失戀的低潮—痛到心碎，傷痕累累，無力自拔的每一天每一日 ... | 失戀 心 好痛
24歲，好像是很久很久以前的事了，當時心碎心痛的心情到現在還是刻骨銘心地存在記憶中。
然而回想當時所面臨的苦痛，還是很感謝那時勇敢的 ...HOME生活風格女孩心事戀愛失戀的低潮—痛到心碎，傷痕累累，無力自拔的每一天每一日。
SK-II青春露是精華液不是化妝水免費預約肌齡檢測！領取青春露試用組！抗初老「眼霜」絕對不能少！2021人氣眼霜9款推薦買Viage晚安立體美型內衣就有機會獲得Switch！目錄療傷：如何度過失戀中的每一日癒合：當你不再突然流淚—相信真的有雨過天晴療傷中盡量避免的行為每個人都有一首自己的失戀定番歌—經過失戀，成為更好的自己。
「總有一天，你忽然發現，早上醒來是帶著微笑的，那天，痛苦就走了。
」—孫中興教授我的初戀開始的不算晚，這段戀愛關係維持了五年，在經歷人生第一次失戀時來到了24歲。
24歲，好像是很久很久以前的事了，當時心碎心痛的心情到現在還是刻骨銘心地存在記憶中。
然而回想當時所面臨的苦痛，還是很感謝那時勇敢的自己，也多虧第一次分手，後面來了幾段可愛又美麗的愛情，然後又失戀又戀愛，成就了現在可能還是很脆弱，但懂得面對脆弱內心的我。
人生初次的失戀，在復原療傷期間除了身邊溫暖的朋友們外，就是透過網路上各種打氣文章，取暖網站，還有聽到一千次還會流淚的情歌，以及愛情作家字裡行間中溫柔的包圍。
圖片來源很榮幸能在本篇文章與各位正在經歷苦痛心碎的讀者們分享，失戀中各種看似無用但其實一點一滴能幫助受傷的心慢慢復原的方式，失戀復原的道路或許很漫長，但這種痛苦的心情絕對不是孤單的。
療傷：如何度過失戀中的每一日圖片來源台大愛情社會學孫中興教授曾說過「療傷必定要經歷一段過程，我們無法強求在一時半刻就能脫離失去感情的痛苦，失戀本來就是一件痛苦的事。
」尤其若是在欺騙背叛下的失戀，要具體化痛楚的話，大家可以參考歌手李佳薇的〈煎熬〉mv，痛不欲生，沒有食慾，整個人簡單說就是沒有生的動力。
但即時是這麼可怕的過程，女主角在最後也在療癒中找到了自己的晴天。
沈浸在悲傷中—知道傷口多深，才懂得如何去癒合圖片來源不要勉強自己關上難過的開關，想要哭就大哭一場吧！痛快地哭，然後很悲傷。
你當然可以很悲傷，剛結束一段感情哪有理由不悲傷呢？不想出門就不要出門，不想去社交假笑，那就待在家不要會客。
你就是很難過很難過，這是很正常的。
不要否定心中的痛與悲，ㄧ開始或許會很難接受或還沒意識到，漸漸地彷彿一部分的自己消失在自己的生活中，卻無能為力，什麼都改變不了。
失戀的人有悲傷的權利，朋友會懂你，家人會了解你。
因此不要假裝不悲傷地與朋友同歡，然後回到家才一個人落淚。
擁抱自己的悲痛，擁抱自己受傷的心，知道傷口多深，才懂得如何去癒合。
不要怕回憶過往圖片來源戀情的結束也代表著前任無可否認的成為你「過去的一部分」，這是無法否認與抹去的事實，不管這個過去開心不開心，都會成為記憶的一部分。
在療傷期間，不要害怕去回想交往時的回憶，開心的時刻不開心的也好，可能每天想到的片刻不同。
在這段期間，回想會伴隨著許多眼淚，有不甘心，有惋惜，這都是療傷的一部分。
不用刻意去回想，但也不要刻意去遺忘。
真正的療傷是，當有一天回憶時，胸口的傷口不再疼痛，心中的悲傷感不再湧現，能夠坦然地面對逝去關係的記憶。
每個人需要的時間不同，因此不要著急，不需要立刻沒事。
認清關係已經「結束」的事實圖片來源有些關係結束地太突然，會讓人手忙腳亂，一時之間無法接受關係已不存在。
在回憶過往時，同時也要清楚地告訴自己這段關係已經結束。
相信大家都有擦傷破皮的經驗，若是剝掉正在結痂的傷口，不僅非常疼痛且容易留下疤痕。
療傷也是，正在努力拼命療傷的自己，若是無法認清關係結束的事實，不斷地想像關係復合的可能性，或是打從心底無法接受真相，二次的打擊是很殘忍的。
這段關係已經結束了，不管之後要不要聯絡或是當朋友，那幾乎不是療傷期間適合做的決定。
理性上感性上都應該承認這段關係已經結束了，才能幫助自己破碎的心。
