便通暢，這樣可以減少毛囊炎的發作。

少吃高糖食物，高糖食物容易引起糖尿病或者肥胖症，對毛囊炎的治療也不利，高糖類食物會使得機體新陳代謝比較旺盛，從而會產生太多的皮脂腺分泌物，加重毛囊炎症狀。

3、增強體質通過運動增強體質，提高身體免疫力，從而預防各種疾病的侵襲。

還有患者要保持良好的情緒，積極的心態面對生活，精神放鬆的情況下可不易感染疾病。

...還要要重視身體的正氣，因為正氣充盈和足夠強大，才不會被病邪所侵擾，可以選擇金銀花，桑葉、甘草、蘆根等，幫助強健體質、扶助正氣、提高自身的抵抗力，桑葉疏風、金銀花清熱解毒、藿香去污辟邪、甘草陳皮理氣健脾燥濕、蘆根通肺絡，利濕而不傷正。

相信大家對毛囊炎也有了一定了解！以上也說了毛囊炎的注意事項，希望你的毛囊炎能儘快好起來吧！平時還要注意不要頻繁抓撓。

點我分享到Facebook相關文章平時身上出現一些瘙癢症狀都是很常見的，而毛囊炎也是其中一種，一般情況下在頭部、項部等部位較為常見，很多人原本光潔的皮膚上突然長出了不少紅點點，這些就是毛囊炎的症狀。

但是對於誘發毛囊炎的原因，大部分人都了解的不多。

1.★毛囊炎由於是細菌感染，在天氣濕熱或免疫力低下時容易反覆發作，不正確修護的話，會非常頑固。

★表現為紅色充實性丘疹，是一粒粒獨立分布的，四周紅暈有炎症，按壓有痛感或無痛感。

毛囊炎的出現，起初對身體的影響並不大，輕度也只會對外觀造成一些影響，正是因為這個原因，多數人對毛囊炎並不怎麼重視，久而久之，不僅使得毛囊炎