高纖維飲食改善靜脈曲張@ 怡特生醫科技:: 隨意窩Xuite日誌 | 靜脈曲張飲食

炎炎夏日正是換上短裙短褲從事戶外活動季節,惱人的靜脈曲張卻也困擾許多愛美女性,中壢天晟醫院心臟血管外科醫師林哲安提醒,若不及早治療,惡化成為深部 ...怡特生醫科技致力於心血管相關研究提供靜脈曲張、白斑相關正確以及專業的訊息瑞士賽革華彈性襪台灣唯一的代理商法國克斑代理商(02)2362-5208官方網站:https://www.itte.com.tw/歡迎加入FB粉絲團得到第一手資訊https://www.facebook.com/itte.biotech日誌相簿影音好友名片201609211601高纖維飲食改善靜脈曲張?關於靜脈曲張醫療襪靜脈曲張彈性襪賽革華炎炎夏日正是換上短裙短褲從事戶外活動季節,惱人的靜脈曲張卻也困擾許多愛美女性,中壢天晟醫院心臟血管外科醫師林哲安提醒,若不及早治療,惡化成為深部靜脈血栓,嚴重者恐血栓回流心臟、肺栓塞猝死,不可輕忽。

他說,夏季炎熱潮溼,受到熱脹冷縮影響,腿部外觀蜘蛛網狀微血管擴張會更加明顯,靜脈曲張會惡化導致下肢靜脈循環失效而腫脹疼痛,氣候酷熱時,體內相對水分不足而血液較黏稠,在靜脈曲張、下肢靜脈循環不良患者身上,更易生成血塊,併發血栓性靜脈炎,此時應盡速就醫。

林哲安表示,民眾可從日常生活飲食及習慣改善靜脈曲張,高纖維飲食及增加維他命C及E攝取;有助於改善血液循環,強化血管壁,也要穿著合身寬鬆衣物,避免過緊衣褲導致下肢靜脈回流和血管曲張。

生活型態要做好防曬,過強紫外線光會破壞皮膚表層血管,導致微血管擴張,也要避免久坐或久站,可適時按摩小腿,坐著時腳跟貼地,翹起腳尖,並重複數回;直立時踮起腳尖,並重複數回。

睡前可抬腿,睡覺時在腿下放枕頭,抬高腿部。

  除了以上的方式之外,靜脈曲張還可透過醫療輔助襪預防及改善,建議您認明【國際漸進式塑壓RAL認證】的賽革華彈性襪利用漸進式壓力,從腳踝開始100%、70%、50%、40%往上到大腿壓力漸減,幫助血液打回心臟,改善靜脈曲張。

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