聽聽同為「淪落人」的經驗圖片來源悲傷的歌永遠比較多，世界各地失戀的人們透過歌詞、電影、讀物訴說心中的悲痛。
失戀的方式可能有好幾千種，同樣的是大家都很難過。
沈浸在悲傷之餘，要知道自己的情緒不孤單。
張惠妹的「心痛比快樂更
然而回想當時所面臨的苦痛，還是很感謝那時勇敢的 ...HOME生活風格女孩心事戀愛失戀的低潮—痛到心碎，傷痕累累，無力自拔的每一天每一日。
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「總有一天，你忽然發現，早上醒來是帶著微笑的，那天，痛苦就走了。
」—孫中興教授我的初戀開始的不算晚，這段戀愛關係維持了五年，在經歷人生第一次失戀時來到了24歲。
24歲，好像是很久很久以前的事了，當時心碎心痛的心情到現在還是刻骨銘心地存在記憶中。
然而回想當時所面臨的苦痛，還是很感謝那時勇敢的自己，也多虧第一次分手，後面來了幾段可愛又美麗的愛情，然後又失戀又戀愛，成就了現在可能還是很脆弱，但懂得面對脆弱內心的我。
人生初次的失戀，在復原療傷期間除了身邊溫暖的朋友們外，就是透過網路上各種打氣文章，取暖網站，還有聽到一千次還會流淚的情歌，以及愛情作家字裡行間中溫柔的包圍。
圖片來源很榮幸能在本篇文章與各位正在經歷苦痛心碎的讀者們分享，失戀中各種看似無用但其實一點一滴能幫助受傷的心慢慢復原的方式，失戀復原的道路或許很漫長，但這種痛苦的心情絕對不是孤單的。
療傷：如何度過失戀中的每一日圖片來源台大愛情社會學孫中興教授曾說過「療傷必定要經歷一段過程，我們無法強求在一時半刻就能脫離失去感情的痛苦，失戀本來就是一件痛苦的事。
」尤其若是在欺騙背叛下的失戀，要具體化痛楚的話，大家可以參考歌手李佳薇的〈煎熬〉mv，痛不欲生，沒有食慾，整個人簡單說就是沒有生的動力。
但即時是這麼可怕的過程，女主角在最後也在療癒中找到了自己的晴天。
沈浸在悲傷中—知道傷口多深，才懂得如何去癒合圖片來源不要勉強自己關上難過的開關，想要哭就大哭一場吧！痛快地哭，然後很悲傷。
你當然可以很悲傷，剛結束一段感情哪有理由不悲傷呢？不想出門就不要出門，不想去社交假笑，那就待在家不要會客。
你就是很難過很難過，這是很正常的。
不要否定心中的痛與悲，ㄧ開始或許會很難接受或還沒意識到，漸漸地彷彿一部分的自己消失在自己的生活中，卻無能為力，什麼都改變不了。
失戀的人有悲傷的權利，朋友會懂你，家人會了解你。
因此不要假裝不悲傷地與朋友同歡，然後回到家才一個人落淚。
擁抱自己的悲痛，擁抱自己受傷的心，知道傷口多深，才懂得如何去癒合。
不要怕回憶過往圖片來源戀情的結束也代表著前任無可否認的成為你「過去的一部分」，這是無法否認與抹去的事實，不管這個過去開心不開心，都會成為記憶的一部分。
在療傷期間，不要害怕去回想交往時的回憶，開心的時刻不開心的也好，可能每天想到的片刻不同。
在這段期間，回想會伴隨著許多眼淚，有不甘心，有惋惜，這都是療傷的一部分。
不用刻意去回想，但也不要刻意去遺忘。
真正的療傷是，當有一天回憶時，胸口的傷口不再疼痛，心中的悲傷感不再湧現，能夠坦然地面對逝去關係的記憶。
每個人需要的時間不同，因此不要著急，不需要立刻沒事。
認清關係已經「結束」的事實圖片來源有些關係結束地太突然，會讓人手忙腳亂，一時之間無法接受關係已不存在。
在回憶過往時，同時也要清楚地告訴自己這段關係已經結束。
相信大家都有擦傷破皮的經驗，若是剝掉正在結痂的傷口，不僅非常疼痛且容易留下疤痕。
療傷也是，正在努力拼命療傷的自己，若是無法認清關係結束的事實，不斷地想像關係復合的可能性，或是打從心底無法接受真相，二次的打擊是很殘忍的。
這段關係已經結束了，不管之後要不要聯絡或是當朋友，那幾乎不是療傷期間適合做的決定。
理性上感性上都應該承認這段關係已經結束了，才能幫助自己破碎的心。
聽聽同為「淪落人」的經驗圖片來源悲傷的歌永遠比較多，世界各地失戀的人們透過歌詞、電影、讀物訴說心中的悲痛。
失戀的方式可能有好幾千種，同樣的是大家都很難過。
沈浸在悲傷之餘，要知道自己的情緒不孤單。
張惠妹的「心痛比快樂更