額頭、印堂處長痘通常是睡眠不足、情緒不穩定或容易發怒，愛吃辛辣、進補食物的人身體也較容易上火，熬夜會讓肝臟含過多的毒素，建議可以吃百合、 ...SearchELLESHOPELLE好好買時尚看全部時尚速報名人穿搭流行穿搭鞋包配件深度話題浮華世界視覺日記時裝週Cartier愛的征程Bzero1is_巴黎女人的珠寶盒傳遞幸福的永恆信物時尚潮Z看美容看全部美容美妝速報彩妝教學美體保養美髮造型指尖話題香氛SPA健身樂活沙宣型動沙龍娛樂看全部娛樂娛樂新聞封面人物名人面對面追劇追電影愛聽音樂生活看全部生活吃好的旅遊好設計科技女孩看展覽動物好朋友跟我這樣做漾台中悠活臺南30+姐的戀習室TWININGS唐寧秘境運勢看全部運勢愛情啊星座運勢職場ELLENewStyleForSDGs專欄ELLEWEDDINGELLETV看全部ELLETV實用教學名人花絮風格影像熱門趨勢生活旅遊品牌話題線上活動熱門活動得獎公告訂閱雜誌訂閱電子報訂閱加入我們FacebookInstagramYoutubeLine@12星座每日運勢ReadyforAnything時尚潮流美容保養美好生活娛樂圈訂閱電子報訂閱紙本訂閱加入我們輸入關鍵字進行搜尋今日焦點1郭婞淳破紀錄拿下東京奧運舉重金牌同款香奈兒耳環被熱搜！冠軍耳環背後故事解密2【ELLEx沙宣#型動沙龍】今夏髮型新時尚　從洗潤做好基礎，讓造型毫不費力！​3臺北表演藝術中心獲選時代雜誌2021全球百大景點！巨大銀色球體內部到底是甚麼？4行政院公佈：「7/27降至二級防疫警戒」！指揮中心7大指引總整理52021韓國業界票選「韓劇女演員選角」TOP5排行！宋慧喬排第三，冠軍竟然是「她」GettyImages相信許多人都曾被痘痘問題所困擾，臉頰、太陽穴和頸部，甚至是最容易忽略的髮際邊也都有可能冒痘痘！除了因為清潔保養沒做好，以中醫觀念有「長痘其實也反映著身體內部出問題」說法。

以下是冒痘位置對照身體可能潛在毛病與建議改善方式...廣告-內文未完請往下捲動最容易忽略的髮際線，請慎選洗髮產品避免長痘！gettyimages沿著髮際線位置長出突發性痘痘或粉刺，可能是因為錯用洗髮精或卸妝不夠乾淨。

建議選擇無矽靈、防腐劑MCI/MI、硫酸鹽的洗髮產品，這些成分雖然可以讓頭髮變得柔軟又順滑，但容易導致過敏、堵塞毛孔，毛孔被堵塞後油份不能排出，就變成痘痘養成的最好溫床。

熬夜、愛生氣和吃辣都是造成額頭狂冒痘的兇手！gettyimages額頭、印堂處長痘通常是睡眠不足、情緒不穩定或容易發怒，愛吃辛辣、進補食物的人身體也較容易上火，熬夜會讓肝臟含過多的毒素，建議可以吃百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、蓮藕這類食物來改善。

雙眉、太陽穴與眼睛周圍gettyimages痘痘長在雙眉之間，可能會有胸悶、心律不整或心悸的潛在問題，建議除了不要做太過激烈的運動，避免抽煙、喝酒與辛辣重鹹食物；太陽穴附近代表飲食部份吃太多加工食品，造成膽囊阻塞，建議可多喝水排毒、增加體內循環；眼睛周圍可能還會出現乾燥細紋，要加強維他命B2及B6的攝取。

鼻頭會冒痘原來是因為胃火氣大！建議少吃冰冷食物gettyimages如果鼻頭開始冒痘，可能是因為胃的火氣大，身體消化系統異常，建議少吃冰冷食物；鼻子兩側出現長痘、黑頭粉刺或是有輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以在清潔、保養時用按摩加強血液循環，適量補充鋅、維他命B2及B6。

多吃蘋果、竹筍和補充鐵質！改善臉頰與嘴角長痘gettyimages臉頰兩側部分皮膚出現痘痘、粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，推薦吃可以幫助身體排毒的食物，像是蘋果、竹筍等對身體腸胃的清潔有很大的功效；嘴角冒痘則是可多補充鐵質。

下巴、脖子與胸口處gettyimages下巴長痘主要成因是因為失眠、天生腸胃敏感或內分泌失調，導致月經經期亂、經血不順暢、便秘、消化不良、腸胃等問題，建議吃蘋果、梨、橘子類、香蕉、綠色蔬菜、碳水化合物、豆類等有效平衡內分泌的食物來改善；如果痘痘甚至蔓延到脖子，這個情況跟胃功能有關，建議要少吃辛辣、油炸食品；胸部、人中處長痘可能要注意泌尿與生殖系統問題。

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